天天敷面膜对皮肤有害吗?

天天敷面膜对皮肤有害。

皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处。这主要是因为面膜有瞬间加温作用。在使用面膜的时候，毛孔的打开虽然可以吸收一定的水分，但是其实也存在丢失水分的情况。

所以需要平衡时间，太过频繁使用面膜，容易打破这种平衡，改变皮肤的新陈代谢，让水分丢失明显增加。现在普遍认为皮肤平衡时间是48-72小时，所以一般来说每周保持2~3次即可。

过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺也会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

扩展资料：

敷完面膜注意事项：

1、不要马上洗脸

在敷完面膜后最好不要马上用水清洗，因为面膜中营养的吸收不会那么快，需要一定的时间，马上洗脸会将营养洗掉一大半。所以，敷完面膜，揭下面膜纸后，应该用手轻轻按摩肌肤，让营养可以更好的被吸收，然后再进行清洗工作。

2、不要马上擦护肤品

无论是在早晨还是晚上，敷完面膜后尽量不要马上擦护肤品。因为面膜中的营养液浓度相对较高，并且需要时间让肌肤慢慢吸收，如果这时候护肤的话，会让我们的肌肤处在一个滋润度过高的状态，甚至造成毛孔堵塞，影响肌肤的自由呼吸，导致营养过剩让皮肤变得更差，适得其反。

参考资料：

人民网-面膜可以天天做吗？ 敷面膜要学会“懒”一点

女人总是喜欢敷面膜，敷完面膜以后皮肤就像喝饱了水一样，光滑细嫩，那么经常敷面膜，对女人的身体有影响吗？

敷面膜的好处如下：

第一，敷面膜可以帮助皮肤快速补充水分，尤其是在面部极度缺水或者熬夜之后用来急救都再好不过。当出现上妆卡粉，皮肤爱出油这样的现象，就是因为皮肤极度缺水，一个面膜可以快速解决这个问题。

第二，面膜可以帮助脸部打开毛孔，因为敷面膜的时候，面部处于封闭状态，毛孔很容易张开，更加有利于清除毛孔当中的灰尘和皮屑，当毛孔变干净以后，能够避免皮肤出现痘痘和粉刺。

第三，面膜能够更好促进水分吸收，湿润的面膜可以把皮肤紧紧包裹，让皮肤更好的吸收面膜当中的养分和水分，让皮肤变得更加柔嫩有弹性。

敷面膜的坏处如下：

第一，经常敷面膜会导致毛孔过度张开，出现毛孔粗大的现象，面膜具有排毒作用，可以排出皮肤的角质和垃圾，但是经常敷面膜，会让皮肤处于长时间兴奋状态，毛孔过度张开，很有可能再也无法缩小。

第二，经常敷面膜，可能会出现营养过程的情况。皮肤需要的水分和养分都有一定的份额，面膜当中的营养成分还是很高的，如果面膜当中的营养不能被皮肤完全吸收，就会出现营养过剩的状况，还有可能出现痘痘粉刺等。

第三，经常敷面膜，可能会打破皮肤本身的新陈代谢，让皮肤失去自身的调节能力，还有可能让皮肤对面膜造成一定的依赖性。所以，面膜不能经常使用，最佳的频率应该是每周一次，敷面膜的时间最好也不要太长，避免被面膜纸反过来吸收皮肤中的水分。

导读：圈内不少女明星年过四十，皮肤依旧白皙水润好似少女，不要羡慕她们的好皮肤，其实人家也是全天候护肤不间断，今天来偷师她们的护肤秘诀吧，我发现这些女明星都爱敷面膜哦！

徐若瑄

出生年月：1975年3月19日

年龄：41岁

徐若瑄在日本生活了好久，她说日本的MM最爱自己DIY面膜。而她自己最常做的自制面膜就是酸奶蜂蜜面膜。不仅能有效防干燥，还能给肌肤保溼补水。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

赵薇

出生年月：1976年3月12日

年龄：40岁

护肤秘籍：运动排毒+活酵母

赵薇虽然忽胖忽瘦，但是皮肤状况一直都相当不错。不知道是不是因为发福的照片在网络上流传的太多，赵薇也意识到体型的严重性了，开始积极的运动健身。大运动量不仅让她迅速恢复了体型，穿衣越来越好看，同时随着运动排出的汗，也让皮肤更细腻、漂亮。

徐熙媛 (大S)

出生年月：1976年10月6日

护肤秘籍：细心呵护+美容高科技

被称为“美容大王”的大S，是后天努力就能越来越美的最佳典范。连洗脸时的水温都要控制，防止水温不适导致肌肤的水分过分流失。平时会随身携带保溼补水的喷雾，可以帮助肌肤随时补充水分。需要提醒大家的是，喷完喷雾一定要及时涂抹面霜或者护肤油，防止喷在脸上的水分挥发，带走肌肤本身的水分。

范玮琪

出生年月：1976年3月18日

护肤秘籍：多效合一精华

范玮琪在微博上素来喜欢晒素颜私照，今年38岁的范玮琪看起来完全小过实际年龄！白皙光滑、水水当当、完全紧绷，没有下垂的痕迹，也不像很多女星打过很多玻尿酸肿肿的样子。

日常护理，范范最重视的就是清洁，常常出席活动需要化浓妆，卸妆和清洁就尤为重要。范范通常在活动一结束就会马上卸妆，回家后再仔细卸妆和洗脸，让彩妆停留越短越好。在护肤上虽然是个懒人，但是很会抓重点，她最爱多效合一的精华液，每天两次集中护理肌肤，省去其他的瓶瓶罐罐。

林志玲

出生年月：1974年11月29日

年龄：42岁

护肤秘籍：泡澡

情商、智商双高的林志玲对待自己的皮肤护理也是绝对不含糊，虽然工作需要会经常熬夜，但是不管工作又多累都会坚持认真的将护肤工作完成。疲惫时喜欢泡个热水澡，同时利用泡澡的时间来敷面膜和蒸汽护发。

贾静雯

出生年月：1974年10月7日

护肤秘籍：敷面膜+坚果油护肤

肌肤看起来很年轻、细腻、胶原蛋白满满，素颜也完全没问题。完全就是少女的模样，四十几岁又怎么样？年龄完全不是问题！贾静雯在自己的微博上倒是推荐过一些护肤品，除了melvita的摩洛哥坚果护肤油之外，还晒过粉丝送的面膜。但是感觉她现在状态比较好主要是来自运动，10条状态里至少有两条是在运动，通过运动流汗排毒真的是非常赞的美容保养方法。

周慧敏

出生年月：1967年11月10日

年龄：49岁

护肤秘籍：严苛的自我要求

这个天生丽质的大美女，即将五十岁了却依旧温婉动人。对于肌肤的保养也非常的用心，外出除了一定要擦防晒霜以外都会带上太阳眼镜，担心眯着眼睛看东西会造成眼部的细纹！

伊能静

出生年月：1969年3月4日

年龄：47岁

护肤秘籍：俨然已是美容专家

47岁的伊能静呈现的状态依旧像个少女，在护肤保养上面也俨然已是一位美容专家。出过一本书——《跟身体谈恋爱》，专门教大家变瘦变美变年轻！美容护肤这件事，越早有意识越好噢！

小编发现，现在很多的年轻人都是非常的在乎自己的颜值，不允许自己的颜值出现下降的现象，所以说经常会购买各种各样的护肤品来让自己的颜值更高。今天小编就来跟大家说一说，敷面膜的一些注意事项。

一、能天天敷面膜吗？

答案是不可以的，平时常见的补水面膜，我们隔一天敷一次，这样的话才会对皮肤更加的好。补水面膜虽然有一定的功效，虽然能够让大家的皮肤变得更加的好。但如果一次性敷太多的话，也会导致自己的皮肤出现一定的负担。因为小编发现很多的女生每天都会去敷补水面膜，这也会导致皮肤承受的负担过于严重，可能会让大家的皮肤变得越来越差劲。因为我们的皮肤承受压力是有限的，如果说大家的皮肤承受压力过多的话，就会导致大家皮肤越来越差。  除了补水面膜，还有很常见的清洁面膜，清洁面膜也是一种很常见的面膜，但是清洁面膜更加不能够天天敷了，我们在敷清洁面膜的时候，每周只能够敷一次，敷太多的话就会导致清洁过度，让自己的皮肤受到一定的影响。

二、敷面膜的利弊。

很多的女生觉得敷面膜的时间长一些的话，自己的皮肤就会更加的好一些，而且补水效果也会更好。并不是这样的，如果说我们敷面膜的时间过长的话，就很有可能会导致自己皮肤当中的水分被面膜所吸收，会感觉到敷完面膜之后，皮肤非常的干。但是正确的敷面膜，确实是能够让我们的皮肤变得更加的好一些。

三、总结。

虽然说面膜是很常见的护肤品，但是敷面膜也有很多的注意事项，我们一定要找到适合自己肤质的面膜，而且在敷面膜的时候，不要总是觉得越多越好。