芒果旅行日记：贵州与云南交界有个县级市， 历史 悠久风景秀丽，处于滇黔交界地理位置显要，被称为滇黔锁钥。
这里生长着一种植物，结出的果实长满了刺，却富含维C，维C含量是是苹果的500倍、柑橘的50倍、猕猴桃的10倍，是目前发现的维C含量最高的水果，被誉为“维C之王”。
这个县级市叫盘州，位于贵州省，由贵州省直管六盘水市代管。这里地处滇黔交界，南邻兴义，东接普安，北邻水城，西与云南省富源、宣威交界，是贵州的西大门，被称为滇黔锁钥。这里交通方便，从省会贵阳有高铁直达，车程一个多小时。
盘州 历史 文化悠久，境内有古人类文明遗址盘县大洞，因境内有盘江，唐贞观年间改名为盘州。这里曾是一个县，至2017年始设为县级市。
盘州是贵州省少数民族聚居最多的地区之一，共有27个少数民族，有彝族、回族、布依族等等，因此节日众多，有彝族火把节、回族古尔邦节、布依族歌节等。
盘州位于中国凉都六盘水市，是夏日避暑胜地，这里风景秀丽景点众多，如乌蒙大草原、娘娘山风景区、妥乐古银杏景区、哒啦仙谷 旅游 景区、大洞竹海风景区、丹霞山景区等等。
图为乌蒙大草原。都说贵州“天无三日晴，地无三尺平”，那么乌蒙大草原是个怎样的草原呢？其实有点类似新疆伊犁的空中草原，连绵的群山长满了草，牛羊星星点点分散各地，站在山顶草原上，还可看见云南的群山。在“地无三尺平”的贵州看见草原是不是觉得非常惊喜呢？
除了风景秀丽，盘州 美食 特产也很多，如盘州火腿、盘州砂陶、刺梨等。其中刺梨值得重点介绍一下，因为钟南山院士在疫情期间曾大力推广过刺梨。它的维C含量极高，每100克鲜果中含量为84158-354113毫克，是苹果的500倍、柑橘的50倍、猕猴桃的10倍，被誉为“维C之王”，据说是目前已发现的维C含量最高的水果。
而盘州生长及种植着大量刺梨，被称为野生刺梨之乡。当地的刺梨加工产品众多，有饮品、原液、果脯、刺梨膏，还有面膜等。因其维C含量高，据说长期喝原液可以提高人体免疫力，增强抗病毒抵抗力，及美容养颜等。
炎炎夏日如想找个避暑胜地，不妨到中国凉都六盘水，带上 美食 ，在乌蒙大草原上露营，对着星空，喝着刺梨汁，别有一番情致。#贵州刺梨维C之王#
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温馨提示：在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上。
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