秋天皮肤很干怎么补水？

补水保湿是大部分人每天都会做的，也是护肤的第一步，很多人到了秋天的时候脸上就会特别干燥，而且可能会出现脱皮的情况，所以这时候可能大家用护肤品比较多，大部分的护肤品可能都是补水的，那秋天皮肤很干怎么补水？秋季皮肤干燥怎么办？

1、温和保湿的洗脸产品

秋天正确的洗脸是补水的重要第一步。而选择温和保湿的洗脸产品，能够让肌肤在清洁过后依然维持原有的水嫩。但是要注意洗脸宜在30秒内解暑，洗完脸之后用干净的毛巾轻压脸庞，将水分吸干，千万不要用力擦拭皮肤，以免对皮肤造成伤害。

2、化妆水敷面快速补水

秋天早上想要快速为肌肤补充水分的话，可以将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。当然想要更深层的为肌肤补充水分，晚上睡觉前不妨用补水面膜。

3、保湿喷雾随时补水

秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。

4、脸部按摩补水保湿

秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够提高肌肤的新陈代谢，这样能够加强肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是：

1从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴的部分；

2从眉心沿着鼻骨直往下到鼻翼的部分；

3嘴角位置由下往上；

4从下巴开始以画圆圈的方式斜着往上；

5眼睛前面凹陷的地方轻按3分钟，绕着眼睛按摩一圈。

5、正确喝水补充水分

秋季补水要多喝白开水或者纯净水，如果能做到定时定量喝水最好，尤其是早晨起床后记得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。晚上则喝一杯蜂蜜水，则有助于美容养颜，补充各种微量元素，同时晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。

6、进食苹果银耳养颜汤

秋天不妨尝试用使用具有很好的润肤、滋阴效果的食物，为缺水的肌肤补充充足的水分和营养，促进皮肤细胞的新陈代谢，冉家肌肤焕发神采。

材料：苹果2个，鸭梨3个，猪肉400克，银耳50克，陈皮1块，南杏1匙，北杏1匙，蜜枣2枚。

做法：将苹果、鸭梨洗净后连皮切成2份，去核；南杏、北杏、蜜枣洗净沥干；陈皮浸软后刮干净。然后将洗净的猪肉切大块滚水氽汤，银耳浸发后去蒂撕成小块。在煲内加入清水，陈皮水滚后再将其他的材料一起放下，先用大火煲15分钟再改小火煲2~3小时，最后加入盐调味即可。

7、温馨小提醒

很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。

8、温和保湿的洗脸产品

秋天正确的洗脸是补水的重要第一步。而选择温和保湿的洗脸产品，能够让肌肤在清洁过后依然维持原有的水嫩。但是要注意洗脸宜在30秒内解暑，洗完脸之后用干净的毛巾轻压脸庞，将水分吸干，千万不要用力擦拭皮肤，以免对皮肤造成伤害。

9、化妆水敷面快速补水

秋天早上想要快速为肌肤补充水分的话，可以将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。当然想要更深层的为肌肤补充水分，晚上睡觉前不妨用补水面膜。

10、保湿喷雾随时补水

秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。

11、脸部按摩补水保湿

秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够提高肌肤的新陈代谢，这样能够加强肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是：

1从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴的部分；

2从眉心沿着鼻骨直往下到鼻翼的部分；

3嘴角位置由下往上；

4从下巴开始以画圆圈的方式斜着往上；

5眼睛前面凹陷的地方轻按3分钟，绕着眼睛按摩一圈。

12、正确喝水补充水分

秋季补水要多喝白开水或者纯净水，如果能做到定时定量喝水最好，尤其是早晨起床后记得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。晚上则喝一杯蜂蜜水，则有助于美容养颜，补充各种微量元素，同时晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。

13、进食苹果银耳养颜汤

秋天不妨尝试用使用具有很好的润肤、滋阴效果的食物，为缺水的肌肤补充充足的水分和营养，促进皮肤细胞的新陈代谢，冉家肌肤焕发神采。

材料：苹果2个，鸭梨3个，猪肉400克，银耳50克，陈皮1块，南杏1匙，北杏1匙，蜜枣2枚。

做法：将苹果、鸭梨洗净后连皮切成2份，去核；南杏、北杏、蜜枣洗净沥干；陈皮浸软后刮干净。然后将洗净的猪肉切大块滚水氽汤，银耳浸发后去蒂撕成小块。在煲内加入清水，陈皮水滚后再将其他的材料一起放下，先用大火煲15分钟再改小火煲2~3小时，最后加入盐调味即可。

14、温馨小提醒

很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。

秋季的时候天气非常的干燥，肌肤很容易就出于缺水的状态。身上的皮肤缺水的话会有干燥起皮的现象，脸上就是紧绷绷的感觉。所以秋季补水保湿是最重要的。无论是从外部护肤还是内部的饮食都要注意。那么秋季肌肤如何补水？秋季如何给肌肤补水？

养生导读：秋季肌肤如何补水，教你5种肤质补水秘籍。秋季天气干燥，保湿补水成为护肤重要课题。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。秋季肌肤如何补水？下面教你5种肤质补水秘籍，一起来看看吧。

1、秋季肌肤补水秘籍

各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍。

1、中性皮肤

补水特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面

补水秘籍：由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养。其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。

2、干性皮肤

补水特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜

补水秘籍：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。除了注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

3、敏感性皮肤

补水特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点：夜间补水

补水秘籍：由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

4、油性皮肤

补水特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点：控油

补水秘籍：别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

5、混合性皮肤

补水特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。

补水重点：控油补水

补水秘籍：清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。

2、秋季肌肤补水注意事项

1、洁面要温和

温和的洁面乳或者是选择泡沫洁面产品在这个秋季缺水的时间段使用的话，一定是不错的选择，对于敏感性肌肤使用泡沫洁面乳最好的地方在于其丰富细腻的泡沫能完美贴合肌肤，有效清除肌肤深层的污垢油脂，温和补水。

2、肌底液锁能量

秋季的干燥问题其实每年都会遇到好多，皮肤下蕴藏的皮脂腺，如同一个个小小的油脂制造机，源源不断地向表皮输送天然油脂，和水分一起，形成一层皮脂膜。当气温降低，整个身体状况代谢开始DOWN下来，摸摸脸，摸摸手和腿，就会觉得干燥。这时肌底液作为用于洁面和面霜之间的产品就发挥了其高效补水的功效。

3、面霜锁住水分

面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够很好的被肌肤吸收。所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！容易推均匀并且快速渗透到皮肤表皮，保水度高可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量。

4、夜间面膜的强效修护

补水面膜的作用主要是补水。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、都需要补水。

3、秋季吃水果

1、西红柿

有专家认为西红柿是“保护皮肤细胞的最佳食物”，西红柿中的番茄红素，不仅能够促进胶原蛋白合成，并能有效防止皮肤细纹及皱纹。

2、柑橘水果

橙子、葡萄柚、柠檬及酸橙等，这些柑橘水果，对皮肤极好。这些水果中的维生素C及氨基酸(如脯氨酸及赖氨酸)对胶原蛋白的生成有重要作用，让肌肤看起来更年轻。

3、椰子汁

专家建议，不要从含糖过高的运动饮料中摄取电解质，可以选择饮用椰子汁。椰子汁可让肌肤年轻，有弹性。椰子汁补水能力强，富含钾，有助于给皮肤输送更多养分及氧气，从而加速血液循环。

4、蜂蜜

俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用馒头蘸着吃也不错)，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。

5、芦荟

芦荟在我们身边是很常见的，它里面含有大量的氨基酸以及矿物质，是构成天然补水的重要因素，它能够有效的帮助皮肤摄取水分，同时还能够恢复胶原蛋白的功能，有效的防止了皮肤皱纹的产生，使得皮肤富有光泽、弹性。

6、香油

香油就是通过芝麻压榨出来的油，本身属于干性油，很多消费者都喜欢的调味品。在香油中含有大量的芝麻素，它能偶有效的清楚血管中的垃圾，软化血管的工作。同时里面还含有大量的维生素E，能够有效的帮助皮肤对抗衰老，滋润肌肤。

7、葡萄

葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果极佳。

8、山药

山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

9、石榴

石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素。石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。红石榴含有丰富的花青素，因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。

10、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

进入相对干燥的秋季，空气中的水分含量本来就少，加上皮肤本身缺水、干燥，皮肤也变得干燥，会导致细纹、干纹、痘痘的发生。如果秋季还不能及时补水，很容易造成一系列皮肤问题。所以， 换季的皮肤更需要加倍的呵护。秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

秋季护肤补水小常识

　身体的感知通常比天气预报更准确。是的，随着秋天的到来，皮肤也会因季节变化的原因变得干燥和敏感。季节性皮肤需要加倍的保养。进入相对干燥的秋季，空气中的水分较少，再加上皮肤本身缺水干燥，就容易引起一系列皮肤问题。以下我为大家整理了秋季护肤补水小常识的相关内容，希望对大家有所帮助！

　 1、及时补水

　秋天一定要多喝水。从内部保证皮肤的水分供应。千万不要感觉到口渴了才想起来喝水。因为水可以促进代谢产物的排泄，调节皮肤的ph值。除了补水之外，秋季的皮肤护理也需要做以保持水分。需要补充更多的胶原蛋白、维生素和矿物质丰富的食物，以改善皮肤营养和增加水分储存。因此，所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

　 2、注意饮食

　养阴清热，滋润干燥，止痒是秋冬季皮肤健康的原则。食用蔬菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等果蔬、更多的维生素C、维生素E等，有助于促进皮肤胶原蛋白的合成，保护皮肤免受干燥环境的影响，从而保持皮肤的保湿。补充适量的蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养物质，以满足皮肤的需要。

　 3、防晒护理

　许多仙女们认为秋季没有必要做防晒保护工作，但这一步还是不能缺少的。即使没有阳光，皮肤也会无形地暴露在紫外线下。出门前，不仅要涂抹防晒霜，还要带上其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15—25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线比夏天要相对温和，如果指数太高，反而给皮肤带来负担。

　 4、睡眠护肤

　睡眠对皮肤很重要。要想皮肤好，睡眠很重要！因此，秋乏季节，也要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，能及时排出皮肤垃圾，同时增强皮肤分泌油脂的能力，滋润肌肤。最好的皮肤休息时间是每天2：00到6：00。因此，建议在22：00之前入睡。

　 5、用对洗面奶

　每天的脸部肌肤清洁同样不能少。到了秋天，皮肤已经很干燥了，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到给皮肤补充充足的水分，用对一款洗面奶是至关重要的，此时不再适合那些油控的洗面奶，过度的控油会使皮肤感觉格外干燥，可能还会导致皮肤干裂脱皮，所以尽量选择较温和的洗面奶洗脸。

　 6、远离过敏源

　如果你碰巧是敏感的肌肤，要特别注意敏感甚至过敏的问题。此时，你需要时刻注意皮肤的变化和不适，远离所有会使皮肤过敏的因素，选择温和、无刺激性的护肤品，同时也适当地舒缓肌肤，使肌肤始终处于轻松舒适的状态，防止过敏、痤疮等皮肤问题的发生。

　 7、洗澡时间不要长

　秋天不要长时间洗澡，否则很容易导致水分过度蒸发，淋浴的次数和时间可以适当减少。选择保湿身体乳液。最好不要用肥皂。沐浴后一定要涂上乳液。除了直接补水外，还可以通过间接的方式来护肤。精油浴是一个不错的选择，或简单的牛奶浴，但水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

　 8、肌肤的保湿

　凝乳和凝胶可用于达到保湿效果和水和油平衡。秋季天气干燥，可以随身携带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补充水分。补水面膜可以说是肌肤最好的水库。可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。

每个人身体内都含有大量的水分，肌肤需要补水，特别是在秋冬季节，皮肤会变得比较干燥，出现起皮等症状，女性在秋季要做好补水保湿的护肤工作，保持肌肤良好的状态，那么女人秋天怎么补水？女人如何补水最有效？下面一起来看看吧！

1、女人秋天怎么补水

第一步：了解自己的肤质

合理的选择适合自己的护肤品。人的肤质大概可以分为油性皮肤，干性皮肤和中性皮肤。比如说如果你是属于油性皮肤的话，那么平时在选择护肤品时，可多选择一些具有促进油水平衡，控制油脂分泌的护肤品。干性皮肤就要多注意皮肤的补水，锁水能力了。类似的，如果皮肤斑点的话，也要选择一些具有祛斑效果的护肤品。

第二步：给皮肤做好清洁

洁面是护肤中最重要的一步，选择合适的洗面奶，科学对脸部的肌肤进行清洁，早晚至少两次。如果是油性皮肤，或者是长期处在污染环境严重的地方话，则要多增加清洁的次数。清洁面部的肌肤的时候要注意手法一定要温柔，切记粗鲁的选择用毛巾随便的擦两下。

第三步：面膜

面膜的选择其实也是需要根据自己的肤质来选择的，严格意义上尽量选择大品牌的面膜护肤。也可以选择自制一些牛奶面膜，水果面膜等肤的效果也都是非常不错的。当然了面膜护肤并不一定要每天都进行，你可以根据自己的实际情况进行护肤。

第四步：防晒

虽然说秋季的太阳不是特别太，但是紫外线的杀伤力还是挺高的，所以平时出门一定要做好防晒的工作。如果是经常使用电脑的话，则要多用防辐射霜。

第五步：给皮肤保湿

保湿是秋季护肤的关键，因为秋季的天气本身就相对较干燥，皮肤水份的流失本身就相对比较快，因为一定要注意选择保湿效果好的护肤品，当然了同时还要注意其锁水能力，像红景天，深海褐藻等含量丰富的护肤品的锁水能力都是相对不错的。

第六步：卸妆

如果平时一定要注意专业的卸妆，就算你也没有化妆，也要用海棉，专业的卸妆水卸妆。

第七步：多吃蔬菜水果

多吃抗氧化能力强一点的蔬菜水果，更有助于保持肌肤的年轻性，多吃维生素C含量多的食物，更有助于皮肤的美白，多吃富铁铁质的食物，更有助于保持皮肤的红嫩。多吃水份含量丰富多的食物，更有助于肌肤的活水能力。

2、女人最有效的补水方法

1、用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

2、热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

3、蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

4、爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

5、清酒洗面法

据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

3、补水效果好的面膜

1、干性肌肤——柠檬汁补水面

干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。

补水推荐：柠檬汁补水面膜

材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油。

做法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。

功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。

2、混合性肌肤——胡萝卜汁水面膜

有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤，这一类肌肤即属于混合性肌肤。

补水推荐：胡萝卜汁补水面膜

材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。

做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。

功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。

3、油性肌肤——黄瓜补水面膜

油性肌肤，即皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。

补水推荐：黄瓜补水面膜

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、25公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。

做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。

功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。

4、敏感性肌肤——苹果蛋黄面膜

多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。

补水推荐：苹果蛋黄面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙。

做法：将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。

4、女人抗衰老的秘诀

秘笈一：脸蛋保养很重要

脸蛋是女人给人的第一感觉，脸部的皮肤不好、色斑、皱纹、肤色都会让女人在视觉效果上更显老。所以脸部保养是女人防衰老中最为重要的一步。女人要做好脸部保养，除了要舍得利用各种高档的化妆品之外，其实最为重要的就是要学会护理。日常要尽量选择天然的护肤品，一定要注意去角质、一定要使用晚霜，再忙也要注意防晒、保湿。如果有条件的话，还要坚持做面膜，DIY面膜也都是不错的选择。在脸部保养上，建议多学习，一定要多在这方面下功夫。

秘笈二：关爱乳房

乳房是女性身体最可爱的部位之一，但是乳房的衰老程度绝对是一个判断女性是否年轻的标准。随着年龄的增长、生育哺乳等。女人的乳房可能会下垂、缩小。但是日常一定要尽量选择合适的内衣，建议先试穿再购买。不要穿过小或者过大的内衣，每三个月要换一次内衣。每天不能穿超过8个小时的时间。最重要的一点，就是不要让另一半“伤害”你娇嫩的乳房，就算在性生活过程中，也要让他小心呵护，切不可用力。

秘笈三：保持好心情

笑口常开，好彩自然来，笑是保持年轻的最好方法，女人同样是这样，研究发现，同样一个女人在笑的情况下，给人的视觉效果最少年轻5岁，所以爱美的你，还是让自己的心情始终有“太阳”，拒绝阴暗、抑郁等不良情绪，更不要拿别人的错误来惩罚自己，特别是对于已经有孩子的MM来说，保持童真，别太和孩子一般见识了。

秘笈四：防粗腰

身材变形，绝对是女人衰老的标志，同样是一个女人拥有曼妙的身材在视觉效果上肯定也要比“胖嘟嘟”的女性要年轻得许多。所以日常一定要严格控制自己的体重。当然了偶尔有点小游泳圈也是允许的，但是千万不要总给人看起来好像怀孕四五个月的样子就不好了。

秘笈五：注意提升智力

保持年轻，除了要在行为上保持年轻，同时也要在“大脑”上及时更新知识，让自己的智力保持年轻。你可以不喜欢摇滚，可以不会玩微信但是你不能不会玩朋友圈，你可以不看**，但是你不能不知道速度与快乐。偶尔看看琼瑶的爱情小说，偶尔看看时尚杂志，你可以不去深入，但是一定要知道，这样可以让你拥有更深的知识储备。要知道真正的女人应该是能入得厨房，出得厅堂的，知识是让女人变得更有内涵的最好方法。