涂抹式面膜可以天天用吗？

不可以的，涂抹式面膜不能天天使用，一周用一到两次就可以了，用多了反而会造成皮肤没有弹性、敏感，当角质层水分达到饱和状态时，是不需要补水的时候，再去敷面膜那就可能会适得其反了。会造成细胞间隙扩大，容易滋生细菌，这样就会长痘痘，同时也会引起其他的肌肤问题。

这些使用误区你必须知道

1、把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

敷面膜已经是很多女性护肤中不可缺少的一部分了，敷面膜能够帮助肌肤有效的补水，而且还有许多其他的功效，面膜也有很多不同的种类，一般用贴片式的面膜会比较常见，要掌握正确用法，那么敷面膜的步骤有哪些？如何正确敷面膜？

1、如何正确敷面膜

一、试敏

在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被MM们忽略。把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，应该先做过敏测试。（过敏是真的烦，有木有？所以大家一定要做好过敏的测试噢，万一真的不小心过敏了，也不要着急每个人建议用冷喷的方法，能够很好的镇定因过敏而红肿的肌肤。）

二、清洁面部

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要无去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。（卸妆是必须的，我用的贝德玛的卸妆液，超级无敌的干净，卸完妆之后，因为我是大油田，而且皮肤总感觉不够干净，所有用的是一款深层清洁毛孔的洗面奶，每次洗完总感觉好干净，洗好脸之后我会先用爽肤水保湿再进行面膜。）

三、热敷

为了起到更好的美容护肤的作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3-5分种，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

四、涂抹顺序

敷面膜的顺序要按照颈部，下颌，脸颊，鼻子，嘴唇，额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围，眉毛，双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂T字区，再涂U字区。

五、取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。（一般面膜建议15分钟就够，但是自己最近在用一款生物纤维面膜，可以敷一晚上，还能有效的把油脂吸出来，个人感觉很不错。）

六、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。MM们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

2、敷面膜的误区

误区一：涂抹完睡眠面膜后就可以睡觉

睡眠面膜含有比较多的水分，滋养成分也相对较多，在脸上涂抹后会形成一层滋养锁水膜，紧紧的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10～15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以加以按摩面部，促进面膜成分的吸收，让面膜渗透入皮肤深层后，才可以安然入睡。

小贴士：睡眠面膜属于大分子的成分，应该放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有一定的学问，在脸上以五点法点上面膜，然后以打圈的方式在脸上轻轻按摩，让面膜和晚霜的成分更好地被肌肤吸收。

误区二：睡眠面膜越敷越老

选择睡眠面膜的妹子大多比较懒，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少的。卸妆、洁面、拍水、乳液，这些是必要要做的。最后，我们才能安心的抹上睡眠面膜。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此，没有做好清洁护肤就会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

误区三：只敷睡眠面膜，不要做其他护理

不少妹子认为晚上敷睡眠面膜，其他护肤品则不需要了，事实上这个概念是错误的。大多数睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，所以睡眠面膜永远比不上晚霜。并且我们一定要做好日常的护肤程序，这样才能让您的肌肤保证美白细嫩。

温馨提示：晚上洗完澡，毛孔在这个时候受热正完全张开，绝对是进行美容保养的最好时间，要抓住这个时机完成基础保养。

　　一般在生活当中很多人都用的是贴面式面膜，虽然这种面膜用起来非常的方便，但通常性比价不算很高。涂抹式的面膜性比价非常高，并且想怎么涂就怎么涂也很方便。当时也有一些人不知道涂抹式面膜怎么用才是正确的，下面就一起来看看究竟涂抹式的面膜要怎么用吧。

　　首先在涂抹面膜之前，一定要先做好肌肤的清洁工作，并且最好是先用洁面乳配合温水清洁，第二次也可以用温水进行冲洗，因为温水能够让我们肌肤的毛孔打开，之后更有利于肌肤吸收面膜当中的营养。这样使用面膜的效果会更好一些。另外，涂抹式面膜最好是选择罐装的这样用起来会更加方便一些，另外也能够放在冰箱进行冷藏使用效果会更好。

　　在对肌肤进行清洁的时候，其实可以顺便去除角质，让肌肤变得更加白嫩一些。但是相信很多人应该也知道，去除角质最好不太频繁，太过频繁的去除角质可能会破坏肌肤的角质层，让肌肤变得更加敏感。通常一周做一次去除角质就可以了，而去除角质其实也是为了让肌肤能够更好的吸收护肤品当中营养。

　　做完清洁和去除角质之后也不要急着敷面膜，可以先用化妆水对肌肤进行一个基础的补水，因为如果脸部肌肤含水量比较高的话，吸收的效果也会更好一些。等到补水之后，在涂抹面膜的时候要先从脸部温度比较低的部位开始涂起，先涂抹两侧脸颊，之后就是额头到鼻子这个区域最后是下巴，如果面膜比较多，或者是担心脸部和脖子肤色相差太大，可以顺带着连脖子一起涂，这样的效果也是非常不错的。

睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜是很受大家喜爱的面膜种类之一，市面上好用的睡眠面膜有很多，夜间使用面膜可以很好的吸收营养。

宝拉珍选岁月屏障皙白光瓷睡眠面膜

烟酰胺的成分会减少肌肤上黑色素的沉淀，因此就能给肌肤深层补充营养，另外产品的萃取精华会抑制黑色素的产生，从而就会改善肌肤上暗沉的情况。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

得鲜澳洲特洛皮红火球帝王花补水睡眠修复面膜

澳洲特洛皮花的精粹成分属于天然的保湿因子，会有效地增强肌肤自身的锁水能力，因此就会加固肌肤自身的屏障功能，同时精华水和神经酰胺的成分还会补充多种养分，深层的滋润肌肤防止出现水分流失的情况，从而就能有效地增强肌肤自身的紧致感。

珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

百雀羚水嫩精纯明星睡眠面膜

主打平衡补水。质地很浓厚，但又很容易涂抹，润滑滋养。源自草本的能量，可以让肌肤既喝饱水，又平衡水油。

鲜本芦荟胶

家居必备！这款是芦荟含量最高的！非洲进口高级别芦荟原液！很多明星都推荐过鲜本芦荟胶，清爽不油腻，涂完皮肤水润润的，国货之光，不管脸还是手脚，全身都可以涂，做晒后修护、祛痘痘印、过敏瘙痒，补水保湿，还有蚊虫叮咬后也可以使用哦～名副其实的万能胶，我囤很多放在家里，皮肤有问题，抹上第二天就好了。

相宜本草光彩立现睡眠面膜

含有绿茶成分可以细致毛孔，芦荟精华持久保湿滋润肌肤。特别添加了金银花成分补水舒缓肌肤。适合缺水的肌肤。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

悦木之源睡眠面膜

内含牛油果和褐藻成分，深度补水，能有效增强皮肤的弹性，避免出现起皮，干纹，卡粉等情况。

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

面膜正确使用方法是先卸妆、洁面，接着擦上润肤水再贴（或抹）面膜。贴面膜的最佳时间是夜里8点至10点，时间大约是15-20分钟。

1、纺布式面膜（贴片式）：先卸妆并清洁肌肤，然后用热毛巾敷在脸上，并进行面部按摩，大约在三到五分钟后取出面膜敷在脸上，再将面膜中的起泡依次挤出，让面膜可以更好地与肌肤贴合。大约15-20分钟后，由下向上揭下面膜并清洁脸部肌肤即可。  

注意：面膜对准后，按各部位抚平服帖即可，重点就是不留气泡。  

2、涂抹式面膜：同样要先卸妆、清洁、热敷和按摩脸部肌肤。然后取适量涂抹式面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，大约15-20分钟后，先用刮片将面膜刮掉，然后用清水清洁脸部即可。  

注意：先涂抹较为干燥的地方，从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上涂抹。眼睛周围、眉毛、上下唇部位需要避开。

面膜使用注意事项

1、敷完面膜以后还是需要正常的洁面护肤，很多人在敷完面膜之后就放弃了这一天的护肤工作，其实这样的作法是不正确的。敷面膜无法替代正常的护肤工作，尤其是一些修复性的肌底液、精华液、眼霜、面霜，在夜间使用效果更好。每天晚上敷完面膜，一定不要忘记了常规的护肤工作。  

2、面膜的使用频率不能太过频繁，一般每周3-4次即可。如果皮肤状态比较好的话，每隔2-3天敷一次也是可以的。

片装面膜关键偏重于的迅速补水保湿，提高肌肤的水分含量;而涂抹式的面膜大部分是清理功效，并且没有膜材的密封性好，消化吸收比较慢。因此补水保湿或是要用片装面膜实际效果更强。面膜的类型一般分成块状面膜和涂抹式面膜，他们的形状不一样，但是具有的功效差别都不很大，可是细分化得话或是有一些不一样的，分别都拥有自身的优势与劣势。

片装面膜优点和缺点

1优势：片装面膜应用很便捷，拿出来敷在脸部就可以了;此外由于是独立包装的，应用的时候也更为干净卫;性的情况，也可以更快的阻隔外界气体，降低营养元素的外流。清理的过程中也很便捷。保湿补水，缓解肌肤干躁不适感，并紧紧锁定水份;面膜非常薄，敷上透气性贴服，材质清新，敷完脸很莹润，不黏腻。坚持不懈应用，可以有效的改进肌肤暗黄、脸上毛孔粗大等问题。

2缺陷：片装面膜在采用的情况下，是皮肤表层和面膜中间展现封闭式的情况，假如使用时间太长，皮肤透气效果不佳，会发生发堵和微痒等不适感。并且膜布裁剪的尺寸，并非所有人适合的。

涂抹式面膜优点和缺点

1优势：涂抹式面膜可以按照自身的脸形，灵便的涂上全部脸部，鼻头、颈部这种地区也都能够遮盖到;并且涂抹的情况下还可以依据不一样的作用，系统分区涂抹;需求量也可以随意把握。

2缺陷：涂抹式的面膜一瓶是可以用很多次的，在采用的历程当中，就不会遭受外界要素的环境污染;而且应用的情况下，要自身涂抹，不像片装面膜用起来那麼便捷;糊状的面膜清理的过程中也较为不便。可以清洁毛孔肌肤，改进黑头粉刺、闭口粉刺、脸上痘痘等状况，细致毛孔，让皮肤更为细致通透。成份柔和，比较敏感肌肤也会安心使用。用的情况下，在脸部很厚的涂一层，那样实际效果才好哦。

面膜的效果基本原理，实际上便是运用面膜遮盖在面部的短暂性时间，临时防护外界的气体与环境污染，提升肌肤温度，皮肤的皮肤毛孔扩大，推动汗腺代谢与基础代谢，使肌肤的氧气含量升高。那样的情形下，有益于肌肤能够更好地清除表皮细胞基础代谢的物质和积累的植物油脂类化合物，做到一定的清理功效；与此同时，面膜中的水份及其其它营养元素渗透到外皮的角质层薄，能令肌肤角质层越来越绵软，肌肤当然明亮有延展性。

我推荐欧缇丽的三款涂抹面膜、菲洛嘉十全大补面膜以及Fresh红茶修复睡眠面膜。

1、欧缇丽两款涂抹面膜

我非常喜欢的法国药妆牌子，主打葡萄籽精华抗氧化。我一直觉得抗氧化是抗老的基础。他家有三款涂抹面膜，绿色的清洁面膜以及白色的美白保湿面膜。

两款面膜都非常温和，有淡淡的葡萄籽清香，很治愈。木纹的管盖很有质感，有大自然的美。

2、菲洛嘉十全大补面膜

这款真的是很火，菲洛嘉也是法国牌子。我喜欢她的原因是她家的医美产品很成熟，足以见得技术和专利都不错。

就像他的名字，这款面膜真的什么皮肤都能用，用完很惊艳。尤其是熬夜的脸，第二天起床依旧是小仙女。

这款面膜含有菲洛嘉的专利成分NCTF，这是什么神仙成分呢，就像我之前说的菲洛嘉的医美产品很火，这个成分也经常用于医美。你想想面膜价格再感受下医美价格，就知道这款性价比有多高了。

3、fresh红茶修复睡眠面膜

这款质地不厚，非常适合除抗老。你可以当睡眠面膜第二天再洗。主打精致、抗氧化、修复。当然价格差不多要800左右100ML。