女人月经期可以敷面膜吗

在来月经的时候是可以贴面膜的女性在来月经的时候是可以贴面膜的，贴面膜并不会影响月经，来月经的时候不要贴一些活血化瘀的膏药，否则有可能影响月经，导致月经血量增多的。

要多休息适当的活动，不能剧烈的运动，比如跳绳，跳高，跑步等等，这样也会影响月经。需要注意保暖，不要受凉，不要吃寒凉的食物，比如冰淇淋，冰镇饮料一类的，这样有可能影响月经导致痛经的。由于在来月经的时候，女性的体质相对比较弱，饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，这样可以增强体质，每天可用清水清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥。姨妈期间敷面膜是不会影响的，而且，你在姨妈期间敷面膜可以让你的皮肤变得更好，能够更好吸收面膜的养分。而夜晚是皮肤的“美容黄金时间”。可以选择经期的夜间21:00-21:20来敷面膜，肤感黏腻可以清洗掉，第二天你会发现肌肤仍旧是水嫩的很好状态。

平时每天都会定期敷面膜的，但是这几天刚好来大姨妈了，朋友叫我不要在这个时候贴面膜。那么来大姨妈可以敷面膜吗？

月经期间可以敷面膜吗

首先，虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦。冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

月经期间用什么样面膜

大姨妈期间可以选择保湿面膜，因为这个适合保湿很重要。

保湿面膜A/B选项：

A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

B、纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

生理期用什么类型面膜

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

经期的皮肤保养

1月经前，有些美眉喜欢吃比较辣或者酸的食物，这些都是对皮肤刺激

月经期可以敷面膜吗

　月经期可以敷面膜吗，痛经本来就是很折磨人的，正常的月经周期一般在三到七天之内，月经期间要注意私处卫生，不必为卫生巾感到羞耻，看完月经期可以敷面膜吗，你们学会照顾自己吧。

月经期可以敷面膜吗1

　 月经期间可以敷面膜吗

　月经期间，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，深度保湿面膜为你脸上补充需要的水分，另外血液循环不好，黑眼圈就容易产生了，这时，眼膜就要出来帮忙了，就算生理期，脸上的气色也要保持美美的。生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养时期。此时建议使用深层修复类的面膜。

　 怎样按照分泌周期护肤

　排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

　排卵后期（16~28天）排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

　由此可以，月经期间是可以敷面膜的。面膜可以改善女性经期毛孔粗大，面色暗黄的问题。根据分泌周期护肤，更是可以对症下药，让皮肤焕发光彩。其实在经期精心护理皮肤，皮肤变好了，女性朋友们的心情也好了，痛经的痛苦也会减轻，这也算是心理治疗的一种方式。

月经期可以敷面膜吗2

　 月经期间可以敷面膜吗

　月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养，因为例假时经血下行，会有大量的水分流失出体外，所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙，加上如果体内血液循环不通常的话，还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

　 月经敷面膜的时候要注意以下几点：

　1、做好清洁工作清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。

　2、用前温热如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。

　3、干性和混合性皮肤干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

　4、油性皮肤油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜的时候要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

　 月经期敷面膜效果好吗

　月经期是可以做面膜的，不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

　月经期间敷面膜要有选择性才会有好的效果，因为约定期间皮肤相对比较干燥和粗糙，同时身体的抵抗力也比较低，这个时候只适合敷一些保湿补水的面膜效果好，而其它方面的面膜则没有多大效果。

　月经期间，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。

　乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

　纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

1 月经期间可以敷面膜吗

月经期是可以做面膜的，不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

2 月经期间敷面膜效果好吗

月经期间敷面膜要有选择性才会有好的效果，因为约定期间皮肤相对比较干燥和粗糙，同时身体的抵抗力也比较低，这个时候只适合敷一些保湿补水的面膜效果好，而其它方面的面膜则没有多大效果。

3 月经期间为什么敷保湿面膜

月经期间，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。

4 月经期间做何种面膜

乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

经期可以敷面膜吗？

首先，虽然月经期间身体抵抗力下降，体质也略有下降，但是做面膜并不会有什么影响。所以月经期可以做面膜。另外，经期做面膜其实也是很好的。可以说是护肤的“白金”时期。尤其是月经的最后几天，皮肤吸收能力相当强。冬天月经期间使用面膜。如果是纸膜，最好先用热水泡一下，这样温度太低会刺激身体。但是最好用你之前用过的同品牌面膜，不要用新的。因为月经期身体虚弱，皮肤敏感，选择之前用过的面膜不容易引起皮肤敏感。

经期用什么面膜？

面霜

乳霜状，干性、混合肤质乳霜面膜一般含油量较高。对于干性皮肤来说，随着经期“干旱”的加重，如果能使用高含油量的保湿面膜，将更有利于皮肤保持水分。特别是一些面霜状的保湿面膜，可以在皮肤上过夜，效果会更理想。对于混合性皮肤，有针对性的补水会让皮肤更加水嫩。

纸型面膜

油性皮肤油性皮肤并不代表你的皮肤不会干渴，而纸面膜可以携带高浓度的保湿精华，让皮肤得到密集的保湿护理，并能快速增加皮肤的含水量。不过有一点需要注意的是，当你在15 ~ 20分钟后取下面膜时，要立即涂抹保湿霜，锁住皮肤中的水分。

生理期用什么类型的面膜？

抗敏补水面膜

生理期(1~5天)生理期是女性雌激素分泌最低的时期。此时皮肤容易出现敏感干燥，油脂分泌不平衡，自然角质增多。这时候建议使用抗敏补水面膜。

美白保湿面膜

排卵期前的生理期后的第一周(6~12天)，此时的雌激素开始发力，是皮肤状态的最佳时期。水分和皮脂量进入理想状态，吸收营养的能力也最强，是黄金滋养美白期。这时候建议用深层修复，美白，保湿。

舒缓保湿面膜

排卵期(13~15天)是女性激素分泌旺盛期和类黄酮分泌旺盛期的交替期，皮肤状态逐渐变得不稳定。建议此时使用深层清洁、舒缓保湿的面膜。排卵后期(16~28天)，排卵后激素水变得紊乱，皮脂分泌过多，堆积在皮肤深层的黑色素随着新陈代谢慢慢向皮肤表层移动。这时候推荐使用去除黄亮皮肤，保湿锁水的面膜。

经期护肤

月经前，有些女生喜欢吃辛辣或酸味的食物，对皮肤有刺激性。再加上激素水平的变化，容易出现痘痘。这个时候要吃点清淡的，做个水果黄瓜之类的补水面膜，再加一些芦荟之类的可以淡化痘印的化妆品。在经期探视期间，因为在这个时期，人体的代谢能力减弱，皮肤的天然保护膜减弱，所以在这个时期要及时清洁面部，然后用你的粉底或者BB霜来遮盖面部的蜡黄。饮食方面，多吃补血的东西，长期坚持，皮肤会逐渐红润。3个月后，因为月经期的生理失血，人体的体温会比较低，会导致面部皮肤松弛，看起来很累。这时候建议你选择一些补水之类的精华，然后轻轻按摩脸部，促进血液循环。

可以敷面膜的。女性在月经期间敷面膜一般不会影响到月经量的多少。经期由于体内的激素水平改变，皮肤也会变差，容易长痘痘或是变得干燥，适当的使用面膜能够补水，改善皮肤暗淡现象，所以经期可以敷面膜。但建议经期敷面膜时要选择平时常用的面膜，不要随意的换新的，特别是敏感的肌肤不能随意换，以免过敏引起皮肤的红肿、瘙痒等症状。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

月经敷面膜的时候要注意以下几点：

1 做好清洁工作 清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。

2用前温热 如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。

3干性和混合性皮肤 干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

4 油性皮肤 油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜的时候要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

经期生活起居注意事项

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

女性来月经的期间是可以敷面膜的。月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是激素状态最差的一个时期，这个时期是黄体素分泌最高峰，皮肤会变得极为干燥，毛孔也比较粗大，容易长痘痘。这个时期最重要的是保养，可以敷面膜补水，但是要注意温度不能过凉。月经期间也不要着凉，不要吃生冷刺激的食物，经期还要禁止做剧烈的运动，否则会造成月经血量增多、经期延长的现象。并且要注意好自己的卫生，禁止性生活以及盆浴，也要避免游泳，因为这种情况都能够造成感染。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。