最好的十大补水面膜

最好的十大补水面膜

　最好的十大补水面膜，面膜大家应该都不陌生，是我们生活中最常见的一款产品，基本上所有女生都会有的，市面上面膜有很多，我们可以根据自身的需要选择合适的，以下最好的十大补水面膜。

最好的十大补水面膜1

　 一、海蓝之谜沁润精粹面膜

　每一片面膜都满蕴能量充沛的海蓝之谜修护精粹水的精纯原液，倾注于一整张奢润面膜。专为亚洲脸庞定制剪裁的精细透气纤维，细密贴合，将精粹能量瞬息导入肌底，调理平衡肌肤。

　 二、雅诗兰黛-钢铁侠面膜

　浓缩1/2小棕瓶修护精华，外层金属微压铂膜-形成加压导入保温罩~也被称为钢铁侠面膜。达到比一般面膜快25倍的秒数传达效果，可以为肌肤注入双倍浓缩保湿抗敏成分，并将DNA修护效果发挥到最佳，展现透亮弹润的新生美肌，修复效果强大！

　 三、御兰谜高端生物纤维人皮面膜

　控油+补水，双管齐下，夏日补水面膜良心推荐首选。御兰谜高端生物纤维人皮面膜采用国际一流的膜布材料-生物纤维膜布，具有提拉紧致的效果，可以淡化细纹、皱纹，以及改善皮肤松弛。其次，生物纤维膜布本身具有清洁净肤，能够深层吸附毛孔垃圾，护肤品吸收效率提升4倍+，高贵不贵，仅需138元/盒（5片装）。

　 四、御兰谜白纱布水光赋活面膜

　心心念念小海王，补水犹如汪洋般恣肆，夏日必备补水神器。御兰谜白纱布水光赋活面膜膜布由天丝+医用棉纱+天丝三层复合制成，精华承载能力更强、更服帖，再搭配乳化过的奢华精华液，能够让皮肤更快、更深层的吸收精华，而且还不滴液，仅需168元/盒（15片装）。

　 五、SKⅡ-前男友面膜

　SKⅡ-前男友面膜核心成分是pitera。pitera是一种叫做覆膜孢酵母属的特殊酵母在发酵过程中，所提炼出来的一种液体，内含健康肤质不可或缺的游离氨基酸、矿物质、有机酸、无机酸等自然成分，具有优异的滋润及特殊保湿功能。pitera它能够进入皮肤深层，抑制油脂过量分泌，从而改善皮肤出油、解决皮肤粗糙、改善皮肤粗糙、毛孔粗大的现象，调节皮肤水油平衡。

　 六、兰蔻-小黑瓶面膜

　兰蔻的小黑瓶面膜核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，可以加速细胞DNA损伤修复，延缓光老化，另外还可以降低炎症反应减少皮肤敏感，增加老化表皮的修补和再生能力。

　 七、Cpb-集中修护面膜

　CPB的集中修护面膜，是CPB的家的口碑面膜，面膜中富含光采明亮复合物与蜂王乳等成分，能活化肌肤细胞、提升肌肤活力。

　 八、纪梵希-蕾丝面膜

　蕾丝面膜主要针对松弛、粗糙等老化症状，同时，蕾丝膜布具有弹性，而挂耳式的设计也让面膜包裹整个脸部，包括下颚，带来一种即时提拉紧致感，因此尤为适合熟龄肌肤。

　 九、迪奥-花蜜活颜系列面膜

　迪奥的花蜜活颜系列面膜以玫瑰花为主要配方，玫瑰提取物一般含有脂类和醇类等，适合油脂分泌不再丰富的熟龄肌肤，也常作为抗氧化剂用于抗老化护肤品。而花蜜紧致修复面膜是该系列的代表产品之一，对于干燥、松弛等老化症状具有综合性的缓解功效。

　 十、欧莱雅-安瓶面膜

　欧莱雅安瓶面膜需要洗，使用完安瓶面膜后会形成强大的锁水保护膜，到达肌肤深层，能够给肌肤注入鲜活能量，从而淡化细纹等解决肌肤问题，使得肌肤在短时间内变得很水润。

最好的十大补水面膜2

　 1、SK-II护肤面膜

　SK-II的这款面膜含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养元素，既具有很好的补水功效，还有助于让肌肤保持良好的状态，长期使用还能够收缩毛孔，提亮肤色。

　 2、纪梵希蕾丝面膜

　纪梵希的这款面膜采用的是蕾丝的膜布，是补水面膜国际排行榜10强之一，里面蕴含了大量的黑藻精粹，不仅能够补水保湿，还具有很好的提拉紧致功效，让肌肤变得更加细腻有光泽。

　 3、黛珂紫苏水面膜

　黛珂的这款面膜含有薄荷、紫苏等多种天然植物成分，补水保湿的效果非常好，能够有效对抗肌肤干燥粗糙和暗沉发黄的'问题，还具有镇定消炎和淡化痘印的功效。

　 4、蒂佳婷水动力蓝药丸面膜

　蒂佳婷的这款面膜主打的就是补水保湿功效，滋润度很强，补水效果非常好，膜布比较薄，能够很好的贴合脸部，不管是痘痘肌、敏感肌都能够放心使用。

　 5、春雨蜂蜜面膜

　春雨的这款面膜含有多种植物精粹成分以及蜂胶提取物、蜂蜜提取物等成分，既能够补水保湿，还能够抗菌消炎，收缩毛孔，淡化肌肤皱纹，延缓肌肤衰老。

　 6、欧莱雅安瓶面膜

　欧莱雅的这款面膜含有玻尿酸、海藻精华等多种补水保湿成分，里面的精华液非常多，而且不含酒精、色素和荧光剂，敏感肌也可以使用。

　 7、高丝玻尿酸高保湿面膜

　高丝的这款面膜含有丰富的玻尿酸和甘油成分，能够充分的补水保湿，其含有的海藻糖成分还能够抵抗肌肤老化，防止肌肤干燥，成分也非常的温和。

　 8、悦诗风吟石榴面膜

　悦诗风吟的这款面膜性价比非常高，一片大概在6块钱左右，主打的是补水和美白抗氧化功效，长期使用能让肌肤更加细腻有弹性。

　 9、Jay jun樱花水光面膜

　这款面膜一共分为三个部分，首先是清洁液，用于敷面膜前清洁脸部，打开毛孔，敷完面膜后还会有一款精华液，使用后能够让肌肤更好的吸收面膜的营养和水分。

　 10、丽得姿氨基酸水库面膜

　丽得姿的这款面膜主打的补水和舒缓的功效，面膜纸很服帖，精华液也很多，里面添加了很多的补水保湿成分，还有能够美白的烟酰胺成分，在补水的同时还能够美白。

最好的十大补水面膜3

　 补水面膜简介

　补水面膜指的是将天然保湿因子（精华液）注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的效果；面膜布的材质也多种多样，大致分为：无纺布、蚕丝、生物纤维三类材质，其中栗蚕蚕丝的面膜布精华液吸收最好。

　 补水面膜的功效与作用

　顾名思义补水面膜最大的作用就是给面部肌肤补充水分，维持肌肤的平衡，所以购买面膜时建议选择补水为主的。

　 有超级补水的面膜推荐吗

　关于补水的面膜，真是百家争鸣，而且市面上的面膜几乎都打着补水的招牌，各有千秋，下面我就给你推荐几款，我认为比较补水的面膜也是我回购了三次以上，我认为性价比比较高的补水面膜，希望能给你购买的时候有一个参考。

　 MEDIHEAL美迪惠尔补水面膜

　这款面膜一定是我的首选回购面膜，一般在屈臣氏或者各大日用品超市都能够见到它的身影。因为我是油性皮肤，所以在面膜的选择上，我一定要选择那些清爽不油腻且保湿效果好的面膜，这款面膜的纸张薄厚适中，精华露很多，而且吸收力比较好，用完之后不会有糊在脸上的感觉，特别适合春夏季节的油皮使用。

　 蒂佳婷药丸面膜

　这款面膜有蓝色和绿色之分，蓝色用于强效补水，绿色主要用作舒缓镇静。这一款面膜最大的一个特点就是它的面膜纸非常的薄，上面衣服的精华液非常的多，感觉敷了十几分钟之后还有很多的精华液。如果是皮肤特别干燥的话，敷了它之后，后面上粉底液或者上BB霜就不用了，在担心卡粉的问题了。如果你特别想要补水效果好的，建议，你可以使用蒂佳婷的蓝色面膜。

　 riouey锐薇补水面膜

　这款面膜是来自于我朋友的种草，刚开始觉得他的颜值非常的高，因为是粉色的包装看起来十分少女心。我认为它的主要特点是，在你敷完面膜之后，你的皮肤会感觉特别的充盈，就像是喝饱水一样，皮肤的饱满感，而且水水亮亮的，有一种提亮的功效。

　 JM水光炸弹面膜

　因为我的皮肤是敏感油皮，在初春季节或者是季节交替的时候，很容易出现红血丝或者长痘痘的情况，这个时候我的皮肤需要舒缓面膜来舒缓镇静一下就，这一款面膜呢就是我换季时候的首选，它的镇静效果非常的好，有的时候皮肤特别干燥又敏感的时候用了，就会感觉皮肤特别的舒服，第2天早上起来也不会特别干燥，陪我度过了一个又一个敏感期。

　以上就是我对这个问题的回答，我认为补水面膜最主要的是针对你的肤质来进行选购，因为我是敏感油皮，所以给你推荐以上几款面膜，当然如果你是别的皮肤的话，这些面膜就不一定适用了，希望你能选到适合自己的面膜，如果你喜欢我的回答欢迎关注我哦。

　为什么有的人在用了补水面膜后，脸反而更干了

　正确使用面膜的方法很重要。冬天脸干巴巴，有的人为了加强保湿，就天天敷面膜，其实如果只是单纯保湿功能的面膜，可以每天敷，但是要掌握敷脸的最佳时间，才不会对肌肤造成伤害。另外，保湿面膜也分为补水、补油两类，选对了才有帮助。

　 面膜加强保湿，时间很重要

　每次敷面膜的最佳时间为10到15分钟，最多不要超过20分钟，才不会对肌肤造成负担。而面膜拿下来后，用清水稍微冲洗一下，要记得赶快涂抹上乳液或者乳霜锁住水分，保湿工作才算完成。

　 视个人肤质选择面膜

　不过，天天敷面膜的前提是敷保湿面膜，如果是美白、抗老等功效的面膜就不适合天天敷，成分比较刺激。

　最后，肌肤保养其实没有一定的规律，应该先彻底了解个人皮肤实际状况及肤质再选择适合自己肤质的敷面膜以及护肤产品，这样才不会造成肌肤的负担或者反效果。

公认好用补水面膜

　公认好用补水面膜，炎热的夏季里我们都会敷面膜为自己的脸部补水，这样的面膜可以让我们的肌肤变好，面膜也是我们生活中不可缺少的，为大家分享公认好用补水面膜。

公认好用补水面膜1

　1、春雨蜜罐面膜，能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老，超级滋润零刺激，任何肤质都适用。

　2、SK-II护肤面膜，具有很好的补水功效，还有助于让肌肤保持良好的状态，长期使用还能够收缩毛孔，提亮肤色。

　3、纪梵希蕾丝面膜，里面蕴含了大量的黑藻精粹，不仅能够补水保湿，还具有很好的提拉紧致功效，让肌肤变得更加细腻有光泽。

　4、黛珂紫苏水面膜，补水保湿的效果非常好，能够有效对抗肌肤干燥粗糙和暗沉发黄的问题，还具有镇定消炎和淡化痘印的功效。

　5、蒂佳婷水动力蓝药丸面膜，主打的就是补水保湿功效，滋润度很强，补水效果非常好，膜布比较薄，能够很好的贴合脸部，不管是痘痘肌、敏感肌都能够放心使用。

　6、春雨蜂蜜面膜，能够补水保湿，还能够抗菌消炎，收缩毛孔，淡化肌肤皱纹，延缓肌肤衰老。

　7、欧莱雅安瓶面膜，欧莱雅的这款面膜含有玻尿酸、海藻精华等多种补水保湿成分，里面的精华液非常多。

　8、高丝玻尿酸高保湿面膜，面膜含有丰富的玻尿酸和甘油成分，能够充分的补水保湿，其含有的海藻糖成分还能够抵抗肌肤老化，防止肌肤干燥，成分也非常的温和。

公认好用补水面膜2

　 1、兰芝雪凝新生睡眠面膜

　推荐价格： RMB 385/40ML+10G

　建议MM们可以晚上在脸上薄薄涂上一层，感觉起来很水润，柔滑得好像在脸上形成一层膜。这样能有效地锁住水分，给饥渴的皮肤一个水分大餐，早上起来肌肤会有种新生的感觉。

　 2、我的美丽日记纳豆奈米面膜（高保湿)

　推荐价格：RMB 70/10片

　这款面膜的精华液很多，可以用来敷脖子和手上的肌肤。保湿度高，价钱平价，值得囤货的一款面膜。

　 3、屈臣氏Water360矿泉深层保湿面膜

　推荐价格：RMB40/5片

　建议MM们在屈臣氏搞特价的时候去购买，很划算。Water360矿泉深层保湿面膜蕴含大量纯净矿泉水，用完皮肤会变得很光滑。

　 4、雅芳AVON保湿凝露

　我建议用这个凝露来敷面膜，只要搽上厚厚的一层去洗澡，通过水蒸气促进吸收，保证你沐浴后能水水的一整天。

　 5、尼尔Garnier水润凝护全天候密集保湿精华凝露

　个人心得，简易紧急面膜。早上洁面后搽上厚厚的一层，然后穿衣服弄头发，再按摩等吸收后不用洗，直接搽脸霜化妆。能使你的妆容更服帖，高滋润度，不会起皮或干燥。

　 6、雅漾AVENE舒活保湿面膜

　推荐价格：RMB 218/50ML

　建议适合春天容易过敏的肌肤使用，尤其化了浓妆的晚上，既能保湿，又能舒缓镇静肌肤。

　 7、水芝澳~H2O+面部绿洲夜间密集补水面膜

　推荐价格：500/50ml

　性价比不高，但是补水效果还是比较好的，完后脸上软软的'，适合懒女人在睡前敷上。

　 8、巴黎雪完美Sewame VINCH微泉清新保湿面膜

　这款面膜敷完感觉一般，但是保湿持续度高，一整天不会再有干的感觉。

　 混合型肌肤的补水方法

　拥有混合型肌肤的人群基本是肌肤状态不稳定的MM，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面应该分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则应该清爽护肤。

公认好用补水面膜3

　 补水面膜可以天天敷吗

　面膜一周最多做2-3次，不可以天天敷。

　补水保湿面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

　 补水面膜什么牌子好

　 兰蔻水光润养睡眠面膜

　兰蔻这款睡眠面膜补水效果堪比水光针，其中蕴含多种植物精华，可以在夜间给予肌肤充足的水分，并排出毒素，根源系列独特的中草药味，令人心情愉悦，凝霜质地涂抹到肌肤上泛出水珠并化成水，被很好的吸收，冰冰凉凉的感觉，能让肌肤迅速降温，是一款即滋润又清爽的面膜，适用于任何肤质。

　 兰芝锁水滋养睡眠面膜

　兰芝一直主打补水，这款淡蓝色啫喱质地的面膜，蕴含高效保湿成分—葡聚糖，能够将水分输入肌肤深层，同时含有抗氧化成分，夜间8小时修护后，第二天可以感觉到肌肤亮白水润。这款面膜相对滋润，油性肤质建议睡前敷20分钟后洗净，敷一整晚容易出现闷痘现象。

　 Dr、Jart+ 蓝色药丸补水面膜

　蒂佳婷是韩国皮肤科医生研发的品牌，在韩国有很高的知名度，被称作新娘面膜，这款蓝色药丸补水面膜含有医学保湿成分，芦荟镇定保湿效果，另外添加植物杀菌素，可以有效拯救缺水肌肤，是一款很好用的急救面膜。这款是贴片面膜，打开后有淡淡的药味，面膜丝薄服贴，但精华液有点少，建议敷十五分钟就可以取下了，敷完不粘腻，皮肤软嫩，也是适用于所有肤质。

　 敷面膜的注意事项

　1、洗完澡后敷脸效果最好 洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水分充足，这个时候敷脸效果最好!否则也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

　2、敷脸前先用精华液打底 敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

　3、鼻梁为中心，外围要服贴 以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

　4、盖上毛巾加温，效果更好 将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加乘。敷上面膜后不小心睡着，小心水分蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水分通通通给吸回去!

为学生推荐以下几款性价比较高的补水面膜：

1 珍珂儿 天使爱美丽玻尿酸保湿锁水面膜：这款面膜含有活性成分，能迅速促进肌肤的吸收，提升肌肤的锁水能力，深入给予肌肤充足的水分，提升肌肤的含水量。

2 雅韵诗 橄榄润养补水面贴膜：采用最丰富的植物保湿成分制作而成，能及时给肌肤提供充足的水分，深入滋养肌肤，提升肌肤的水润状态。

3 美即面膜 弹力补水面膜：含有丰富的保湿因子萃取成分，能及时为肌肤提供水分滋养，并在肌肤表层形成保护膜，提升肌肤的吸收能力。

4 宫灯 杏仁美白补水面膜：采用优质的保湿因子成分制作而成，能迅速帮助舒缓肌肤，长效帮助肌肤锁住水分，滋养肌肤，增加肌肤的水润度。

5 珀莱雅 海洋水动力密集补水面膜：含有高保湿成分，能迅速渗透到肌肤的真皮层，促进水通道蛋白合成，为肌肤提供充足的水分滋养，维持肌肤的正常弹性。

6 依奈 24小时修护补水面膜：采用先进的技术制作而成，能迅速为肌肤提供水分因子，补充养分，维护肌肤内外水分的均衡，增强肌肤自身的保护网，增加肌肤自身的水分含量。

7 菲诗小铺 密集修护补水面膜：采用独特的技术制作而成，能迅速增强肌肤的锁水能力，在肌肤表层形成水分防护膜，持续为肌肤保湿，改善各种不适的肌肤状况，提升肌肤的含水量。

8 土家硒泥坊 玻尿酸小分子补水面膜：能迅速促进肌肤的代谢，深入促进肌肤的吸收和代谢，改善缺水、松弛、粗糙、紧绷等肌肤问题，使肌肤状态达到最佳。

9 朵而 天然VC亮白补水面膜：含有丰富的维生素成分，能给肌肤提供充足的水分，提升肌肤的吸收和保湿能力，由内而外打造出一个水润光泽的肌肤状态。

10 雪卡伊 玫瑰润白补水面膜：适合干燥性肌肤使用，高保湿因子成分能迅速促进肌肤的吸收，提升肌肤的水含量，从根本上打造出一个水润健康的肌肤状态。

以上为学生推荐的补水面膜涵盖了多种品牌和类型，可以根据个人肤质和需求选择合适的产品。同时，建议保持良好的作息和饮食习惯，才能更好地提升肌肤的含水量和光泽度。

以下是几款性价比高的美白补水面膜：

1 肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜：这款面膜主要功效包括深层补水、长效保湿、弹润水嫩、紧致抗老、美白提亮。它采用天然蚕丝膜布，轻薄透气，每片含有25ml的精华液，让肌肤喝饱水。使用28天，皮肤会变得细腻、紧致、有光泽，皱纹明显减少。

2 凡尔赛面膜：这是一款性价比高的面膜，深层补水保湿，让肌肤变得柔软滋润。它含有多种保湿成分，如玻尿酸、维生素C和胶原蛋白，能深层滋润肌肤，提高肌肤的保湿度和弹性。

3 薇诺娜面膜：这是一款温和保湿的面膜，适合敏感肌肤使用。它含有多种天然植物精华，如海藻、灵芝、马齿苋等，能深层滋润肌肤，提高肌肤的保湿度和弹性。

4 RAY黄金面膜：这是一款比较流行的泰国面膜，具有滋润保湿和美白提亮的效果。它的面膜纸比较薄，贴合肌肤，精华液比较多，但有些用户反映使用后面部会变白，但这种变化只是暂时的。

5 绿芙芙面膜：这是一款适合油性肌肤使用的面膜，能够深层清洁毛孔，去除多余的油脂和污垢。它含有多种保湿成分，如透明质酸、海藻糖等，能提高肌肤的保湿度和弹性。

以上是一些性价比高的美白补水面膜，您可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的面膜。

补水面膜排行榜10强

1、海蓝之谜

海蓝之谜是雅诗兰黛旗下的高端品牌，海蓝之谜的面膜补水效果十分之好，海蓝之谜的面膜温和不刺激，含有珍贵的海洋植物成分和卵磷脂，可以有效出价肌肤的再生，修复肌肤，让肌肤锁住水分，呈现水嫩透亮肌肤。

2、法尔曼骨胶原面膜

法尔曼是瑞士高端护肤品，已经有一百年的历史了，它的专注于抗衰技术。法尔曼骨胶原面膜是一款补水效果十分之好的面膜，面膜里含有丰富的骨胶原以及易水解氨糖，可以改善肌肤问题，修复肌肤结缔组织，让肌肤的水分不易流失，从而让肌肤焕发光彩，细腻水嫩。

3、sk-ii青春敷面膜

sk-ii是宝洁清下的高端护肤品品牌，在全球享有很高的知名度。sk-ii青春敷面膜含有很多对肌肤有修复功效的成分，如氨基酸、维生素等，可以很多的促进肌肤的新陈代谢，除去肌肤表面的坏死组织——角质层，从新构建肌肤的防护屏障，有效让肌肤锁住水分，让肌肤透亮紧致。

4、玉兰油面膜

玉兰油同为宝洁旗下的品牌，玉兰油走的是亲民路线，所以价格不会很贵。玉兰油面膜的补水效果也是很好的，它加入了跟肌肤亲和性很好的油脂，可以让肌肤形成很好的保护膜，锁住水分，特别适合干性肌肤和成熟的肌肤。

5、蔚蓝之美面膜

蔚蓝之美面膜的口碑十分之好，它的修护功效十分之好。它含有天然氨基酸和黄酮类可以改善肌肤的肤色在肌肤表面形成一层保护膜，可以达到很好的抗氧化效果。而且这款面膜含有透明质酸钠，可以很好的锁住肌肤的水分，使肌肤水嫩透亮。

6、肌肤之钥面膜

肌肤之钥是资生堂旗下的护肤品牌，肌肤之钥胶质面膜是一款效果很好的面膜，但是需要配合肌肤之钥的健肤水和精华液一起使用，才能达到更好的补水保湿效果。

7、奥尔滨面膜

奥尔滨四日本排名前列的护肤品牌。奥尔滨面膜的核心成分跟奥尔滨健康水的核心成分类似，可以很好的做到保湿补水效果，而且含有的氨基酸可以有效的抑制黑色，清除斑点。透明质酸钠成分可以很好的构成一个锁水保湿保护膜。

8、雅诗兰黛面膜

雅诗兰黛的产品一直是世界级的，雅诗兰黛旗下也有很多的高端品牌。而雅诗兰黛面膜含有的成分透明质酸钠、维生素等有效保湿补水成分，可以修复肌肤晒后问题，改善肌肤保湿补水效果。

9、芳珂保湿面膜

芳珂在日本也是很有名气的。芳珂面膜含有白池花籽油，它的保湿效果十分之好，是一种亲肌油脂。可以在肌肤表面形成一个很好的保护膜，锁住水分。

10、碧丽妃面膜

碧丽妃是资生堂旗下的美容护肤品牌。碧丽妃面膜含有很好的锁水成分，葡萄糖跟甘油，可以很好的做到保湿。