晚上贴着面膜睡觉好吗？

不好。

敷面膜时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。

扩展资料：

正确敷面膜的好处：

1、补充水分

敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2、收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

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人民网-敷面膜的好处呢？ 六大好处让你爱上敷面膜

一般情况下不要每天都敷面膜，面膜常规起到补水滋润的作用，但皮肤并不需要每天强行使用面膜来补水。如果每天都敷，皮肤角质层往往处于过度水合状态，吸水过多也可以引起很多皮肤问题，如皮肤屏障一方面受到损伤，另一方面水肿的角质层可引起皮肤汗腺毛囊皮脂腺开口导管狭窄堵塞。所以面膜用久之后，可能导致皮肤里面的皮脂不能正常排出，脸部会形成新发粉刺、痘痘，所以每天敷面膜没有必要，建议1周敷2-3次面膜。

如果是油性肤质的皮肤，1周敷1-2次就足够，而且敷面膜时也要注意，每次时间不要过长，15分钟左右即可，敷完后建议用清水洗掉面膜上残余物质，以免黏附在皮肤上造成不适或者刺激。但有些特殊情况，比如做了面部激光治疗或者有果酸换肤等，可以在一段时间内为促进皮肤修复，每天敷1次修复面膜，但一般1周之内也就可以改成正常敷面膜的频率

晚上敷面膜的时间最好在晚上9点到凌晨的2点。这是因为这段时间是皮肤修复代谢改善肤质的最佳阶段，皮肤在经过了一天的风吹日晒后，需要大量的水分来修复干燥的皮肤。因此，晚上9点敷面膜有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层，可以改善肤质，使皮肤更加健康。

另外，敷面膜前需要注意以下几点：

1 敷面膜前要做好清洁，然后用热敷的状态把毛孔打开，这样对吸收营养是有好处的。

2 要在安静的环境、平静的心情，这种放松状态下才能使皮肤处于正常的营养吸收的状态，这些都是非常重要的。

3 日常生活中敷面膜时间不要太长，也不要对着空调敷面膜。敷完面膜之后要洗干净脸再用爽肤水，以减少面膜精华物质流失过快，这样可留住水分，更好的保护皮肤。

总之，晚上敷面膜的时间最好在晚上9点到凌晨的2点，这有助于皮肤修复代谢，改善肤质。此外，注意敷面膜前后的细节也是非常重要的。

关于晚上12点是否可以敷面膜，有两种不同的观点：

一种观点认为，可以在晚上12点敷面膜，因为晚上12点至凌晨3点是皮肤自行修复受损细胞的时候，在这段时间内敷面膜有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

另一种观点则认为，晚上10点至凌晨2点是敷面膜的最佳时间，因为在这个时间人体的新陈代谢会变慢，皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

这两种观点都认可夜晚是护肤的黄金时间，但具体的敷面膜时间则有所不同。具体来说，晚上10点到凌晨2点是最适合敷面膜的时间，因为在这个时间段，人体的新陈代谢减缓，皮肤有充足的时间进行自我修复和营养吸收。而晚上12点敷面膜则可能会有些晚，可能不利于营养成分的吸收。

另外，无论在什么时间敷面膜，都需要注意以下几点：

1 敷面膜前要确保皮肤清洁，使用稍微热一点的水打开毛孔，以利于营养的吸收。

2 敷面膜时要选择安静、放松的环境，避免影响皮肤的正常吸收状态。

3 不要在空调房间内敷面膜，因为空调会抽走空气中的水分，导致皮肤水分流失过快。

4 敷完面膜后要用温水将脸部清洗干净，然后使用爽肤水以减少面膜精华物质流失过快，从而更好地保护皮肤。

总之，晚上12点是否可以敷面膜并没有一个确定的答案，但根据皮肤自我修复和吸收营养的特点，选择在晚上10点到凌晨2点之间敷面膜可能更为合适。同时，注意以上提到的几点敷面膜的注意事项，以保护皮肤健康。

晚上敷面膜好不好啊？

听说很多女生都有这个困惑，到底晚上敷面膜是不是明智之举呢？其实，答案并不是那么简单。从各个角度来看，或许会得出不同的结论。

我们可以考虑皮肤的生理特点。晚上皮肤会处于修复和代谢的阶段，此时敷面膜可以帮助皮肤吸收养分、排除毒素、促进细胞再生。尤其是在熬夜、工作压力大等情况下，适当敷面膜能够缓解疲劳、提升肌肤活力。

我们需要考虑所使用的面膜类型。有些面膜含有强烈的化学成分或添加剂，如果在晚上使用可能会对皮肤造成刺激或负担，甚至导致过敏和痘痘等问题。因此，在选择面膜时要根据自己的皮肤类型和需求进行挑选，并遵循正确的使用方法。

我们需要考虑个人的作息习惯。如果你习惯晚上熬夜或者经常在手机电脑前工作，那么敷面膜可能会影响睡眠质量。此时建议选择温和的面膜并控制使用时间，以免影响睡眠导致肌肤出现问题。

是否晚上敷面膜需要根据自身情况来决定。如果使用得当，适当敷面膜可以给肌肤带来好处。推荐大家选择温和的产品，并尽量在早些时间敷面膜，以保证皮肤健康又美丽。

面膜不可以天天晚上敷。

在皮肤较缺水干燥的状态下，可一周使用2-3次面膜，正常状态下一周1-2次也就足够了。

皮肤通过分泌油脂和一些代谢产物，与外界的水分、空气中的颗粒一起尺春旁组成了保护皮肤的第一道防线——皮脂膜。皮脂膜可以保湿、抵御外界伤害，过度敷面膜会破坏皮脂膜。

而皮肤屏障是由皮肤角质细胞紧密排列的“砖墙”结构，过度敷面膜的话，使角质细胞长期处于“泡发”状态，造成“砖墙”结构“漏风”，一有“风吹草动”，就容易出现红肿、脱屑、痘痘等。

敷面膜前的注意事项：

1、卸妆

不化妆但涂了防晒霜也需卸妆，可以选用较温和的卸妆水或卸妆油陵橡在面部和手都保持干燥的状态下，用化妆棉轻轻擦拭面部。皮肤较敏感的可以用较温和的卸妆水湿敷5～8分钟，之后用清水乳化洗净。

2、洁面

选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。

需要提醒的是，洗脸水温度不可过高，清洁力度不可太强。建议选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易滋生细菌，会使面部皮肤更加敏感。

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　　和早上敷面膜对比，晚上敷面膜好处会更好。但是晚上敷面膜的最佳时间是什么时候呢时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，但是建议做面膜最佳的时间是22：30~23：00。