过期松花粉还能有什么用途

过期的松花粉可以做面膜。

准备材料：

松花粉粉、牛奶、蛋清、柠檬、蜂蜜。

具体步骤：

1、将准备好的松花粉倒进一个容器中。

2、先加入适量的牛奶，搅拌至变稠（牛奶与松花粉的比例为一比一）。

3、接着将柠檬汁和蜂蜜加入已经加入牛奶的珍珠粉糊中，搅拌。

4、最后加入蛋清，完全搅拌至没有颗粒为止。

5、然后再继续搅拌3分钟左右，让所有材料充分混合。

6、洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。

1 松花粉的功效与作用 抗疲劳

松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。

延缓衰老

松花粉中很有特殊的抗衰物质如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

美容

松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。

健胃

松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

护肝

松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。

保护心血管

松花粉营养非常丰富，能够强化新陈代谢、调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体;黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

防治便秘

松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

2 松花粉怎么吃

松花粉含有丰富的矿物质，不仅能够是白发变黑，还可以秀发，服用时有淡淡的松籽香味，是“花粉之王”。那么松花粉有哪些食用方法呢

当成减肥饮品服用

一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。 

松花粉面膜

用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。

松花粉酒

松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天(也可浸泡时间长一些)，经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。

注意：松花粉不要同时和大量的食物吃到一块，否则营养物质就会丢失一部分。如果配合蜂蜜水食用的话，要注意温开水温度不要超过40°，否则会破坏一部分蜂蜜的营养。

松花粉可以做面膜吗

　松花粉可以做面膜吗？松花粉是一种医用价值很高的药用花粉，不仅对身体具有很好的保健作用，更以其在美容护肤方面的卓越功效和一直备受广大爱美女性的喜爱。下面我分享松花粉可以做面膜吗？

松花粉可以做面膜吗1

　松花粉是药典里面药食同用的花粉品种。松花粉是有一定的美容功效的，被誉为“吃的化妆品，松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果。

　松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E，胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。

　特别是松花粉中的维生素C，E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使 得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑，蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。

　同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。另外，松花粉对减少，去除青春痘有较好的效果。不仅如此，服食松花粉还具有亮发秀发的作用。

　 方法1：

　选破壁或超细粉碎的松花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。

　此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

　 方法2：

　选用破壁松花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。

　经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。

　 方法3：

　取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜破壁松花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。

　此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。

松花粉可以做面膜吗2

　 花粉面膜怎么做

　 制作方法

　 蜂花粉增白乳

　配方：新鲜花粉10克，黄瓜汁[3] 10毫升。

　方法：榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用，

　睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

　作用：养颜，除皱，增白。

　 花粉芦荟膏去粉刺

　配方：蜂花粉10克，芦荟叶汁5克，食醋[4] 适量。

　方法：选择破壁蜂花粉(以天然蜂花粉为原料，用某些方法将花粉及其外面一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁细胞粉碎而成)与芦荟汁调匀，配制成膏备用。用时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷患处，同时在面部轻抹一层，每日一次。

　作用：营养润白皮肤，治疗面部粉刺。

　 玫瑰桃仁祛斑面膜

　材料：玫瑰干瓣、核桃仁 、

　 制作方法

　1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合

　2、在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色

　3、放温后调入蜂蜜将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

　 蜂花粉发乳

　配方：蜂花粉3克，鲜牛奶5克，2%蜂胶酊1毫升(将蜂胶与医用酒精混合而成的具有一定浓度的液体)。

　方法：选破壁蜂花粉与鲜牛奶和蜂胶酊调匀，洗净头发后，将发乳洒在头

　发上，用手轻轻搓揉片刻，使之在头发上均匀分布，10分钟后洗净。每2~3日一次。

　作用：养发，护发，生发，经常使用可以防治断发，长出新发，并使头发乌黑光亮富有柔性。

　 消除青春痘

　配方：鲜蜂花粉70克，胡萝卜汁20毫升，5%蜂胶酊10毫升。

　方法：用胡萝卜汁与鲜花粉混合，研细成膏，对入蜂胶酊，调匀，用时在脸上薄薄涂一层，揉搓均匀，每日一次，患处可重点擦敷。

　作用：营养清洁皮肤，对粉刺有消退作用，经常使用可使皮肤健康光泽，富有弹性。

　 蜂蜜花粉面膜怎么做

　 蜂蜜花粉祛斑面膜

　据说花粉是治疗色斑的最好方法，有一些研究花粉的单位研究出花粉祛斑的产品，有效率达到94%以上，但是可惜现在在市面上找不到，不过我们可以自制花粉祛斑面膜。

　方法：取花粉5克研成细末，与2份蜂蜜调制，可以加适量的水稀释即可外用，保持30分钟后洗去。（注：如果配合内服花粉，有更好的祛斑效果)

　功效：具有保持皮肤生理平衡，改善老化皮肤要素，消除色素斑和蝴蝶斑，防止皮肤干裂和使皮肤细嫩光滑、具有弹性。

　原料：花粉，蛋清，蜂蜜。

　做法：将蜂蜜蛋清、花粉混合，将凉水放入进去，在搅拌调成糊状就可以使用了。使用时，先将脸部洗干净，然后将面膜涂在脸部。

　蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己DIY，还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用，有滋润、锁水保湿的功效。

　蜂蜜的分子结构大，不容易被皮肤吸收，所以不要和润肤水、精华一起使用，而要用在之后。因为蜂蜜比较黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。如果皮肤上有外伤或感染，最好暂停使用，因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的滋生，加重感染。

　蜂蜜面膜能天天做吗？无论功效再好的面膜，都不需要天天使用。反而可能会伤害到皮肤，而纯天然的食物面膜虽说不会刺激皮肤，不过皮肤吸收营养也需要一个时间过程，天天使用面膜皮肤根本无法吸收，所以做了等于没做，还不如让皮肤好好的“休息”，等过两天再做。

　蜂蜜面膜的作用主要看面膜其它原料，蜂蜜只是其中主要原料之一，蜂蜜能使皮肤光滑、细腻、富有弹性，起到滋润和营养作用。

　介绍二种最常用的蜂蜜面膜的作用，蜂蜜牛奶面膜防止脸面皱纹，营养皮肤，促使皮肤白嫩。蜂蜜蛋清面膜使皮肤细嫩、光洁，可减少皱纹，紧缩面部皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去黄褐斑及皱纹。

松花粉面膜方法1：

选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

松花粉面膜方法2：

选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。

松花粉面膜方法3：

取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。