怎么做面膜

　　看你想做什么面膜了以下给你介绍十种简单易做的:

　　蛋清面膜：

　　将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　香蕉面膜：

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特点适用于干性皮肤的面部美容，效果良好。

　　银耳面膜：

　　银耳、白芷、茯零、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　橄榄油面膜：

　　把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

　　柠檬面膜：

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15—20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　黄瓜面膜：

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟先洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　白芷面膜：

　　取白芷10克，白附子10克，共研细末，加入和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有除皱消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐斑患者。

　　蜜番茄面膜：

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20—30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。

　　酸奶面膜：

　　酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

　　草莓面膜：

　　牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑。

很多人都在美容护肤，特别是一些爱美的女性，希望自己的皮肤状态更好一些，美容护肤可以用一些面膜，自制一些美容护肤的面膜，可以让肌肤的状态更好，做法也比较简单，那么美容护肤面膜怎么做？如何自制高效美容护肤面膜？下面为大家介绍。

1、美容护肤面膜怎么做

1、柠檬鸡蛋面膜

准备材料：新鲜鸡蛋、新鲜柠檬汁3-5克，蜂蜜15克、橄榄油10克。制作方法：将新鲜鸡蛋与柠檬汁、蜂蜜、橄榄油混合搅拌均匀。洁面后，先用热毛巾敷脸，再将混合物在脸上涂上薄薄的一层，15-20分钟后用清水洗净即可。功效：此面膜具有美白、紧肤、增强皮肤抵抗力的功效。适合肤质：除敏感肌肤以外，其它肤质都适合。

2、牛奶鸡蛋清面膜

准备材料：牛奶、新鲜鸡蛋制作方法：将鸡蛋取出蛋清，与牛奶混合搅拌均匀。洁面后，将其涂抹于脸上，一周可敷2-3次。功效：此面膜具有美白、润肤的功效。适合肤质：干性皮肤。

3、白酒鸡蛋面膜

准备材料：鸡蛋3个、白酒制作方法：将3个鸡蛋打破后浸入适量的白酒中，密封四五天后取出，将其均匀涂到脸上，15分钟后清洗干净即可。一周可使用两次。功效：此面膜具有美白、抗皱的功效。适合肤质：敏感肌肤慎用，其它肤质均可使用。

4、胡萝卜鸡蛋面膜

准备材料：胡萝卜、鸡蛋制作方法：将新胡萝卜去皮后磨成茸，再加入蛋黄混合搅拌均匀。洁面后，将其涂在洁净的皮肤上，15分钟后用清水洗净即可。功效：此面膜有效舒缓修复晒后皮肤、美白的功效适合肤质：晒后皮肤。

2、秋冬美容护肤的窍门

一、好食物换来好肌肤

维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物（非油炸鱼）。

二、有氧运动消除皮肤暗沉

女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

三、优质睡眠让黑眼圈眼袋不再找上门

风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复，因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天，你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。

四、防晒防色斑

90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来，阳光也会变的肆无忌弹，因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的，而紫外线会加速色斑生长的速度，要明白长斑容易去斑难，一旦皮肤受损就很难恢复了，因此预防，为皮肤打好底是非常重要，坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。

五、远离咖啡和酒精

咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥，北方本身就干燥，如果身体此时再出现缺水状态，那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮肤看上去暗沉、无光泽，如果你还在迷恋咖啡的浓香，一定要控制每天饮用的量，不要超过2杯。

六、清洁与保湿一样重要

大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。使用一些具有保湿效果的清洁乳，根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品，可以适合的当少油和祛痘产品的使用，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜。

秋季除了日常的美容护肤外，还要多喝水，每天5杯以上的水。多吃水果，水果不但含有大量的益肌物质，还含有大量的水分。多吃流食，防止天气干燥，导致便秘。多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

七、睡前深层清洁

打开肌肤通道要想美白，在皮肤上的清洁上市非常重要的。

如果脸上还残留着化妆和污垢，则很容易引起皮肤色素沉淀，形成斑点，还会堵塞毛孔引起粉刺、痘痘等问题。只有做好皮肤的深层清洁，皮肤才能很好的吸收水分和精华，这样美白的功效也会更好。

八、重视补水保湿

要想美白先做好保湿补水的工作才是首要的哦，只有肌肤达到平衡的水油状态之后，擦美白产品才能达到最好的效果。因此先要让你的皮肤“喝”饱水，做好日常的护肤工作，平时也要多喝水，派出身体的毒素。

九、美白面膜一周两次

面膜一直是很多女生的心爱之物，面膜作为最直接有效的美白方法，在秋天每周坚持做两次美白面膜也是非常好的。不过建议大家选用美白保湿功效的面膜，坚持一段时间后，就能达到你想要的美白效果。

如何自制面膜

　美白补水面膜该怎么做，苹果这种常见的食材是非常好的美容产品，它含有非常丰富的维他命C、果酸等成分，美白补水效果度不错，在面膜中加入苹果是一个很好的选择。下面看看如何自制美白补水面膜吧。

如何自制面膜1

　 一：珍珠粉面膜

　材料：珍珠粉，维生素E

　做法：把珍珠粉与维生素E混合，再加入少许纯净水调成糊状，洁面后，敷在脸上20分钟，再用清水洗干净即可。

　功效：珍珠粉与维生素E都有美白的功效，而且对肌肤也有补水滋养的效果。

　 二：自制芦荟面膜

　材料：芦荟，柑橘汁，维生素E胶囊

　做法：把芦荟洗干净，去皮取肉，捣碎，然后挤入维生素E，再加入柑橘汁与面粉调成糊状，再均匀涂在脸上，20分钟后洗干净即可。

　功效：芦荟与柑橘有清洁滋润的的功效，可以帮助清除脸部污垢，令肌肤更白皙。

　 三：香蕉面膜

　材料：香蕉，牛奶

　做法：把香蕉去皮放入搅拌机里打成泥，加入牛奶拌匀，直接涂抹在脸上，风干后洗干净即可。

　功效：香蕉可紧致肌肤，加入牛奶可令肌肤更白皙细腻。

　 四：黄瓜面膜

　材料：黄瓜，鸡蛋清

　做法：把黄瓜切小块，放入搅拌机打成泥，再加入蛋清拌匀，然后涂在脸上，待干后再用清水洗干净。

　功效：黄瓜与鸡蛋都可滋润补水，长期使用，可令肌肤更水嫩白皙。

　 五：丝瓜汁面膜

　材料：丝瓜，面粉

　做法：把丝瓜洗干净，去皮，切小块，放入榨汁机榨汁，然后加入面粉调匀，直接敷在脸上，待干后洗干净。

　功效：丝瓜含有大量的维生素，有极强的漂白功效，可给肌肤补充水分，滋润肌肤。

　上面这些既简单又有效，大家赶紧试试吧！

如何自制面膜2

　 一：苹果蜜糖补水保湿面膜

　这款面膜的主要功效是帮助保持肌肤的水分，让肌肤恢复生气。而秋季是苹果大量上市的季节，因而也更容易买到原材料，添加蜂蜜之后就增强了保湿的功效，是一款非常不错的自制面膜。

　材料：半个苹果，2汤匙蜜糖

　做法：将去掉核的苹果捣碎然后加入蜜糖混和；将混合好的蜂蜜苹果面膜敷在脸上15分钟，然后用温水冲洗一次之后再用冷水洗一次。

　 二：香蕉牛奶美白祛斑面膜

　这一款面膜具有很好地美白祛斑的功效，细腻光滑的香蕉加入牛奶之后就是很好地美白材料，使用之后能让皮肤恢复光滑诱人。

　材料：香蕉，牛奶

　做法：先把香蕉捣碎，然后再加入牛奶，将其搅拌均匀之后涂抹于脸上，干掉之后就洗净。

　 三：牛奶面膜

　这一款Diy的面膜相当简单，而且也是大多数MM常用的diy面膜之一，极力推荐，敷完面膜之后会明显感到皮肤的光滑和白净。

　材料：面膜纸，牛奶

　做法：喝牛奶时剩下一点牛奶之后，将面膜纸泡在牛奶中，然后直接敷在脸上就可以了，大概敷15~20分钟。

　 四：蜂蜜珍珠粉美容面膜

　敷这一款面膜的时间会相对较长，而且制作面膜的过程会稍微有一点麻烦，但是受到的效果却是非常好的，有时间的MM们可以尝试一下。

　材料：蜂蜜少量；珍珠粉适量

　做法：在一个干净的小瓶子里倒入适量的珍珠粉，然后边加入蜂蜜边搅拌，让珍珠粉和蜂蜜充分混合，调成糊状即可。使用前先洗脸，然后用棉签蘸着调好的面膜均匀涂在脸上。要注意的是不要涂得太后，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

　 五：盐水牛奶补水保湿面膜

　这一款面膜并不适合所有MM使用，因为盐水有刺激性，敏感肌肤的mm要特别慎重使用。这款面膜具有很好地保湿补水效果，使用过后会让皮肤如牛奶般光滑。

　材料：盐水，牛奶

　做法：洗净脸之后先将稀释的盐水涂在脸上，待脸上出现“细盐面膜”的时候洗掉；然后将喝剩的牛奶涂在脸上，不用洗掉，直接过夜便可。

如何自制面膜3

　 1、自制黄瓜美白补水面膜：

　首先将黄瓜洗净榨汁，然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉加入到黄瓜汁中调成糊状，洁面后将调好的糊均匀涂抹上脸，待面膜干后用清水洗净即可。

　 2、自制芦荟蜂蜜美白补水面膜：

　取适量芦荟果肉，洗净后放入榨汁机榨成汁，然后加入蜂蜜和面膜混合均匀调成糊状，洁面后涂抹上脸即可。

　 3、自制蜂蜜蛋清美白补水面膜：

　将鸡蛋清与蜂蜜混合在一起，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，然后用手指轻轻按摩，促进血液循环，待风干后用清水洗净即可。

　 4、自制菊花美白补水面膜：

　菊花含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。先把菊花洗净并沥干水分，然后将菊花捣烂与蛋清混合均匀，洁面后均匀涂抹在脸上，约10分钟后用清水冲洗干净即可。

　 5、自制番茄蜂蜜美白补水面膜：

　番茄具有杀菌的作用，它可以预防暗疮、痘痘等。将番茄汁和蜂蜜混合调匀，洁面后均匀敷脸20分钟，然后用清水冲洗即可。

　 6、自制绿豆三白面膜：

　将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例混合调制，然后加入蛋清和蜂蜜调和均匀。洁面后将其敷在脸上，约15分钟左右清洗干净即可。