酸奶可以敷面膜吗

酸奶是可以做面膜的。酸奶这种产品不仅可以食用，它的护肤价值也非常高。酸奶里的成分可以渗透到皮肤的深层，可以促进皮肤恢复光泽，还能够帮助皮肤去角质达到润滑的目的。

酸奶在敷脸做面膜的时候可以叠加其他产品一起使用，它可以和很多食材搭配，酸奶搭配蜂蜜再加入一定比例的精麦粉，就可以调和出膏状的面膜，将这种调和出来的面膜涂抹在脸部，用双手配合按摩吸收，能够有效的让酸奶和蜂蜜的成分进入皮肤毛孔里，能够达到一定的去角质的作用。这些成分还可以涂抹在颈部，也能够达到去颈纹的目的。

酸奶还可以和面粉一起搭配做面膜，这样的面膜是非常简单方便的，将酸奶和一定比例的面粉倒入碗里面将两者调成糊状，在调和的时候注意调和的面膜不能太稀，再将这种糊状面膜敷在脸上15分钟左右，之后用清水冲洗掉会发现脸部变的清爽干净了许多，每周都可以使用这样的自制面膜来养护肌肤。

在用自制面膜之前可以先用热水将毛孔打开，这样方便后续营养物质的吸收，在洗脸的时候注意要使用温水，也可以将化妆棉泡在温水里面敷在脸上，也能够达到疏通毛孔的作用。

酸奶面膜

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，

燕麦酸奶面膜

可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：

不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。

做法：

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次

酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

2功效原理

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

　导语：人到了一定年纪，就会出现皱纹，并且越来越多，下面就由我为大家推荐几个自制美白除皱面膜，希望对大家有所帮助!

自制美白除皱面膜推荐

　1、酸牛奶面膜

　酸牛奶与蜂蜜按1：1的比例调匀，用面膜纸浸透(化妆绵也可)敷在脸上15～20分钟。

　作用：滋润皮肤。

　2、银耳眼膜

　将银耳煮成浓汁， 放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

　作用：润白去皱、增强皮肤弹性。

　3、苹果眼膜

　将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

　作用：祛除黑眼圈。

　4、牛奶眼膜

　用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

　作用：消除眼袋。

　5、丝瓜眼膜

　取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

　6、白雪面膜

　方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净,每星期做2～3次。

　效果：有润肤,美白及防皱功效

　7、蛋黄美白去皱面膜

　先把鸡蛋打散，只留下蛋黄，把它和橄榄油、蜂蜜混合在一起即可;先用温水把脸洗干净，然后把面膜涂抹好脸部，等到面部快干的时候，再用清水冲洗干净。

　功效：这款蛋黄面膜可以给肌肤补充营养，改善肌肤缺水干燥的状况，还能够淡化皱纹，延缓皮肤的衰老，让肌肤变得更加紧致。

　8、杏仁面膜

　把杏仁去皮研成末 加蛋清混和，涂在脸上。20分钟后用水冲洗

　作用：令肤色洁白， 收缩毛孔。

　9、木瓜面膜蜂

　将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

　作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。

酸奶和牛奶，都是我们日常饮食中经常会有的东西。它们不仅仅是美食，还可以用来做面膜敷脸。究竟是用酸奶敷脸好呢，还是牛奶？让我们从多个角度来看看吧。

从成分来说，酸奶和牛奶其实都很不错。它们中含有的乳酸菌和乳清蛋白，具有很好的滋润和保湿作用。在营养成分方面也都很丰富。所以从这个角度来说，用哪个都可以。

我们可以从使用体验上来对比一下。因为在使用时，两者的质地其实是不同的。酸奶通常比牛奶粘稠一些，而且还带有一些酸味。所以在敷在面部时，可能会感觉比较凉爽清新。而牛奶的质地要相对清爽一些，更易于被皮肤吸收。所以如果你想要一个更加舒适的使用体验的话，建议选择牛奶。

还有一点需要注意的是，在选择用哪种食材来做面膜的时候，我们需要看自己的皮肤类型。如果是干性皮肤的话，建议使用牛奶，因为它更加滋润。而油性皮肤则适合酸奶，因为它能够收缩毛孔。

如果你觉得以上这些还不够说服你，那么我们再来看看专业人士的意见。据皮肤科主任介绍，使用森林哲学精华面膜效果最好。这款产品含有多种天然植物成分，能够深入滋润和修复肌肤。而且不仅适合所有肤质，还能够解决多种皮肤问题。所以如果你想要一个更加专业的选择的话，可以考虑这款面膜。

总结一下。从成分和营养角度来看，酸奶和牛奶都非常好用；从使用体验上来说，则可以按照个人喜好选择；在根据自己的皮肤类型来选择时，则需要注意有所区别。在选择面膜时，则要根据自己的需求和专业人士的建议来进行选择。无论你选择哪种方法，只要坚持使用，并且配合其他的护肤措施，相信你一定能够拥有健康美丽的肌肤。

牛奶面膜能祛斑吗？让我们一起了解一下吧。

牛奶面膜主要是有着滋养润肤、美白的功效，并没有直接祛斑的作用，不过每个人肤质、长斑的原因各有不同，做牛奶面膜能帮助淡化一些比较小的斑点，让皮肤弹性更强且沉积的色素消散；但它的祛斑效果是比较小的，基本上大的斑点都无法祛除。

拓展：自制牛奶面膜加什么祛斑

自制牛奶面膜里面可以加黄瓜、花粉、橄榄油和香蕉等帮助祛斑：

1、黄瓜

牛奶富含蛋白质和微量元素，可以加速皮肤的新陈代谢，使皮肤白皙光滑，而富含维生素和相对较强抗氧化剂的黄瓜可以击退皮肤的黑色素和分解黑色素，两者的结合可以起到美白祛斑的效果。

2、花粉

花粉中含有丰富的维生素A、B、C等营养成分，搭配牛奶中的乳清蛋白，可以抑制黑色素生成，防止老年斑、色斑、黄褐斑。

3、橄榄油

橄榄油含有维生素A、B、D，可以促进肌肤的新陈代谢。

4、香蕉

牛奶香蕉面膜可使皮肤清爽滑润，帮助除去脸部雀斑。

拓展：如何自制牛奶祛斑面膜

1、蜂蜜柠檬牛奶祛斑面膜

制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀。

提示：敷面，保留15分钟，然后用清水洗净。

这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

2、草莓牛奶祛斑面膜

制作：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状。

提示：敷脸后20分钟后洗去。

此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

3、橄榄油牛奶面膜

制作：牛奶50毫升，加45滴橄榄油及适量面粉调匀。

提示：20分钟后洗去。

此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。

4、奶油牛奶面膜

制作：酸牛奶，奶油各等份，混合调匀。

提示：20分钟后洗净。

这种面膜具有收敛作用，长期坚持，可有效消除面部皱纹，可使用于油性皮肤。

5、香蕉牛奶面膜

制作：香蕉半根，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状。

提示：15至20分钟后洗净。

此方法可使皮肤清爽润滑，并可祛除脸部小痤疮及雀斑。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。