30岁混合肌肤是可以擦补水滋润的霜和乳液的，混合性肌肤一般脸颊比较干，T区较油，擦补水滋润的霜和乳液可以缓解皮肤干燥的现象，补水滋润的乳液和面霜相对于其他的护肤品来说油脂含量要少一些，用后既不会油腻还有很好的补水保湿润肤的效果，所以很适合混合性肌肤使用，不过虽然补水霜的油脂含量少但是还是含有一定的油脂的，最好尽量避免涂抹T区爱冒油的部位，针对于T区只涂抹补水乳液即可。
30岁混合肌肤的护肤方法：
1、清洁
清洁是最基础的护肤步骤，对于混合性肌肤来说，尤为重要，混合性肌肤在选择洁面产品时，要选择高效清洁的洁面乳，避免泡沫型的洁面产品，洁面时，重点在鼻翼、下巴和额头，两颊位置可轻轻带过，清洗T区时，可用冷热水交替法，先用热水清洗T区，再用冷水清洗整个脸部。
2、去角质
混合性肌肤也需要去角质，角质过厚，会影响护肤品营养的吸收，但混合性肌肤去角质不可过于频繁，一周两次即可，另外，混合性肌肤毛孔粗大，T区则较油，可选择补水面膜敷在两颊和额头，选择有控油收缩毛孔的面膜敷在T区。
3、使用爽肤水
混合性肌肤使用爽肤水最好一天两次，但选择爽肤水时注意不要选择含有酒精成分的爽肤水，最好选择以保湿为主的，并使用化妆棉涂抹，T区较油可将化妆棉用化妆水浸泡湿透，然后敷在T区，干后拿掉，可达到控油效果。
4、使用乳液
很多混合性肌肤的因为肌肤出油多，所以一直不敢使用乳液，其实乳液也能有助于控油，而且最好一天使用两次乳液，但在选择乳液方面一定要选择有控油保湿作用的，这样才能调节肌肤的水油平衡。
5、隔离保护
隔离是护肤的最后一个步骤，可有效隔离灰尘、电脑辐射等外在因素，混合性肌肤更要做好这一步，在选择隔离产品时也要注意选择质地清爽的产品，这样可减少肌肤的负担。
一定要清楚一个概念，爽肤水相比精华水更为注重基础二次清洁，以及基础保湿，功效性没有精华水那么强大哈。
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