男人的私处也要补水

我们常说，水是生命之源。是的，尤其是随着年龄的增长，身体需要更多的水分。男性私处也是缺水的，主要是因为忽视补水，使细胞长期处于“缺水”状态。

人体器官和组织如果长期得不到足够的水分滋润，就会收缩，体液(血液和尿液)浓缩的话，就容易发生心脑血管疾病和泌尿系结石，还容易因尿液浓缩和排尿次数减少而造成排尿沿线器官的损伤，其中前列腺最容易受伤。

前列腺产生的前列腺液一个接一个地排入后尿道，随着每次排尿被冲洗出体外。正常情况下，前列腺液的排出量很少。对于排尿间隔时间长的男性，前列腺液在后尿道长时间积聚、浓缩，可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，甚至不排尿就“逃逸”到尿道外口，造成尿道口红肿，有的人出现尿道口肿痛等不适症状，出现“滴白”现象。此外，饮水量的减少使尿液浓缩，排尿次数减少，尿液中的有害物质对前列腺、肾脏、膀胱的健康也非常不利。

男性在没有心脏病、肾病的前提下，要养成定期补水的习惯，每天喝1500~2000毫升的白开水或茶水，通过尿液充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可以保证前列腺的安全。即使是尿频的前列腺疾病患者，也要多喝水。为了避免膀胱充盈过度和睡眠后频繁醒来，需要减少晚上的饮水量，调整到白天多喝水。

专业导师微信：xllx577

保湿乳有含水量大的稳定乳液和少量的油脂，具良好的润肤作用和调湿效果，能让肌肤保持滋润。

阴部可分内外，小阴唇外侧到大阴唇、阴阜和会阴部可以划分为外阴，小阴唇内侧到阴道前庭部位可以划分为内阴。通常外阴需要保持干燥，才能增强皮肤抵抗力。但内阴组织的表面由黏膜覆盖，像人的嘴唇一样，从嘴唇到口腔都由黏膜覆盖，需要保持湿润。

女婴阴部较为稚嫩，对外界的抵抗力较大人差，内阴部位保持湿润是应该的。用保湿乳湿润女婴的内阴，也不能说是奇葩吧。

添加乳酸的阴道保湿剂ph40的产品有娇妍女性护理液，妇炎洁等。

阴道在pH38～42时，有利于共栖菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，阴道液中的密度可达105～108ml，当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，仍能维持pH38～42，则不会致病，所以选择女性护理液要选择pH4的产品。

护理注意事项：

1、月事来临勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部与足部要分开洗。

2、怀孕因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次，天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒，没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带应尽早就医。

3、生产后夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些，最好用温热水淋浴，千万不要坐浴。

4、不明原因的外阴瘙痒 每天用温水清洁外阴数次，洗后在外阴部涂擦止痒剂。

人民网-朋友圈热卖益生菌专治妇科恶疾？

阴道干涩的偏方一：平衡体内分泌

女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

阴道干涩的偏方二：饮食均衡

有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

阴道干涩的偏方三：给身体润燥

秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。

阴道干涩的偏方四：避免做阴道冲洗

爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部，而不要做阴道内冲洗。

阴道干涩的偏方五：更长的前戏

要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。

急救手段：涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始，顺势涂抹润滑剂。

上面介绍的几种阴道干涩的偏方，对于治疗阴道干涩方面有着不错的效果，而且还能从根本上改善女性阴道干涩的症状，所以患者朋友们一定要坚持。如果哪位朋友想要效果更快的话，可以在使用期间配合医生开的药物一起使用的，这样能够确保在最短的时间内治愈阴道干涩。

 魅之芳泽推出的品牌产品多种多样，始终关爱女性健康，助力女性健康美丽。 舒润抑菌凝胶 （ll型） 主要功效: 阴道补水滋养、修复再生、广谱抗菌防止干涩，房事前后使用有润滑的作用，延时增加快感,并且还能有效的避免交叉感染。

都说女人是水做的，成年女性的体内水分占体重的一半。所以说，把女人说成是水做的，一点也不为过。体内的水分存在于细胞、血液、体液中。如果缺水就会显得干巴巴的，因此女人要经常补水，不仅皮肤需要水，身体的细胞、粘膜也都需要水分的滋润。

性生活时，女性的阴道中就会有一定的分泌物，来保持湿润。其实，即便在平常状态下，从月经来潮到绝经前，阴道中都会有分泌物存在的。只有到了绝经后，会觉得阴道干涩，这就是因为分泌物减少的缘故。

女性阴道分泌物都有哪些作用呢？

女性从月经初潮开始，阴道中就开始有分泌物了。这些分泌物也被称为白带，是从子宫、输卵管、宫颈、阴道等处排出以及渗出的液体，主要是由阴道上皮、子宫内膜、宫颈腺体等分泌出来的。其中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，能够抑制细菌的生长。这些分泌物有滋润阴道，防止干涩，排泄废物，灭菌杀菌的作用。

正常情况下，白带呈白色稀糊状、没有气味或者略带腥味，平时分泌物的多少会随着月经周期雌激素水平的高低不同而不同。在排卵期的时候，雌激素水平达到高峰，这个时候女性的分泌物就会多，清澈透明状，有点像鸡蛋清的模样，变得稀薄的分泌物有利于精子的游动，为受孕做准备。当排卵期结束后，雌激素水平逐渐下降，分泌物也就变得粘稠，量少了。

阴道分泌物还有一个作用就是在性生活的时候，有助于阴道润滑，防止产生疼痛。分泌物中还含有大量的乳酸杆菌等有益菌，有杀菌的作用。当然，依靠这一点有益菌来防止传播疾病，是不可靠的。在性生活的时候只有全程使用安全套，才能有效避孕和防止传播性疾病。

当分泌物出现这些现象，不容忽视

阴道分泌物异常也称为白带异常，正常的分泌物是没有颜色，也没有什么气味的，当发生改变的时候，就预示着可能患了某些疾病，不容忽视

现象1、分泌物稀薄、脓性，颜色发绿，薄膜状态，气味发臭，并且伴有外阴瘙痒，这种情况多数是滴虫性阴道炎。

现象2、分泌物呈豆腐渣状，这是霉菌性阴道炎的症状，还伴有严重的外因瘙痒、灼痛感。

现象3、分泌物呈黄绿色，鱼腥臭味，是明显的细菌性阴道炎的症状。长期使用抗生素，就容易杀灭阴道内的正常菌群，反而使致病菌大量繁殖，引起炎症。

现象4、宫颈和阴道如果出现病变，分泌物经常呈现为米泔水样。

现象5、分泌物色红，或带有血丝，就要考虑宫颈癌、宫颈息肉、子宫肌瘤等疾病引起的。还需要说明一点就是放置宫内节育器也会引起血性白带的现象。

女性朋友们，在天天围着老公和孩子转的同时，也不要忽略自己的健康。平时不要穿颜色过深的内裤，选择白色或者浅色的内裤，这样就可以很直观的发现分泌物的颜色变化。另外，每天用温开水清洗外阴，更换内裤，防止有细菌滋生。

私处是女性最隐蔽也是最需要保养的地方，那么应该如何保养呢？

1、保持私处清洁卫生私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。

2、洗漱用品要选择好平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

3、注意性生活频率性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

4、不要经常穿塑身衣此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

5、让私处“通风”保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

6、保持女性身体的温热对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

7、下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。