你好，一般是正规的品牌都是可以的，长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
全国防晒霜排名前十：1、大宝防晒霜。2、百雀羚防晒霜。3、欧珀莱烈日防晒隔离乳液。4、丸美美白隔离防晒霜。5、珀莱雅防晒霜隔离乳液。
6、自然堂雪域美白倍护防晒霜。7、相宜本草宝妍防晒霜。8、丁家宜清爽透白防晒露。9、东洋之花美白紧肤防晒精华乳。10、佰草集日照防护霜。
使用方法：
（1）原则上可与多用防晒剂。
（2）用指尖先将调防晒霜，按照由上至下的顺序置于前额发际、额、耳、鼻、颊、口周、项部、颈侧、颈前、胸前V区以及手背、腕伸侧等部位。如在夏季还应包括双前臂，小腿等所有光暴露部位，以免发生遗漏。
（3）用指尖将各个部位的防晒霜轻轻涂匀
（4）光敏感患者就诊时，医师应提醒患者注意容易发生遗漏的部位。
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--北京大宝化妆品有限公司
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