上吐下泻紧急处理半夜 半夜急性肠胃炎自救

1 方法一：休息+补水

半夜上吐下泻不方便及时就医，可先卧床休息，避免活动给肠胃带来的刺激，同时还应及时补充吐泻流失的水分，多喝些淡盐糖水或果汁或温开水，补充电解质，防止电解质失衡带来的头晕、休克严重症状。

注意

呕吐期间不宜仰卧，尤其是半夜睡觉不清醒的时候，以免发生呕吐物误吸进入气管。造成窒息，引发生命危险。

2 方法二：服用药物

上吐下泻1—2次不严重的可不用服用药物，但若是超过2次则需服用一些胃药止吐、蒙脱石散止泻，避免呕吐腹泻进一步对肠胃造成损伤，加重病情，在服用药物时，要确保药品在保质期内，可拨打相关电话遵医嘱服药，发现症状严重时，最好及时去医院急诊！

3 方法三：生姜半夏治呕吐

材料：生姜半夏各等分。

用法：生姜切碎与半夏末和匀，放锅内炒热，布包熨胃脘、脐中及脐下等处。冷则更易，或以两份交替使用。如炒熨不便，将生姜汁调半夏末敷于内关、中脘、神阙穴亦可。

主治：急性胃肠炎、食物中毒之因于受寒的患者。

效果：呕吐清水及食物，形寒畏冷、全身不适、头晕乏力、脉濡、苔白，证属寒邪直中胃腑。嘱用上方炒熨，15分钟后，呕吐即止，余症随之缓解。

来源：《中医内病外治》。

4 方法四：家庭拔罐止吐泻 方法1

取天枢、气海、关元、脾俞、三阴交。采用单纯拔罐法，留罐20~ 25分钟，每日1次。主治急性胃肠炎(吐泻)。一般3次即愈。

方法2

取中脘、神阙、天枢、关元。采用单纯拔罐法。留罐15~ 20分钟，每日或隔日1次。主治急性胃肠炎。多年使用，治验甚多，疗效满意。

方法3

取中脘、天枢、气海、内关、足三里。采用灸罐法。先拔火罐，留罐15~ 20分钟。起罐后温灸15分钟，每日1次。主治急性胃肠炎。突然恶心呕吐，腹痛水泻，脘腹痞满冰冷，苔白腻，脉迟或细弱。一般1~2次，最多5次即愈。

方法4

取曲池、天枢、足三里。采用刺络拔罐法。穴位常规消毒，用三棱针点刺，以微出血为度，刺后拔罐5~ 10分钟。隔日1次。主治急性胃肠炎。腹痛心烦，发热口渴，吐腐臭物，苔黄腻，脉数。吐泻严重者，口千舌燥，两眼凹陷，出现脱水症。一般2次即效。

方法5

取穴：分2组，一为足阳明胃经、中脘、天枢(双)、足三里(双)、下巨虚(双)。二为足太阳膀胱经，大肠俞、小肠俞。用走罐法。

一般用第一组穴，术者左手持罐，右手用镊子夹棉球，蘸上95%酒精，点火后插入罐内1 ~ 2秒钟迅速拔出，左手准确地将罐子扣在经穴上。腹部先在中脘穴拔一个罐，然后一手扶罐底，一手扶罐体，慢慢将罐子移向左侧天枢穴，再以同样方法返回中脘，移向右侧天枢穴。

如罐内的吸力不够可重新拔上，这样往返移动5~6遍，待患者有一种暖和舒适感后，固定在中脘穴上，再在左右天枢穴各拔上一个罐，留罐15~ 20分钟。下肢在足三里穴上各拔一个火罐，从上至下向下巨虚穴移动，反复7~8遍，然后固定在足三里穴上，留罐15~ 20分钟。起罐后用右手掌面按在局部紫斑上，轻揉按摩1~ 2分钟，促进局部瘀血消散。

中度以上急性胃肠炎12小时后可在第二组穴位上继续操作1次，留罐15~ 20分钟。轻度患者每日1次，不用第二组穴位。

主治：急性胃肠炎。

在家治疗脱水，可以喂猫咪高浓度的糖水，但注意不要烫到猫咪；如果在家能输液，可以给猫咪静脉输些生理盐水、乳酸和高糖，帮助猫咪缓解脱水症状。等猫咪稍微缓过来点后可以适当的给它进行皮下补液。

如果是吐、拉造成的，要到医院去吊针补水，你自己是不能瞎喂的，那样会加重猫咪的病情的。一定要止住吐，才能喂食，喂水，吐的厉害就喂胃复安，每天5颗，一支维b1，拉就加喂“妈咪爱”都是药店常用药，也不贵的，这是暂时止吐止拉的方法，但是猫咪如果有病毒，还是要用“病毒啉”吊针，盐水补体液的，不要放弃，坚持住，你坚持猫咪就救的，希望猫咪好。

皮肤修复三步搞定

屏障受损、烂脸诱因、护理指南

如何进行有效修复

皮肤屏障修复，修复的是什么不清楚，谈什么护肤

什么是屏障受损

由皮肤微生态、皮脂膜、角质层组成是皮肤的第一道防线

原有健康屏障遭到破坏就出现一系列肌肤受损、应激表现

屏障受损的6大表现

·清洁10分钟后，面部仍然干燥、紧绷

·色暗哑泛黄常常油光满面

·易敏感、脆弱不堪

·毛孔粗大，皮肤粗糙不上妆

·肌肤干痒，出现脱皮，细纹、干纹浮现

·肌肤有泛红的现象

NO1 皮肤屏障受损4大原因

相比于环境，季节变化等外部原因。皮肤屏障受损的主要原因是自己“作”出来的

01 过度清洁!

过度清洁会破坏原本健康的皮脂膜和角质层，导致肌肤免疫力下降

02频繁去角质!

新生角质还没及时跟上，导致肌肤现有角质层变得脆弱，敏感

03长期错误护肤!

错误的护理方式，甚至是使用三无产品，造成肌肤不耐受，受损

04环境因素!

恶劣的气候，湿度，空气污染等外界刺激都会不断伤害肌肤

NO2 屏障受损修复三部曲

第一步:缓解炎症

屏障受损一般伴随着敏感肌和炎症，红血丝，结症(类似痘痘)等情况，如果有发红、发痒症状的需要先进行抗炎，缓解炎症之后才能继续开始修复，否则会不吸收护肤品，皮肤会暗沉发黄容易衰老。

有效抗炎舒敏成分:

金盏花，马齿笕，积雪草，洋甘菊，金缕梅，红没药醇

第二步:补充角质层

进行修复主要使用的修复成分，要贴近人体皮胎层组成成分而且一边使用修复产品，一边要停止使用去角质产品才能真的修复，修复是一个长期过程，需要坚持。

有效修复屏障成分:

甘油，透明质酸钠，神经酰胺，角鲨烷，维生素B5

第三步:补充保湿因子

修复是把皮肤皮脂层建立起来，而锁水保湿是把皮脂层内的水分补充完整，增加肌肤最外层的湿润度，预防肌肤内部水分过度流失，导致的外油内干

有效补水保湿成分:

玻尿酸，透明质酸钠，神经酰胺

NO3 如何增厚角质层屏障

护肤细节别忽视!

01清水洗脸

对于屏障受损的肤质来说。减少清洁的次数和清洁用品的作用，做到精简护肤。不化妆就用清水来洗脸

02少敷面膜

大多数清洁面膜都会添加一些促进角质更新代谢的成分。对于敏感肌来说都是很不友好的!不仅是清洁面膜。角质层偏薄的情况下尽量少敷面膜

03别用美白等功效性护肤品

再次特别强调"美白"的护肤品中，多少会含一些加速角质代谢的成分。再配合一些美白成分，效果才能更明显，会加速原本就不多的角质剥落

04注意防晒

越是敏感的肌肤。越要注意防晒。因为紫外线不但会破坏角质层本身，还可以轻易穿透受损的角质层，对皮肤造成深入的伤害，加重敏感的情况

05洗澡的时候不洗脸

洗澡之前可以先洗脸。洗完之后，用洁面巾按压掉多余的水分，做完护肤之后，再淋浴，在淋浴的过程中，尽量不要在让水碰到脸

护肤品的封闭性可以隔离过热的水。保护皮肤的角质层不受伤害

NO4 生活建议和注意事项

一不要什么都不涂

敏感肌主要就是皮肤屏障受损的一种皮肤状态，角质层比较薄，越敏感就越薄，而改变就要先增厚，增厚角质层，千万不要完全裸脸，要涂对，护肤品成分仔细看

而且裸脸反而会干燥，脱皮，这段过程会非常不舒服

如果防晒不佳，状况会进一步恶化!

二 有效修复

敏感肌最大的问题就是干燥、紧绷，甚至外油内干，但又补不进去水，是因为皮肤屏障的砖墙结构坍塌了

从根源上改变紧绷问题，就要把皮肤的砖墙结构修补完整

使用玻尿酸、神经酰胺等补水修复成分，成分不要太杂，多一个都可能成为负担

—修养角质层期间

三减少面膜和水类护肤品

面膜成分冗杂 会添加一些防腐剂香精色素，造成皮肤过度水合更是得不偿失

化妆水多是二次清洁，而敏感肌的主要任务是养好角质层，想要补水，单纯的破尿酸效果会比喷雾好

保湿和修复角质层的关键在于乳液和面霜，敏感肌肤可以不用水，但面霜一定要用!

四不要化妆，做好防晒

做好防晒，硬防晒+物理防晒霜，硬防晒更重要，因为化学防晒需要卸妆

不油的话温水洗脸就好

防溺水小口诀4句如下：

1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。

2、擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

3、没有救援不要去，陌生水域不可靠。

4、水性差的不救人，安全六不别忘掉。

防溺水六不准

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在没有家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

防溺水四不要

1、不在没有家长的带领下私自下水游泳。

2、不擅自与同学结伴游泳、戏水。

3、注意安全警示，不到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域游泳。

4、家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。

溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体能够飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、若是在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如果周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。