鸡蛋清怎样做面膜最好？鸡蛋清的功效与作用有哪些？

现在很多爱美人士会自制一些面膜，经济实惠，而且安全有效，鸡蛋清可以常用来做面膜，鸡蛋清和其他的食材搭配，可以做面膜，具有很好的护肤美容的作用，那么鸡蛋清怎样做面膜最好？鸡蛋清的功效与作用有哪些？下面为大家介绍。

1、鸡蛋清怎样做面膜

1、鸡蛋清蜂蜜面膜的做法

做法:加1勺奶粉、2勺蜂蜜,调成糊状,洁面后,敷在脸上,20分钟后洗去。

功效:一周两次,长期坚持可减少面部皱纹,恢复弹性。鸡蛋清怎样做面膜

2、鸡蛋清酸奶面膜的做法

做法:3匙酸奶,一半蛋清,调均匀后敷在脸上,20分钟后,洗干净即可。

功效:具有控油作用,十分适合油性肌肤,一周一次。酸奶含有的乳酸,可以促进细胞新陈代谢,所以是一款不错的清洁面膜。

3、鸡蛋清柠檬汁面膜的做法

做法:一个蛋清、5滴柠檬汁儿,搅合均匀后,敷在面上,15分钟后洗净。

功效:一周一次,可使得皮肤润白,淡化晒斑。因为柠檬汁中含有丰富的维c,所以可以美白,但是此面膜要在晚上做,因为柠檬具有光敏感性,会吸光。

4、牛奶鸡蛋清面膜的做法

材料:新鲜鸡蛋一个、牛奶一小汤匙

做法:将鸡蛋蛋清和蛋黄分开,将蛋清和牛奶一同放入面膜碗,搅拌均匀,净脸后,使用刷子在脸上敷上一层,15分钟之后,用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。

功效:此款面膜温和,具有美白、润肤的功效,特别适合干性肌肤使用。

5、苹果鸡蛋面膜的做法

材料:苹果1/4个、鸡蛋1个面粉2汤匙

做法:将苹果去皮去核研磨成泥状,将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,之后将苹果泥、鸡蛋黄、面粉放在容器中搅拌均匀,之后将面膜均匀的敷在脸上,10～20分钟后用温水将脸冲净即可。

功效:苹果鸡蛋面膜能有效保湿控油、调节皮肤油脂平衡。适合各种肤质的肌肤使用。

2、鸡蛋清的功效

鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,溶菌酶能杀灭细菌,两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。咽喉疼痛、高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好;婴儿不宜吃鸡蛋清。鸡蛋清怎样做面膜

食疗作用:鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老。

食疗药膳:取白糖50克,鸡蛋清2个;用鸡蛋清将白糖化开,每服1--2匙,每天2--3次,治疗慢性咽炎。取鸡蛋清一个,白矾些许,调匀,去泡沫后服用,可以清痰,止咳。

3、日常护肤小技巧

1、食盐去死皮

食盐其实有很好的护肤功效,尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点,将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢,能让肌肤变得不紧绷更滋润。

2、改善皮肤粗糙窍门

冬季皮肤会变得粗糙,要想改善这样的皮肤状态的话,可以在每晚洁面之后再用食醋:甘油=5:1的比例调成混合剂,然后将其涂抹在脸部和颈部上,既能半小时后洗净涂晚霜,也可以直接睡眠过夜,坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。鸡蛋清怎样做面膜

3、土豆片敷眼

受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。土豆片含粉质,可补充眼部所缺,用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用,还能去除黑眼圈。

4、箩卜祛斑增白

新鲜的萝卜有祛斑增白的功效,而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。

4、自制美白保湿面膜

自制美白保湿面膜一：

制作方法：自制美白保湿面膜，首先把香蕉捣碎，加入牛奶，搅拌均匀后融涂抹在脸上，等干掉就洗掉。很简单吧，那就试试吧。

功效：香蕉细腻光滑，加入牛奶都是很好的美白材料。据说这种面膜还可以可以预防痘痘。小编也是使用过的，用过之后感觉皮肤特别光滑，就像香蕉一样，诱人啊。

自制美白保湿面膜二：

制作方法：自制美白保湿面膜，洗过脸后把稀释过的盐水涂在脸上，待脸上出现“细盐面膜”的时候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在脸上，不用洗掉，直接过夜。

功效：保湿补水，皮肤如牛奶般光滑。但是可能盐水有些刺激性，要注意敏感的肌肤慎用哦。

自制美白保湿面膜三：

制作方法：自制美白保湿面膜，这个面膜，简单方面，小编极力推荐哦。其实，只需要把面膜纸泡在牛奶里，然后敷在脸上就好。你只要准备面膜纸，记得喝牛奶时剩下一点，然后把面膜纸泡在喝剩下的牛奶里，直接贴在了脸上。

功效：皮肤光滑，感觉比敷前白。

导读轻松很简单，不需要昂贵的护肤品，我教你，各种纯天然美白，健康食材呵护你的肌肤。中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的没变保湿作用。的营养价值很高，除了食用，外敷也有很多美容功效。

一、美白面膜：

冻牛奶（美白消炎）：适用晒后修复+敏感肌肤

牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

牛奶+面粉（美白）：适用皮肤干燥+雀斑黑头

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。

燕麦调牛奶可以去掉脸上的斑点

肌肤最讨厌的问题，就是长了雀斑、黑头、面疱等。但如果用燕麦来调牛奶，只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就能够有效的去除脸上的斑点，恢复您以往的美丽。

冰牛奶+豆腐（美白）：适用晒后修复、长痘肌肤

牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。

步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

食盐+牛奶（去角质）

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

维e+酸奶（美白清洁）

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔 脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！

热荐：一周牛奶美白方案

如果您的皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。而具体应该如何用牛奶来洗脸呢具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，而油性肌肤切记要注意。彻底将您的面部清洗干净之后，才有利于接下来脸部对牛奶的吸收。

第二步，接着用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压，仔细将脸部的死皮去除干净。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。在此过程，不仅可以让皮肤有效的吸收这些养分，还能够舒缓一下自己的心情。

第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

二、DIY鸡蛋面膜

蜂蜜蛋黄面膜

蛋黄、蜂蜜加面粉调糊涂敷脸部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。

如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉花棒涂于脸上，15至20分钟后以温水洗去。

蜂蜜蛋清面膜

蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做 ，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理。

材料：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。

用法： 涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

香醋蛋清面膜

制作方法：将新鲜鸡蛋[2]一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

功效： 本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。

珍珠蛋清面膜

材料：珍珠粉10克、鸡蛋1个。

做法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。

用法： 将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部;尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。

橄榄油鸡蛋面膜

材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。

做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。

功效： 这是一款抗皱面膜。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。

三、DIY面膜。

鸡蛋面膜。

把2条洗净去皮后用果汁机打碎，然后用一个鸡蛋的蛋清和黄瓜泥混合，最后在搅拌中慢慢倒入面粉，调至糊状敷在脸上、脖子、手臂、肩头等地方。15分钟之后洗净即可。这种面膜最适合晒后修复和保养。

黄瓜柠檬面膜。

把黄瓜洗净去皮，放入果汁机打碎，然后过滤瓜肉，把柠檬汁和榛子一起加进滤液中，一边搅匀，一边倒入蛋白，最后均匀地涂抹在整个面部，15-25分钟之后用温水清洗干净即可。这种面膜适合活化肌肤细胞和去除暗沉，恢复美白。

黄瓜水果面膜。

黄瓜洗净去皮、与橙子、柠檬切成块状放进搾汁机打碎，然后倒进蜂蜜充分拌匀后均匀涂在脸上，可以涂得厚一点，20-30分钟之后洗干净，每周两次。既可以让脸部柔软湿润，还可以美白抗皱，祛痘止痒。

黄瓜酒甘油面膜。

把1000g黄瓜去皮切丝，然后放入200ml伏特加酒，放于阴凉干燥处两个礼拜，把黄瓜丝取出来，剩下的酒滤去黄瓜残渣备用，把黄瓜酒到进碗中，加入水和甘油，充分搅拌均匀，用脱脂棉充分浸泡黄瓜酒后敷在脸上，30分钟后用温水洗净。这种面膜可以清除面部细菌、滋润、为肌肤保湿。

黄瓜酸奶面膜。

把三分之一根黄瓜洗净去皮磨成泥，然后倒进80ml的酸奶，充分混合后敷脸，注意避开眼睛和嘴唇四周，等待5分钟用水清洗干净，涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用，由于小黄瓜有磨砂的效果，而酸奶能美白，两者搭配能够让肌肤恢复光滑细致。

黄瓜马铃薯面膜。

把四分之一根黄瓜洗净去皮，马铃薯去皮，全部放在搾汁机打成泥，加入适量的矿泉水，过滤取液，加入面粉调成糊状，均匀涂脸等待15-20分钟即可用温水洗净，一周2-次，坚持5周后就能让干燥的肌肤变得水嫩润泽。

需要掌握好四大原则：

1尽管属于天然保养品，但是也不能使用过于频繁，否则会加厚脸部肌肤的角质层，对皮肤造成损害，使肌肤免疫力下降。

2在制作面膜时，要根据自己的肤质来选择不同成分的面膜材料，不能一概而论。

3季节和年龄层不同，的成分和类型也有所差别。所以在自制面膜时，要多咨询、多了解，制作出适合自身年龄层以及适合不同季节的面膜。

4为了避免因自制面膜而造成皮肤过敏现象发生，请先将面膜少量试涂于耳后，24小时后无过敏反应再涂于脸部。如出现不良反应，马上停用！

　　鸡蛋牛奶面粉是可以一起做成面膜敷脸的。牛奶和蛋清都有美白和紧肤的功效，加在一起调制成面膜，可以让暗黄的肌肤变得嫩白。

　鸡蛋牛奶面粉面膜的做法：

　材料：鸡蛋1个、牛奶20g、面粉20g、玫瑰精油3到5滴。

　做法：1、在鸡蛋上敲一个小洞，将蛋清倒出，装在碗里;

　2、加入牛奶、面粉和玫瑰精油并调匀，质地适中。太干可多加牛奶调和;

　3、将调好的面膜均匀涂抹在脸上，在面膜快干之前，用清爽洗净。

　功效：美白、透亮、紧致。

　适宜肤质：暗黄、毛孔粗大的肤质。

牛奶鸡蛋黄瓜面膜是一种简单易制作的DIY面膜，使用起来方便又经济实惠。下面我将从多个角度为大家介绍如何调配这款面膜。

我们需要准备三个主要的成分：牛奶、鸡蛋和黄瓜。牛奶富含蛋白质和维生素，能够滋养肌肤；鸡蛋含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，能够收缩毛孔；而黄瓜则具有补水保湿的作用，能够让肌肤水润有弹性。

接下来，我们将这三个成分进行合理的搭配。将一个鸡蛋打入碗中，加入适量的牛奶。此时，注意将鸡蛋和牛奶充分搅拌均匀，以确保两者充分混合。然后，取一个新鲜的黄瓜，并将其切成薄片。将切好的黄瓜放入搅拌机中打碎，直至变成黄瓜汁。将黄瓜汁倒入之前调制好的鸡蛋牛奶混合物中，再次搅拌均匀。

调制好的牛奶鸡蛋黄瓜面膜已经完成了。接下来，将这个面膜涂抹在洁净的面部肌肤上，避开眼睛周围。等待大约15-20分钟，让面膜充分吸收营养成分。随后，用温水将面膜彻底清洗干净，并轻轻拍干脸部。

在使用这款面膜之前，我们需要注意一些事项。确保所使用的牛奶是新鲜的，最好是全脂牛奶，这样效果会更好。在调制面膜时要注意材料比例的控制，以免过量或不足导致效果不佳。如果你对某个成分过敏或有特殊肌肤问题，请在使用前咨询专业人士或进行皮肤测试。

牛奶鸡蛋黄瓜面膜是一款简单易制作且效果显著的DIY面膜。通过合理搭配牛奶、鸡蛋和黄瓜这三个成分，我们可以为肌肤提供滋养、收缩毛孔和保湿的效果。在使用时要注意材料的新鲜程度和比例控制，并根据个人肌肤状况进行适当调整。相信经过坚持使用，你会发现你的肌肤变得更加水润有弹性。