提醒大家：与其砸钱去专柜，不如试试这四款超市面霜，便宜好用

面霜主要的功效就是锁水，如果对面霜没有高要求，那么选择基础保湿的面霜就足够。

有些面霜我们在超市就能买到，走的是平价路线价格不高，所以提醒大家，与其砸钱去专柜买，不如试试这4款便宜好用的面霜，超市就能买到。

1、丸美微囊霜

这款面霜还是蛮冷门的，但是成分上是实打实的抗老。

面霜含有纳米a醇和六肽-8，这两个成分搭配在一起，能够减弱肌肉的收缩，有效改善肌肤尝试的假性动态纹和肌底的真性纹。

同时还添加了烟酰胺来辅助提亮肤色，让肌肤能够弹润有光泽，而且烟酰胺也能够巩固肌肤屏障，这样即使面霜含有a醇也不怕。

面霜还有一个亮点，它采用了纳米级的微囊技术，让面霜更好的渗透被肌肤吸收，温和又有效的帮助肌肤消灭皱纹，用完脸蛋pong弹紧致。

100+的价格，总体来看它的还是性价比很高的，无人问津真的有点可惜了。

2、芙丽芳丝面霜

这款面霜是清爽补水保湿的代表产品之一。

芙丽芳丝这款面霜的功效相对集中，清透补水和轻润保湿为主，这样的面霜属性是偏油性肌肤的福音，大油皮的秋冬季保湿护肤选它也是没有问题的。

面霜配方以植物系成分为主，7项植萃成分来协同发挥温润保湿的作用。

这款面霜吸收后，能够在皮肤表面形成一层水润保湿膜，来强化锁水性能，长时间维持皮肤的水润感。

面霜相对轻薄的质地，吸收效果很不错。

能够接受薄膜肤感的偏油性皮肤，保湿护理可以首先考虑它。

3、肌研专方十字霜

一款专门应对敏皮皮肤问题的修护舒缓型面霜。

敏感肌的皮肤总是阴晴不定，稍微接受到一些外界的刺激都可能将皮肤的敏感情绪拉满。

所以敏皮的日常维稳，突发情况的急救，或是换季期、功效护肤期间的搭配都需要一款舒缓面霜。

这款专方十字霜是一款在即刻舒缓和日常维稳方面都有不错表现的单品。

它的舒缓修护体系足够立体，通过对皮肤屏障的填补，压制皮肤内躁动因子，以及为皮肤补水的方式，多方向结合来达到快镇静强修护的效果。

面霜的质地又能够为皮肤提供恰到好处的封闭感，绵软不闷腻，对于干敏肤质和油敏肤质都适用。

4、六胜肽面霜

这款面霜它能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。

这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。

千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！

其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。

想要这款面霜的小伙伴，点击下方链接就可以购买啦！

什么霜锁水滋润效果好

　什么霜锁水滋润效果好？爱美是女人的天性，很多女性都会使用护肤品来帮助自己的肌肤锁水滋润。接下来我带大家一起详细的了解下什么霜锁水滋润效果好的相关内容。

什么霜锁水滋润效果好1

　 1、珂润润浸保湿滋养乳霜

　虽说这是一款敏感肌专用的保湿产品，但是它的保湿还是不错的，对于敏感肌而言，由于皮肤受损，所以很容易变成干燥肌，而这款保湿霜的质地并不粘稠。同时保湿效果还不错，在补水保湿的同时还能修复肌肤。

　 2、欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入霜

　这款面霜的保湿度很不错，有一股淡淡的香味，质地也不会粘稠，夏天还是挺好用的。里面的成分虽然不怎么温和，但是在保湿的同时还能抗氧化。不过，敏感肌就不要用了，有可能会出现过敏。而这款保湿霜中含有大量的透明质酸钠，因此，保湿很给力。

　 3、Muji高保湿面霜

　这款保湿霜主打的是纯天然，无添加的一款适合敏感肌的产品。主要是皮肤不怎么稳定的时候使用。里面无酒精、无香精、无防腐剂、无色素、无矿物油等易过敏成分，并且还是一款超级保湿的产品，所以孕妇也可以用。同时，还能起到舒缓肌肤和调理肌肤的作用。

　 4、艾珂薇

　这是李佳奇推荐的一款高保湿面霜，果冻质地。涂抹后并不会感到油腻。里面含有大量的保湿成分，对于敏感肌而言，还能起到舒缓肌肤的作用。最适合缺少水分和敏感而导致肤色暗哑和瘙痒的皮肤，不过即便是正常的肌肤也是可以用的。

　 5、全新兰蔻塑颜雪花霜

　这是一款乳霜质地的面霜，保湿效果很不错。用它后皮肤会感觉很水润，能够让肌肤达到锁水的目的。在保湿的同时还能美白抗氧化，算是一款功能比较齐全的面霜了，夏季也可以使用。质地比较清爽，完全不会油腻。

什么霜锁水滋润效果好2

　 哪款面霜比较好用

　 第一款：海蓝之谜精华面霜

　适合干性和中性皮肤的人，在皮肤很干燥的时候使用，秋冬季使用，保湿效果很明显。皮肤质感有提升，以前长痘感觉皮肤很粗糙，现在逐渐细致了很多，皮肤状态稳定很多，爆痘现象减少很多痘印更容易淡化，痘痘也下得快一些滋润度提升，我以前冬天下巴唇周一定会干到起皮，敷面膜都好不了的那种，开始用之后现在冬天快过完了完全没有 起过皮!!早晨起床皮肤都看起来都特别好，毛孔细致，不会特别油。优点：最经典的面霜，是五款里面质地最丰盈最浓稠的，比较适合干皮、混干皮，以及肌肤有敏感、干燥、泛红、暗黄、细纹等亟待修护调理的状态。

　它的膏体非常厚实，使用的时候需要一个特殊的手法，掌心轻轻揉搓，温热乳化面霜至半透明状，然后再按压于面部、颈部，瞬间吸收。乳化后一点都不油腻，上脸之后马上像变成水珠一样，非常润，不会感到油腻，又能充分的补水和滋养。缺点：不透气，在一定程度上会影响皮肤正常的呼吸，对于油性皮肤，爱长痘痘的人而言，容易焖痘。另外，在屏障修复上不能从根本纠正皮肤的生化异常，需要配合其他修复产品。不适合油性皮肤和容易长痘痘的人可以用于特殊情况的皮肤急救，但不适合长期使用。

　 第二款：雅诗兰黛红石榴面霜

　雅诗兰黛用了好多年了，从发现自己有眼纹就开始用雅诗兰黛，小棕瓶和眼霜是我的最爱，对于干性肌肤特别适合。雅诗兰黛红石榴系列是为了亚洲年轻女性的护肤需求而特别研发，其中的红石榴果萃取物充满激发提振肌肤活力的营养素，以及协助保护肌肤的有效抗氧化物。红石榴日霜质感丰盈，能深层滋润肌肤，令肌肤回复平衡，舒缓肌肤日常压力，日霜中中的红石榴精华富含的营养矿物质与橄榄精华、透明质酸，帮助肌肤抵御日间的水分流失及环境刺激，并为肌肤深层补水。

　日霜和晚霜的包装是一样，以红色为主色调，白色打底，金色的字体，简约而大气，红石榴晚霜添加的`天然植物萃取物能在夜间为肌肤注入养分，同时起到镇静安适的效果。打开瓶盖，内盖还附有一道小揭盖，取用更加方便，避免手指触到旁边霜体的麻烦。雅诗兰黛红石榴系列明星单品，一上市就受到大家的喜爱。因为它实在是让人不得不爱，解决了困扰大多数中国女性 “黯黄黯沉”的问题。

　富含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，让肌肤从内而外散发健康的光泽。而且味道也很好闻，质地滋润又不黏腻，很快就被吸收了，感觉肌肤像喝饱了水一般。日霜质地较薄，但感觉非常醇厚。再来说说这款霜的味道，有淡淡果香味又好像是淡淡的花香，很难形容但是真的非常舒服，很得人心的香味呢！在手背先做了试用，很好推开，吸收很快。吸收完日霜的手背肌肤马上呈现出莹润饱满的质感，就像吸收足了红石榴精华，摸起来润润的柔柔的，使用感真的很不错。雅诗兰黛红石榴日霜不像一般面霜质地那样厚重，还是比较稀薄的，延展性也特别好，不需要很多就可以滋润整个面部，一整天下来都不会觉得干呢，香味更是让人心身愉悦！

　 第三款：悦木之源灵芝焕能精华面霜

　想必悦木之源这个品牌大家都不会陌生，属于雅诗兰黛旗下的一个牌子，主打的就是纯植物配方。这款面霜含有赤芝精华和冬虫夏草萃取物，在一定程度上可提高机体的免疫功能，增强肌肤的抵抗能力，并可以消除肌肤疲惫。这是一盒50ml容量的面霜，分量相对而言还是蛮足的，不像其它的面霜还有空余的地方，这是实打实的哦，可以用很久的。浅绿色的玻璃磨砂瓶子，看起来非常的有质感而且显得蛮有档次的，简直就是颜控的大爱啊。面霜散发出一股清淡的草药香味，闻着很舒心，并且一点都不刺鼻，个人还蛮喜欢的，不喜欢草药味的估计有一点不适应呢。

　这款面霜含有珍贵的中药材，包括灵芝、冬虫夏草，其中还加入了具有抗逆成分的沙棘果，可以修复肌肤因污染以及压力造成的肌肤泛红、以及衰老等问题。面霜滋润度和保湿度非常不错，用着肌肤一点都不干燥了，摸起来十分顺滑，又不粘腻。面霜的膏体呈现出一种淡淡的**，延展性较为一般，但是吸收度蛮好，涂在脸上之后很快就被吸收了。虽然这是一款修护型的面霜，但是它的质地也不是特别的厚重，配合按摩后就可以很好的被肌肤所吸收了，用着也不会太油腻哦。

　 第四款：倩碧黄油面霜

　黄油的瓶子是磨砂的，很有质感，125ml足够一个冬季呵护肌肤了。压头的设计方便又卫生，既能很好的控制用量，又能避免污染。黄油听起来感觉会很油腻，其实不然，使用后吸油纸上都印不出油迹。但黄油的用量不能取太多，它是浓缩成分，一般来说两颗豆粒大小即可。很多MM为了让效果更明显会一次用很多，这样做反而会加重肌肤的负担，护肤是一个循序渐进的过程。

　取适量在手背上，呈淡**，质地轻薄，像平时吃的冰淇淋，用手指轻轻按摩，很水润，细腻柔滑很好推开，就算夏天使用也毫无顾忌。使用时取两颗豆粒大小的黄油，先用双手手掌将成分错开，利用手掌的温度让质地更好的发挥，更有利于吸收，然后顺时针从下而上提拉式的轻涂于面部，按摩直至黄油完全吸收，所以说产品的功效有时候也和使用方法密不可分。

　水磁场面霜打开以后是嘭嘭的Q弹的那种，有点啫喱的感觉，颜色也很诱人。但水磁场面霜，我个人认为还是做补水面膜的效果比较好，单独当做面霜使用的话，尤其秋冬季节还是会干皮，或者是搭配天才黄油使用，反正不建议单独面霜用，适合偏油的肌肤。它的晒后舒缓镇静修护功效也不错。还有一个用法：可以调和于粉底中，肌肤干燥不易上妆时这样使用，不仅有效缓解干燥状况，更能营造通透自然的妆容。

　 第五款：SK-II精华面霜

　好的质地才能带给消费者舒适的使用享受，这款面霜的质地很特别，偏厚重一些．是有点偏稠的乳状，延展性极佳，温润保湿不油腻，完全吸收后还是可以保持清爽的状态，不会给肌肤造成不必要的负担，面霜的色泽与其说是雪白，我感觉其实有一点淡淡的米**，涂抹后，肌肤感到非常柔滑，而且很快就被肌肤吸收了。接着是温和度的简单测试，在ph试纸上沾取一定量的面霜，可见PH试纸颜色几乎没有变化，维持在6左右是弱酸性的，接近皮肤的PH值不会给肌肤带来损伤，换季期也不会导致皮肤过敏，敏感肌肤也可以放心地使用。在吸油纸上放置一点面霜，半小时后观察，周边有一定的油脂溢出，为肌肤提供更多的保湿滋润和防御屏障，很适合气候干燥的秋冬季使用了，同时也没有过于油腻，

　混合油性肌肤也不用担心会增加肌肤负担。在皮肤测试方面，使用面霜前肌肤的水分值只有38，使用面霜后肌肤的水分值达到48，而且持久度很好，一直能够保持水润状态，能够在使用后减轻干旱肌肤的负担。赠送的小样是神仙水和洁面乳，官方旗舰店是大陆范围内除官网外的网络可靠渠道，在这里买就不怕有假货了，产品的日期也非常新鲜，大牌风范

　 第六款：HR赫莲娜白绷带面霜

　在质地方面，是有一定厚度的慕斯感乳霜，延展性很好，涂开是哑光质感，在皮肤温度的作用下会变的有点半透明，味道清新，轻轻按摩很快就被吸收了，吸收性很不错，可以快速渗透肌肤深层，滋润保湿效果极强，但不油也不会搓泥，这款适合所有肤质的小仙女，也是敏感肌亲妈，从使用感上来说是秋冬必备。接着进行ph值酸碱度测试，和色卡对比颜色应该在6左右，基本上没有变色，呈弱酸性，接近皮肤的PH值不会给肌肤带来损伤，换季期也不会导致皮肤过敏，敏感肌肤也可以放心地使用。在吸油纸上放置一点面霜，半小时后观察，周边有一定的油脂溢出，为肌肤提供更多的保湿滋润和防御屏障，很适合秋冬使用了，同时也没有过于油腻，混合油性肌肤也不用担心会增加肌肤负担。使用时，用挖勺取珍珠大小的面霜，先在手上进行预热，待充分预热后，再以轻柔手法打圈、按压于面部，手法也很重要，可以使面霜的效果充分发挥出来。

　在皮肤测试方面，使用产品前，肌肤的水油值仅有38、21，皮肤弹性一般，使用以后，肌肤水油值提升到了42、27，皮肤状态也提升为好，说明这款产品即时补水滋润能力不错，能够在使用后减轻干旱肌肤的负担。一瓶好的千元面霜能带来很直观的维稳功效，白绷带能做到使用一次，过夜后就能明显有所改观，细纹减褪，伤疤缓慢愈合，已经超越了我对面霜的期待。白绷带面霜对于红肿痘痘的舒缓压制功效也是十分显著的，由于最近经常熬夜，我在试用之前鼻翼旁冒了一颗痘，鼻子位置红血丝也比较多，但用完第二天就明显没有那么红了，持续使用两周感觉痘印也有所减淡。下面按照惯例是对外盒、产品的多角度展示，大家对比一下就知道自己是不是买到了正品，产品的包装很正规，备案、生产信息、经销商等信息和中文贴纸都有，官方旗舰店是大陆范围内除官网外的网络可靠渠道，在这里买就不怕有假货了，产品的日期也非常新鲜，大牌风范。

什么霜锁水滋润效果好3

　 面霜是什么

　面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的哦！

　 面霜适用的肤质和季节

　一般来说， 干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液，油性及混合性皮肤适合清爽的乳液及不含油分的面霜。干燥季节，如秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜，而炎热季节，如春夏，适合使用质地清爽的乳液。

　 抗老面霜的简介

　这些类别的乳液和面霜一定要质地比较丰润，要好推易吸收，涂上有光泽感，因为需要用此类产品的，一般都是固定一个年龄范畴，而且要有含抗氧化抗衰老成分，比如绿茶，比如多肽等成分，有效活性成分能帮助面霜达到很好的效果。

　 要含有弹力纤维和胶元蛋白

　这样才能起到修护和抗老的作用。有些MM可能认为自己的皮肤油不用那么早考虑抗老，但是如果有暗疮的皮肤反而更要注意这点，那些豆豆留下的印迹正是让皮肤组织断裂的入口，要提早使用带弹力纤维的乳液来修护皮肤。干性皮肤要选择含胶元蛋白的晚霜。

 敏感肌的角质层都很薄，应该用温和的洗面奶洗脸，问温水洗脸清洁，做好补水保湿，用温和天然不刺激的护肤品，补充维生素A，内外养护。

敏感肌的角质层会变得很薄，皮肤的抵抗力、免疫力会下降。所以在清洁时不可用功效太强的洗面奶，更加不能去角质！要选用温和的洗面奶。用温水洗脸，不可像正常的皮肤一样冷热交替。敏感肌皮肤需要温润。

对于任何护肤来说，补水都是至关重要、不可或缺的一步。尤其是对于敏感肌来说，会缺水干燥，容易泛红血丝容易过敏，所以每天都要涂抹水、精华、乳液来保湿。而且对于敏感肌来说，锁水功能很差，所以护肤一定要做全，精华和乳液都不可缺少，还有面霜。但要注意都是，不要选择油腻的面霜，否则会适得其反。护肤品一定要选择纯天然的。

敏感肌敷面膜一定要选择纯天然成分，温和抗过敏型的。补水面膜为首，敷面膜之前一定要先做过敏测试方可安心使用。敏感肌会随着季节、天气等变化而变化，所以每次都要做一下过敏测试。

护肤应该内外调养。多补充一些维生素A，增强肌肤抵抗力。可以吃一些动物的肝脏，奶制品和豆制品，坚持下去都会有效果。

还有，做好防晒也很重要！不管是晴天还是雨天，都要擦防晒霜，而且都要用卸妆产品卸掉。尽量少晒太阳，常被墨镜遮阳帽。

　秋冬季节，皮肤干燥是最常见的问题，皮肤干燥起皮怎么办盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦，通过早晚的保湿护理，给肌肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的问题，以下是“皮肤干燥瘙痒怎么办呢”，希望能够帮助的到您！

　 一、皮肤干燥起皮怎么办

　皮肤干燥起皮怎么办解决这个问题并不难。我们的肌肤白天暴露在干燥恶劣的室外环境中，晚上修复时段需要格外呵护，所以早晚的保湿要点是不一样的哦，下面就教你早晚保湿法，跟着做，皮肤会一天比一天水润。

　 晨间保湿：

　经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫，所以保湿护理尽量要在15分钟内完成，快快跟着做起来! >>> 自然堂

　 Step 1：温和洁面梳理补水通道

　如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。

　 Step 2：爽肤水补水醒肤

　选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。

　 Step 3：涂抹保湿精华锁住水分

　要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。

　 Step 4：面霜锁住水分

　这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

　 晚间保湿：

　晚上时间充裕，可以多花点时间做保湿护理，此时的保湿不仅要补水，更要补足油分，做好这关键的三步，肌肤自然水润无比。

　 Step 1：全脸使用保湿化妆水

　彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。

　 Step 2：敷上保湿面膜

　抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。

　 Step 3：涂上厚厚的保湿乳液

　大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。

　 二、皮肤燥瘙痒怎么办

　生活中人们经常出现皮肤干燥瘙痒，春季、冬季、夏季特殊明显，我把自己多年的的一些临床经验分享给大家。希望对你有用。

　1、皮肤干燥瘙痒是因季节变化，缺水等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤变得很干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。

　2、引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激，吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒，春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。

　3、大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失，经常用些保湿护肤的产品，女士可以抹女士专用的护手霜，小孩可以用儿童护手霜。平时要注意饮食，多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维的食物。

　4、老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。

　5、不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药，抹点护肤甘油之类的。不要乱用药。

　 三、皮肤干燥吃什么

　 1、蜂蜜

　蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%,此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。

　 2、石榴汁

　每当秋季，石榴就常常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

　 3、黑芝麻

　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

　除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食物也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。

　刚刚说到了"美从口入"的食物，其实想要让肌肤"润"的彻底，辛辣油腻刺激食物在秋季是应该远离的。比如大家最容易忽略的姜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，但是我建议各位爱美的女孩子秋天尽量要少吃姜：因为秋天气候干燥，如果再吃辛辣的生姜，容易伤害肺部、加重身体失水、造成肌肤干燥。除此之外，烧烤、辣椒等刺激性食物也应该尽量远离。

　 4、精华素补水

　不要以为精华之类的东东都是给30+的女人准备的，其实，保湿精华是没有年龄界限的。保湿精华用在化妆水之后，会增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的作用。现在很多MM青眛的纯天然配方的银杏叶极度滋润膏是纯天然配方，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润，也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性!

　 5、维生素帮助保湿

　精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维生素成分高的护肤品，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　 四、冬天皮肤干燥痒怎么办

　 一、通过饮食来调节

　在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　 二、涂具有润肤功能的护肤品

　橄榄油富含维生素A、D、E，可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人，最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太丰富的泡沫，只要可以冲洗干净即可。

　 三、洗澡不用碱性太强的肥皂

　当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉，你会发现肌肤变得非常水润柔嫩，不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。另外，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂，否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。

　 四、时刻保持愉快心情

　过大的精神压力也会引致肌肤过于干燥，甚至出现泛红与瘙痒情况。所以，应对冬季皮肤干燥瘙痒要学会调节心情，保持轻松愉快的心情和生活，这样能够帮助自我修复干燥皮肤。

　 注意事项

　达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化成分，有效防止胶原蛋白流失。

　 五、预防皮肤干燥？

　 如何解决皮肤干燥的问题

　1、多喝水，皮肤也需要喝水，这里的'给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。

　2、掌握正确的护肤时间，冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品。

　3、少吃辛辣、刺激性的食物。研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物，除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。

　4、合理的洗洁清洁用品，秋冬季皮肤干燥要尽量选择具有滋润作用的沐浴液，洗面奶，同时要尽量减少碱性清洁用品的使用。在清洁皮肤时可采用冷热水交替法，更有助于护肤。

　5、做好防晒，很多人认为冬季就不需要做好防晒了，事实上冬季的阳光虽没那么刺眼但是其紫外线的危害也是相当大的，因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。

　6、充足的睡眠，中医认为早睡早起身体好，充足的睡眠有助于外向内收敛神气，预防皮肤干燥。

　7、面膜，冬季可适当增加一些具有保湿锁水作用的面膜。当然了面膜防止皮肤干燥不是一两天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要坚持才能看到效果的。

　8、口罩，上下班外出，带上口罩可减少风吹日晒，减少皮肤干燥的威胁。

　 六、皮肤干燥的原因

　 原因一：年龄增长

　是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　 原因二：气候的变化

　外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　 原因三：睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

　睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　 原因四：用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

　另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。