家居日常生活用品有哪些

1、厕纸

上卫生间所用的纸，古代上厕，不用纸而用厕筹。筹为木或竹削成的小片，用毕后以水洗干净，以备下次再用。

2、电饭煲

电饭煲是利用电能转变为内能的炊具，使用方便，清洁卫生，还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能。

3、牙刷

牙刷是一种清洁用品，为手柄式刷子，用于在刷子上添加牙膏，然后反复刷洗牙齿各个部位，最早的牙刷来源于中国。

4、水杯

水杯通常是人们盛装液体的容器，平时可用来喝茶、喝水、喝咖啡、喝饮料等。水杯是一种大多数情况下用来盛载液体的器皿。

5、电热壶

电热壶就是将食用水或饮料加热到可以饮用的家电装置，一般用于饭店、客房、家用、等供客人自助烧开水的电开水器。

-厕纸

-电饭锅

-牙刷

-水杯

-电热壶

你好，我是热爱生活的美嘉，我非常的喜欢护肤 养生 ，以我十几年的专业经验告诉你。

想要皮肤滋润有光泽，不干燥暗沉，必须要做好基本的护肤养护。那么下面我们要看下基本的男士护肤流程。

第一步 我们除了用洗面奶（清洁非常重要）

第二部 爽肤水，爽肤水是起到一个过渡的作用，不但可以补充水分还可以起到第二次清洁作用。用爽肤水，我们要根据皮肤选择，如果爱长痘痘和爱出油的小哥哥们，这里要特别注意了《一定要选择清爽修复型的爽肤水，比如金银花舒缓鲜肌润肤补水、冰川修复喷雾等等，这些对长痘痘爱出油的小哥哥们非常适合》《那么爱长细纹干燥的皮肤呢则要选择滋养型的爽肤水：比如御肤衡养精华露、维生素E维修护咕噜水都是非常好的效果》。

第三步 润肤乳，里面有很多我们皮肤所需要的营养和水份。可以让我们的皮肤保持滋润有光泽、青春有活力。（如果长痘痘肌千万不要用有营养的乳液哟）。

第四步 就是我们的营养霜，很多人都不爱用霜，其实霜对我们的皮肤有着很重要的作用。它会在我们的皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分、营养，防止水分营养流失。

很多男生对护肤的了解几乎为0，一是嫌麻烦；二是懒得做功课(但是！！求求各位臭弟弟们，不要再拿凉水冲一冲就完了！！)。

基本款就三样: 洗面奶、水乳、防晒

（1） 干性肤质 ：容易干燥起皮，长斑点，容易长一些细纹，干燥季节脸部紧绷。

（2） 油性肌肤 ：油脂分泌旺盛，洗完脸后过2-3分钟，脸部出油严重，毛孔粗大，肌肤问题严重。

（3） 混合性肌肤 ：混合性肌肤是目前大多数男生都存在的肌肤状况，T区出油，脸部干燥，偶尔有粉刺、痘痘发生。

（4） 敏感性肌肤 ：角质层薄，脸部容易泛红，长红血丝，脸部发烫、红肿等。

（5） 干性肌肤 ：是最好的肌肤状态，面部有光泽，很少出现肌肤问题。

（1）洁面 ：

①挑选正确的洁面产品：选用氨基酸洁面或者氨基酸皂基复配洁面，因为大多数男生脸部都是属于容易出油的肌肤状态，这里我推荐氨基酸与皂基复配洁面。比如：minon洁面，洗的很干净，但又不会有紧绷感。

②正确的洗脸方式:用35℃左右的温水洗脸；将洗面奶先在手上搓出泡泡再上脸；洗脸的时间控制在2分钟之内。

（2）水乳：

水乳根据肤质选择适合的水乳。

油性皮肤 就选择清爽型的水乳，比如： 城野先生毛孔水 +修复啫喱 ，可以软化角质，二次清洁肌肤，收缩毛孔的功能。

干性、敏感性肌肤 选择 珂润保湿水乳 ，含有神经酰胺的成分，给肌肤保持水润。

（3）防晒：

男生基本上没有什么防晒的意识，但是！ 防晒却是重中之重！

紫外线很容易导致肌肤老化，形成斑点，产生细纹等，所以必须要做好防晒，并且， 一年四季都要做好防晒 的工作。防晒推荐：

碧柔水润防晒： 平价大碗，上脸不油不闷，清爽水润， 缺点： 含有酒精，不适合敏感肌肤，并且不适合户外防晒。

安耐晒小金瓶 ：防水性能好，持久耐晒。缺点：上脸油腻，不适合油皮，适合干皮使用。

薇诺娜防晒： 适合敏感肌使用，不泛白，不油腻，而且是乳液质地，好推开。

对于男生来说，能做好以上的基本护肤步骤，在护肤之外，男生又会做大量的运动，保证了新陈代谢，再加上，要早睡早起，皮肤不会太差的！

其实护肤呢，不分男女的。洗面奶呢，只是单纯的将我们脸上的污垢洗干净，但是并不可以帮助我们皮肤可以补水。那我们不管是男生女生的皮肤，我们皮肤都是一样，都是需要喝水的。只有补足充足的水分，它才会不那么干燥。那么你之前只用洗面奶的话，那么现在呢，可以尝试着啊，用面膜，然后呃，选择适合自己肤质的护肤品来用一下啊过水乳霜都可以。假如你的皮肤毛孔粗大，有痘痘的话，然后非常干燥，我建议你用那种祛螨的啊，祛螨虫的，洗脸皂去洗脸。

皮肤，很差劲的，

等疫情过了，

去三甲医院，

挂个皮肤科！

皮肤问题，当然是找皮肤科医生啊！

嘴会说些，多聊天，多询问一下，自己适合什么类的护肤品！

求推荐！

敷面膜，只有一个作用，就是补水。

其他，附加的美白或者淡化皱纹都是骗人的！骗人的！

重要事情说三遍:面膜只补水！面膜只补水！面膜只补水！

皮肤，还ok的话，就是基础护理+一周敷两三次面膜！

基本也ok了！

防晒，能用上就更棒了！但是，我看到很多男孩子不爱用，那只能基础护理了

Emmm……感觉你把我的皮肤状态说出来了我大约是在一个月之前才集齐了勉强完整的一套护肤品，分别是精华，一套水乳，面膜。这些，一共花了321！

最关键的是，我的T字区出油真的有改善 现在最喜欢做的事情就是捏自己的脸哈哈哈，虽然一捏都是肉肉但皮肤状态好了不止一个层次啊！！

我那暗沉的脸终于开始透亮了！！ 如果不是你说的性别男，这个回答我可能真的会无所顾忌了哈哈哈

先回答一下题主的问题吧，用什么护肤品看你个人需求。比如你近期有美白需求 ，那我建议你买美白精华。美白这种事只有精华是顶配。如果是控油，那你就选择质地清爽的水乳。如果没什么特殊要求且资金非常有限，建议入水乳吧！

我先介绍一下护肤的步骤:洗面奶→爽肤水→面膜→眼部精华→精华→乳液 →面霜→防晒。我按这些步骤来分享一下我用的护肤品。

1洗面奶。洗面奶我用的是芙丽芳丝的。因为题主说一直有用洗面奶，所以这个我没加入开头说的预算。

2芙芙水乳。

这款水乳我在之前的回答中强烈表扬过了。这是非常适合油痘肌的水乳。但连用了这将近一个月的时间，，它的控油效果也着实让我越来越惊艳了！最喜欢的就是乳的质地。我直接上图吧 (流动性贼好，讲真的，我没用过这么清爽的乳)

贼适合油皮混油皮春夏用的一款水乳啊 冬天我感觉对于北方人来说保湿力度不太够，不过我前两天看见了芙芙家的面霜，准备等秋冬试一下。(计划太早 )

3宝龄锌传传明酸面膜 看到传明酸就应该能想到这款面膜主打的是美白功效了。这是一款医美面膜，是和芙芙水乳一起入的。别的不说 ，美白效果我服了！每次敷完之后，都白了不止一个度啊！！但有一点要注意，它的美白貌似是有时效的 过那么一会肤色就慢慢恢复正常了。值得一提的是，我真的在这段时间有变白。不过变白原因和面膜有关还是和我这个寒假几乎没怎么出门有关就不是我能了解的啦。

4肌肤未来仙女血精华 这款精华的主打效果是拯救熬夜肌，改善暗沉，紧致毛孔。嗯……毛孔目前我没看出有啥明显效果。但皮肤是真的有提亮！！！自己这段时间都有熬夜到凌晨，但完全没有什么皮肤暗沉一说。 而且这款精华蛮有意思的是水油是分离的，干性皮肤用之前摇3-5下，油性皮肤则摇10下左右。但！！！上脸还是感觉有点油 不过吸收的蛮快的，吸收完就会感觉还是很清爽的。

5眼部精华这种东西我还真没怎么用过，但是之前有买一个小紫盒，里面都是一些试用装。其中就包括一种眼部精华(花瑶花忍冬花护眼精华凝露)但我真的感觉好麻烦啊！！护眼这件事应该是要打持久战的，我也就仗着自己还年轻才这么懒吧 吐槽有点多了哈哈哈。

6防晒这个东西必买啊！！！可惜我用的防晒体验感几乎都挺糟糕的。大概说一下吧。用过的防晒有嘉娜宝，近江兄弟，大宝，薇诺娜，mistine 非敏感肌且不太介意酒精味的我推mistine。这款的防晒力度很足，且使用很清爽。 日常通勤我推荐大宝，薇诺娜，这两款防晒力度一般，但不油腻。

护肤这个问题，以前都是女人问得多，现在男人也越来越关心护肤这个话题，真的不得不说 社会 在进步，“美”不分男女。

其实，男人要了解怎样护肤之前，更应该先了解一下自己的皮肤，避免入坑。

第一，你的年龄。不同的年龄段护肤的重点不同，用的产品也不同。年轻的是控油补水；年长的是除皱抗衰。

第二，你的肤质。不同的肤质会有不同的问题，油性，混合型，干性，敏感性，各自有各自的护理方式。要想弄清楚肤质，你可以去护肤品的专柜咨询或上网搜一下肤质特征，就知道啦。

第三，你的经济状况。护肤这个东西，有平民化的，也有贵妇级的，你的经济实力也决定了你可以承受什么样的护肤产品和模式。美容院护理还是昂贵套系的护肤品，那可是能不停地从你的腰包里往外掏钱的呢。

你瞧瞧，这些如果你都弄明白了，基本就能找到适合你的护肤方式了。

最后，做为有着十多年护肤经验的女性，良心地给你三点建议：

1、把清洁，保湿，防晒做好，这才是护理的不二法则。

2、任何护肤品都需要亲测，适合她的不见得适合你，不要头脑一热就买买买，少量测试，有效再加。

3、规律作息、坚持运动、心态良好等 健康 自律的生活方式，其实比任何护肤品都有效哦。

我男朋友之前是混油偏干的肤质，也一直只是用洗面奶洗脸，之后没有跟上任何的护肤步骤，导致他脸颊经常性脱皮。发现这个情况之后我就给他买过两款水。

1、带沿的帽子。

对于很多跑者来说，温度适宜的时候大家都不喜欢戴帽子跑马。但是雨天跑马，帽子必不可少。尤其是当雨势比较大的时候，帽檐会防止雨水溅到脸上，甚至溅到眼睛里，影响视线。并且帽子也能保证头顶与脸部的干燥，因此雨中跑马戴帽子舒适度会增加！

2、一次性雨衣必不可少。

雨中跑马一次性雨衣也是必不可少的装备，比如在起跑区等待比赛的时候，一次性雨衣还能起到防风保暖的作用。当起跑之后，身体跑热之前，一次性雨衣还能减少体温流失，并且能够保证身体处于干爽的状态。因此雨中跑马，一次性雨衣也必不可少。除此之外，身体跑热之后，穿一次性雨衣会非常热；这时候可以将它脱掉，如果要丢弃的话，请丢进垃圾桶或者垃圾区，随意仍在路上，会给后面的跑者带来潜在的危险，当然这也是一个人素质的体现！

3、防水小配件。

如今越来越多的跑者会选择用手机里面的运动app纪录自己的运动轨迹，当下雨的时候，尤其是下暴雨的时候，在户外跑马拉松，这个时候需要选择防水性能比较好的腰包或者臂包，手机万一进水可就得不偿失。当然跑者腰包或者臂包并不防水，一时间买防水腰包或臂包又来不及，可以用一次性小塑料袋将手机裹紧，然后放进腰包或臂包里面，防水性能一样很优秀！

4、及时补水以及热量。

雨天跑马因为温度低，身体散热性比较好，会感觉比较舒适，当然也会感觉比较闷。对于不习惯雨中跑步的跑者来说，也应该按照既定计划补水，能量补给也必不可少，否则饥寒交迫很难坚持跑完！

5、舒服的跑鞋。

对于普通跑者来说，买一双防水性能好的跑鞋也有点浪费；其实选一双平时穿的跑鞋就可以了，如果鞋底磨损过于严重，不建议穿，最好是经过磨合期的新跑鞋，这样抓地力、防滑性能都更好。当然跑步的过程中速度不要过快，防止打滑摔伤！

6、跌打药膏、袜子、速干衣。

无论是雨天还是晴天跑马拉松都要准备跌打损伤药物，意外总会不经意间发生，雨天跑动更易滑倒，防患于未燃总是最重要的。另外雨天还要为自己准备好跑够的更换衣物。袜子最好选择五指袜或者运动袜；衣服选择速干衣，不要穿棉质衣服跑步，一旦被雨水打湿又湿又重又不透气，跑起来非常难受！当然如果穿压缩衣与压缩裤，还能略带保暖效果！

秋天应该穿什么？我认为一件简约百搭的针织衫会给人们很多惊喜，太显气质了！

秋天穿针织衫，不仅简约，而且温暖，还有它的精致感。比如以下几套搭配方案：

1、姜黄针织衫，选择简约的V字领，可以穿出漂亮的天鹅颈，颜色温暖时尚，感觉很雅致。搭配黑色百褶裙，配色显知性高级，太美了！

2、米色针织衫，很知性温柔的颜色，不挑肤色，显白显气质，很百搭的颜色。搭配咖色百褶裙，大地色系的搭配，高级感满分，特别适合上班。

3、姜黄针织衫搭配白色西装裤，简约利落又蛮温柔的，清新的搭配，既高级又干净利落，上班通勤很ok！

4、米色针织衫搭配咖色阔腿裤，比较大气的搭配，显瘦效果不错，配色也是很高级的，职场经典的OL范儿！

1、佩戴位置不同，运动腰包是固定在腰间的一种包，腰包体积较小，腰包的造型随着对腰包的功能需求在原有腰包造型上发生变化，腰包在材料上常选用皮革、合成纤维、印花牛仔面等制作，腰包色彩多以无彩色和有彩色搭配，而臂包佩戴部位是手臂。

2、容量不同：腰包和臂包的容量都非常小，但是相对来说运动腰包要比运动臂包的容量要稍大一些。

3、用途不同：运动臂包有跑步臂包、骑行臂包、垂钓臂包、游泳臂包、攀岩臂包、健身臂包等，而运动腰包一般是旅游户外运动使用。

扩展资料：

运动软装备：

运动软装备只是在户外运动中具有装饰作用的产品，除此之外还有较大的功能性。运动软装备在细节处具有非常重要的保护性作用。良好的运动软装备可以在户外运动中帮助身体有效御寒、速干、防晒、防风等。

例如科学研究表明，人脑和人体的温度需要维持在华氏98。6度（摄氏37度）左右，这就要求多余的热量必须及时排出体外。而软装备的吸汗作用，可以吸附多余汗水，帮助肌肤降低温度，有效维持舒适体温。

——运动软装备

大暑节气，中伏，意味着一年中最热时节的到来，跑步不得不面临高温、高湿、闷热等天气的炙烤和煎熬，跑还是不跑，成为一个纠结的问题！

看到相关报道，前几天淄博一50多岁男子，在体育场跑步时发生意外，不幸身亡，从现场画面来看，由于晨练群众众多，周围老百姓进行了积极的心肺复苏，120急救人员也赶到，但还是没有抢救过来。

而昨天淄博的温度介于26-38度，也就是说晨跑也有差不多30度左右的高温，该男子猝死具体原因不清楚，但不得不说高温闷热天气是一个重要的诱因。

心里想着我们操场上不要有类似情况发生，想什么来什么，今天早晨我跑着跑着，只见在操场门口附近围着七八个人，地上一个穿绿色衣服的五十岁左右的男人躺在地上，虽没停下来看，但我跑得很慢，只见那男的坐起来，两手作揖谢谢大家的关心，他没事的，只见他坐在地上不停的喝着矿泉水，平静下来一会回去了。

操场上跑跑停停的人越来越多，有跑几圈就不跑了的，还有隔天来跑的，我们无法选择天气，但我们应当学会科学地进行夏季跑步！

夏季科学跑步的十大法则

1、适当的减少运动量和运动强度

在热环境中运动量保持在日常运动量的70%—75%；比如说平常跑10公里，那么在热环境中只需要进行7—75公里的距离就可以。同时，配速也应该适当降低。

2、重在保持心率而非保持配速

炎热天气下跑步心率会有所著上升，这跟心脏工作负担加重，出汗等因素都有关，也就是说在同等速度下，心率会加快，心率加快后更容易出现引发疲劳；

因此，重要的是保持心率，在稳定相同心率情况下，配速适当减慢是可以接受的。

曾有研究得出：假设10摄氏度是最佳的跑步温度，在32摄氏度的天气下跑步，相对于其他季节，每公里配速会慢17秒左右，也就是这个道理。

3、多补水。建议在跑步前1—2小时应一次性饮水500-800毫升，跑步前体内水合越充分，脱水发生风险也就越低。

通过跑步腰包或者跑步背囊携带水，跑步过程中少量多次补水，每次喝水200-300毫升，1小时以内跑步补白水即可，超过1小时的跑步，需要补充含有电解质的运动饮料；

同时运动后补水一定大于汗液的丢失量（相当于150%—200%汗液丢失量），可通过称量运动前后体重进行补水量的依据。

4、跑前采用“预冷”的方法

预冷是指在比赛前或者运动前，通过人为的降温措施对机体进行局部或全身的冷刺激，降低机体的核心温度和体表温度，提高在高温环境下身体机能和能力的一种强力手段。

通过跑步前、跑步中往脸上、头上、身上浇点水，从而降低身体的核心温度和体表皮肤温度，增大机体从内部到体表的散热梯度，减少用于散热作用的外周血流，增加心脏的每搏输出量，维持机体内环境的稳定性，提高机体在高热环境中的运动能力。

5、穿透气、轻薄、浅色、速干的短裤短袖

在热环境中跑步衣服尽量选择透气、速干的衣服，有助于散热、降低体温，长袖、长裤、压缩装备在这个季节基本可以抛弃。

夏季跑步帽子、墨镜比较重要，可以起到减少头部照射、减轻热感的作用。

6、避开绝对高温时间跑步尽量选择较为凉爽的早晨、傍晚、晚上进行跑步，避免上午、中午或者下午时间段跑步

7、骤然发生不适首先想到的是中暑，立即停下来休息

在热环境下跑步，能量消耗很大，人体各项机能都处在较为恶劣的环境中，如果骤然出现头痛、头晕、呕吐、肌肉抽筋等症状，首先想到可能发生中暑；

这时应当立即停止运动，并寻找阴凉通风处，迅速补水，保持冷静，必要时拨打120或寻求帮助。

8、采用交叉训练

夏季坚持跑步固然好，但不等于折磨自己，你可以选择在室内进行比较高强度的力量训练、游泳等方式替代一部分跑步，将多种训练方式整合在一起；

而非单打一的运动就是所谓交叉训练，采用交叉训练不仅可以避免体能过度消耗，还让体能得以保持和提升，少跑几次，而用其他训练方式替代，完全无损你的跑步能力。

9、前一天饮酒或者熬夜不要晨跑

夏季天热，很多跑者要么选择晨跑，要么选择夜跑，虽说晨跑相对凉快，但很多地方早晨也有30多度，而如果此时你的身体状态不好，那么发生风险的可能性也会增加。

比如☞ 如果你前一天晚上饮酒，由于酒精还具有较强的利尿作用，这会使得身体更早发生脱水，心率飙升，并且饮酒后的第二天，宿醉对于运动能力造成的负面影响仍在持续。

10、夏季坚持跑步不等于盲目坚持

当温度和湿度很大时，不要勉强，应取消训练或者改为室内训练，同时跑步时，突发不适首先想到的就是中暑，千万别硬撑，否则极有可能发展成为重症中暑。

真正的跑者都会直面辛苦的夏季训练，因为夏季苦练流下的汗水都是在为秋天畅快奔跑积蓄能量，为坚持夏季训练的跑者点赞，但这种坚持必须建立在科学基础上。

马尔代夫旅游必备品如下：

替换衣物：

1轻便的棉织或亚麻衣物最好。多带些T恤，沙滩装和沙滩裙，棉织衬衫和短裤，长衫长裤、纯棉休闲装、草帽、墨镜、沙滩鞋、裙子、内衣裤、睡衣。其他必需品包括比基尼(3套以上)、比基尼罩衫，也就是防晒衣、泳衣、泳裤、短袖T恤衫。防晒油，帽子或鸭嘴帽。袜子、拖鞋

2婚纱(度蜜月)

3一次性雨衣

日常用品：

1牙刷、牙膏。护发素、小包装洗衣粉或舒肤佳

2护肤品、化妆品、化妆棉、化妆镜、SPF50防晒霜、晒后修复乳、补水面膜

3剃须刀、修眉刀、指甲钳、耳掏

4毛巾、浴巾

5双肩包、腰包、太阳帽、太阳镜、

6CD、杂志书籍、词霸、记事本、中性笔、手电筒、电池、转换插头、拖线板

7足够长的绳子一根(主要用来绑行李)

8手表2块

药品：

1威露士消毒水(消毒浴缸用)，碘酒或治疗皮肤擦伤的药水

2创可贴、感冒药、腹泻药(黄连素)、晕船药、胃药、眼药水、酒精棉、风油精、体温计

4驱蚊器及驱蚊药水

食品：

1饼干、方便面，零食等

2矿泉水、饮料、茶叶

数码用品：

1开通国际长途功能的手机，一次性水下相机、摄像机

2手机，相机、摄像机充电器

3笔记本电脑

4数码相、记忆卡/棒，电池，擦镜布，相机三角架、对讲机

浮潜用品：

1浮潜、游泳必备：面罩、呼吸管、脚蹼。

2泳镜、泳帽、耳塞、潜水鞋。