还可以,但是鸡蛋别放,鸡蛋有细菌。
将西瓜榨汁,加入牛奶和面粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次~2次。作用:可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。功效原理西瓜汁西瓜里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
西瓜皮面膜。把吃完的西瓜,完全去掉红瓤,再取白色瓜皮部分数片(尽量薄一点,1mm左右为佳。太薄量不够,太厚么又不贴皮肤容易掉下来)。然后敷在脸上,尤其是有痘痘和的地方。第二天一般就可以看到痘痘大的明显小了,小的明显平了,痘印也会淡下去很多。真的很方便,也不需要面膜纸,更不会担心倒吸脸上水分。早上,皮肤会把西瓜肉里的水分吸得只剩下一层皮。
日常生活中一年四季都是可以见到各种瓜类食物的,而这些瓜类的水果蔬菜是可以让自己的皮肤变得更好些的,相信有些妹纸也会使用黄瓜来护肤美容的,其实除了黄瓜之外还有这几种瓜类也是有不错的护肤美容的功效的,爱美的女人千万不要错过。
1、嫩肤瓜王——黄瓜
性味功用性寒,味甘,有小毒,具有清热解毒、生津止渴等功效。
瓜瓜经黄瓜最初叫“胡瓜”,据李时珍解释说:“张骞出使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。其富含黄瓜酶,不仅能促进机体新陈代谢,还具有抗氧化作用,有一定的美容功效。尤其是小黄瓜,除了具有润肤、抗衰老的作用外,还有很好的细致毛孔的功效,故经常食用或外敷,可以改善肌肤松弛问题。
食用指导一般人群均可食用,但胃寒者忌食。
美容方法黄瓜面膜:黄瓜捣碎或榨汁,备用;加入少许面粉和蛋清,将黄瓜汁调成糊状面膜;用温水清洗脸部,均匀地涂抹于脸上,保持30分钟,再用清水洗去。此外,还可以在黄瓜汁中加入适量奶粉、蜂蜜,风油精数滴,调匀后涂面,具体方法同上。
专家评语黄瓜价廉物美,美容方法多样,四季皆宜。
推荐指数:★★★★★
2、减肥瓜王——冬瓜
性味功用性平,味甘、淡,具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。
瓜瓜经冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天所结的白霜,也正是这个原因,冬瓜又称为白瓜。古人擅长使用冬瓜减肥、美容。李时珍就曾指出,冬瓜可以“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。而南北朝的《荆楚岁时记》中还有这样的记载:“七月,采瓜犀为面脂,也堪作澡豆。”此处的瓜犀指冬瓜子,面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见,用冬瓜美容已成为一种民俗。
食用指导肥胖者可以常吃,脾胃虚寒或腹泻者忌食。
美容方法冬瓜汤:冬瓜500克,切厚片,煮汤,加少许食盐调味即可。《食疗本草》记载:“欲得体瘦轻健者,则可长食之,若要肥则勿食也。”此外,冬瓜还可以与多种食物配伍煮汤,如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、荷叶等。
专家评语冬瓜美白或许有不足,但减肥绝对有余,只要不是胃寒的人,冬瓜绝对是塑形美容的佳品。
推荐指数:★★★★★
3、翠衣瓜王——西瓜
性味功用性寒,味甘,具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑等功效。
瓜瓜经民谚有云:“夏日吃西瓜,药物不用抓。”西瓜作为日常生活中经常食用的消暑水果,不仅可以利小便、解酒毒,还可以用作咽喉疼痛、口腔发炎、肾炎等疾病的辅助食疗。并且,新鲜的西瓜汁或瓜皮,还可以改善皮肤弹性,减少细纹,增添皮肤光泽,是美容保健的最佳选择。
食用指导宜夏天食用。西瓜煲:取鲜西瓜500克,乌鸡1只(约500克),猪瘦肉200克,蜜枣、生姜、食盐适量。西瓜切开,挖去瓤肉,留少许红色,切成小块;乌鸡宰杀,净去肠杂,切块;猪瘦肉洗净,整块不用切块;蜜枣洗净。将乌鸡、猪瘦肉、蜜枣、生姜一起放进瓦煲内,加清水3000毫升,煮沸后改小火煲15小时;将切好的西瓜块放入煲内,再煮30分钟,调味即可。
美容方法西瓜面膜:将西瓜肉放在碗里压碎,滤出西瓜汁,加入牛奶和面粉调匀,涂抹面部,保持20分钟,用温水洗净。每周1~2次,可以起到美白、收缩毛孔的作用,此方法同样适用于敏感肤质的人。此外,冰镇后的西瓜皮对皮肤晒伤也有很好的改善作用。
专家评语好食、简单又美容!吃相难看也不用怕,满嘴西瓜汁纯当面膜了。
推荐指数:★★★★
4、通络瓜王——丝瓜
性味功用性凉,味甘,具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。
瓜瓜经丝瓜又名蛮瓜、天罗絮、布瓜,原产印度,唐末传入我国。丝瓜汁有“美人水”之称,含有丰富的维生素B族和维生素C,能抑制体内黑色素形成,不但可祛斑,还能延缓皮肤衰老,使皮肤洁白细嫩,是不可多得的美容佳品。
食用指导脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。绘丝瓜:取丝瓜250克,草菇150克,生鱼肉300克,鲜笋100克,葱、姜、食盐适量。将丝瓜洗净削皮,斜切成菱形状;生鱼肉切薄片;草菇洗净,用刀划“十”字;鲜笋洗净,切成薄片;葱洗净、切段。烧热油锅,加生姜、鲜笋、草菇、丝瓜及清水适量,煮沸至熟,再加入生鱼片,滚至刚熟,调入葱白、食盐即可。
美容方法丝瓜面膜:把丝瓜榨汁,用汁液擦脸或加入适量温水中用来洗脸,还可以将其晒干,研成粉末,用水调制成面膜进行涂抹。
专家评语虽然过老的丝瓜美容功效会大打折扣,不过,待丝瓜完全老化成熟后晒干,可以用于刷锅洗碗,绝对是经济实用的好食材。
推荐指数:★★★
5、瓜类果蔬美容法
1鲜用瓜瓜:美容应选择鲜嫩、结实和果皮光亮的瓜类,好瓜皮色应为嫩绿或鲜绿色,果肉饱满,果肉颜色正常。如果瓜皮干皱或瓜体肿大,且局部有斑点和凹陷,则不宜选用。
2净用瓜瓜:美容外用敷脸前,一定要洗净果蔬上残留的农药等有害物质,否则,有害物质长期浸入肌肤,不仅达不到美容的效果,还会适得其反。可以采用长时间浸泡、多次清洗的方法。3度用瓜瓜:美容一定要适度。一是瓜瓜多性味甘凉,脾胃虚寒的人不宜过多食用。二是瓜瓜多为时令果品,不宜长期保存使用,以免影响效果。三是瓜瓜并非万能,在使用同时可以配合其他美容品增加效果。
6、如何自制鸡蛋面膜
1、柠檬鸡蛋面膜
准备材料:新鲜鸡蛋、新鲜柠檬汁3-5克,蜂蜜15克、橄榄油10克。制作方法:将新鲜鸡蛋与柠檬汁、蜂蜜、橄榄油混合搅拌均匀。洁面后,先用热毛巾敷脸,再将混合物在脸上涂上薄薄的一层,15-20分钟后用清水洗净即可。功效:此面膜具有美白、紧肤、增强皮肤抵抗力的功效。适合肤质:除敏感肌肤以外,其它肤质都适合。
2、牛奶鸡蛋清面膜
准备材料:牛奶、新鲜鸡蛋制作方法:将鸡蛋取出蛋清,与牛奶混合搅拌均匀。洁面后,将其涂抹于脸上,一周可敷2-3次。功效:此面膜具有美白、润肤的功效。适合肤质:干性皮肤。
3、白酒鸡蛋面膜
准备材料:鸡蛋3个、白酒制作方法:将3个鸡蛋打破后浸入适量的白酒中,密封四五天后取出,将其均匀涂到脸上,15分钟后清洗干净即可。一周可使用两次。功效:此面膜具有美白、抗皱的功效。适合肤质:敏感肌肤慎用,其它肤质均可使用。
4、胡萝卜鸡蛋面膜
准备材料:胡萝卜、鸡蛋制作方法:将新胡萝卜去皮后磨成茸,再加入蛋黄混合搅拌均匀。洁面后,将其涂在洁净的皮肤上,15分钟后用清水洗净即可。功效:此面膜有效舒缓修复晒后皮肤、美白的功效适合肤质:晒后皮肤。
西瓜水泡压缩面膜很好,西瓜里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
西瓜汁压缩面膜做法如下:
1、压缩面膜撕开放进做面膜的杯子里面。
2、往放了压缩面膜的杯子里倒入榨好的西瓜汁。
3、让压缩面膜充份吸收西瓜汁,直至压缩面膜展开。
4、把展开的压缩面膜打开,贴在脸上就可以了。
个人认为西瓜汁直接弄在脸上可能效果不是很好呢 建议用一些材料来帮助皮肤吸收 西瓜肉1/4杯、纸面膜 1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。 2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。 3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。 第三计:西瓜汁补水爽肤 : 西瓜含有大量水分和纤维, 敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。 材料 西瓜半个 做法 先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。 第四计:自制西瓜晒后修复面膜 : 晒后常常会感到肌肤跳动, 这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。 原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法:直接敷面约25分钟清洗。 第五计:西瓜果漾 : 西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素, 能分解蛋白质,帮助消化。 材料 西瓜2片、菠萝1/8颗。 1 自制柠檬水 先准备一个洋葱,适量的水,柠檬汁少许。然后将洋葱切成碎末,放入水中煎15分钟后取出汁,冷却后加上柠檬汁搅拌均匀即可(洋葱可以消毒,柠檬可以收缩毛孔,还可以美白肌夫)。 2自制春季爽肤水 用新鲜的生菜100克,洗干净,去掉黄叶,投入100克沸水中煮滚5分钟后,捞出菜叶,等凉了以后,罐入自己的PL瓶子吧 这个爽肤水特别适合春天,可以消炎保湿排毒:)特别经济~~~~ 大家记得制作的时候,锅和用具都要干净哦 3自制夏日爽肤水 材料:很简单,只需要水、绿茶叶、甘油(这款爽肤水是朋友教的) 做法:将水烧开至沸点,稍微冷却后放入绿茶完全泡开,然后将茶叶与残渣滤出,冷却后滴入4-5滴甘油,放入冰箱保存,这样一瓶自制绿茶爽肤水就做好了。 尤其适合夏天用,冰凉凉的很舒服,最适合稍微偏油点的肌肤,最大功效是去油清爽,收细毛孔,嫩滑肌肤。夏天洁面后使用挺不错。 4自制葡萄酒爽肤水 它具有较强的保湿效果,能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净,但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。 准备以下材料:白葡萄酒500ml 明矾1匙、蜂蜜1匙。 制作过程:在白葡萄酒中加入明矾搅拌,直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。 待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌,直至各种材料均匀混合。 装入有盖子的玻璃瓶裏,放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭脸部即可。 5绿茶爽肤水 有良好收缩效果的绿茶爽肤水,能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔,对长痘痘的皮肤也很有效。 制作方法: 1将水烧开,稍微冷却后,放入绿茶叶泡开。 2茶水变凉后滤出茶叶,放入甘油,放在冰箱里保存即可。 轻松体验:淡淡的绿茶清香,在滋润的同时留下淡淡的芬芳 6芦荟柠檬爽肤水 芦荟是出色的美容材料,不仅能使皮肤透明亮白,还能防止皮肤老化,更适合夏天使用。 [材料:芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量 [制作方法 1芦荟和柠檬去皮后切碎,放入瓶子内。 2再倒入白葡萄酒,放在冰箱里可以保存20天左右。 有镇定作用的芦荟水,在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护 7[size=105pt]美白爽肤水 大家都知道甘草的美白功效,我们可以到药店去买一些甘草片,很便宜的,大概3块钱一瓶,一百片。 1.拿1--2片,用干净的纸包好,然后用擀面杖之类的工具把它碾碎(没有擀面杖也可以用酒瓶,玻璃瓶子应该都可以),很容易就碾成粉末了。 2把甘草片的粉末到入干净的小喷瓶内,再倒入约30cmku矿泉水。 3。摇匀。 这样做出来的水水,还可以泡纸膜,因为甘草片里的甘草成分很高,所以美白效果很不错。但要一个多月才能看到效果,因为它很温和,不会伤皮肤的。 8美白去痘爽肤水 材料:维生素C3片(加速皮肤新陈代谢,修复皮肤,美白皮肤)维生素B6一片(消炎,抗菌,对痘痘皮肤有效果)维生素B2一片(对粉刺有好的效果,可以消除脂肪粒)谷维素片一片(镇静肌肤,抗过敏)水杨酸片一片(因为皮肤是弱酸性的,加水杨酸有助皮肤吸收营养) 具体做法:把以上东西都捣碎了放在小瓶子里加50毫升的纯净水就可以啦!没事就喷喷,没事就喷喷,皮肤就会变得水水的,而且小痘痘也会慢慢不见的。
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