早上贴面膜好 还是晚上贴面膜好

都一样。

实际上早上和晚上敷面膜都会较好的效果，但是这两个时间段需要敷不同的功能的面膜。

一、早上敷补水保湿一类的面膜

肌肤历经一整夜的休息，皮肤所含的水分也会被身体带去，也会被挥发掉其中一部分，许多人们在早上起床的时候会感受到口干口渴，需要饮水，实际上这就表明了一个问题，大家历经一整夜的休息，身体是处在缺水状态的。

因此脸部皮肤自然而然也会发生缺水，并且大家每一次洗过脸以后便会觉得肌肤发紧。尤其是秋冬季节，天气非常干燥，肌肤比较容易缺水，亦或是在一些肌肤非常敏感的时候也会缺水。

在早上给肌肤敷上些补水面膜，效果非常好，及时补充损失的水分，又可以补充一整天所需要的水分，在化妆时作用也会更加好，肌肤也会展现出水灵的状态，上妆更顺利，更有光泽感。

尽量是在早上6：30-7：00之间敷效果最好。不但让肌肤更为水嫩清透，并且还很容易上妆，最起码不容易干到卡粉。谨记早上不可以敷美白面膜，会让肌肤更容易晒伤。

二、晚上敷一些滋养类的面膜

在晚上是肌肤吸收能力的最佳时期段，肌肤会进行一些修复工作，这个时候敷一些滋养类功能性的面膜是很有益处的。这是由于晚上的肌肤吸收能力更佳，对于营养和水分的需求愈发强烈，因此滋养的效果也会很显著。

比如美白、控油祛痘、清洁、亦或是提拉延缓衰老等类型的，为肌肤给予再生和修复所必须的营养物质，既能舒缓肌肤的疲劳感，又为肌肤补充所需的营养和水分。

尽量在22:30~23:00之间敷面膜，这个时间是晚上的最佳时间，更有利于肌肤对营养物质的吸收，充分发挥面膜的最大功效。

假如肌肤有些小痘痘，在清洁完了之后，敷一些有祛痘功能的面膜，效果也是非常不错的，时间安排尽可能在临睡前一个小时敷，既不耽误休息，又能获得非常好的效果。

敷面膜要适度

很多人误认为每天敷面膜，对肌肤的保养更加好，这样做只是会损害到肌肤。无论干什么都必须有一个度，由于咱们肌肤的吸收能力也是比较有限的。

假如每天敷面膜，太多的营养成分也会给肌肤产生负担，不但不可以更好地吸收营养成分，并且也会损伤到肌肤，因此最多一星期3次就好了，科学安排。

再有一点谨记，咱们敷完面膜以后，一定要记住清洁脸部，否则脸部残留的营养液会堵塞毛孔，并且也会影响后面的皮肤护理及锁水。

敷面膜后要记得锁水

敷完面膜后的脸庞的确十分水嫩，可是假如补过水以后没有将水分锁定的话依然是白费功夫而且也是浪费面膜。这是由于肌肤中的营养都是会伴随着水分的蒸发而释放到空气中。

因此大家敷完面膜将面部洗干净以后还需要再一次做好护肤，爽肤水、乳液和面霜也都必不可少，在这当中乳液和面霜便是拿来锁水的。

尤其是在秋冬季节，天气寒冷而干燥，大家的皮肤代谢的油脂减轻，因此这个时候可能就需要选用一点油脂含量高一点的面霜或乳液了，才可以起到更好的锁水作用，而且在肌肤表层生成防护层。

关于早上敷补水面膜是否好，存在两种不同的观点。

第一种观点认为早上敷面膜好。经过一夜的修整，面部肌肤缺水情况比较严重，早上敷面膜能够及时补充肌肤水分，使皮肤更加水润，有助于改善皮肤状态。

第二种观点认为早上敷面膜对皮肤不好。每天早上敷面膜可能会造成毛孔堵塞和皮肤营养过剩，影响皮肤对面膜中水分和营养物质的吸收，导致营养物质在面部皮肤堆积，引起毛囊炎、黑头、粉刺等问题，使皮肤状态反而变差。

因此，是否早上敷补水面膜要根据个人的皮肤状况和需求来决定。同时，需要注意选择适合自己肤质的面膜，并避免过度使用面膜造成皮肤负担。

1、早上敷补水保湿面膜

早晨的皮肤经过整夜的休整会产生渴水的状态，也是为什么洗完脸会出现紧绷的感觉，这个时候来片补水面膜，皮肤能得到更好的滋润。最好在6:30-7:00之间，这个时间段的皮肤属于最佳状态，敷面膜吸收是最好的。

2、晚上敷美白功效性面膜

晚上12点至凌晨3点是皮肤自行修复的最佳时间，所以在睡前敷功能性的面膜效果可以达到最好效果，像美白面膜、清洁面膜等面膜。夜间也是肌肤需要水分和营养的时候，只有充分利用夜间睡眠时间，给肌肤补水补养修护，才有达到好的效果。

3、敷完面膜需要锁水

敷完面膜以后，大家一定要注意锁水，如果是功能性的面膜就要将脸洗干净，不然面膜中的精华会阻隔皮肤对护肤品的吸收，这样很容易让皮肤中的水分流失。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。最后一步就是涂抹精华液和面霜，因为它具有强大的锁水功效。

早上可以敷面膜，但是要选择适合的面膜类型。因为经过晚上皮肤的新陈代谢，我们的皮肤处于缺水紧绷的状态，而面膜可以补充皮肤所需的水分，缓解皮肤干燥的问题。

建议选择补水保湿面膜，因为美白面膜可能含有光感成分，会吸收阳光的紫外线和辐射导致皮肤变黑。而清洁面膜早上不适合使用，因为清洁面膜会把毛孔全部打开，这时如果上妆会使毛孔变大，从而化妆品残留在毛孔中再次堵塞，导致皮肤严重受损。

另外，敷面膜的时间最好选择在6:30-7:00之间，这个时间段皮肤的吸收效果最好。需要注意的是，敷面膜的次数不宜过多，平均每周2-3次就足够肌肤所需营养。过度使用面膜会导致皮肤营养过剩，增加皮肤负担。

因此，早晨可以敷面膜，但要选择适合的面膜类型，并掌握正确的敷面膜时间。

上午可以敷面膜，这是一个很常见的问题。其实，无论是上午还是下午，都可以进行面膜护理。但是，不同时间段敷面膜对皮肤的功效有所不同。

早上敷面膜可以给肌肤提供必要的滋养和保湿。尤其对于干燥的肌肤来说，早上敷面膜可以起到锁水保湿的作用，让肌肤在一整天中保持充盈水润。

早上敷面膜还有助于提亮肤色和改善暗沉。由于夜间睡眠时，皮肤会自我修复和代谢废物，早上醒来的时候皮肤状态可能会不太好。而适当敷一款具有明亮功效的面膜，如含有维生素C成分的面膜，可以帮助提亮肤色，并且使得皮肤看起来更加健康有光泽。

再次，早上敷面膜也可以为后续的妆容打好基础。如果你计划今天化妆出门，那么在化妆之前进行一次简单的敷面膜护理，可以达到收缩毛孔、提升妆容质量的效果。这是因为面膜能够深层清洁肌肤，去除多余的油脂和杂质，使得妆容更加持久自然。

即使在上午敷面膜也要注意选择适合自己的产品。医生建议用舒真海藻面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。在选购面膜时，要根据自己的肤质和肌肤问题进行选择。比如，干燥肌肤适合保湿滋润型的面膜，而油性肌肤则适合控油祛痘型的面膜。

早上敷面膜是完全可以的，并且有许多优点。不过需要根据个人情况选择合适的面膜产品，并注意使用方法和时间，才能达到最佳效果。记得每次使用面膜前先进行基础护理清洁工作，然后按摩轻柔地将面膜敷于面部，等待一定时间后轻轻揭下即可。希望你能够拥有健康美丽的肌肤！

早上敷面膜在6:30-7:00之间敷比较好。

面膜是护肤品的一种，其最基本也是最重要的目的，是弥补洗脸之后仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分，实现其它的保养功能。面膜的类型主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。

早上可以敷补水面膜，因为人体经过一个晚上的休整皮肤会缺水，这时候最适合敷补水面膜来补水，效果是最好的。

敷面膜的好处：

可以弥补水液流失，可以使干燥的皮肤变的光滑，面膜会让皮肤补充大量的水分。防止长痘痘，因为干燥会引起痘痘出现，通过敷面膜保持水润，自然就会阻止脸上出现痘痘。修复肌肤，经过一段时间的敷面膜，皮肤部分细胞会被修复。

还有一点就是会有美白的效果，皮肤得到水润之后，看起来就比较白皙，皮肤会越来越好。干燥的季节，特别是春天、秋天是敷面膜的最佳时节。

好。

在早上敷面膜的好处就是能够为皮肤补水，在化妆的时候是妆容更容易服帖。但是早上敷面膜也有不好的地方，大多数人喜欢在敷完面膜以后就开始上妆，如果这个时候上妆，肌肤内的毛孔都已经打开了，会对皮肤造成伤害。

扩展资料：

注意事项：

敏感期间建议不要使用面膜。面膜会较日常护理多出10倍的速度向肌肤输送养分，因此对肌肤的刺激也会增加。若是只敷单纯的保湿面膜还好，如果是具有刺激性的清洁或美白等功效型面膜，在敏感期一定要慎用。

美白面膜蕴含高浓度美白精华，如果为了快速获得美白效果，就天天敷美白面膜，反而会导致肌肤抵抗力下降，引起过敏。不过用美白化妆水湿敷全脸5分钟，这个方法每天都可以用，然后配合一周做一次美白面膜就足够。

人民网-敷面膜六项注意