一般人群从20岁开始流失胶原蛋白，25岁时加速流失期，平均每天流失5-6克，女性的流失量是男性的2倍。如果您已经在这个年龄段或是已经过了，那您就应该补充胶原蛋白了，这种补要从根本上补，因为真正的胶原蛋白是从您体内流失的，只有人体内所需的胶原蛋白量充足了，就不会导致皮肤松弛、无光泽、暗斑，这样既能有效的支撑起您的皮肤层，也可以保健康，预防骨质疏松。
我这两年都用的“七天美”牌子的，刚开始只买的七天美口服液，喝了两个月效果很好，挺相信他们的产品，后来又买的七天美胶原蛋白肽面膜，觉得补水、美白效果很好，抗皱效果也很满意。在此之前也用过其他的胶原蛋白，效果跟七天美真的差远了，至于是哪个牌子就不说了。
我也是第一次做这种评价，不太会说，我觉得我用的挺好的，所以推荐给您，希望能帮到您。
不错不错，我正在用呢，原来在美容院就使过七天美20倍补水，前些天去屈臣氏看到30倍的了，浓度更高吸收更快，价格也不贵，比我在美容院用便宜多了，效果非常明显，真有点7天变美的感觉呢，哇哈哈~~
40岁。。。恩= =皮肤问题也挺多
可以试试高斯的雪肌精了！
- -那效果是不错的。。
然后平时注意一下饮食有条件的话找个营养师吧`
现在很多美容院已经配备有了！给你安排点食谱
平时有空可以做蛋清蜂蜜面膜~这个是抗皱又补水的
= =但是40岁出现眼袋的话。。比较难办。。。可能要手术才能去掉了~可以考虑下
平时可以去按摩下皮肤~保持紧致
按照你现在的皮肤质量就尽量不要用化妆品在摧残你的皮肤了。。。
用点护肤品！
资深堂 高斯 兰蔻都是不错的一线牌子，
恩。。。楼主的年龄段也会找到喜欢自己的~
可以去专柜多咨询一下~
货比三家找到最适合自己的牌子！
七天美胶原蛋白肽极润营养面膜，革命性添加1300毫克小分子胶原蛋白肽，活性能量即时穿透表皮，逐层释放，让每一层肌肤均浸润在30倍水分中，瞬间滋养、修复。独有领先科技生物果纤面膜材质膜贴，将胶原蛋白肽与蚕丝的美肤功效推向极致，极度亲和肌肤，温柔且不刺激，防止过敏瘙痒让肌肤始终处于自然呵护之中。全面排除肌肤干燥、粗糙、暗哑烦恼，时刻绽放肌肤水润之美！
七天美美肤专家建议：同期配合服用七天美系列口服胶原蛋白肽美容品，内外兼修，持久保持肌理年轻，令肌肤由内而外焕发动人水亮光彩。
成 分：水、库拉索芦荟凝胶汁、胶原蛋白肽、金缕梅提取物、海藻提取物、甘油、维生素B3、维生素E等
主要作用：30倍深度补水、滋润肌肤、美白
规 格：5片/盒
使用方法：清洁面部，敷上面膜，把内袋中剩余的胶原蛋白肽极润精华原液均匀拍在面膜外层，等待约10-15分钟，取下面膜，待精华原液被完全吸收后，用温水清洗即可。
美白秘方
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷在脸上，凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2～3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1～2次。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1～2次
美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
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