1，少出门晒太阳
2，在家有氧运动
3，喝柠檬水
4，用牛奶，黄瓜做面膜
不用化妆品的话，就是内养外调。用水果和牛奶。上面这些我都试过。挺管用的，其实每天运动最管用，我在家跑步机跑完都是红白红白的脸，然后晚上会敷面膜。
我刚刚把满脸痘痘制服，现在还有几个痘印，哈。
我是多管齐下哦，吃中药，做面膜，脸部刮痧，抹茶树和薰衣草精油，然后就是注意饮食。
产品我用了施妤（我美容院做的产品）还有么就是THE BODY SHOP 的茶树祛痘的一套。还有片仔癀珍珠霜。再还有就是自己做做薰衣草花水面膜。真够折腾的。
原来我是真要绝望了呢~
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