1敷保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2敷睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。
3多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
4多吃富含维生素的新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
扩展资料：
男生补水要慎选洗面奶，洁面乳等清洁类产品，极易带走肌肤的水分以及油脂。因此，大家在选择洗面奶时，一定要慎重。冬季脸部补水，建议选择质地温和而滋润的洁面产品，有效减少脸部肌肤水分流失的同时，还能起到滋润补水的效果。
男生脸部补水最好的的方法，就是每天洁脸后，都必用爽肤水和润肤乳或润肤霜。坚持使用，能保持肌肤水润，杜绝皮肤出现干燥的现象。随身携带保湿喷雾，随身携带一瓶保湿喷雾，能时刻给肌肤提供保湿润泽。
参考资料：
男士水乳为了适应男士偏厚重的肤质，补水保湿的同时肤感都会比较清爽。有的男士水乳还有一定的清洁控油效果，用在洗面奶之后还能帮助皮肤进行二次清洁，效果十分显著。
这里也推荐几款我觉得效果很不错的男士水乳：
德国哈恩寡肽水乳
这款哈恩的水乳是比较清爽的类型，适合男性比较厚重的肤质使用，完全不会感到有负担。这款水乳最主要的特点是其中添加了寡肽-1，肌酸等皮肤维稳成分，对缓解敏感敏感肤质有很好的效果。水乳本身十分温和，这些成分还能解决皮肤发痒，红血丝等肤质问题，是敏感肌的不二之选。
遇见香芬男士水乳
遇见香芬的这款男士水乳是清爽型的，补水很不错，肤感也不会很厚重，涂完皮肤很清爽，很适合我这种皮肤本来就比较油的男生。水乳主要以植物成分为主，成分很安全，还有一定的清洁和控油效果，更进一步地造就了水乳清爽通透的肤感。
碧欧泉水动力水乳
碧欧泉的这款水乳比较注重补水，涂完皮肤水润有弹性，作为男士水乳也十分清爽。但是这款水乳肤感清爽的原因不是像前面的遇见香芬一样可以清洁控油，而是其中的酒精成分。酒精成分的挥发性可以舒缓毛孔，但是也有一定的刺激性，容易造成水分流失。
朗仕男士水乳
这是一款很标准的男士水乳，补水效果好，肤感也很通透，涂起来一点都不厚重，肤感十分清爽。水乳本身还有疏通毛孔的作用，控油效果也很明显。但是水乳中的乙醇在清洁的同时也会给皮肤不小的刺激，很容易导致水分流失，皮肤变干。
菲洛嘉全能乳液
虽说是乳霜的质地，但是延展性还是很不错的，比较稀薄。 味道蛮好闻的，上脸感觉润润的，很好推开，但是一点也不油腻 ,我还是蛮喜欢的。保湿效果很不错，因为我自己是油皮，所以一般是把它当作面霜来用。我夏天用这个会有点油腻，会换成其他乳液。
AHC玻尿酸B5水乳
AHC的这款水乳补水效果很不错的，其中的主要补水成分——玻尿酸的含量很高，使用完皮肤水水润清爽，是很适合油皮护肤使用的清爽型水乳。但是为了清爽的肤感，这套水乳舍弃了不少的保湿效果，如果不是特别厚重的油皮用着都会感觉保湿不太够。
补充资料：水乳的选择方法
我们一般会将水乳按照补水和保湿功效孰强孰弱分为两类，并对应相应的肤质：
补水效果强于保湿效果的，水乳肤感清爽，属于“清爽保湿型”，适合油性肤质；
保湿效果强于补水效果的，水乳肤感厚重，属于“厚重保湿型”，适合干性肤质。
根据自己的肤质选择水乳，才能发挥最好的效果。也希望我推荐的水乳对你有帮助。望采纳！
摘要：补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。男士补水应根据不同的肤质要选择不同的产品，中性皮肤可以选择润肤型的化妆水，干性皮肤则用滋润成分较高的润肤品及精华素比较好，油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品，接下来就和小编一起来看看吧。男士补水用什么好
1、中性皮肤
中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，因此护肤工作很容易。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。由于皮肤状况良好，可以选择润肤型的化妆水，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。
2、干性皮肤
干性皮肤毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果，比如保湿霜、保湿乳液等等。补水产品则用滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
3、油性皮肤
男性的皮肤油脂分泌多，尤其是油性皮肤，毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，例如保湿凝露、喷雾、润肤露等。
4、喝水
喝水是最直接的补水方式，补水的重点在于随时补充身体所需的水分。喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。一般来说每天饮用15升水就够了，因为水喝多了也有可能会出现问题。
5、果蔬补水
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水，营养丰富。而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能，是解决男士补水保湿哪个好的一大妙招。
男士补水步骤有哪些
1、洁面
首先我们先从面部开始，皮肤干燥，皮痒、皮屑这些问题想要得到改善首先就要从洁面开始，切忌不要用清洁力很强的产品，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。尤其是敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，或者用无泡沫的洗面奶，多点耐心按摩，然后再用清水洗净。
2、补水
男士在护理肌肤的时候完全可以选择一套补水保湿效果非常棒的套装，省钱又有效。补水产品能为肌肤密集补水，能改善男士肌肤的干燥缺水，毛孔粗大，肌肤暗黄等一系列肌肤问题，瞬间就让肌肤补水保湿。
3、保湿
补水完后就应当进行保湿，可以使用补水保湿面膜，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到保湿修复作用。当然还可以直接用保湿面霜，保湿面霜能够充分滋润干燥的肌肤，减少角质和痘痘的产生，是解决男士补水保湿的一种强效方法。
4、做好紫外线防护
紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。
对吃点如桂圆、红枣、荔枝、鱼类等等
羊肝排叉
〔用料〕羊肝200 克、豆腐皮100克、花生油500毫升、面粉30克、精盐3 克、花椒3 克。
〔制作〕①将花椒炒焦，碾成细末和精盐混合在一起；羊肝切成片状；面粉用清水15 毫升调成稠糊；豆腐皮切成6 厘米长、3 厘米宽的长方形。
②把豆腐皮铺平，把面糊均匀地涂在上面，再铺上羊肝片，把余下的面糊分别铺在羊肝片上压成羊肝排叉。
③待油锅烧到六、七成热时，把羊肝排叉放进油锅内，炸时不要翻动，以免羊肝溢出，至豆腐皮呈金**时，捞出上桌。
〔功效〕补血养阴，健脾生血。
猪皮大枣烩蹄筋
〔用料〕猪皮500克、大枣100 克、蹄筋50克、葱5克、姜5 克、蒜5 克、大料2克、酱油5克、料酒10克、盐5 克、鸡汤200 克、干辣椒1 克。
〔制作〕
①猪皮洗净刮去油质、毛质，挂阴凉处晾干，剁成小块入锅，温油炸透即可。
②蹄筋入水中煮熟捞出剁成小块。
③炒锅中放少许油，烧热放葱、姜、蒜、大料、酱油、料酒、盐、干辣椒、鸡汤，倒入蹄筋、肉皮，旺火炖煮20 分钟。然后把已去核煮熟的枣倒入蹄筋中，再煮20 分钟即可。
〔功效〕益气健胃，补肝养血。
花生米
〔用料〕花生米500 克，调料适量。
〔制作〕花生米洗净加水煮至酥烂，按个人口味添加调料，分3 次食用，每日数量不限。
〔功效〕生血补血
当归羊肉汤
〔用料〕当归20 克，羊肉500 克。
〔制作〕将羊肉用沸水洗去膻味、切条；将当归洗净。同入砂锅，放适量水及生姜调味煮沸，除去汤面上的泡沫，用文火炖1小时，待羊肉熟后，
便可食用。
〔功效〕补血暖脏。
香菇牛肉粥
〔用料〕水发后的香菇60 克，牛肉30 克，粳米50 克。
〔制作〕①将水发香菇去梗洗净，挤干切丝；牛肉洗净切丝；粳米淘洗干净。②将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水适量，用小火熬至肉烂粥熟。③加调料再煮3 分钟即可。
〔食用〕每日1剂，早晚空腹分食，连食半个月；亦可隔日1 剂，1 个月为1 疗程。
〔备注〕火热生疮者不宜食用。
〔功效〕益气养血，用于贫血及白血球减少等症状
核桃仁
〔用料〕核桃仁15 克。
〔制作〕煎15～20 分钟，加白糖适量，调匀后即可服用。每日2 次，连续服5 周。
〔功效〕补血生精，治疗虚性偏头痛。
核桃粥
取核桃肉50 克捣碎，与大米100 克煮粥食，有温补精髓的作用。核桃肉含丰
富的亚油酸，有补肾、养血、健胃和强筋骨的功效。常食核桃粥可增加机体所需热量，增强御寒能力，特别适宜年老体衰、病后虚弱者食用。
薜苈果炖猪肉
〔用料〕薜苈果1～2 个，猪瘦肉100克，冬瓜100 克。
〔制食法〕先净薜苈果对半劈开，加入猪瘦肉、冬瓜同炖汤。
〔功效〕活血补血，清热解毒。
肝片汤
〔用料〕熟地、枸杞子各10 克，旱莲草、炒酸枣仁、当归各6 克，川芎3 克，白芍8 克，羊肝200 克，水发木耳20 克，金针10 克，调料：高汤1杯。A料：黄酒、酱油、淀粉、盐各适量。B料：盐、猪油、胡椒粉各适量。
〔制作〕
①所有中药材冲洗干净，一同放入砂锅，加清水3 杯煎煮30 分钟，滤取药汁。
②将羊肝洗净，撕去表面薄膜，切成薄片，放沸水中氽烫，捞起，加A料拌匀备用。
③木耳切小片，金针去蒂打结，加入药汁、高汤，煮沸后，将肝片放入煮熟，加入B 料调味即成。
〔功效〕养肝补血，明目安神。
◎ 酱汁肘子
〔用料〕猪肘子750 克、葱15 克、姜15 克、冰糖100 克、料酒10 克、酱油50 克、大茴香1克、丁香1 克、小茴香1 克、桂皮1 克、肉果（草果）1 克、甘草1 克、花椒1克、味精2克、精盐1克。
〔制作〕
①将肘子刮洗干净，用清水泡浸10 分钟后，放入锅中煮至3分熟时，取出洗净血沫，备用。
②将砂锅中放清水750毫升，放入肘子，加上述各种调料及香料，用武火烧开，后再用文火煨熟，取出装盘食用。
〔功效〕可补肾、养血、滋阴、散寒。
沙锅豆腐
〔用料〕豆腐200克、瘦猪肉100克、鸡肉50克、口蘑30 克、海米10 克、玉兰片（水发）50 克、火腿20 克、肉汤500 克、豌豆尖5 克、精盐4 克，味精2 克。
〔制作〕
①将豆腐上笼屉蒸30 分钟，取出，切成长方形块，备用；将猪肉切片，将鸡肉切块，备用；将口蘑泡洗干净，备用；将玉兰片、火腿切片备用。
②将砂锅加水适量烧开，加入豆腐、猪肉、海米、鸡肉、口蘑、玉兰片、火腿片等，用文火炖30 分钟后，加入盐、味精、豌豆尖，即可食用。
〔功效〕具有益气和中、生津润燥、补肾养血、补气养胃的作用。
鱼香肝片
〔用料〕猪肝150 克、葱花25 克、姜末5 克、精盐5 克、酱油5 毫升、白糖5 克、猪油50 毫升、辣椒10 克、干团粉3 克、高汤15 毫升。
〔制作〕
①把干淀粉加水调匀。
② 猪肝切成薄片，将其放入料酒、精盐及2/3的水淀粉内浸泡。
③待猪肝入味后放入已烧热的油锅内，随即将姜末、蒜末及葱花、辣椒末加入，急炒至肝变色时将调好的白糖、酱油、高汤及剩余的水淀粉的溶液倒入勾芡，待熟后即可装盘上桌，佐餐食用。
〔功效〕养血生血，补益五脏。
帮你找了这么多应该够了吧
看到很多面膜排行榜，都是贵的吓人的面膜，老百姓根本用不起，偶尔尝鲜一次还可以，但是偶尔用一次怎么会有效果。但是市场上其实还有很多实实在在好用的面膜，价格不贵，但是效果其实并不比大牌差，今天我们就介绍超值好用的面膜，不仅效果好，同时价格也贴近我们，即便是一天一片也能用的起。
Trilogy玫瑰果油
清透金**液体，质地水润，流动性强，按摩1-2分钟可以完全吸收。玫瑰果富含亚麻酸，可以延缓衰老，也具有非常强大的保湿功能，可以对抗皮肤干燥缺水。
初能舒缓面膜
推荐榜第一名的就是这款！这款面膜特别值得推荐，因为都是采用国际一线大牌的原料配方，是最新的有效护肤体系。初能都是各类植物精华，能深层深入肌肤底层，坚持做一段时间真的能感受到皮肤细腻白皙，会看到皮肤嫩嫩滑滑的。这款上过很多护肤排行榜，所以口碑是经得起认可的，也是我长期护肤用的最多的一款面膜。良心产品值得推荐！
我的美丽日记玻尿酸面膜
同样是来自中国台湾省的玻尿酸面膜，补水保湿还是很赞的。
舒真海藻面膜
超好用的一款面膜！不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个，嫩白补水，可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的。采用泰国进口优质海藻颗粒。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！
凡尔赛玫瑰保湿面膜
号称是平价版的SK2前男友面膜，成分上是无法替代的，只能说使用感和效果相近。服帖度佳，补水提亮效果超棒，含有糖基海藻糖、透明质酸等。四种包装：金色款式的功效是保湿紧致嫩肤，红色款是深层补水保湿，银色款式是提亮肤色，深蓝色是今年的新款，主打功效是美白保湿。
sisley净化调理面膜
以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。
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