脸部补水最好的方法

脸部补水方法多种多样，并无最简单或最快、最好的方法。需要结合自身情况决定。常用方法包括：面膜、蒸气、温水洗脸等。

1面膜：补水面膜能补充面部所需要的水分，也是面部补水比较好的一个方法。

2蒸汽：利用水蒸气给面部快速补水，把温开水倒入洗脸盆，注意面部和水的距离，避免烫伤，可以快速给面部补水。

3温水洗脸：皮肤干燥的人群，洗脸时尽量选择温水洗脸，能起到清洁皮肤的作用，可以使皮肤毛孔打开，然后使用爽肤水和乳液，可以快速给面部补充水分。

除此以外，用化妆水敷脸、保湿洗面奶、使用热毛巾敷脸等也有补水作用。另外，建议多喝水，补充身体所需水分。同时，新鲜蔬菜，如苹果、西红柿、香蕉等，也有助于补充水分。

脸部保养的注意事项如下

1面部按摩，可在平时多对脸部进行按摩，并且在按摩时要用温热毛巾敷，这样可促进血液循环，增进皮肤的弹性，使皮肤变得光泽有弹性。

2脸部护肤，可在平时洗脸后，涂抹一些补水滋养的护肤品，并且在平时多做一些补水滋养的面膜，这样就可提供给脸部皮肤所需的水分及养分，从而就能使皮肤变得滋润。

3养成良好的生活习惯，比如每天要在十一点前睡觉，尽量不要熬夜，饮食上要多吃富含维生素及胶原蛋白的食物，这样可使皮肤变得水嫩有弹性。

1、晚上洁面后用热毛巾敷脸五分钟。热敷可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开脸上的毛孔，更好的清洁肌肤。

2、热毛巾敷过脸之后涂上补水保湿的护肤品，可以帮助肌肤吸收护肤品中的营养，更好的防止水分流失，还能让肌肤在睡眠中轻快地呼吸。

3、热敷能促进面部血液循环，使面部细胞滋润，帮助肌肤放松，打开面部毛孔。可以更好的清洁肌肤。敷完脸之后，使用护肤品进行补水保湿，可帮助肌肤吸收护肤品中的营养，锁住水分防止水分流失，让肌肤在睡眠中呼吸。

肌肤水分充足，那么看起来自然就是非常饱满有光泽的，自然也就没有什么肌肤问题了。给肌肤补水是一年四季中必须要做的护肤工作，除了每天使用补水的产品之外，可能有些妹子们会觉得自己的肌肤补水很慢，那么如何给面部皮肤补水？面部快速补水的方法是什么？

1、面部如何快速补水

缺水、缺油

春天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

细选面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：”在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

2、面部补水方法

推荐一

自然补水法：

只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了！不要洗的时间太长！清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品！这样的效果最为理想。

推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束！

注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了！

推荐二

热毛巾补水法：

晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏！用烫水将毛巾打湿扭半干既可以！半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧！小休一会后就可以拿下来了！然后用手按摩一下脸部！这样你的脸是不是很舒服！而且很水润呢！！

推荐理由：简单操作，有助于面部的排毒和保湿清洁。

注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适！

推荐三

黄瓜补水法：

新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状！均匀的贴在脸上！休息！最好在贴之前清洗一下脸！按摩一下后在贴！有助于营养的吸收！

推荐理由：美白达人推荐方法

注意的是：贴的时间不宜过长！20分钟之内为宜

推荐四

面膜补水法：

这个我相信大家都很清楚啦！但是我这里说一下补水面膜材质的选择吧！最好选用果纤面膜最好！

推荐理由：效果理想。简单易用

注意的是：一定要选好适合自己皮肤的面膜

推荐五

水果补水法：

平时吃一些补水效果极佳的水果！如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等等。不但补充了身体所需的营养还间接的为你自己补了大量的水分！让人看起来你水水润润的！这样多好啊！

推荐理由：一举多得。有益健康。

注意的是：不要猛吃哦！

3、敷面膜的方法

做好前面的清洁工作，我们就可以开始准备敷面膜啦，首先用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张，这样面膜上面的精华才会更好的渗透肌肤，之后拍上爽肤水滋润肌肤，也可以再擦点精华液。然后就可以敷面膜啦。

第三步：面膜要与整个面部服帖

敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

第四步：拿下面膜后轻轻按摩

敷完面膜拿下来后，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。

1、自然补水法：

只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了，不要洗的时间太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品，这样的效果最为理想。

2、热毛巾补水法：

晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏，用烫水将毛巾打湿扭半干既可以，半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧，小休一会后就可以拿下来了，然后用手按摩一下脸部即可。

3、黄瓜补水法：

新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸，按摩一下后在贴，有助于营养的吸收，

热毛巾敷脸是一种常见的美容手段，那么经常用热毛巾敷脸好吗？用什么敷脸比较好？

经常用热毛巾敷脸好吗

不好。

有说法是说用热毛巾敷脸可以帮助脸部补水，然后使脸部变得更加年轻，延缓衰老。但是热毛巾敷脸的水一般是自来水烧热的水，拿起来敷脸也就是敷在了最外面一层，如果经常用热毛巾敷脸，会洗掉脸上的油脂，会引起脱皮等情况，不但不可以补水，还会使皮肤的水分流失过多，造成更加干燥的情况。

用什么敷脸比较好

一般不推荐敷脸，如果非要敷脸的话，可以选择护肤的面膜敷脸。

脸部皮肤的最外层有一层是角质层，在正常健康的状态下有10%~30%的成分是水，在这之外还有一层皮脂膜，可以有保溼锁水的功效。

如果出现角质层干燥萎缩的时候，水分救护流失，皮肤就会干燥。

这个时候就可以选择面膜来缓解这个现象，但是这个也是暂时的，面膜的成分也只能停留在角质层，不能深入基底，从而导致补水也只是暂时性的。

所以，如果想敷脸的话，偶尔用面膜也是可以的，但是不要过度使用，以免适得其反。

多久敷一次脸比较好

推荐一周一次。

面膜敷的过于频繁，还会导致面部的皮肤结构变得疏松，导致皮肤的屏障被破坏，水分过于饱和就会导致皮肤受损。所以面膜不要敷的太过于勤了，如果是肌肤实在干燥，真的很需要补水，可以考虑一周敷2次左右，千万不要天天敷。

敷脸需要注意什么

1、面膜的时间不要敷的太长，一般建议15分钟左右，一般不要超过20分钟。

2、面膜敷完以后不要过度拍打脸部，因为拍打也不能将水拍进脸部，反而容易造成脸部红肿，比如留下巴掌印。

3、面膜不要自制，自制的面膜最大的安全隐患就在于不干净，正规生产的面膜都是要严格的消毒灭菌的，自制的可不到这个要求，脸部过敏是分分钟的事情。

毛巾没有一直热的办法，毛巾冷的快，那就只能勤快的换热水。可以试试其他办法：

1、用毛巾将热水袋包裹起来，能用很长时间。

2、用几条毛巾换着用。

3、毛巾温度高些，只要觉得不烫就可以。

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热敷，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。

热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环。用热敷的方法能使宝宝温暖舒适，对一些末梢循环不良(手足冰凉)的宝宝进行保暖。同时，热敷还有助于消炎、消肿和加速组织再生；局部的热敷还能缓解疼痛。所以，热敷也常常用于宝宝皮肤疖肿、臀部肌肉注射后吸收不良而出现的硬结、腹痛、腹胀等。

热敷的方法有干热敷和湿热敷两种。

热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。

还应注意热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法。

1 热毛巾敷脸的正确方法

做法：

1、准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。

2、敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。

3、大约5分钟左右取下毛巾，再用温水浸泡，如此重复3~4次，一天不定时地敷几次。

2 热毛巾敷脸水温多少度

不超过40℃为宜。

40℃的水温接触皮肤后肤感会比较的舒服，偏油性肤质和敏感肌最好选择和体温保持一致的水温，水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症；偏干性肤质选择的水温可以稍高一些。

3 热毛巾敷脸什么时候敷好 1、早晨起床时

经过一晚的睡眠，早晨起床的时候，肌肤通常浮肿并暗淡，在洗脸之前用热毛巾对肌肤进行一分钟左右的热敷，可以打开毛细血管，后续的洁面可以更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

2、敷面膜之前

敷面膜热敷可以将毛孔尽量打开，面膜中的营养物质才能彻底被吸收，不管是补水面膜、美白面膜，还是清洁面膜，敷面膜之前用热毛巾敷脸都可以让面膜起到更好的效果。

3、去角质之前

在使用去角质产品之前，用热毛巾敷一下脸，可以打开毛孔，毛孔打开后，有利于去角质成分深入毛孔，将皮脂和老旧杂质全部带出。

小贴士：但是去完角质之后，要用冷水敷一下脸，或者用毛孔收敛水冷敷，避免毛孔变得粗大。

4 用热毛巾敷脸的注意事项

1、用热毛巾敷脸可以有效护肤，但是不宜太过频繁。

2、温度也不应太高，否则会烫伤肌肤皮层，导致毛孔过度扩张难于收敛，细菌进入而引发炎症。

3、敷完之后一定要采取冷敷或涂抹护肤品的方法来收缩毛孔。