1、多喝水,有些人没有每天喝水的习惯,除非嘴特别干才会想起来要去喝水,这是不对的,不仅对身体不好,也是给皮肤增加负担。
2、吃水果蔬菜,多吃一些含水分高的水果,苹果,西瓜,番茄,柚子。皮肤干还有一个原因就是上火,一上火皮肤很容易干。
3、换护肤品,如果每天都喝很多水,水果也吃很多,皮肤还是很干,这说明所用的护肤品保湿效果不佳,这就提醒需要换一种护肤品。
4、连续敷面膜,敷面膜是急救的,一般敷三天就能缓解蜕皮的症状,后续的话可以一周敷两到三次,同样记得选择保湿效果好的。
5、用热毛巾敷脸,睡觉之前用热毛巾敷脸,敷个几分钟,然后涂上护肤品,上床睡觉。
6、少用电热毯。长期使用电热毯皮肤很容易干燥起皮,尤其是冬天,不仅脸上干,而且身上也会起很多恼人的小皮屑,所以尽量少用,或者买个小的加湿器。
洁面后护肤的正确步骤
洁面后护肤的正确步骤,护肤是每个人每天都会做的事情,根据不同时段的洁面护肤程序会有所不同,而护肤品使用顺序的通常是从质地稀薄到浓稠,以下详细介绍洁面后护肤的正确步骤
洁面后护肤的正确步骤1洁面护肤的正确步骤
第一步:保湿
洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部,不要等到脸完全干了再补水,这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水,一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水,油性肌肤的MM要用爽肤水,敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。
第二步:眼部保养
选用适合自己的眼霜产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。当然,想要拥有完美的双眸,不能单靠护肤品的功效,还要保持充分的睡眠!
第三步:精华保养
一般来说,20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求,高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!
第四步:面霜保养
冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜,而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,并补充肌肤养分。
正确的洁面方法
一:洗脸次数早晚一次
正确的洗脸次数应该是早晚各一次,千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜,一天洗三四次,结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜,让脸部油脂分泌更旺盛,就永无清爽的'一日!
二:洗面奶无需功能多
洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品,只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求,因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底,一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。
三:卸妆要到位
如果你经常化妆,那么卸妆的工作一定要做到位,首先要用卸妆液,将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解,这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。
四:35℃的温水洁面
洁面水温的选择很重要,35℃的温水洁面,是最正确的选择,然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔,反而会使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙,产生皱纹,而且如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净堆各种污垢,还容易引起痤疮之类的皮肤病。
五:着重清洁T区
我们的T区是最容易藏垢的地方,最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的,所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴,必须要格外注意清洗。
六:洁面后用洁面海绵擦拭
洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭,并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾,由于圈绒比毛孔大数十倍,所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂,尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,更易令皮肤过敏。
七:洁面后立即保湿
在洁面后,要立刻使用保湿化妆水,然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉,血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮,很容易出现皱纹。
洁面后护肤的正确步骤2一:卸妆洁面
洗脸之前要洗手。然后用温水湿润你的脸。挤花生米大小的洗面乳在手心,加少许温水,用手打圈使泡沫更丰富,点在额头,两颊,下巴,用中指无名指逆着毛孔以打圈的方式由下向上清洁。
先上下清洁T部,额头左右两侧,然后清洁脸部、眼部。
二:化妆水
补水使肌肤水嫩而无粘腻感,善于保养的女生很喜欢用化妆水加棉片湿敷,加强补水效果,不过要提醒大家,不是所有的化妆水都可以做化妆水面膜。含酒精成分的洁肤水绝对不能敷在脸上,不但起不到滋润补水的作用,而且还会不断蒸发肌肉底部的水分,而且致敏率很高。
三:精华液
例如可用毛孔细致精华、保湿精华等。挤黄豆大小在手心,轻点于两颊、额头、鼻子、下巴。从下至上按摩,直至吸收。最后轻轻一拍。顺序是:脸颊从下往上,额头往两侧,鼻子从上往下哟。
四:面霜
面霜可以给皮肤做一个简单的保湿面膜。就像一个晚安面膜一样,在你的皮肤上涂抹保湿霜,使它稍微变厚。然后5-10分钟左右,用纸巾将不吸收的面霜擦干净。如果油性皮肤妹子觉得油腻,可以再用清水冲洗一下或化妆棉轻轻擦拭2遍即可。
五:隔离霜和防晒霜
如果你是一个坐办公室的OL或学生,用隔离霜就足够了,但是如果你要长时间暴露在阳光下的,隔离霜防晒程度就略显不足,需要再加一层防晒霜。
防晒霜和隔离霜的涂抹顺序一定不要搞错。先涂上隔离霜,为皮肤穿上防护服,然后再使用防晒霜,这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激和伤害。
六:面膜
无论你属于哪种肤质,面膜可以说是每个人都需要准备的单品。一般情况下,我们不建议每天使用面膜,这是因为面膜含有很高的营养成分,每天使用可能会让皮肤感到负担。
秋冬季节,气候变化很容易导致皮肤缺水,从而造成许多皮肤问题,所以在这段时间里可以每天做保湿面膜。
七:控油
夜间肌肤分泌油脂更旺盛,夜间分泌的油脂,次日才会出现在脸上,所以要等到白天零毛孔,夜间要打好控油战。油性皮肤的MM总是觉得晚霜质地圆润,涂到脸上,油性皮肤很难消化。
其实控油战的黄金时期是在晚上,一个质地清爽,综合调理油脂平衡的晚霜,收缩毛孔的晚霜才是0毛孔的利器。
八:隐形毛孔
使用粉底和BB霜时,一定不要打圆圈涂抹,否则很容易将彩妆揉在凹陷的毛孔里,经过一天的油脂、空气和汗液堆积下来,毛孔更是不堪重负。
把BB霜挤在手背上,用手指蘸一下,轻轻地涂在皮肤上。用手的温度让BB霜更服帖。然后用海绵轻轻扫去污渍。针对毛孔粗大的部位,均匀用手指轻轻拍打,防止底妆产品揉到毛孔里。
洁面后护肤的正确步骤3第一步:洗脸
step1、先用清水清洗一下脸庞。
step2、取适量的洗面奶放在手心上,然后用起泡网将洗面奶充分起泡。
step3、将起泡好的洗面奶涂抹到脸上,要均匀地涂满脸部的每一寸肌肤
step4、轻轻按摩脸部皮肤十分钟左右,尤其是黑头比较密集的地方,可以多按摩一会儿。
step5、按摩一段时间后,用清水洗去脸上的泡沫。
第二步:补水
大家可以在擦护肤品前做一下补水工作。比较方便的补水方法是用蒸脸器蒸脸,以此来给皮肤补水。还有一种比较简单的、方法就是,在化妆棉上倒一些化妆水,然后敷到脸上,这种方法也是可以起到给肌肤补充水分的作用。不过,这种方法,只能给局部皮肤补水,如果想给整个脸部皮肤补水还是要用压缩面膜比较好。
第三步:涂精华液
精华液一般是放在保湿步骤之前涂抹,这样精华液才可以更好地被肌肤吸收。通常情况下,精华液都是只涂抹局部脸部皮肤。大家取一些精华液置于手心上,用另一只手的手指取适量精华液涂抹到需要涂精华液的区域。就这样依次涂抹脸部需要抹精华液的地方。涂抹完毕之后,还有轻轻拍打直至皮肤完全吸收。
补充小提示:大家涂抹完精华液后一定要等待一段时间后再涂抹保湿护肤品,千万不要涂抹完精华液后就立即涂抹保湿乳霜。因为立即涂抹保湿护肤品的话,会大大降低精华液的作用效果。
第四步:保湿
一般来说,保湿工作要放在擦脸的最后一步来做。尤其是要放在精华液后面来完成,因为这样才有助于精华液被完全被肌肤吸收。具体的保湿工作内容因人而已,油皮朋友与干皮朋友的保湿方法肯定有所不同。下面就讲讲油皮,干皮,混合皮这三种皮肤类型的保湿方法吧。
1、油皮朋友
油皮朋友在最后涂抹保湿护肤品的时候要比较注意,因为油皮朋友的皮肤比较容易出油,所以不宜用质地厚重的霜,他们在抹完精华液后直接涂些清爽点的保湿乳就可以了。
2、干皮朋友
干皮朋友的皮肤容易干燥起皮,保湿工作一定要做到位,所以出除了涂保湿乳,最后还要再上一层保湿霜,这样才可以有效地将水分牢牢锁在肌肤中。
3、混合皮朋友
混合皮朋友比较特殊,他们的肤质与干皮朋友和油皮朋友都有些相似,但又各有不同。混合皮朋友,一般还是涂抹些清爽的保湿乳,在脸上比较干燥的区域再涂些保湿霜就好了。
男生面部护理流程
男生面部护理流程,护肤是我们每天必做的事情,我们的面部每天都暴露在各种各样的灰尘、污染物之中,所以会经历各种的伤害,这个时候护肤也就显得相当的重要了。下面是男生面部护理流程。
男生面部护理流程11、面部清洁。男生毛孔比女生大、皮肤出油量也高、特别容易出现毛孔堵塞的问题。做好面部清洁是护肤的第一步、也是最重要的一步。
2、面部补水。面部清洁完成后、皮肤的毛孔处在打开的状态、这个时候给肌肤补水吸收效果最好。
3、面霜。面霜的作用就是把给肌肤补充的水分锁在皮肤当中、慢慢的吸收、起到一个“盖子”的作用。
4、防晒。做好补水保湿后、在涂上防晒霜就可以出门了。
5、卸妆。忙碌完一天后、卸妆是关键的一步、能够把皮肤毛孔中的油脂、灰尘、以及防晒霜的残留清洁干净。如果皮肤比较干燥的话、再敷个补水的面膜效果更好。
总结一下:男生护肤和女生护肤的步骤大致相同、想要拥有好的肌肤、最重要的是坚持护肤。
男生面部护理流程2男士怎么保养脸部皮肤
1、远离陋习不良行为
男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。
2、面部皮肤护理保健
男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。
3、早睡早起
养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!
4、调节自己的饮食
另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
5、洗脸的手法也有讲究
洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。
男士洗脸保养的步骤
1、首先以40摄氏度的温水浇湿面部。
2、一般来说洗面奶都是采用软管包装,每次挤出适量洗面奶在掌心,用一点水放在掌心用手指指腹打圈揉开,部分洗面奶可能会产生轻微泡沫。
3、均匀地将洗面奶揉在脸部、颈部,用指腹轻柔按摩。用指腹在额头、脸颊等处轻柔打圈,鼻头、下巴、额头这些容易生成黑头的地方,要适当地多按摩揉搓一会儿。
4、一定不要忽略颈部的清洁,清洁时注意要从下往上按摩。这样的按摩方法有助于防止颈部皮肤松弛而显出老化状态。
5、按摩完毕后尽量使用流水,用手捧水冲洗脸上的泡沫,一边冲洗一边用指腹顺着皮肤纹理清洗会更干净。
6、用松软的干毛巾轻轻按脸部弄干水珠,注意不要用粗造的毛巾使劲搓揉面部,那样容易划伤、拉伤皮肤表层,造成细菌入侵,破坏脸部PH值。
7、最后用冷水拍拍面部,促进脸部血液循环,强化血管,长期坚持就能增加皮肤的抵抗能力。
男士吃什么对皮肤好
1、猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
2、草莓:1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。
3、苹果:苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出门前除了抹防晒霜,最好吃个苹果。
4、胡萝卜:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
5、柠檬:柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的'作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将 1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。
男生面部护理流程3洗脸的六个步骤
第一步
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水,自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步
用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫。
不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶,一般不会打起大量泡沫的,只需要在手心均匀打开,再涂抹脸上。
第三步
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。
大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步
检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是忽略了这一步。
第六步
冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。(注:敏感肌肤因为皮肤角质层薄,第六步可以省略)
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网