怎么在家里自制面膜

自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭面膜的制作方法：

蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜

用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

橄榄油面膜

把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上方法简单有效，你不妨一试啊！

首先，我们要知道的是，什么是黑头？

简单而言，黑头的产生是由一个氧化过程，因为皮肤油份和污垢堵塞在毛孔，再经接触空气氧化后，变成黑色。所以，黑头可以发生在任何人的皮肤上，不论男女，也不论在任何年龄阶段，更不仅限于青春期少年。不过，大部份油性皮肤往往会更容易出现黑头的烦恼，主因是过盛的油脂分泌和扩张的毛孔。

如何清除黑头？

除黑头最常被用到的方法是挤压它们，但是，这并不是正确的方法，而且有可能把状况搞得更糟，包括可能因过度挤压而弄伤皮肤或造成疤痕。要成功去除黑头，可参考以下 3 个护理步骤：

使用温和的洁面剂，或轻柔的磨砂膏，消除过多的皮脂和死皮细胞。接着用温热毛巾轻拍，再敷在脸上约 10 分钟帮助软化黑头。

使用深层清洁面膜，再待约 10 到 15 分钟，然后彻底清洗 (如果面膜是属于剥离式的，请自下而上撕掉)，被软化的黑头很容易就能被清除掉。

最后，不要忘记涂上毛孔紧致精华液或乳液，这也是一个防止黑头形成的重要步骤。

油性的皮肤类型，建议每天进行上述的 3 个深层洁净步骤一次，尤其是在夏天。而混合性皮肤，可每周进行一次或两次毛孔深层洁净。

预防：

除了上述的深层洁净步骤外，还有一些地方大家需要注意，以防止黑头在脸形成：

使用有助收紧毛孔的爽肤水，减少毛孔粗大的现象。

避免使用油腻、油脂性的护理品，尤其在 T 字位不宜涂过量的面霜。过重的保湿剂也可以导致皮肤油份分泌增加。

吸收多余油份，特别是油性皮肤，适当使用吸油纸可帮助避免过剩的油份留在毛孔里。

情况严重的油性皮肤，可以向您的皮肤科医生查问，使用一些简单药物控制。

此外，关于收缩毛孔：

你好！针对你的提问，希望以下的回答能够帮到你！

毛孔粗大，准确地说，毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，，具有特定的生理功能！

毛孔粗大的真相解析”：

真相1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！

支招：多喝水

注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！

真相——2，角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来！

支招：做护理！

油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效！为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2－3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔！

真相——3：过剩的油脂！

T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大！

支招：冰是绝招！

对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔！

真相4——按压肌肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，就以去黑头为例，如果我们随意大力按压肌肤，就容易使肌肤的表层细胞破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就难以产生新细胞！

支招：面膜+化妆水！

具体做法是，先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去除皮脂。防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越粗大，最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的！

所以建议你最好是先给皮肤保好湿再说吧，看看能不能帮助你缩小毛孔呢！

毛孔的大小与皮肤的油脂分泌、角质堆积、肌肤弹性有关系。为了使毛孔缩小，我们可以从以下几个方面入手：

第一，正确清洁皮肤。每天早晚用温和的洁面产品洗脸，去除污垢和多余的油脂。但是要避免使用过于刺激或含有酒精成分的洁面产品，以免刺激皮肤导致油脂分泌过旺。洗脸时要用温水，不可过热或过冷，以免对皮肤造成伤害。

第二，定期去角质。角质过多会阻塞毛孔，使其看起来更加粗大。使用合适的去角质产品或通过定期美容院护理去除角质层，能够帮助清除堆积在毛孔中的污垢和死皮细胞，让毛孔变得更加通畅。

第三，保持适当的水分平衡。干燥的皮肤容易产生细小的皱纹，而皱纹周围的毛孔也会变得更明显。因此，保持皮肤的水分平衡非常重要。我们可以使用保湿产品或者喷雾来给皮肤补充水分，使其保持柔软和富有弹性。

第四，避免过度使用化妆品。长时间使用过多的化妆品会导致毛孔堵塞，进而扩大毛孔。所以在使用化妆品时要注意选择适合自己肌肤类型的产品，并且尽量减少使用量。

第五，正确的护肤步骤。选择适合自己肌肤类型的护肤品，并按照正确的顺序进行使用。通常是先用爽肤水收敛毛孔，再用精华液滋养肌肤，最后再涂抹上乳液或面霜进行保湿。这样可以帮助控制油脂分泌，改善毛孔问题。

第六，定期做面膜。面膜能够深层清洁皮肤、收缩毛孔、改善皮肤质地。推荐使用APW精华面膜，这款产品受到很多消费者的喜爱和好评。它能有效修复毛孔问题，使其逐渐缩小，让皮肤看起来更加细腻。

保持良好的生活习惯。注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。保持充足的睡眠和适量的运动，有助于促进皮肤新陈代谢，改善毛孔问题。

要使毛孔缩小，我们需要正确清洁皮肤、定期去角质、保持适当的水分平衡、避免过度使用化妆品、正确的护肤步骤、定期做面膜和保持良好的生活习惯。希望以上建议对您有所帮助。