发烧了多喝热水好吗

多喝热水 少喝冰水 真的有利于身体健康吗 ？据有关资料记载多喝热水无论是胃痛、发烧，还是大姨妈光顾，多数老人说的一句话就是“多喝热水”。那么多喝热水到底有没有有道理呢？水在我们生命中占有很大的部分 水分占我们人体组成的60%-70%，人体需要有足够的水分补给，才能够维持身体健康的状态，这也间接的说明了水是生命之源。从营养吸收、血液循环、新陈代谢、再到体温调节、泌尿系统的平衡……这些都离不开水的功劳。在《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载；《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述；而在《说文解字》中说“汤，热水也”，这里的“汤”说的就是热水。不难发现喝热水的习惯在我国已经有了几千年的历史，直到现在，身边也经过能听到关于各种各样多喝热水的说法。感冒了，多喝热水，咳嗽了，多喝热水，胃不舒服了，多喝热水等等。事实上，多喝热水对身体是有一定好处的。第一，加快新陈代谢。水的温热作用可以刺激人体激素的分泌，从而提高机体新陈代谢的能力，能更好的排出体内的垃圾、毒素。简单点来说，就是通过温差来刺激身体，让身体机能“活动”起来，促进血液循环，促进人体出汗。第二，防治感冒。人在感冒的时候，其血液中的病毒或细菌的含量要比健康状态时高，而多喝热水有助于促进代谢，从而帮助身体更快的“运送”废物排出体外，促进感冒病人的康复。同时，多喝热水还能缓解一下感冒症状 ，比如帮助鼻腔通气。第三，促进消化，减轻便秘。多喝热水，可当水流经肠道和胃的时候，有助于新陈代谢，帮助消化器官更好的吸收吃过的东西。而且人之所以会便秘很多都是因为体内粪便过干，或者肠道器官缺乏动力，这个时候多喝热水能促进肠道蠕动，便于排出粪便。第四，有保暖作用。人体温度虽然是37°，但并不均匀，只有核心地区是37°，而手脚明显就没有那么热，在冬天由于身体机能下降，血液循环会变得很缓慢，所以手脚发凉，不想动。如果让血液循环起来，把核心区域的热血流到别的地方，再让冷血回流至核心区域，循环往复，人自然就会暖和起来。因此多喝热水对身体是有一些好处的。但水喝多了也会对身体造成负担。比如肾脏不好的人 也就是说有糖尿病并发症的人如果饮水过多的话，会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病水量过多都会让下肢浮肿 。所以喝水也是因人而异 个体差异 人体肾脏的持续最大利尿速度为每分钟16毫升，一旦人体短时间摄入大量水分，或者喝水的速度超过这个标准，就会造成患者身体的不适 最后还要提醒大家一点，热水虽好，但并不是越烫越好哟！大家喝热水的时候一定要注意水温。喝下去的水需要经过我们的口腔、食管，最后才能到达胃部，而热水经过的口腔和食道黏膜是非常脆弱的，一般能耐受的高温在50～60摄氏度之间。因为我们的食管对于温度的敏感性不及口腔，当人在喝烫水或者吃热的食物时，一般会怕烫到嘴而赶紧咽下去，这个时候食管黏膜就非常容易被烫伤，非常容易引起食管黏膜慢性损伤和炎症。有研究表明，我们喝的热饮最好不要超过65℃。世界卫生组织把超过65℃的热饮，列为2A类致癌物，这也就是说超过65℃的热饮（也包括水）会损伤 为粘膜和食道的。数据显示，人体普遍胃肠道的温度大约375～38摄氏度，因此饮用35～40摄氏度的水最好。网上经常流传着“喝凉水对身体有害”的这种说法，于是现在很多人都自然而然的认为凉水对身体有害。喝凉水对身体有害吗？事实上，这种说法纯属是无稽之谈，对于大多数人而言，凉水和热水都是能被身体适应的，换句话说喝凉水对身体是无害的。中国人之所以认为喝凉水对身体有害，是因为古时候用水卫生条件极差，水不烧开容易感染水中的微生物而生病，如腹泻，而这在古人看来就是因为胃肠受了寒毒的侵蚀而出现“内寒”，对身体产生了危害。但利用现代微生物知识，我们都知道喝生水不健康是因为水中的细菌、病毒，只要高温烧开后就没什么大问题了，而且现在几乎家家户户用的自来水都经过了严格的净化处理，是可以直接喝的。另外也有研究发现，其他国家很少有喝热水的习惯，如日本、韩国以及一些欧美国家，大家统统喝的都是冷水，即使是在女性来大姨妈和生孩子的特殊时期也还是凉水，也并即使如此也都没有发生疾病。结语。综上所述，热水并没有“包治百病”那么神奇，而凉水也没有大家想的那么糟糕，关键是要看水质的安全问题。总之喝凉水还是喝热水主要是看个人喜好，个人体质而言，不喜欢喝热水的 尽量也要喝凉开水 。

发烧是小孩常见疾病症状之一。如果小孩发烧低于385℃，妈妈注意给孩子物理降温，如果超过385℃，应注意吃退烧药，避免高热惊厥。如果小孩反复发烧不退或高烧，则需要带孩子立即就医。

宝宝病毒感染发烧怎么办

1、物理降温

（1）多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状，要给宝宝喝温水。

（2）温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32℃-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

（3）温水浴：水温约比病儿体温低3℃-4℃，每次5-10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

（4）低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

（5）退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

（6）冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。有些专家认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

2、药物治疗

如果经过物理降温处理，宝宝的腋温超过382度或者因发热情绪低落有明显不适时，此时就要选用药物退烧。推荐使用儿科应用最广泛的布洛芬(如：美林)或对乙酰氨基酚(如：泰诺林)，两者均是安全有效的退热成分，能够帮助宝宝快速退热。另外，由于婴幼儿体内水分比重大，发烧时很容易发生脱水。因此，家长一定要让宝宝多喝开水。

3、日常护理

家长应该少带孩子去公共场所。对孩子的食物要严格把关，餐具及玩具要经常消毒。天气转凉后，进食生冷食物要慎重，水果饭后半小时食用为宜。同时要注意保暖，避免着凉引发呼吸道及消化道疾病，使机体抵抗力降低。

4、饮食疗法

为减轻消化道负担，饮食应以淀粉类食物为主，如小米粥、大米粥、面糊等。腹泻停止后，可给孩子补充因腹泻损失的营养。对于体质差的孩子，采取推拿、按摩等理疗方法，也可以减轻腹泻症状，增加机体的耐受能力，缩短病程。

3岁宝宝发烧怎么办

宝宝的体温在362℃-375℃为正常，低烧是指体温波动于38℃左右，高烧时体温在39℃以上，若超过41℃为超高烧。连续发烧两个星期以上为长期发烧。当宝宝发烧了怎么办？宝宝发烧期间，多留意观察宝宝的精神状态，注意其体温变化。一般来说，宝宝发烧低于385℃，采取物理降温方法即可，切勿滥用药物;若宝宝发烧高于385℃，应及时带宝宝就医，在医生指导下服用退烧药。现介绍宝宝发烧时的家庭护理方法：

①冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷上。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

②全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

③使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

2、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

3、饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如菜粥、汤面等。

4、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

5、保持室内温度适宜及空气流通，尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。

小孩半夜发烧怎么办

小孩半夜发烧，家长们往往会显得惊慌失措。其实小孩由于身体机能还未完全成熟，发烧发热都是正常的病症，家长们可以采取以下三个措施进行处理。

1、测量体温。 孩子晚上发烧家长们不要惊慌。首先第一件事就是先用体温表给孩子测试体温，看看孩子发烧的程度，然后再采取应对措施。

2、物理降温。 孩子体温在385度以下时，可以采用物理降温法帮助宝宝降温。

（1）多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷水，要喝温水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。

（2）温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32—34度比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

（3）温水浴：水温约比病儿体温低3—4℃，每次5—10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

（4）低温室法：将病儿置于室温约为26℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

（5）退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

（6）冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝头部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

（7）酒精擦浴：这种方法已经被摒弃了。婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。

3、在医生指导下服用退烧药。 家里面应该准备一些适用于儿童、临床安全性较高的退烧药。如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过385℃，此时就要选用药物退烧。如果孩子吃退烧药后仍不退热，而且精神状况也不好，应该立即去医院就医，以免耽误宝宝的病情，引起其他的并发症。

小孩反复发烧怎么办

孩子发烧是很常见的现象，尤其是在冬季，气温昼夜变化大，加上孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象，要是遇上流感爆发期就更糟糕了，家长想要淡定应对，少不了在家中或出行的包包里常备退烧药，以防不时之需。但退烧药有很多种，并不是随便备着哪种都可以，给孩子吃的退烧药一定是要适合符合他们的器官生理功能及药物代谢特点的，所以建议常备专业的儿童退烧药物，布洛芬（如：美林）或对乙酰氨基酚（如：泰诺林）都可以，两者均是世界卫生组织推荐使用的儿童退热成分，能够帮助宝宝安全有效且快速退热。

引起发烧的病因主要有：细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

为什么宝宝感冒发烧会反复？

宝宝发烧怎么办

宝宝发热，可能会连续好几天都没什么食欲，看着宝宝憔悴的小脸蛋，妈妈心急如焚，应该怎样调整宝宝的饮食，才能让宝宝尽快恢复健康呢

1、宝宝发热会食欲减退

宝宝发热的时候，身体内可是正在上演激烈的战士大战入侵的“敌人”，这个过程需要大量的能量来支撑。由于能量都被集中用于对抗“敌人”身上了，所以，这就会影响身体的其他部位对能量的吸收，导致胃液分泌减少，胃口变差。

2、宝宝发烧时的饮食原则：多补充水分，高能量、易消化

宝宝发烧时，新陈代谢会加速，水分和营养物质消耗都会增加。此时，应给宝宝多补充水分，以及选择高能量、易消化的含水分丰富的食物。

首先要多喝白开水，同时应该选择松软、好消化的食物，比如牛奶、米汤、少油的肉汤、新鲜果汁等，以提供足够的水分、维生素和能量，建议少食多餐。

对于1岁以内的宝宝，一般饮食以奶为主。若是纯母乳喂养，则应该坚持。因为母乳中含水量达87%，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，冲奶时可以合理增加水的比例，这样既补充了水分，也更利于消化、吸收。

3、宝宝发烧后的过渡饮食原则：宜增加优质蛋白，不宜进补过猛

宝宝体温下降后，身体正在恢复，但消化吸收功能尚未完全恢复正常，所以不宜进食过猛和过多补充营养，否则会加重消化道的负担，影响营养吸收和身体恢复。

此阶段饮食建议少食多餐，可以选择比较稀软烂，且易消化、易咀嚼、含粗纤维少的食物，比如肉末粥、碎菜粥、挂面汤、馄饨、面包、蒸蛋羹等，有利于宝宝摄取优质蛋白，便于身体恢复。

需要特别注意的是，对发烧时食欲不振的宝宝，别勉强其进食，应该遵循孩子的意愿，待有饥饿感时再吃，但要注意及时补充足够的水分。

儿童发热

对于发热的原因，常见医学上的分类有感染性发热和非感染性发热。

感染性发热就是感染的病毒、细菌，或者其他支原体、病原体，它侵入到宝宝体内，宝宝身体产生抵抗，这是一种防御反应，然后出现发热。常见的病毒细菌感染部位是鼻咽部，刚才说的感冒、发热、发炎、中耳炎、支气管炎，都是我们跟外界沟通的门户，是第一道防线，是最常见的感染，但病毒和细菌感染不止感染我们的喉咙和气管，它还会进一步深入到肺炎、脑膜炎这些就是感染性发热。

导致非感染性发热的疾病有结缔组织变风湿热红斑狼疮等，但这种发热通常都不是突如其来的，它是烧一下又停一下，或者持续烧了一段时间，这种发热相对来说是比较长期的。另外还有脱水热、药物热、暑热。脱水热，就是小孩，在夏天里面出汗多，喝水又少，就容易产生脱水热。药物热就是跟药物有反应引起的发热。还有就是暑热。另外还有肿瘤、白血病，甚至颅脑外伤，中枢无法调节而引起的发热都是非感染的。非感染就不是由病毒、细菌等其它病原体引起的发热我们称之为非感染的发热。

退烧栓

发烧的话可以使用退烧栓，那么退烧栓多少度可以用呢？

人的正常体温多在37℃以内，一般体温超过375℃的时候才认为发热。人的身体有自身保护机制，385℃以内的体温不用特殊处理，超过385℃以后才考虑降温。

发烧一般先应用物理降温，常用的方式有：多饮水、温水擦浴，酒精擦浴等，当采取上述措施后体温还在继续上升到39℃以上的时候，就可以考虑用退热栓剂了并且用的时候要注意把握量。用量过多以后会导致大量出汗，出现虚脱甚至休克、电解质紊乱，于身体不利，所以用的时候要注意把握度。

368度算发烧吗

人体体温是有一个正常范围的，超过了就是发烧，如果小孩368度算发烧吗？

小孩368度不算发烧。因为发烧是小儿时期非常常见的症状，所以家长们对这个事情特别紧张和关心。通常来讲儿童的正常体温是36-37℃，当然体温每个人有个体差异，人在一天当中的体温波动大概是1℃，比如有的孩子的正常值就是362-372℃，也就是说都会波动1℃。有的孩子高一些，有的孩子就低一些，平均水平36-37℃。

一般来讲儿童374℃以上算发烧，发烧以后一定特别着急，也不一定。体温一天当中是有1℃左右的波动，体温轻度偏高一些，372-373℃多见于剧烈运动以后或者吃完饭以后。

369度算发烧吗

有些大人369度已经有头晕身热的感觉了，那么大人369度算发烧吗？

大人369度不算发烧。正常人体温一般为36到37摄氏度左右，成人体温369摄氏度属于正常范围。我们需要注意的是，正常体温在不同个体之间也略有差异，常常受到机体内、外因素的影响稍有波动。

在24小时内，下午体温较早晨稍高，剧烈运动，劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波动范围不超过1摄氏度。妇女月经前及妊娠期体温略高于正常，老年人因代谢率偏低，体温相对低于年轻人。另外，在高温环境下体温也可稍升高，一般体温大于3733摄氏度，我们就要考虑有发热，此时需要及时到医院就诊，查明引起发热的原因。

371度算发烧吗

像水银体温计是测量腋下的温度的，那么腋下371度算发烧吗？

正常成年人如腋下测量体温为371℃，不算发热，通常腋下测量温度在360-373℃都属于正常的情况。口腔测量温度时较腋下测量温度低，通常为358-370℃。肛门测量温度时较腋窝测量温度高，通常正常值为365-376℃，为正常温度。

但也有女性在排卵期间，体温较正常值高03-05℃，也就是此时腋下测量温度时在365-376℃也属正常范围之内，不算发烧，但是有些老年人基础体温偏低、基础代谢率低，所以腋下测量温度在370℃以上，都算轻度发热。如果患者有不舒服的状态，建议多喝水，多穿衣服，盖好被子，多休息，进行调整。

377度算发烧吗

发烧是有标准的，有些儿童测量体温有377度，那么儿童377度算发烧吗？

严格的来讲，不同的部位测量的体温是不同的，对发烧的定义也是不一样的。如果采取腋窝给孩子测量体温，腋窝正常的体温是36℃-37℃，如果采用腋下测量体温的方法，377℃就算发烧。

首先可以采取物理降温的方法，比如给孩子洗个温水澡，或者用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、大腿根，通过这些方法降温。给孩子在额头上贴退热贴，也可以降温。另外也可以给孩子多喝点水，都可以降温。如果在肛门给孩子测量的体温，肛门测量体温的正常范围是365℃-377℃之间，如果采取肛门测量的体温，377℃就不算发烧。所以，在不同的部位给孩子测量体温，发烧的定义是不一样的。

宝宝发烧痊愈后吃哪些补

宝宝发烧痊愈后吃哪些补，宝宝生病发烧的时候就是家长最焦头烂额的时候了，尽心尽力地照顾宝宝，退烧后也不能大意，还要注意饮食的清淡，那么下面一起看看这篇内容了解一下宝宝发烧痊愈后吃哪些补

宝宝发烧痊愈后吃哪些补1

发烧了不能吃高蛋白的食物，或过于油腻的食物，不利于退烧。发烧后身体比较虚弱，可以和冬瓜排骨汤，有消热解毒、止渴除烦，补充磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等功效。

可喝点莲子羹百合粥、绿豆水去火，榨蔬菜水果汁补充维生素，不可以喝人参之类的补汤，均衡饮食就可以了。

小孩发热后机体功能减弱，各脏腑功能未能完全恢复，补充营养不适合太过于滋补。可以适当补充营养物质，像维生素、蛋白质、水分、糖类以及其他微量元素，平时可以多吃些蔬菜，选择吃些平性水果，像苹果、草莓、葡萄、猕胡桃等。

可以多食些粥类、汤类食物，小米粥比较养胃，排骨汤、鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤等营养比较容易吸收消化。

1、半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87%，可以补充水分。

2、如果是人工喂养的婴儿，可喂稀释的脱脂奶，即2份或3份奶加1份水，摄入量可与平时相等。此时，虽然婴儿实际吃下去的奶量有所减少，但补充了水分，更利于消化、吸收。

3、宝宝发烧时以饮白开水为好，也可以适当兑些鲜水果汁，以补充人体需要的维生素c。饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度，不必过多。

爸爸妈妈们要记住，宝宝跟成人一样，发烧之后会感觉非常缺水，所以水分一定要保证充足。

宝宝发烧痊愈后吃哪些补2

饮食以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物，水果以梨及西瓜为好。小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。

喂奶的孩子应暂时减少次数,以免发生吐泻等消化不良症状。居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患儿早早康复。祝你的`儿子早日恢复。

1、苹果。苹果是很不错的选择，因为苹果是属于平静和寒凉性质的水果对于退热是很有帮助的，而且苹果是十分有营养的，口味也是很让人喜欢的，吃苹果还能补充发烧时体内水分的流失，能够起到降温的效果。

2、香蕉。孩子发烧或者退烧之后吃一根香蕉，能够给孩子带来更好的食欲。而且还能够补充孩子体内的能量。也能够起到更好的退热效果。

3、草莓。草莓能够去火清热解暑，一般生病的孩子口味都是欠佳的，草莓的味道又酸又甜，能够给孩子带来更好的食欲。

4、梨子。梨是属于性凉的水果能够起到清热化痰的作用，针对风热感冒导致的发烧症状缓解效果是非常不错的。

需要各位妈妈们注意的是我问问退烧跟发烧的期间，都不建议给宝宝吃凉性的食物。给宝宝吃水果的时候，也可以在暖气片或者是在热好的锅里温热一下再给小孩子食用。

宝宝发烧痊愈后吃哪些补3

1、提倡流质食物

在孩子发烧的时候，吃流质的食物，既可以给孩子补充所需要的营养，还可以在补充营养的时候补充水分，比如牛奶、米汤类的。

2、蔬菜水果少不了

爸爸妈妈也要给孩子及时补充维生素，而维生素丰富的就是蔬菜水果，可以通过蔬菜米粥、果汁的形式给孩子吃。

3、及时补充水分

孩子在发烧的时候容易脱水，及时补充水分可以帮助排毒以及给身体补水。所以在这个时候，水当然是最重要的。

4、远离鸡蛋

很多爸爸妈妈都会觉得，孩子发烧需要补充各种营养，当然也包括蛋白质。但是在发烧过程中不适宜吃鸡蛋，因为鸡蛋中蛋白质含量太高，会使得体温升高，可以选择牛奶来代替。