新手家庭养鱼什么鱼好养

新手家庭养鱼什么鱼好养

新手家庭养鱼什么鱼好养，新手来养鱼的时候很多都是空白的，而且鱼的基本原则需要遵守，例如养鱼宜选佳种，就是说无论如何宁缺毋饲养定时定量，宁少勿太多。那么新手家庭养鱼什么鱼好养？

新手家庭养鱼什么鱼好养1

1、孔雀鱼

孔雀鱼一般体长3厘米左右，成年雌鱼可达5厘米左右，孔雀鱼的生命力非常顽强，对饲养环境不挑剔。孔雀鱼一般多数喜欢老水，所以不用经常换水，能够节省不少饲养者的时间。

2、斗鱼

斗鱼分为中国斗鱼和泰国斗鱼，各自种类繁多。中国斗鱼成鱼体长约7-10厘米以上。泰国斗鱼成鱼体长约5-8厘米。斗鱼是一种比较耐粗养的观赏鱼，它属于杂食偏肉食性的鱼种，吃食丰富不挑剔。

3、狗头鱼

狗头鱼属于河豚中的一种，因头部长相与狗头极其相似，故而被俗称为“狗头鱼”，但也被称为“叉鼻鲀”，属于暖水性鱼类，有的分布在温带、亚热带，有的分布在淡水区域，分布十分广泛。

4、红绿灯鱼

红绿灯鱼一般体长3厘米左右，是现在颇受人们喜爱和饲养的，是当今人们喜爱的。。红绿灯鱼喜欢弱酸性的水，而且最好是软质的老水。简单来说就是不要频繁换水，大约每半个月更换一次就行了，且每次换水不要超过鱼缸总水量的三分之一。

5、丽丽鱼

丽丽鱼一般体长只有5厘米左右，属于小型观赏鱼中的一种，体型较小，性情温和，颜色艳丽，又会在水面吐泡泡，受到不少鱼友的喜爱。

6、斑马鱼

斑马鱼大概体长有4-6厘米左右，是十分常见的一种热带观赏鱼，因其体型苗条，身上分布有美丽的条纹，在10个饲养观赏鱼的人中，大概就有6-7人有饲养过斑马鱼，足可见斑马鱼的受欢迎程度。

新手家庭养鱼什么鱼好养2

1、中国斗鱼

中国原生斗鱼颜值高，生命力也顽强，很适合还不太熟悉养鱼的人饲养，比较容易存活。

饲养时在水中多植水草和多放些石块，为其设置藏身隐蔽之处。当饲养环境发生改变时，一定要注意给鱼缸加个盖子，防止跳缸的悲剧。

2、地图鱼

想养大些的宠物鱼，推荐地图鱼。地图鱼，又称图丽鱼、猪仔鱼、花猪鱼、眼斑星丽鱼，椭圆形的身体上布满了不规则的红色、橙**的斑纹，就像是一幅地图。

地图鱼体型较大，行动迟缓，非常贪吃，尤其喜欢鲜活的小鱼、小虾。一般在较大的裸缸里稀养，寿命10年左右，饲养难度低。

3、宝莲灯鱼

宝莲灯鱼体表两侧各有一条绿带和一条红带，红色带宽，几乎占满了整个腹部，非常艳丽。

据有经验的鱼友介绍，宝莲灯鱼可以说是各种不死，哪怕冬天换水休克半个小时，加热水温回升之后也都活了过来。

4、草金鱼

草金鱼又叫金鲫鱼、红鲫鱼，是金鱼的祖先。体质健壮，抵抗力与适应性强，食性广，不需精细管理，饲养简便。

草金鱼颜色除红色之外，还有银白色和红白花色；常在水面游动，能随人拍手声列队而游；若喂以食物，还会群集水面争食，非常有趣。适合于大面积水域饲养，也可在庭院缸池内及水族箱内饲养。

5、玫瑰鲫

玫瑰鲫可耐16℃低温，最适水温22～25℃，喜欢水草茂盛的水体和老水，不宜一次大量换水，宜定时定量换水。

玫瑰鲫不挑食，容易繁殖。性情活泼好群，不宜与其它鱼共养。

6、斑马鱼

斑马鱼又称蓝条鱼、花条鱼、印度鱼，卵生，体长4～6厘米，体呈纺锤形，在水族箱内成群游动时犹如奔驰于非洲草原的斑马群。

斑马鱼也是比较好养的一种鱼，对水温的变化有较强的抵抗力，只要水温不低于20℃即能生活，最适生长温度25℃。斑马鱼性情温和，喜结群游动，各种动物性饵料或干饲料都能食用。

7、丽丽鱼

丽丽鱼，又称桃核鱼、蜜鲈、加拉米鱼，适宜生活的水温为21～26℃的清澈老水，水中应多设水草、石块供它们隐蔽栖息。

丽丽鱼高兴的时候，常喷水作乐。部分丽丽鱼胆子很大，可以和主人互动，有的还会咬食同缸的黑线飞狐、樱花虾等小型鱼虾。

8、孔雀鱼

小巧玲珑的孔雀鱼颜值高，有礼服、马赛克、草尾、剑尾、金属、蛇王等品系之分。

孔雀鱼性情温和，繁殖能力很强，有“百万鱼”的美称。平时活泼好动，对环境的适应能力十分强韧，是最适合新手养的宠物鱼之一。

9、彩虹鲨

彩虹鲨，别名红鳍鲨。适应力强，容易饲养，最适生长水温24~26度，要求含氧量高的老水。食性杂，是著名的“清扫工”，鱼缸中的青苔、残饵以及藻类均可摄食，但爱吃红线虫、鱼虫、水蚯蚓等活饵料。

彩虹鲨游泳敏捷、活泼，成鱼会袭击它鱼，不宜和有丝状体鳍条的鱼(如神仙鱼)混养。

10、红剑鱼

红剑鱼属卵胎生鱼类，性情温和，平时活泼好动；雄鱼在受惊吓时、气流大时、打架时，爱跳跃。发情时在雄鱼前后穿梭，拦截雌鱼求爱。

红剑鱼非常容易饲养，适应能力也很强，对水质没有太多要求。外观一般呈大红色，很漂亮。寿命一般为2-3年。

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一、金鱼选什么品种

对于很多第一次养鱼的人来说，都会被推荐养金鱼，这种鱼是冷水鱼，对水温的要求不如热带鱼严格，而且适应能力也比较强。但要注意的是，这里说的金鱼是草金，而且不是特殊培育的品种，就是最普遍见到的金鱼，颜色多为纯红或红白。金鱼的品种很多，其中以蛋种最为难养，文种和龙种稍好一些。

二、锦鲤好不好养

关于锦鲤好不好养，不同的人有不同的看法，和金鱼这种在水质浑浊的地方也能养活的鱼儿相比，锦鲤确实对生存环境的要求更高一些，但只要水质没问题，养它还是很简单的。这种鱼一般每隔三天喂一次，多选小鱼小虾或高级饲料，这样有助于发色。另外，春秋季每半个月换一次水，夏季只要一周一换。

三、孔雀鱼怎么养

如果给好养的热带鱼排个名，孔雀鱼肯定能进前五，这种鱼的生命力那叫一个顽强，只要水温控制在22-26℃之间，定期投喂一点活饵或鱼食，它就能活的很安逸。而且它本身性格很温顺，可以和很多小型热带鱼混养。

四、月光鱼好养吗

月光鱼是好养程度和孔雀鱼不分伯仲的热带鱼，本身也是体型小巧，而且品种众多，颜色丰富，有红月光、蓝月光、金头月光等等。还有一点很重要，那就是这种鱼可以和剑尾鱼杂交，生出很多新品种，这也是一大养殖乐趣。

补水食物有哪些

　补水食物有哪些，我们人体每天都需要很多营养，可以通过食物中获取，主要获取来源汤、粥、奶、豆浆等液体食物都可以补水，其中水分也可以从水果中获取，下面分享补水食物有哪些？

补水食物有哪些1

　 喝汤补水，别丢弃渣

　中国人餐桌上的汤品五花八门，大致可以分成三类。第一类是以蔬菜为主煮成的清汤，如黄瓜汤、丝瓜汤、菠菜汤、冬瓜汤、萝卜汤、香菇汤、杂菌汤等。第二类是以骨头、肉类、鱼类、火腿等熬制的浓汤，有时也加入根茎类蔬菜。还有第三类是木瓜、雪梨、红枣、莲子、银耳、甜玉米、绿豆、红豆、山药、枸杞子等煮成的羹汤，往往要加糖，有的还加入西洋参、党参、芡实等药材。

　不论哪种汤，都含有来自原料的水溶性营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸、糖类等，具有一定营养价值。这些汤类有滋有味，适量饮用不但能补充水分，还能补充营养。此外，餐前饮少量的汤，可促进消化液分泌，开胃助消化。不过，如果饮用过多，则稀释消化液，影响消化吸收。而且这些汤中不免含有一些盐、脂肪或糖类，饮用过多不利于健康，尤其是第二类和第三类汤品。

　原料中的一部分水溶性营养成分能溶解在汤中，还有很多营养成分没有溶解，所以喝汤不要弃“渣”，“渣”往往比汤更有营养，那种认为汤是营养精华，比“渣”更重要的看法是错误的。

　另外，要注意老火靓汤也许很好喝，但长时间加热会破坏大部分维生素，降低汤品的营养价值。所以熬汤的火候要适可而止，不是越熬越好。不论哪类汤品，烹制时都应少油、少盐、少糖，即使是冰糖、红糖、蜂蜜等也不能多加。

　 米粥米汤，补水佳品

　小米粥、玉米粥、大米粥、杂粮粥、绿豆粥、黑米粥、麦片粥等不仅能补充水分，还提供维生素B1、钾、蛋白质、淀粉、植物化学物质等营养成分。口感柔和，有香味，无须加油盐，稀稠随意，人人可以接受，还特别适合老年人和消化能力较差的虚弱病人食用，补充能量、水分和营养素。

　杂粮粥、粗粮粥要限制加糖类或蜂蜜等。八宝粥、百合粥、莲子粥等甜粥要浅尝辄止。瘦肉粥、鱼片粥、牛肉粥、蔬菜粥等咸粥要限制加盐或加油的量。

　 牛奶和豆浆，也能补水

　液态奶含水量接近90%，酸奶含水量在85%左右，所以喝奶也是补水的有效方式，这对婴幼儿、学前儿童、孕妇等饮奶较多的人群更为重要。婴幼儿、学前儿童只要奶量充足，甚至无须再专门喝水。孕妇喝奶较多时，也可少喝一些水，以“节省”有限的胃容量。

　豆浆中水分比例比牛奶更高，也适合用于补水，兼具解渴和解饿作用。但不能把豆浆或牛奶当水喝，它们毕竟含有脂肪和蛋白质，大量摄入增加健康风险。

　此外，还有水果补水，活力更强。大多数水果含水量在85%—95%之间，而且在果糖、葡萄糖、有机酸的配合下，口感清爽，补水效果极佳，特别解渴。喝未加糖的鲜榨果汁也有同样效果，但加糖果汁要另当别论。

补水食物有哪些2

　 1、 黄瓜

　黄瓜里面它的水分含量也是比较高的，能够补充水分的。另外，黄瓜它里面的维生素B、维生素C的含量也是比较多的，除了可以不会从水分外，也可以保护肾脏、降低体内的尿酸的，而且黄瓜把含有许多的苦味素，有很好的排毒养颜的作用的。

　 2、 白萝卜

　白萝卜它的水分含量也是非常多的，一般在春季和夏季的时候吃是比较好的，它可以促进消化、调节肠胃的，当然有很强的消炎作用的。另外，白萝卜它对提高身体免疫力、预防疾病也是有一定的作用的，建议大家平时的时候可以多吃白萝卜的。

　 3、 西红柿

　西红柿一年四季都是可以看见的，它是比较常见是的食材了，它里面的水分含量也是非常高的，而且西红柿里面的番茄素还可以抗皱的，让我们的肌肤更佳的细嫩光滑的，常吃西红柿对我们的身体健康是有很多好吃的。

　 4、 生菜

　生菜它的水分含量也是很高的，而且它含有丰富的维生素、微量元素，但是多吃蔬菜也是可以补充肌肤水分的，而且对一些肠胃不好的人群来说也是有很好的治疗效果的，因此平时的时候多吃生菜也是非常好的。

　 5、 辣椒

　很多人认为辣椒没有水分，其实错了，辣椒的水分也是很多的，特别是新鲜的青椒它的水分是非常大的，而且里面含有丰富的维生素C，平时的时候也是可以适当的吃一些青椒的。

　 6、 花菜

　花菜它同样的也是有大量的水分的，而且里面的维生素也是很高的，平时的时候多吃花菜还有防癌、抗癌的作用，对我们的身体健康也是好的。

　因此，我们在平时的时候可以多吃上述介绍的食物的，它对我们的身体补水有很大的效果的。另外，平时的时候也可以买一些护肤品的，也是可以帮助肌肤锁住水分的，希望上述介绍的'内容对大家有一定的帮助。

补水食物有哪些3

　 1、正确补水的方法有哪些

　 一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误。

　辛苦保湿不见效就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。

　 二、80%女人不知道7个部位是最大保湿死角。

　7个部位是最大保湿死角有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？

　 三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效。

　早8点保湿最有效肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。

　 2、15种补水食物推荐

　 1、猕猴桃

　猕猴桃口感酸中带酸，水分丰富，富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

　 2、草莓

　冬天正是采摘草莓的时节，美丽妖艳的草莓散发着浓浓果香，果肉多汁能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果。草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。

　 3、梨

　梨子是中国几千年的传统水果，一直备受推崇，鲜嫩多汁、酸甜适口的梨，享有“自然矿泉水”之称，能大量补充肌肤水分，是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

　 4、柠檬

　柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。

　 5、樱桃

　俗话说以形补形，例如吃核桃补脑，吃猪皮增加皮肤弹性，吃猪肺清肺，吃芦笋增强男性功能等，樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，是不是很像女孩子的皮肤？樱桃不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。

　樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

　 6、柑橘

　柑橘也是水分丰富，酸甜可口，含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　 7、蜂蜜

　蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。

　这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。

　 8、芒果牛奶

　一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。

　而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦！

　 9、石榴汁

　石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

　 10、绿豆汤

　提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。

　 11、山药

　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

　 12、龙须菜

　佛手瓜的嫩芽，因有一条条像是龙须的卷须而得名。味甘寒、无毒，含有丰富的叶绿素与纤维质，可帮助消化。富维生素C、高钾、维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质等丰富的营养，具有清热、消肿及美化肌肤效果。因为生长力极强，整个生长过程不须施药，所以是无污染的天然保健蔬菜。

　 13、丁香鱼

　学名日本银带鲱的丁香鱼，是餐桌上常见的小鱼乾，含丰富的不饱和脂肪酸和高含量的钙、磷、铁、蛋白质、维生A、E等营养。其中，维生素A能促进骨胶塬及弹性蛋白生长，是良好的皮肤修复剂；维生素E滋润性很高，能为肌肤补充水分和养分，加强肌肤锁水功效。

　 14、香油

　芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为塬料加工搾取成的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。香油中的芝麻素可清除血管垃圾，软化血管，而其中含量近70%的维生素E，能帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤老化，让肌肤滋润有弹性。

　 15、银耳

　也称白木耳，性味甘、平具有滋阴润肺、养胃生津之功效，含有丰富的胶质与17种氨基酸、维生素B、维生素C等营养，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶原蛋白补品，又称为「穷人的燕窝」。其所含的多种微量元素可增强表皮细胞活力，提高皮肤抗病能力。银耳中的胶质可使皮肤增加弹性，减少皱纹。

提起招财鱼换水需要注意什么，大家都知道，有人问招财鱼几天换水，另外，还有人想问招财鱼换水怎么翻白了，你知道这是怎么回事？其实招财鱼每次换水的时候总状态不好。下面就一起来看看招财鱼几天换水，希望能够帮助到大家！

招财鱼换水需要注意什么

1、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼几天换水

一个星期换一次水,要看水的质地,如果清可换盆的五分之一,如果混可换四分之一招财鱼多久换一次水。

招财鱼每次换水的时候总状态不好。

2、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼换水怎么翻白了

刚刚买来，要养好的水才可以放进去。水温要一致。我分析这几条没有做好。只能看他们的抵抗力啦！

以下几点也要做到。1、养鱼先养水。自来水要晾晒几天，待水中氯挥发以后再用，水温要与缸内水温相同才好换。2、每天喂食一次，不要喂的太多，鱼会撑死。每次喂食的量以5分钟内吃光为好。另外吃不了发酵，水质败坏。3、缸内鱼儿不能太多，否则会因为缺氧鱼浮头死亡。4、基本保证水质清洁即可。每次换水三分之一原则——鱼缸水量的三分之一。千万不要一下子换光。5、喂活的鱼虫和颗粒饲料，不容易污染水质。6、半阴半阳环境置放，万物生长靠太阳。如果没有太阳，可以悬挂灯泡辅助光照，创造小太阳的效果。

3、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼每次换水的时候总状态不好。

你天天习惯新鲜空气，一阵风里带着牛屎的味道你会爽？建议换水前把它放入塑料袋装缸里的水，换完水把鱼放水里30分钟再倒进缸里给招财鱼换水为什么乱跳。

4、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼我养了好久了可是昨天换水不怎么游

是不是换多了是困水吗？

5、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼换水换全部好不好

肯定是不行的，每周换25%就够了；如果满意，请给分！

6、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼换水用冷水还是温水

少量换水/补水可以用冷水。注意不要到在鱼身上

7、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼什么时候换一次换水

看你有什么过滤设备咯~如果是外置桶过滤的~/H1米缸一个星期换4分一水~一个月换一半水三个月换3分2水~外置桶~大约一个月或一个月半洗一次单养一条招财鱼需要注意什么。

8、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼几天换一次水，现在的水比较混。

先换掉三份之一，然后观察下，一个星期后在换掉三份之一，换水时加点盐吧…

9、招财鱼换水需要注意什么:为什么刚给招财鱼换水就好像想死的样子的

疑是水温问题为什么说招财鱼有灵性。

10、招财鱼换水需要注意什么:招财鱼每次换水需要加盐和黄粉吗

只要水质好，什么都别加，越加越容易得病。一正常人没事天天吃，你说能好的了吗

以上就是与招财鱼几天换水相关内容，是关于招财鱼几天换水的分享。看完招财鱼换水需要注意什么后，希望这对大家有所帮助！

营养价值最高的淡水鱼是什么鱼

营养价值最高的淡水鱼是什么鱼。淡水鱼的生长环境与在咸水里面养殖的鱼不一样，不过淡水鱼一样是有营养的，鱼肉的鲜美，低卡路里，更是能促进大脑的发育。下面说说营养价值最高的淡水鱼是什么鱼。

营养价值最高的淡水鱼是什么鱼1

第一：草鱼

草鱼是一种鱼类，一般的水塘，河中，水利枢纽全是比较多的，营养成分十分的高，草鱼主要是以绿色植物为食的杂食鱼，喜群居动物而行，择食而居。肉质地鲜嫩，肉营养成分很高，每豪克肉含蛋白 13克、人体脂肪 11克，并带有很多的钙、磷、铁等矿物。草鱼功效与作用极高，其性平味甘，入胃、肾，具备中和滋阴养血、除羸、温胃进餐、柔肝发火之作用。可是如今的野生鲫鱼非常少了，有些是人工服务喂养，用的精饲料，味儿和营养成分就受到非常大影响了。

第二：鲤鱼

草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。鲤鱼的别名有：鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、鲤鱼、草根创业（东北地区）、厚子鱼（鲁南）、海鲩（南方地区）、混混、黑大青鱼等。英文名字：Grass carp 。栖居于平原区地域的江河湖海，一般喜处于水的中低层和近海多各类植物地区。性开朗，游水快速，常成群寻食。为典型性的植食性淡水鱼。鲤鱼幼鱼期则食稚虫，藻类植物等，鲤鱼也吃一些荤食，如长虫，蜻蜒等。在主流或湖水的水深处过冬。生殖时节亲鸟有溯游生长习性。已移植到亚、欧、美、非各洲的很多国家。因其生长发育快速，精饲料来源于广，是我国渔业养殖的四大家鱼之一。鲤鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪，对血液循环系统有益，是心血管疾病人的优良食材。

第三：鲫鱼

淡水鱼，汉语别称：鲤拐子、鲤子。鲤科（Cyprinidae）中粗强的深褐色鱼，别名Cyprinus carpio。原产地亚洲地区，后引入欧州、北美地区及其别的地域，杂食。鳞大，上腭两边都有二须，独立或成小群地日常生活于宁静且各类植物散生的泥底的水塘、湖水、江河中。散血，活血。治呕血，衄血，崩漏带下，瘀滞腹痛，痔漏。

第四：小白条

这一鱼尽管较为的小，可是味儿却非常好啊，对水体规定十分的高，略微一环境污染便会身亡，身长、扁薄，背部稍竖直。自胸鳍基至肛门口具腹棱。头尖。口端位，两颌前端开发有相嵌的凸起和凹痕。不必。侧线在胸鳍上边大幅度下弯。背鳍刺边缘光洁。营养成分较高，高蛋白食物，高营养成分。

营养价值最高的淡水鱼是什么鱼2

一、鲫鱼

鲫鱼具有很高的营养价值，富含蛋白质，并且鲫鱼中的钙含量很高。吃鲫鱼可以增强人体对疾病的抵抗力，有效防止各种疾病的发作，并预防骨质疏松症。它还可以增强身体健康并降低患病的风险。鲫鱼还具有补充母乳的作用。鲫鱼自古以来就是母体催乳的补品。

二、甲鱼

甲鱼在生活中也很常见，也是众所周知的滋补食品。甲鱼还富含营养，对人体健康非常有益。甲鱼含有高含量的铁，可以帮助我们补充体内的铁。它还可以提高人体的免疫力，并具有良好的抗癌作用。

三、黑鱼

黑鱼营养价值高，肉嫩，刺少，蛋白质丰富。它是一种具有综合营养和美味的高端保健食品。它天生凶猛，生育力强。此外，黑鱼还可以治疗10多种疾病，例如急性肾炎，肺炎和喉炎，是很好的食物和滋补品。

有事没事一大早在鱼巷子闲逛，这里看看，那里喵喵，在市场一个角落里，我发现了许多翘白，眼前马上浮现出风干鱼的影子，让干饭人的我垂涎三尺。

在岳阳人的餐桌上，风干鱼一直是人们青睐的食品，江湖地位甚至能和鲜鱼媲美。

和我们常见的鱼干不同，岳阳风干鱼还保留了60%的水分，鲜味得到了浓缩，而肉质还保留着弹软，有经验的厨师会用一些特别的方式来料理这些食材。

听了老渔民餐厅的厨师长介绍风干鱼的做法。

把自然风干的鱼晒干以后，用清水泡一下大概一个小时左右，风干鱼因为是风干的，所以肉质比较绵软。

首先把鱼先炸一下，油温适宜的时候，把鱼稍微炸香就可以了。它和鲜鱼不一样，鲜鱼一炸就散，而风干鱼如果先炸一下，让鱼过一下油汁，香气则四溢。

接下来就是给鱼补水了在鱼皮上洒几粒干辣椒和放几颗浏阳豆鼓，放进蒸锅里蒸30分钟，此时的风干鱼已经脱胎换骨，换上了柔软的质地，最后当然是湖南人最擅长的调味了，一勺滚烫的热油扑上去，热辣扑鼻，这就是人人皆爱的风干鱼了，紧致弹牙，鲜香可口。

怎么样，学会了赶紧回家做吧！

吉光片羽之二百一十四