夏季保湿美白的方法有哪些？夏季如何美容护肤效果好？

夏季的时候有很多需要注意的地方，由于紫外西辐射较强，因此在生活中需要做好护肤工作，那么夏季保湿美白的方法有哪些？夏季如何美容护肤效果好？夏季保湿美白要想效果好，就需要掌握正确的方法，下面就来详细了解夏季如何美容护肤效果最好吧。

1、夏季保湿美白的方法

1防晒

出门一定要防晒。防晒分为物理防晒和化学防晒，要出门的时候，两种方式都不要漏。物理防晒就是用好太阳镜、防晒伞等工具。而防晒霜则必须提前抹好，在出门前20分钟以上，最好全身都均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2隔离

如果不出门，但在家里面对各种电子设备，脸上也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

3面膜

保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

4少化妆

不少化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

5卸妆

如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

6晚上用美白产品

尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，适得其反。

7睡前喝牛奶

牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

8多吃番茄

许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

2、夏季护肤的注意事项

夏季护肤重点一：补充水分

由于夏日温度升高皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

夏季护肤重点二：清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

夏季护肤重点三：注意防晒

夏天天气炎热外出很容易就会被紫外线伤害皮肤，过多的伤害会引起皮肤方面的疾病。

炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

夏季护肤重点四：皮肤疼痛的急救

这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

夏季护肤重点五：皮肤晒红的急救方法

夏天经常的在外面走动，皮肤就会被晒的特别的红，那么该如何缓解这样的情况呢

这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

夏季护肤重点六：皮肤灼伤的急救

当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

夏季护肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用

防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

夏季护肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

自制美白补水面膜排行榜

　　1、芦荟自制美白补水面膜

　　芦荟：成为皮肤补水保湿护肤品的首选，它可以高度锁水、补水能力，能够紧致肌肤。

　　做法：将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁，倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部，稍加按摩。

　　2、西瓜自制美白补水面膜

　　西瓜：西瓜具有很好的美容护肤品，可以减肥，可以美容，清凉功效，蛋黄滋润效果佳，两者配合制成面膜，补水保湿效果好得没话说。

　　做法：将西瓜捣碎后加入加入少许面粉和一个蛋黄拌匀均匀，时期成为面膜膏状，然后均匀敷于脸上，15分钟后清水洗净。

　　3、苦瓜滋润补水面膜

　　美肤功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，大家都知道苦瓜是美白瘦身的良好药品，在夏天将冰过的苦瓜敷在脸上能够美白还冰霜，一举两得。

　　苦瓜：将苦瓜冷冻2小时，切成薄片，将苦瓜粘着蜂蜜贴在脸部。敷15分钟后，用清水清洗脸部

　　4、猕猴桃自制美白补水面膜

　　猕猴桃：又称奇异果，天然面膜能能有效去除色斑，同时还能调理暗斑，补充充足的水分，令皮肤变得更加白皙光泽。

　　将猕猴桃去皮后炸成汁后，加入适量海藻粉均匀搅拌， 最好在加入几滴蜂蜜，把猕猴桃面膜敷在面部，15分钟后洗净。

健康安全的美容秘诀有：

1、早睡早起，每天坚持定时运动，自然身体轻盈，排出体内毒素皮肤循环系统就好，人的皮肤也会越来越细嫩。这条看起来很简单，可许多人就连早早睡觉都做不到。不少人因为早睡，发现用很多化妆品都解决不了的毛孔粗大都变小了。

2、多笑就会脸色好，大部分女孩子都是面容苍白，其实多笑笑就好了，很多爱笑的女生脸蛋都是红扑扑的。

3、解决嘴唇干燥的方法：

①浅度清洁：每天早晚刷牙的时候，将刷出的泡沫涂在双唇上，用牙刷毛侧面比较柔软的部位在唇上轻擦，把污垢和枯死的角质层清除干净，再用清水冲洗，干裂的双唇不能用此方法处理，而应用淡淡的蜂蜜水来滋润消炎。

②涂上天然保湿剂——蜂蜜，蜂蜜与皮肤的亲和力非常好，它的天然保湿成分十分适合于保护唇部。

4、消除痘痘的方法：多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果)，特别是晚餐，饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上。

5、皮肤变白的方法：经常喝牛奶粥。制作方法：新鲜牛奶1杯，粳米50克，一点酥油，一点白糖，然后将米煮成粥，就可以了。

如何快速美白脸部

脸部是一个人形象的代表，同时也是给人留下印象的重要标志，尤其对于女生来说，每个女生都希望自己有一张美丽而又洁白的脸蛋，但奈何生活的忙碌以及多种因素的影响，往往没有充足的时间，对自己的脸部进行美白保养。不过，下面这几种小方法，不仅能够简单省时，还能够为脸部带来快速美白的功效哦！

快速美白面部的方法：

1、先准备好一个新鲜的黄瓜，在睡觉之前，将黄瓜切片，然后放置在脸上，待10分钟后在哪下来，不仅补水，还能美白，使肌肤变得更加白嫩。

2、在化妆棉上涂抹适量的化妆水，待化妆棉完全浸湿了之后，将其敷在脸上，轻轻涂抹20分钟，隔天就能看到明显的美白功效。

3、每天醒来起床之后，养成喝水的习惯，并且在水利加入一点点盐分，不仅能够帮助肠道进行清洁，还能促进人体排毒，帮助皮肤淡斑、祛皱、美白的作用。

4、洗脸可以用温水冷水交替的技巧，来帮助肌肤达到洁净效果。由于冷温水交替，能够促进皮肤毛孔呼吸，同时有利于毛孔污垢的祛除，从而达到洁面美白的功效。

5、晚上少喝水，而白天则增加水分的摄入，不仅能够增加面部的滋润，同时还可以有助于皮肤内循环，加速黑色素的代谢与排出，从而有利于美白脸部。

6、熬夜、油炸类食物的摄入，使皮肤肤色不佳的主要原因，因此，如果希望皮肤美白，不仅要坚持不熬夜，日常的饮食方面也需要得到一定的重视。

是不是做好补水保溼 就能美白

这个要看个人皮肤的，补水和保溼只是让皮肤看起来有弹性，但是不见得会美白的，如果想美白，还是需要买美白产品的

补水都不能美白吗

补水能美白吗？说到皮肤缺水，就跟干旱一样，容易出现裂纹，起皮，并且肤色也变得暗淡无光。而水嫩的皮肤看起来柔滑，并且很有光泽度，白皙的肤色看起来非常的通透。所以，关于补水能美白吗这个问题，为干燥的皮肤补充充足的水分，是可以达到美白的效果，而真正能够让深层皮肤保持充足水分的，首推“水肌嫩肤”治疗。　　皮肤的水嫩弹滑，得益于皮肤中含有的一种物质——透明质酸，它在皮肤真皮层中负责储存水分，保护皮肤质感。研究发现，透明质酸具有强大的保溼锁水的功能，1g就可以吸收500CC的水分。不过到了一定阶段，玻尿酸的含量越来越少，导致深层皮肤水分不足，所以皮肤才会变得干燥。而日常护肤产品无法被深层皮肤吸收，使得皮肤越来越干燥。　　如果能让真皮层直接吸收养分并有效保溼，那么皮肤就能很好的维持健康滋润的状态。为此，“水肌嫩肤”治疗诞生了，它是一种肌肤养分综合补给技术，根据对肌肤细胞及角质层含水量分配比例的研究，可以将有效的营养成分定点、定位、定量的输送到皮肤真皮层，即刻补充水分和营养，促进皮肤新陈代谢，让皮肤变得白皙水嫩有弹性。　　水肌嫩肤可用于美白亮肤面部，改善面部暗沉及色斑，改善颈纹，收缩毛孔，祛除手背干纹细纹，使面颈手部皮肤水润光滑，还可针对性地收紧提升面容，是一项快速高效的嫩肤抗衰老方式。所以，关于补水能美白吗，这是可以的，不过要选择一个真正有效的方法才能够达到要求。

为什么要先补水后美白

补水就是提高肌肤美白效果的“捷径”，只要保证肌肤水分充足，美白产品就能被肌肤迅速吸收。

补水美白的方法：

1、防晒这项事情是夏季的主题曲，但是很多人会担心涂擦的防晒霜太厚会影响肌肤的正常呼吸，所以擦得很薄很薄其实这也是不科学的。防晒霜只有涂抹到一定量才能达到防晒的效果，最好是每平方厘米涂抹2毫克的防晒霜。而且 不要赶在出门前涂抹，在出门前面二十多分钟就要涂抹防晒霜，给肌肤一个吸收的时间。如果是被太阳晒伤之后，记住不要立即用热水洗脸，而是选择先用冷水给脸部降温，到肌肤到一个正常状态下，再用冰水敷脸，晚上再使用补水面膜。

2、肌肤的清洁拥有是护肤的第一步，只有清洁彻底，肌肤才能变得干净，进一步吸引护肤品的营养。每天晚上睡觉之前都要认真地清洁肌肤，用适合自己的洁面乳洗去脸部污垢。化妆更是要将认真地卸好妆。

3、在夏季水分流失很快，胶原蛋白也流失得更快，到25岁之后人体的胶原蛋白流失得会更加快。因此夏季补充胶原蛋白也是重中之重。我们可以通过食补的方法，多吃猪蹄、鸡翅、鱼类等。

4、夏季是肌肤水分流失的高发季节，补水是夏季最主要的工作。每天保证多喝水，多吃水果蔬菜等。另外还要通过补水的方法。敷化妆水面膜洁面过后可以不用急着那些护肤步骤，用化妆棉浸透化妆水，用它在脸上敷足三分钟，并轻拍促进肌肤吸收。然后再涂抹上锁水面霜。

5、，洗脸过后用溼润的毛巾敷在脸上，躺下来大约20分钟之后，会感觉脸部变得很溼润。在涂抹护肤品的时候，也也可以先用热毛巾打开肌肤毛孔，肌肤会更容易吸收到护肤品的营养。

6、在清洁完脸部的时候，不用很着急就爽肤水，精华液全部在一起使用，在涂抹完一件护肤品之后，要留出一定的时间让肌肤去吸收，干性肌肤要多等待一下再涂抹下一件护肤品。

7、正确运用卸妆油做好夏日清洁：首先以油溶妆后再蘸点水 出白色乳化液体，其次用大量的水清洗。如果仅直接冲水，会让油脂残留在毛孔内，引发痘功。还要提醒的是，无论你是哪种肤质，用过卸妆油后，都应该再用温和的洗面奶洗净残余油脂美容，这样更能提高夏季护肤的功效。

补水就能美白吗？

光补水不能美白。

首先需要确认：黑色素存在皮肤的哪里，再思考洗脸和保养时，所添加的成分，可否达到美白的作用。“黑”有很多种。有先天性色斑，例如黑斑、雀斑、痣等；有后天性色斑，例如晒斑、肝斑等。

先天性斑的色素，沉淀于皮肤的较里层，往往到达真皮层。一般无法经由皮肤角质新陈代谢的方法，加以去除或淡化。

后天性斑的色素，沉淀于皮肤的表皮层。有机会因使用美白成分，或者是经由皮肤角质的代谢，来去除或淡化。化妆品所能作用的色素，主要为后天性斑。后天性斑，尤其是因为紫外线引起的晒黑肌肤，最为容易经由适当的护理回复白皙。能够明显白回来的原因是：后天性的黑色素，是在较表浅的基底层制造产生的缘故。而表皮层的皮肤，会在28 天左右，自然地由基底层，推向角质层代谢脱落。

可以长期使用的成分：甘草萃取（ Licoriceextract）、胎盘素（ Placenta）

安全但不宜长期使用的成分：熊果素（ Arbutin）、果酸（ Fruitacid）

安全的美白成分：维生素 C（ VitaminC）、曲酸（ Kojicacid）、谷胱甘肽（ Glutathione）、桑椹萃取液（ Mulberryextract）、杜鹃花酸（ Azelaicacid）、美拉白（ Melawhite、 Biowhite）

正确的美白观：因为爱美，所以才要美白。因此，美白成分，最好不要背离护肤的原则。目前很多化妆品所使用的美白成分，有些只是为了淡化色素而美白，不但不具护肤功能，甚至会伤害健康细胞。所以，若你真的要长年累月地使用具美白效果的制品，就应该选择安全、无副作用的美白成分，另一个美白的配套措施是防晒。

要补水多久才能美白、、、

呃。。我想美白的一周三次 补水的也三次的话 那一周不是得做6回。。。 查看原帖>>

先补水还是先美白

先补水。其实美白产品尽量不要用。

因为我用过美白产品，很坑

不是便宜的那种，是比较好的品牌套装，美白的。

我的皮肤其实算比较好，比较白。

但是有一年夏天晒的有点黑，就想着买点美白产品补一下。

如果美白效果一般，不太明显

但是脸部颧骨部位会出现红血丝，尤其风大的时候

后来通过很多途径问过为什么会突然这样

80%以上的答复都是乱用美白产品导致的

之前我有一个美容院会员卡，有一个比较有名的美容老师到那里演讲

我也问过她，这个老是也是这么说，并且当场示范用洗洁精制作奶液

很恐怖啊。。我肠子都悔青了啊。。

从那以后，我身边任何人要用美白产品，我都会劝。

当然，听不听还是看个人吧。

我只是觉得，一个女孩子皮肤毁了，真的是很大件事

化妆品到底是补水好还是美白的好

补水的，虽然人人都想白白的，俗话说一白遮三丑，但单单用护肤品美白的话，皮肤会很干燥的，要多补水，皮肤有水份了，自然也会白的、水嫩的。

多补水可以美白吗

自然乐园是补水，但是不联系涂抹脸，皮肤水补足会看起来气色好，皮肤发亮，任何美白祛斑都是建立在水补足的情况下，补水不足，黑色素，皱纹，斑，痘痘，出油，都会特别厉害

夏天是美白重要还是补水重要~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

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