每天都用面膜好吗？天天敷面膜对皮肤好吗？

很多人对面膜都不陌生，说起面膜大家都知道它有补水，保湿，美白的效果。那么现在面膜不仅仅是女性朋友的专场了，连不少男性朋友都知道用面膜来护肤，开始的时候是不是觉得面膜护肤这么有效，那就该天天敷，不过话说回来，每天都用面膜好吗？天天敷面膜对皮肤好吗？

一般正常情况下面膜不必要天天用，改善肤质效果并不明显，还会影响肌肤健康，有句话说天天敷面膜等于毁容，所以小编不建议天天敷面膜。如果那段时间皮肤耗损严重，或者天气非常干燥，皮肤很干燥时可以每天敷面膜，但是连续敷的时间不宜超过1周，且要以补水保湿面膜为主。

一、天天敷面膜的危害

1、损伤角质层，这主要是针对深层清洁、去黑头的面膜，特别是那种撕拉式的，每天使用会使角质越来越薄，毛孔越来越粗，不仅降低其抵抗细菌、真菌的能力，还会引起肌肤敏感，甚至红肿。

2、长暗疮和脂肪粒，抗皱滋润面膜含营养物质较多，每天使用会加重皮肤的吸收负担，皮肤无法吸收面膜的营养，就会导致营养过剩长脂肪粒，还会引起暗疮。

3、肌肤失去自我调节能力，面膜可以快速给肌肤供给营养，如果供给过多，肌肤会产生依赖性，渐渐失去自我调节能力，所以敷面膜一定要控制好频率，天天敷对肌肤的健康没有什么好处。

4、肌肤脆弱铭感，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。有些面膜明确标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑。

二、敷面怎么敷最好？

1、补水保湿的面膜：一周敷2-3次，天气干燥的时候可以天天敷；

2、睡眠面膜：一周2-3次；

3、深层清洁面膜：特别是撕拉式的去黑头面膜，一周不宜超过1次；

4、美白、抗皱功效的面膜：一周1-2次即可；

5、镇静抗过敏面膜：由于晒后，连续敷3天；

温馨小贴士：

在做面膜前要清洁肌肤，虽然未必每次敷面膜前都要去角质，但是去角质后，敷面膜效果是最好的。

注意！去角质一周一次即可，去角质过于频繁会损伤角质层，容易造成敏感肌。

三、敷面膜注意事项

1、油性皮肤只用清洁面膜，对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的。油性肌肤可以在控油面膜，清洁面膜和保湿面膜之间换着用。因为油性皮肤出现的根本原因是肌肤缺乏水，皮肤呼吸不畅，从而导致油脂堆积，或者肌肤用出油的方式来进行自我保护。

2、酷爱撕扯式面膜，很多人喜欢用黏黏的面膜紧紧地贴在脸上，撕下来的时候看到面膜上的黑头等还成就感爆棚。撕扯式的面膜的确清洁能力强劲，但对皮肤的伤害也是很大的，经常撕扯，会导致皮肤松弛，毛孔粗大等肌肤问题。

3、天天敷面膜，面膜通常被当作拯救皮肤的神器，例如熬夜之后，晒伤之后贴个面膜对皮肤有很好的修复作用。有的MM为了追求更完美的效果，想要给皮肤补足够的水，于是天天敷面膜。事实上，面膜使用说明上一般都会注明一周使用一次，最多也就一周2~3次。皮肤主要功能其实是呼吸，吸收营养的能力有限，如果每天使用面膜只会让皮肤越来越敏感，越来越脆弱，甚至引起红肿，降低皮肤的抵抗力。

4、吸干精华面膜，有的面膜造价不菲，有的MM敷脸一段时间后面膜中还有很多精华液，舍不得浪费，于是继续敷。脸部的细菌是永远无法清理干净的，同一块面膜长时间敷用容易导致细菌滋生。此外，当面膜里的水分低于脸部时，面膜会开始反吸收皮肤水分和养分。

5、边洗澡边敷面膜，洗澡的时候贴个面膜，洗完了澡了刚好可以洗掉面膜了，方便无比。这么做省事是真，但面膜贴了是否有效就需要考证了。如果是果冻面膜，边洗澡边敷面膜是OK的，但如果是无纺布面膜或者常用的纸膜，或者需要干透的面膜，水蒸气会被吸收进入到面膜，导致面膜效果减弱。并且过多的水蒸气会隔离面膜和皮肤，皮肤无法得到滋养。

6、不注重清洁却频繁贴面膜时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

7、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

8、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳，所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

9、超时敷膜，绝不浪费一滴精华液

节约意识非常值得嘉奖，但要用对地方!如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举，如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。

10、混合使用面膜，各种效果都出来

不同功效的面膜其营养成分不同，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。

11、面膜越厚越好

很多MM认为面膜越厚，营养越够。其实不然，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来。因此严格按照面膜的说明来使用就足够了。

12、敷完面膜不涂护肤品

有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。

13、敷面膜后从不洗脸

如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。有些面膜属于精华性质的，确实不用洗脸，把残留的精华液拍打吸收，直接涂面霜即可。但是有些面膜则必须清洁掉，如本身就属于水洗面膜，或者某些含有果酸的功效面膜，或者睡眠面膜。水洗面膜可能会含有一些氧化锌等白色颗粒剂，清洁不彻底会影响后续面霜的吸收，而不是堵塞毛孔(这是另一个误区)。含有果酸成分的若是不洗掉，导致停留在皮肤时间过长，会造成皮肤剥脱的深度增加，刺激加重，增加敏感肌肤产生的几率。睡眠面膜多在皮肤上形成一层透明软胶样膜，清洁不彻底也是影响后续面霜吸收和作用。因此无纺布等的精华面膜可以不洗脸，其他的建议还是洗洗吧。

14、面膜敷多久最好

面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。原则上皮肤不能长时间在高湿度的情况下工作，会影响各种功能，尤其是皮肤宝贵的屏障功能。水合度过高过低，都降低屏障功能。儿童湿疹就是水分过低造成屏障功能受损导致的。而水合度过高，屏障功能受损，一些细菌等微生物也容易繁殖，因此一般情况下面膜敷的时间不要超过30分钟，维持在20分钟左右即可。睡眠面膜其实就是一种晚霜，不在此范围内。

15、涂抹式面膜涂得越厚越好？

使用涂抹式面膜的时候，大多数人会认为涂的越厚效果越好。只能说，绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。但是过厚，肌肤也不完全吸收不了那么多养分，造成不必要的浪费。

面膜是美容护肤的一种方式，在日常生活中被广泛应用。很多人想要通过敷面膜来让肌肤变得更加光滑、细腻和健康。但是，面膜可以天天敷吗？这是一个不容忽视的问题。

我们需要了解面膜的作用和成分。面膜有很多种类，比如补水、美白、紧致等等。不同的面膜成分不同，使用方法也不同。每种面膜都有它的适用人群和使用频率。如果你使用某一款面膜的成分并不适合你的皮肤，那么天天敷就会导致皮肤过敏等问题。

面膜对于皮肤的刺激也需要考虑。虽然面膜可以给肌肤带来很多好处，但是每次敷面膜都会给皮肤带来一定程度的刺激。如果你天天使用面膜，并且每次都敷太久或者使用时间过长，那么就会对皮肤造成负担。

氧化作用也会影响人们使用面膜的频率。氧化是一种化学反应，包括氧气和其他物质的反应，这会随着时间的推移而发生。面膜成分里的活性成分也会在空气中氧化，降低它们的功效。如果你天天使用面膜，就会导致面膜失去作用或者产生负面影响。

所以，回答问题：面膜不建议天天敷。根据皮肤的不同需求和面膜的成分，每周1到2次就足够了。如果你有特殊需要，比如过度出油、暗疮、毛孔粗大等情况下，可以咨询专业医生或美容师的意见，并严格按照指示来使用。

我们要注意选择适合自己肌肤需求的森林哲学精华面膜等产品，并在使用前仔细阅读说明书并了解产品成分和安全性。选择适合自己肌肤类型和需求的面膜，并合理掌握敷面膜的时间和频率，才能让我们用好面膜，达到更好的美容效果。

面膜最好隔几天敷一次，一次不要超过20分钟哦~ 不建议每天都敷贴片面膜~ 时间长了不仅面膜效果会打折扣，用不好还会引发过敏，起红点点。

其实除了贴片面膜，建议平时可以用一些功效性的涂抹面膜~  长期敷效果也是不错的，配上个舒服的面膜刷，勤快地刷一刷，真的很舒服。

推荐几款好用的涂抹面膜：

清洁面膜

科颜氏亚马逊白泥净致面膜

能有效调理肌肤、净化毛孔、帮助清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜。使用后肌肤摸起来滑滑的，感觉很干净。面膜里主要含亚马逊白泥、库拉索芦荟叶汁、膨润土、燕麦粉等卓效肌肤净致成分。坚持每周用一次，效果不错呦。

2 意大利白泥控油净颜面膜

这款面膜能深入清洁，有效净化肌肤，并显著细致毛孔。它还能淡化肌肤瑕疵，保持肌肤水润净透，令肌肤焕发健康光采。

保湿面膜

fresh玫瑰润泽保湿舒缓面膜

玫瑰润泽保湿舒缓面膜舒缓肌肤，卓效补水，帮助改善肌肤暗哑。柔滑的啫喱配方包含玫瑰的各种形态，天然玫瑰花瓣、纯正玫瑰花水、玫瑰精油，层层沁润，让肌肤如同沉醉于玫瑰花海中，尽享润泽透亮，长时间补水。适合各种肤质使用。 

2 雪花秀与润修护睡眠面膜

这款面膜质地柔和，赋予肌肤舒适滋润的使用感。主要用于晚上护肤时，基础护理的最后阶段，取适量避开眼部及唇部周围均匀涂抹，翌日早上用温水清洗即可。面膜蕴含黄芩、核桃、桑根萃取等成分，在睡眠期间为肌肤补充丰富营养，增添活力生机。

面膜是可以天天用的，不建议每天使用。

面膜在护肤品中真的是非常神奇，因为相比其他很多的护肤品，面膜这个东西是必不可少的。面膜的种类也是非常的多，有自制的，也有直接打开就可以往脸上敷的。功能也是不一样，有美白有紧致皮肤或者是补水的。我平时使用的最多的就是补水的面膜，因为我是油性皮肤，但是内干外油。所以我们在敷面膜的时候，一定要对症下药了解自己的皮肤。

面膜虽然是护肤中必不可少，天天使用也不好。很多人进入一个误区，觉得面膜可以让我们补水补充精华。而且面膜确实对我们护肤有很大的作用，所以就天天都用。每天使用的话，我们的皮肤也会受不了的，就像平时我们吃饭如果好吃那么就吃特别多，胃也会被撑坏。

每天使用面膜也费钱。面膜是非常贵的，一片面膜几乎就是十块钱以上。如果每天都使用的话，一个月光面膜的钱就是好几百。而且每天使用的话还不一定达到我们想要的效果。

敷面膜最佳就是每周三到四次。这样隔一天敷一次也可以让自己忙里偷闲，不用每天晚上都要敷面膜。我喜欢在晚上敷面膜的时候安静的睡会儿觉，或者是听小说。敷面膜这十几分钟会让我觉得非常的享受，感觉就像在做spa一样。在敷面膜的时候尽量不要再玩儿手机，因为这是一个放松的过程。而且每次敷完以后拍打脸上的精华液，等待皮肤全部吸收完以后，我们就用清水把皮肤冲洗干净。以前我进入了一个误区，就是敷完面膜以后不洗脸，总觉得这些精华洗掉了就没有作用了。其实当我们敷完面膜以后毛孔打开，如果不洗脸的话，一些脏东西和杂质又会进入到我们的脸里面。

敷一张小小的面膜也是有非常多的讲究，我们一定要用科学的方法来敷面膜，这样才能够达到最大的效果。