《怎样开发右脑 》百度网盘免费下载
njw2
开发右脑主要包括刺激指尖法、借助外语开发右脑、体育活动法、借助音乐的力量等方法。
克罗老师CRONUS是一个法国进口牌子。它是由皮肤科医师团队参与产品设计与研发的医学护肤品,基于深厚医学背景,不断深化在法国化妆品领域的合作,包括建立在法国护肤研究室及化妆品研究中心。
克罗老师化妆品有限公司创立于1999年,企业从品质、品牌、品性三个维度,打造优质产品及服务。秉诚真心凝听每一位消费者的声音,是CRONUS克罗老师品牌肩负的责任和使命,确立了克罗老师在专业护肤行业佼佼者的地位。
克罗老师(CRONUS)对产品质量高标准、高要求、严格把关、严格监控,克罗老师(CRONUS)整合来自世界各地优质原料,确保每一样产品都能成为克罗老师用心的护肤之作。
克罗老师面膜用后可清洗亦可不清洗。喜欢多吸收下精华液的面膜敷后直接撕拉即可,喜欢速战速决的可以再敷后清洗再上护肤品亦可。现在中国市面上有很多克罗老师的假货,假货是含有荧光增白剂的,且效果也无法保障。所以最好通过正规渠道买克罗老师面膜。
克罗老师CRONUS的5款精华面膜不算贵。比购买一瓶精华液的价格要低下几倍。加之质量好,算是一个物有所值的一个护肤品吧。如果你还是不知道怎么去选择,可以参考下下面的护肤品选择规则:
1护肤品的质量
首先,选择护肤品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂,名牌的护肤品比较好,因为名厂的设备好,产品标准高,质量有保证,而名牌产品一般也是信得过的产品,使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品,同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证,以防假冒。还要注意化妆品的生产日期,一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。
其次,学会识别护肤品的质量。
①从外观上识别:好的护肤品应该颜色鲜明、清雅柔和。
②从气味上识别:护肤品的气味有的淡雅,有的浓烈,但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味,则说明是伪劣或变质产品。
③从感觉上识别:取少许护肤品轻轻地涂抹在皮肤上,如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉,就是好的护肤品。如果涂抹后有粗糙、发粘感,甚至皮肤刺痒、干涩,则是劣质护肤品。
2个人和环境因素选择护肤品,除护肤妆品的质量外,还要考虑到使用者和环境因素。
①依据皮肤类型:油性皮肤的人,要用爽净型的乳液类护肤品;干性肌肤的人,应使用富有营养的润泽性的护肤品;中性肌肤的人,应使用性质温和的护肤品。
②依据年龄和性别:儿童皮肤幼嫩,皮脂分泌少,须用儿童专用的护肤品;老年人皮肤萎缩,又干又薄,应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品;男性宜选用男士专用的护肤品。
③依据季节:季节不同,使用的护肤品也有所不同。在寒冷季节,宜选用滋润、保湿性能强的护肤品,而在夏季,宜选用乳液等清爽型护肤品。
粉膜的牌子多,品质的参差不齐,要选好的粉膜需要足够的耐心才行。选好的粉膜无非就是四个方面:细腻度
对着光线看,是否光滑细腻,加水调和后如能成奶油状,表面透亮光滑就很好
成膜性
好的膜粉不仅成膜性好,而且保湿性也好
水润度
使用后,皮肤水润不干燥即是好面膜
贴肤性
好的膜粉紧紧吸在皮肤表面,形成密闭空间克罗老师的粉膜粉膜细腻,粉膜采用的是精华液开膜的,成膜性好,用完一撕即可不断裂,而且肌肤不会干巴巴
世界记忆力锦标赛中出现过一位叫做多米尼克·奥布莱恩的奇人,他能一举记住35组(共1820张)扑克牌。此外,他还保持着一项纪录,就是在别人以每秒1位数的速度,读出74位的一串数字后,马上全部记住。更令人惊叹的是,他还有一项个人纪录,就是把52张扑克牌彻底洗牌,打乱顺序,然后用285秒的时间记下这组扑克牌。
多米尼克拥有这么多项令人咋舌的纪录,人们不禁会想:他一定是天才,从小就拥有过人的记忆力。其实不然,上学的时候,他还曾经留过级。
小的时候,多米尼克被诊断为患有学习障碍症,没有办法集中精力听讲,记忆力极其低下。
然而,这样的一个人有一天突然掌握了右脑记忆法。转变的契机发生在他观看一次记忆力比赛时。他看见一个叫做克莱顿·卡夫罗的人用不到3分钟的时间就记住了一组无序排列的扑克牌,克莱顿·卡夫罗曾因为记住了圆周率小数点后20013位数字而创造了一项世界纪录。
多米尼克觉得很震惊:“世界上居然还有这么神奇的人!”从那天起,他开始对自己进行3个月的特训,学着记忆无序排列的扑克牌,看自己的记忆力到底能达到什么样的程度。
就这样,在其后的5年时间里,他尝试了许多种记忆训练法,并加以修正,使其更加适合自己。最后,他终于开启了右脑的快速记忆能力,成为世界上最令人赞叹的记忆天才。
同时,他也开始质疑学校教育:“右脑蕴涵着如此丰富的能量,为什么学校里没有教授开启这种能量的课程呢?”为了让更多的人拥有记忆的金钥匙,他将自己的记忆方法加以总结,写成了一本书。
其实,每个人生来都拥有神奇的右脑记忆力,只要掌握正确的方法,就能像多米尼克一样最终获得成功。
记忆分为左脑记忆和右脑记忆,左脑记忆是语言性记忆,在日常生活中,我们大多数人的记忆都是左脑记忆,比如,孩子在复习功课时,如果只是单纯逐字、逐段记忆,就只调动了左脑记忆。左脑记忆靠语言,遵循逻辑顺序,要花费一定的时间,也称“直线处理记忆”。因此,它是一种低速记忆,劣质记忆。其记忆的内容记得慢,忘记得也快。
与左脑的语言性记忆不同,右脑中具有另一种被称为“图像记忆”的记忆,这种记忆不花费时间,采用从整体到局部的并列式工作方式,把所见所闻用图像的形式记忆下来,并用图像把信息原样重现出来。这种像拍照片一样把我们所看到的东西记忆下来,在需要时又使图像重现的能力被称为照相记忆能力。
研究证明,0~6岁的孩子都具备照相记忆能力。这一能力的发现是这样的:
1917年,在德国的一所小学里,一位叫奥特·克罗的生物老师让一个学生讲解蜘蛛结网的样子。那个学生讲得非常生动,仿佛他正看着蜘蛛在结网一样。老师感到非常不可思议,于是就问:“你在黑板上看到什么了?”那个学生回答说:“我在黑板上看到了蜘蛛。”
其他的学生也声称自己看到了蜘蛛,于是老师对全体学生进行了实验,结果发现有40%的学生看到了蜘蛛活动的图像。
奥特·克罗老师将这一现象报告给了自己的恩师——马尔堡大学的埃里克·杨施教授。
埃里克·杨施教授通过研究发现,右脑具有照相记忆的能力,这种能力在0~6岁孩子中经常表现出来,12岁以下的孩子60%都拥有这种能力。在6~12岁时,也比较容易表现出来,而在12岁之后则比较困难。也就是说,年纪越小越容易表现,而年纪越大,这种能力表现出来的可能性就越低。
虽然12岁以上的孩子很难看到图像,但有些成人——如运动员在经过图像训练后,也可以看到图像。这一点足以说明,右脑的照相记忆能力是可以通过后天的训练获得的。也就是说,任何一个人,只要经过训练,都可拥有优秀的记忆能力。
右脑记忆不仅记忆的时效性长,其记忆速度也远远大于左脑。这是由于处理信息时,左脑将信息进行词汇化处理,也要变成语言才能传达出去,所以相当花时间。而右脑将信息图像化处理,不需要转变成语言的过程,所以处理起来相当迅速。研究表明,右脑记忆能力是左脑的100万倍。
另外,根据不同的划分标准,记忆可以分为很多种。这里要介绍的是“颞叶记忆”和“海马记忆”。
纵向切开大脑,我们可以发现大脑有3层。最外面的是新皮层,其次是旧皮层,中心为脑干。
人类的大脑中,与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层,颞叶记忆位于记忆阶层的浅层,比较容易遗忘;而海马体属于大脑旧皮层,海马记忆位于记忆阶层的深层,记得比较牢固;间脑属于脑干,间脑记忆是更深层的记忆。
海马体是大脑中掌管记忆的核心部分。老年人的常见病阿尔兹海默氏症就是由海马体的衰弱及萎缩引起的。另外,通过对精神分裂症患者的研究发现,切除了病灶海马体以后,患者的精神分裂症状会有所减轻,但却会丧失部分记忆。
我们在记忆时,大脑会首先把接收到的信息记忆并保存在颞叶。当需要时,会重现这些记忆的内容,形成语言、行动,或与其他的记忆内容相结合形成推理、思考判断和创造。
当大脑对某类信息非常感兴趣,或者由于不断重复某信息,使大脑认为这个信息非常重要时,这些信息不仅会被保存在颞叶中,还会经由神经系统被传送到海马体。
我们很难通过意志力驾驭或改变海马体中的深层记忆回路。海马体中的记忆内容会在不知不觉中对我们造成影响。如果一个人拥有的记忆大部分是负面的,就很难通过正常的意识将其消除。
如果用颞叶记忆回路来学习,我们的学习成绩并不会提高很多,但是如果我们运用海马记忆回路,学习起来就会相当轻松。一旦开启了海马记忆,记忆什么事情都会变得轻而易举。
总之,右脑记忆是一种优质记忆,让孩子学会运用右脑记忆意义重大。只要能充分发挥右脑记忆的功能,就能使孩子的记忆力得到很大程度的提高。同时,还能使学习能力低的孩子在成绩方面取得大幅度的飞跃。
别迟疑,马上开发孩子的右脑
成功的家长未必能生出同样成功的孩子,但能够对孩子进行右脑早期开发、教育的家长,却一定能培养出成功的孩子。
科学研究显示:人在刚刚出生时,右脑处于优势地位,3~6岁期间,所有脑细胞都在健康发育。3岁时大脑发育到了顶峰,3~6岁期间儿童大脑活动程度是成人的两倍,因此这一时期也是思维最敏捷的时期,是智力开发的最佳时期。这个时期,孩子根本不用特别背诵,但他们都可以自然而然地学会母语。可惜这种神奇如电脑般的语言学习能力,在6岁以后,便逐渐消失了。其原因是,6岁以后,孩子潜能巨大的右脑被使用的机会日趋减少,左脑逐渐取代右脑成为主宰。所以,0~6岁的孩子与6岁以上的孩子相比,他们的大脑功能和作用完全不同。
都曼博士在《孩子算数学习的秘密》中,曾提及他对一岁半孩子做算数的指导:“26乘以17,除以2,减掉172,再加3,最后再除以2,等于多少?”想不到一岁半孩子很快便能得出26的正确答案来。
由此可见,孩子的大脑不但不幼稚,反而比成人拥有更高的动作能力。只要家长能给予适当的训练,将右脑中的潜能发掘出来,孩子大脑的神奇力量,将会创造惊人的成绩。
在6岁前,孩子大脑学习的特点
在每个人的大脑中都运作着各种功能不同的脑波,这些脑波如电波一样,依据1秒钟的传达波,可分为α(Alpha,读音近似“阿尔法”)、β(Beta,读音近似“贝塔”)、θ(Theta,读音近似“西塔”)、δ(Delta,读音近似“德尔塔”)。
在孩子的大脑中,最活跃的是α脑波,它是活动力最强的脑波,通称学习脑波。最适合于将情报自然地吸收。p脑波是成人所最常用的脑波。p脑波的主要功能,是将人类五官所搜集到的情报,做整理及判断,以决定如何处理。它不适于学习。
6岁前孩子的大脑在动作上,以α学习脑波为主。到6岁以后,不适合学习的B脑波才渐渐发挥动作功能,这也正是造成很多孩子感到学习困难的最主要原因。但是,如果事先有集中注意力、运用潜意识的训练,将可使α学习脑波重新活跃,有助于学习障碍的打开。如果学习障碍能够打开,那么,所有的信息便能顺利地输入,学习机能便可以维持或复苏。
6岁是大脑教育非常重要的转折点。大脑方面,原本以古皮质为重心的思考方式,至此转为以新皮质为重心的思考方式;大脑的记忆方式,也从潜意识的直觉记忆方式,转成意识的推理记忆方式。以身体机能而言,副交感神经系统为主的直觉思考方式,逐渐转成以交感神经系统为主的意识思考方式。换言之,学习脑波盛行的0~6岁间,是副交感神经主控的时代,身体的行动力不大,大脑都采用直觉感应方式。6岁是革命性的转变,身体活动逐渐成熟,大脑的动作方式开始有很大的不同,由直觉的思考转向论理的思考。0~6岁是直觉思考期,思考形式相当自由,没有一定的规律可循,因而可以吸收很多很多新的事物。7岁以后,思考方式逐渐定型,有自己的言语表现方式,而行动上也开始受到意识的指挥和控制。
在6岁前,进行左右脑具体平衡训练
为了不使左右脑有不平衡的偏重现象,可训练双手及双脚的均衡使用。
1双手训练
手被称为人类的第二个脑,也是人类最重要的感觉器官,手的训练对孩子的成长有很大帮助。孩子出生后的第二个月,双手已能拨动吊在婴儿车上的玩具,第三个月便懂得主动伸手去玩,这也是双手发挥较大作用的开始,而五个月大时已能用双手拿起玩具来把玩了。以后看到妈妈在用笔,便会去争着拿来玩,有很多小孩子在满周岁后便能自由地拿笔涂鸦了。紧接着汤匙、筷子、夹子也渐渐能使用了,这种训练可以使小孩子的双手更灵敏。
经过有计划的训练,可以增加双手的活动力,有些小孩子在2岁左右已能使用铅笔,3岁以后的孩子大多已能依照自己的意欲来画画。
双手的训练要尽量保持平衡发展,妈妈在抚弄孩子小手时,也应尽量维持活动的平衡。为了促使智能的平衡发展,左右手的均衡使用非常重要,因为左手与右脑有关,右手则与左脑有关,左右手的均衡使用有助于左右脑的平衡发展。
手指指尖的运动和大脑的开发有密切的关系,手指运动会刺激脑部的发达,其他如玩皮影戏或多使用剪刀,对大脑的开发及智能的成长也是很有帮助的。另外,纸卡及积木的图形游戏,亦可促进左右手在游戏时的均衡使用。这种游戏不但有助于右脑开发,对左脑推算能力的训练亦有正面价值。
用小刀削铅笔、使用剪刀、画画、玩纸卡、搭积木、投球、拿筷子等双手运动,在孩子到5岁以后大致都会了,到了6岁时则应该都很顺手了。这段时间,应该设法让孩子多做些使用双手的游戏和作业,双手不够灵活,就如同有雄健的体格却没有体力一般,是很可惜的。
由于我们的习惯,拿筷子、铅笔等大都用右手,所以右手的灵活度常常比左手要高好几倍,这也是促成我们的右脑发展较差的重要原因。故如何改善左右手的均衡使用,使更多的动作由左手分担,已成为目前幼教训练上的重要课题。
在正常的工作下,左手只作为右手的辅助,例如切东西右手拿刀,搬东西时也是右手用力撑左手只协助扶持作用。这种习惯久而久之,也会逐渐使右脑退居于辅助者的地位。因此,如何增强左手的“出勤率”,便是6岁以前孩子教育中值得重视的一种训练方法。灵活地运用左手,对孩子右脑的成长有很大的帮助。
2双脚训练
为了不使左右脑有不平衡的偏重现象,除了增加双手的均衡使用外,双脚的均衡训练也是一个有效的方法。最常见的是让孩子玩用脚踢球的游戏。双脚的均衡训练更有助于孩子脚力的正常发展,特别是在孩子1~2岁时,这种训练对其以后站立或走路的姿态也会有帮助,当然,最重要的仍在于左右脚的合作灵活使用,可以沟通左右脑的相互联系,促成左右脑平衡发展的基础。
当然,虽说6岁以前是孩子右脑开发的最佳时期,但不等于说,过了6岁以后,孩子就无法训练并运用右脑的潜能了。事实上,任何一个孩子,即便是弱智的孩子,只要方法得当,都是可以进行右脑开发训练,且都会取得良好的训练效果。
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网