哪些表现说明宝宝缺水了？家长该如何给宝宝补水才正确？

哪些表现说明宝宝缺水了？家长该如何给宝宝补水才正确？

人体渴得厉害的时候，会不自觉用舌头去舔嘴唇，宝宝也是这样的。如果宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水后有开心的表情，那说明他已经口渴了。身体有神奇的功能，当它感觉到缺水时，会自动调节，表现为尿液减少。如果你家宝宝尿尿的次数明显比平时少又或者一整个上午都没有尿尿，而且尿液变黄，尿味重，那么说明身体缺水了。有的时候小宝宝体内缺水便会发生严重便秘的状况，这时便会呈现出大便干结。因而父母能够仔细观察宝宝便便是不是干躁来分辨小宝宝身体内的少水状况。特别是在是在炎炎夏日，人体内的水份非常容易发生释放的状况，特别容易发生少水，因此父母要多给孩子喝水，每一次能够在二餐中间给宝宝喂一些水，进而填补人体所必须的水份。

身体水分不足时，在皮肤上也会有很明显的表现，比如干燥。如果你在宝宝皮肤上轻轻划一下，发现皮肤表面出现一条白痕，又或者你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，突然放开，皮肤恢复慢，那都说明皮肤缺水了。一般来说，宝宝的尿液是无色的，当发现宝宝的尿液变的黄黄的，就说明宝宝可能缺水了，尿液浓缩之后就会变成**。此外，如果宝宝一天中都没有尿尿或者次数减少很多，并且排便干燥硬结也是身体缺水的信号。

家长该如何给宝宝补水才正确？

很多妈妈担心宝宝晚上多尿，于是晚上睡觉之前就不会给他饮水。但其实晚上睡觉前适当饮水，是有利于宝宝健康的。因为夜晚时间比较长，而且宝宝排泄之后，身体很容易缺水，会影响他的睡眠质量，所以建议妈妈在宝宝睡前适当给他喂点水。

一些妈妈为了宝宝获得充足的水分，会定时给宝宝饮水，有时候他并不想喝水，妈妈也会要求他补充水分。其实这种做法有些欠妥，因为宝宝的身体有一定自主调节能力，有时候宝宝不乐意喝水是因为他根本不缺水。这时候妈妈强迫他喝水，反而会让他产生逆反心理，变得讨厌喝水。家长们给宝宝喝白开水，也要掌握好时间，这样有助于促进宝宝的消化和适当补充水分。可以在每餐前的半个小时给宝宝喂水，可以稀释胃酸，促进宝宝更好地消化吸收、提高食欲，在两餐之间要喂宝宝喝一点白开水，但切忌过量，饮用过量的水一旦宝宝不能够完全消化吸收，就容易出现腹泻问题，所以，给宝宝喝白开水不仅要找对时间，而且要控制好量。

一般情况下不需要额外补水，因为母乳中80%多都是水分。6个月之前的宝宝所有的食物来源全部是母乳，在这种情况下就不需要再额外的喂水。

宝宝的胃非常的小，刚出生的宝宝胃容量只有一颗樱桃那么大，出生后的3~6天胃容量草莓的大小，出生6~1个月的胃容量大概一个桃子这么大，出生1~6个月的胃容量大概一颗柠檬这么大。如果是纯母乳喂养这个时候又加上了水，宝宝对纯母乳的摄入量就会相对的减少，且宝宝的消化系统未完善，水分过多也很容易导致无法排出多余的水，严重的可能会造成水中毒。

如果宝宝不是纯母乳喂养，而是混合喂养。混合喂养指主要是奶粉和母乳混合着喂养时，奶粉冲泡时一定要按标准比例进行冲泡。这样就可以保证每天水分的摄入量，从原则上也不用给宝宝额外的补充水分。有些家长觉得奶粉冲浓一些更有营养，但是这会导致水分摄入不足，一定要按标准进行冲泡。

原则上不需要额外补充水分，特殊情况下该补充水分还是得补充。比如说，排尿少尿黄，尿液味道重，大便干结等。毕竟每个孩子的体质有所不同，喂养方式也有所不同，还是要根据实际情况进行判断。

有些宝宝未到6个月就已经开始逐步的添加辅食，就需要额外的补充水分。可以适当的给宝宝喝一些水，但是也不要太多，根据宝宝自身的情况进行补充。一般补充水分时只需要白开水，不需要其他特殊饮料。有些孩子不喝愿意喝白开水，家长就用果汁、糖水代替白开水给孩子饮用，但是这些饮料中含有大量的糖分，很容易造成宝宝偏食。

引言:出生的时候，很多家长都会面临着一个问题，就是自己的奶水不足，所以这就要求家长不得不给孩子喂一些配方奶，那么在喂配方奶的时候，该如何注意给自己的孩子补水呢 ？

一、给孩子喝温水 

如果家长因为自己的奶水不足，而让自己的宝宝喝奶粉。那么在给自己的孩子喂完奶之后，要给孩子及时的补充一些温水，因为如果单靠母乳喂养的孩子，并不需要额外的去补充一些温开水，因为母乳中的营养成分已经足够了自己孩子的生长需要，所以宝宝并不需要额外的补水。但是奶粉并不能满足自己孩子生长的需要，所以在给孩子进行二次喂奶后，要及时的给孩子补充温水，可以为孩子一些温开水，这才能满足孩子对水分的需要 。因为给孩子喂了奶粉之后，再来完孩子温开水，可以让孩子不要上火，并且其实奶粉中有些物质并不是很容易被吸收，所以让孩子多喝一些温开水，可以让他们有效的吸收这些营养成分 。

二、补充孩子的营养

因为孩子是配方奶粉喂养，所以营养成分就并没有达标。在孩子喝完配方奶之后，也需要给孩子补充一些维生素，可以吃一些维生素，但是这个药要在宝宝15天以后才能吃。平常的时候也需要带自己的孩子多出来晒太阳，这样可以让自己的孩子多补钙。同时，家长也需要注意，定期带自己的孩子去正规医院进行检查，了解自己孩子的生长发展情况，也可以让孩子也可以明白自己的孩子的发育状况。

三、总结

如果自己的孩子喝的是配方奶粉，家长需要注意让自己的孩子多补水，但是家长在孩子补水的过程中，需要注意不要让孩子爆饮，因为暴饮的话，对孩子的身体不好，可以让孩子慢慢的喝。

1、0-2个月：这时候宝宝以母乳和配方奶为主食，喝奶粉的宝宝要适当喂水。把开水放置至比体温稍高的温度就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝每天喝约20ml水，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量视宝宝的实际情况而定。

2、3个月左右：现在可以开始让宝宝喝一些稀释过的果汁，为日后辅食添加做过渡。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

3、4个月左右：这时候可以给宝宝添加辅食了。可以让宝宝开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝汤水就好。汤水营养丰富，煮一些有益于皮肤的食材的汤水对预防宝宝皮肤干燥很有好处。

4、6个月后：许多宝宝在半岁左右就开始逐步过度到以糊状辅食为主食了。随着辅食添加的进行，奶水的供应一定不能少。若需要断奶，妈妈需谨记断奶不等于断奶水，还是要坚持给宝宝喂牛奶或奶粉。之前提到过的果汁、水等还要继续喂食。