精简妈咪包，带婴儿出门一天需要带哪些东西？

宝妈应该都能体会遛娃的辛苦，虽然甜蜜是真的，但是负担也是真的，想带娃出去玩，又得大包小包，着实很累，于是经过不停地精简，我整理了带娃出门一天需要带的东西，给小伙伴们分享一下~

先列个清单：

1、纸尿裤

2、湿巾和保湿纸巾

3、保温水壶

4、奶粉和奶瓶

5、一次性隔尿垫

6、口水巾

7、备用衣裤

1、纸尿裤

纸尿裤是带婴儿出门必备的。出门一天的话不用准备太多，大概5~6片，在外面也要及时给宝宝换纸尿裤，这样就不容易尿湿衣服。

2、湿巾和保湿纸巾

湿巾和纸巾也是必备之一。一般各准备一包就行，像我平时就会买大包的湿巾放在家里用，然后准备一些小包湿巾出门用，一小包一般都是10~20片，一天在外也是足够用的，特别方便。

纸巾可以准备一包40抽的婴儿保湿纸，很轻薄，也不占地方。毕竟出门在外，难免有需要用纸巾清洁手口的时候。

3、保温水壶

带保温水壶主要有两个用处，一是宝宝需要喝水，一般出门我给宝宝装的是45度的水，这样方便随时拿出来给宝宝喝，二是可以用来泡奶粉。

4、奶粉和奶瓶

对于母乳喂养的宝宝来说，奶粉和奶瓶就不用准备了。但是对于奶粉喂养的宝宝来说，这可是必须要准备的。

出门一天的话不用给宝宝准备大罐奶粉，用奶粉分隔罐准备几餐的量就好，或者可以带奶粉试用装的小罐罐，也特别方便。

出门在外最好不要准备玻璃的奶瓶，以免磕碰，准备一个塑料奶瓶就好，既可以用来喝奶，也可以用来喝水。

5、一次性隔尿垫

准备一次性隔尿垫主要是为了卫生考虑，不过不用准备太多，2片就够了，如果没有弄脏的话还可以重复利用一下，放在包包里也不占什么地方。

6、口水巾

像我家宝宝其实是不怎么流口水的，准备口水巾也是为了怕喝水喝奶弄到衣服上，所以出门一天我就给他准备一条口水巾就够了，如果是口水比较多的宝宝，建议准备两条替换，然后时不时的用婴儿保湿纸巾给他擦一下就可以了。

7、备用衣裤

虽然纸尿裤什么都准备齐全了，但是难免会发生尿裤子的情况，所以出门还是要给宝宝准备一套备用的衣服，万一拉臭臭弄脏了衣服，也有衣服更换。

带婴儿出门只要带必备的物品就可以了，像玩具之类的东西完全没必要带，出门在外，小宝宝对外面的世界是非常好奇的，他会不停地到处观看，所以玩具可以留在家里玩，尽量让出门变得简单，这样妈妈也不会那么辛苦。

面膜裤和速干裤不一样。面膜裤和速干裤是不同的物品，它们有不同的设计和用途。面膜裤是一种用于面部护理的特殊面膜产品。它通常采用柔软、贴合肌肤的材料制成，具有特定的剪裁形状，便于贴合面部轮廓。面膜裤通常富含保湿成分和营养物质，可以提供面部肌肤的滋养和补水效果，同时还有助于放松面部肌肉，舒缓紧张。速干裤是一种用于户外运动或旅行时穿着的裤子。它采用特殊的面料制成，通常是一种快速干燥的材料，具有透气性和吸湿排汗的功能。速干裤能够在湿润的环境下快速排出体内的汗水，并迅速干燥，保持穿着者的舒适感。因此，虽然面膜裤和速干裤在名称上有相似之处，但它们的设计、用途和功能是不同的。

　古代算命的时候首先要看的就是 八字 五行，也就是金木水火土这五种元素，五行之间相生相克，形成了良好的循环，若是其中一个缺乏或者过多，那么就会打破这种平衡从而导致一些不详的预兆降临在自己身上，下面我们就来讲下八字五行缺水的话要怎么办？

　 八字五行缺水之人宜从事的职业

　航海，旅游，交通运输，水产养殖，水利，外勤，运动，制冷，空调营销，冷藏，中介，市场营销，推销，餐饮，进出口贸易等。

　 八字五行缺水之人方位的利与弊

　喜父亲出生地的北方西方和西北方。最忌讳的是南方，其次是东方。 鉴于此,选择住处应该注意坐北朝南，睡觉时头朝向北方最好，在公司办公的时候也要如此。

　 八字五行缺水之人的服饰

　一生经常穿蓝色或黑色的内衣裤 ,佩戴蓝色的水晶石。

　 八字五行缺水之人易患的疾病

　水主肾，水弱易被土克，易患血液，肾脏，前列腺(男性)，妇科(女性)等疾病。所以平时多喝开水保持体内水源充足但不宜过多。

八字缺水的男人性格

　水型的人性格都较为沉敛，八字当中缺少水，表示这个人性格比较急躁，做事有主见，但不会三思而后行，做任何事都很难坚持到最后，不能做到持之以恒。

　八字缺水的男人肾气不足

　通常肾脏方面容易出问题，健康状态也不理想。婚姻生活也会受到影响。所以五行缺水的男人是很难拥有健康的婚姻生活的，婚姻也难长久。因此，想要得到幸福美满的婚姻，及时通过锻炼和药物调理自身才是最重要的。

夏天气温高，出汗是正常的，排除汗液能疏通毛孔，带走身体的毒素，对身体是有好处的。就是要注意及时补充水分，以免脱水，给身体健康带来影响。建议放平心态，心静自然凉，和亲人朋友聊聊天，转移一下注意力，勤用温水洗澡，清洁肌肤，穿透气性好的衣物，适当避暑，饮食因清淡为主，适当补充营养，少熬夜多休息，补充体力。身体健康最重要。

作为敏感肌宝子们的一员，深知敏感肌皮肤敏感很难找到适合自己的护肤品的痛，让我用自己的实践经验为敏感肌宝子推荐些护肤品，做好夏日精简护肤吧！望采纳～

敏感肌夏日精简护肤，从以下几点:

一、 温和洁面：选择温和的洁面产品非常重要，因为过度清洁或使用刺激性的洗面奶可能会导致皮肤干燥、敏感或出现其他不适。因此，建议您选择一些低刺激的洁面乳或泡沫洁面产品。

低刺激的洁面乳通常含有温和的清洁剂，不会剥夺皮肤的天然油脂，同时还能有效去除污垢和残留物。这些产品通常适合各种肤质，包括敏感肌肤。

泡沫洁面产品也是一种不错的选择，它们可以形成丰富的泡沫，能够更轻柔地清洁皮肤，同时也更容易冲洗干净。不过，需要注意的是，选择时要避免含有过多的刺激成分，如酒精、香料或化学添加剂。

此外，无论您选择哪种洁面产品，都建议您在使用后要用温水彻底清洗干净，并轻轻拍干面部，避免摩擦或揉搓皮肤。另外，根据个人需求，您还可以选择添加一些温和的洁面刷或洁面布来帮助深层清洁皮肤。

推荐珂润润浸保湿洁颜泡沫:珂润润浸保湿洁颜泡沫是一款适合敏感肌肤使用的洁面产品。它采用温和的洁净成分，不含刺激性的化学物质，能够有效清洁肌肤的同时不会引起过敏或刺激。此外，它还富含保湿成分，能够滋润肌肤，防止肌肤干燥紧绷的问题。

价格:79r

个人使用感受方面，我觉得珂润润浸保湿洁颜泡沫非常温和舒适。使用时，只需要取适量的泡沫轻轻按摩在脸上，然后用清水冲洗干净即可。它的泡沫细腻丰富，非常容易推开，而且洗后不会觉得肌肤干燥紧绷，反而感觉肌肤柔软滋润。同时，它的味道也很清淡，不会给人带来不适感。

此外，珂润润浸保湿洁颜泡沫还有一个优点是它的成分比较安全，不会引起肌肤过敏或刺激。所以，对于敏感肌肤来说，使用它可以有效地清洁肌肤，同时还能够保持肌肤的水分平衡，不会引起肌肤不适或过敏反应。不过，在选择洁面产品时，建议您先进行皮肤测试，确保对产品成分没有过敏反应。

二、补水保湿:针对敏感肌肤，夏季补水保湿尤为重要。敏感肌肤容易缺水，因此选择一款温和的保湿乳液或面霜是必要的。这些产品通常含有舒缓抗敏成分，能够帮助缓解敏感肌肤的不适。

保湿乳液或面霜的主要作用是提供肌肤所需的水分，并形成一层保护膜，防止水分流失。对于敏感肌肤来说，选择温和的配方非常重要，避免使用含有刺激性成分的产品，例如酒精、香料和人工色素等。此外，富含天然舒缓成分的产品能够有效减轻肌肤的敏感症状，如红肿、瘙痒和干燥。

在选购保湿产品时，建议您仔细阅读产品成分表，选择适合敏感肌肤的产品。一些常见的舒缓抗敏成分包括燕麦提取物、芦荟、绿茶和尿囊素等。这些成分能够缓解肌肤的过敏反应，并提供额外的滋润和保护。

推荐适乐肤修护保湿润肤乳:适乐肤修护保湿润肤乳是一款专为敏感肌肤设计的护肤产品。它采用温和配方，不含刺激成分，能够有效修护肌肤，提供持久的保湿效果。它含有多种天然植物提取物，如芦荟、绿茶等，具有舒缓和抗氧化的功效，能够减轻肌肤不适并改善肤色。此外，它还添加了适量的维生素E，具有抗衰老和修复肌肤的作用。

价格:118r

个人使用感受方面，我是敏感肌，使用这款修护保湿润肤乳后感觉非常舒服。它的质地轻盈，容易推开并迅速被皮肤吸收，不会给肌肤增加负担。使用后，我的肌肤感觉非常滋润和柔软，消除了干燥和紧绷的感觉。同时，我也注意到我的肤色变得更加均匀，肌肤的红血丝也有所减轻。总的来说，适乐肤修护保湿润肤乳确实适合敏感肌肤使用，能够有效滋润和修护肌肤。

三、 防晒工作：夏日阳光强烈，敏感肌肤更容易受到紫外线的刺激。为了保护皮肤免受损害，选择一款物理性防晒霜是一个明智的选择。相比化学性防晒品，物理性防晒霜主要通过反射和散射紫外线来保护皮肤，而不是吸收它们。这样可以降低对皮肤的刺激和过敏风险。

此外，除了使用防晒霜，还可以采取其他措施来增强防晒效果。在阳光强烈的时段尽量避免外出，特别是在中午时分。如果必须外出，戴上宽檐帽和太阳镜能够有效阻挡阳光直射到面部和眼部区域，保护皮肤和眼睛。另外，穿着长袖衣物和长裤子也能提供额外的防晒保护。(严重敏感肌如果不能涂防晒的话，建议可以使用物理防晒，防晒衣物)

推荐Thinkbaby安全防晒霜:Thinkbaby安全防晒霜是一款专为敏感肌肤设计的防晒产品。它采用纯天然成分，不含任何有害物质，如化学防晒剂、香料、色素和酒精等。这使得它非常适合敏感肌肤的人群使用。

Thinkbaby安全防晒霜的主要成分是氧化锌，这是一种物理性防晒剂，能够在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线的侵害。同时，它还含有丰富的天然植物提取物，如绿茶提取物、甘草根提取物等，具有抗氧化和舒缓肌肤的功效。

价格:50r

个人感受方面，我觉得Thinkbaby安全防晒霜很温和，不会引起皮肤刺激或过敏反应。它的质地轻盈易推开，不油腻，不会给皮肤增加负担。它还具有防水功能，在游泳或出汗后仍能持久有效。另外，它的防晒指数SPF50+和PA+++，能够提供高效的防护，有效预防紫外线对皮肤的伤害。

四、少用化妆品：夏日敏感肌肤最好尽量减少使用化妆品，特别是含有刺激成分的产品，如遮瑕膏、粉底等。这是因为高温和湿度容易使肌肤更加敏感，使用化妆品可能会导致皮肤过敏、红肿等问题。

如果您需要使用化妆品，我建议选择一些专为敏感肌肤设计的产品。这些产品通常添加了温和的成分，如芦荟、绿茶等，能够舒缓皮肤并减少刺激。同时，避免使用过多的化妆品层叠在脸上，以免堵塞毛孔。

除了选择适合敏感肌肤的产品，卸妆也十分重要。使用温和的卸妆产品，彻底清洁皮肤上的化妆品残留，避免堵塞毛孔和引发肌肤问题。

推荐珂润润浸保湿柔和卸妆啫喱:珂润润浸保湿柔和卸妆啫喱是一款专为敏感肌肤设计的卸妆产品。它采用了温和的配方，不含刺激性成分，能够温和地卸除彩妆和污垢，同时保持肌肤的水油平衡，不会给肌肤带来负担。这款卸妆啫喱具有丰富的保湿成分，如透明质酸和甘油，能够深层滋润肌肤，提供长时间的保湿效果。

价格:70r

个人使用感受方面，珂润卸妆啫喱它的质地轻盈清爽，非常容易推开和清洗，同时不会残留油腻感。使用后，肌肤感觉清洁干净，且没有紧绷感，非常舒适。

此外，珂润润浸保湿柔和卸妆啫喱还添加了一些舒缓镇静的成分，如洋甘菊提取物和绿茶提取物，能够有效缓解敏感肌肤的不适感，并具有一定的抗炎效果。

五、 避免热水洗脸：夏天容易出汗，为了保持面部清洁和舒适，洗脸是必不可少的。然而，敏感肌肤需要特别注意洗脸的方式和水温选择。热水洗脸可能会进一步刺激皮肤，引发红肿、干燥、瘙痒等不适感。因此，避免使用热水洗脸是很重要的。

您可以选择使用温水洗脸。温水可以有效地清洁皮肤，不会过于刺激或剥夺皮肤的天然油脂。在用温水洗脸时，您可以先用清水将脸部湿润，然后用适量的洁面产品轻轻按摩脸部，清洗污垢和油脂。洗完脸后，用柔软的毛巾轻轻拍干面部，避免搓揉或用力擦拭，以免引起皮肤刺激。

除了以上建议，您还可以注意饮食调理和保持良好的生活习惯，如避免吃辛辣食物、多喝水、保持充足的睡眠等，这些都有助于改善敏感肌肤的状态。