我知道有很多的粉丝宝宝们有很多都是二十岁左右的护肤新手和化妆小白，对于护肤和化妆这些方面的经验没有姐姐们来得多。很多人都是跟风盲买一通，什么火买什么，什么大牌买什么，但其实不管护肤还是化妆，都是需要根据自己的实际情况来的。每个人的肤质不同，肌肤需求也不一样，甚至连同种需求，不同的人都有不同的成分耐受能力。所以今天我们就来讲讲，关于护肤的一些小常识~
首先，不管护肤还是化妆，你都要知道自己是什么肤质。干皮通常表现为，皮肤没有光泽，不易上妆，易脱皮，眼周、唇周和额头都容易有细纹。油皮通常表现为，毛孔较大，脸部有油光，容易长粉刺和小疙瘩，易脱妆。
混合性肌肤总的来说，会比较好挑产品，但T字区较油，毛孔比较大，容易长痘痘。面颊皮肤比较干燥，毛孔较小，不容易长痘痘，但是易出现皱纹和细纹。当然，也有一些中性肌肤，可能容易出现一些小问题，但总的来说皮肤状态会非常好。最惨的应该是敏感肌了吧，皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多，皮肤角质层薄，偶尔会长痘痘和斑点，遇冷或热面部都会有潮红或者红血丝。
那不同肤质应该怎么护肤呢？干性皮肤皮脂分泌较少，会比较干，洗脸后有紧绷感，皮肤细腻且薄，容易长色斑和细纹，易老化，所以平常护肤要注意补水保湿以及抗老。早晚护肤时，要注意眼周肌肤的护理，乳液和面霜都可以用上，保证保湿效果满分。油皮一般皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色暗沉油光满面，还容易冒痘痘，所以护肤时可以只用乳液，做到基础保湿即可，不要加重皮肤表面水油平衡负担。可以用喷雾代替营养成分较高的化妆水，或者做完面膜就不必再用精华水。
混合皮肤T区容易出油，两颊呈中性或者油性，所以容易出现夏季混油，冬季混干的情况。混油的时候可以只用乳液，干燥季节换为面霜。在面膜之后拍一遍爽肤水，精华就可以免了。敏感肌皮肤比较薄，天生脆弱且缺乏弹性，易脱皮，脸颊泛红或者会有红血丝，最适合的方法是精简护肤步骤，早上可以简单地拍一遍水乳，再加防晒就好了。晚间护肤也尽量精简，避开成分太过复杂的产品，可以换成主打修复类的精华。
那么说到补水，其实是每种肤质的人都需要的。皮肤缺水的表现通常为：皮肤起屑、脱落、干裂、皮肤角化加速。尤其是针对干皮，不要每天频繁洗脸，每周敷上三至四次补水面膜，给皮肤快速补充水分。出门的话可以随身携带补水喷雾，临时补水。常见的补水保湿成分有：玻尿酸、甘油、氨基酸、马齿苋等，大家种草护肤品的时候可以多看看成分表~除此之外，平常多喝水、多吃水果哦~
同样，美白也是大多数人想要的。美白的最好方法是不要晒黑，所以一年四季都要做好防晒哦，出门必擦防晒霜，遇上大太阳，还得准备好遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等。除了防护，帮助美白的护肤品，比如美白面膜、清洁面膜、美白精华等，都可以试试，但是美白过程见效缓慢，至少要坚持一个月哦。常见的美白成分有：烟酰胺、熊果苷、光甘草定、传明酸、维C等。
那么针对敏感肌和痘肌，祛痘肯定是首要的。长痘痘的姐妹千万不要用手反复摸痘痘和挤压痘痘，手上细菌太多，容易引起发炎，而且会留下痘印，更加不好去除。也不要过度清洁皮肤，会刺激到皮脂分泌，损伤皮肤屏障功能。平常要多换洗晾晒衣物和被单枕套，少吃高GI的食物，这类食物会促进雄激素分泌，导致长痘。常见的祛痘控油成分有：水杨酸、果酸、维A酸、茶树萃取、洋甘菊等；易致痘的成分有：硬脂酸、羊毛脂醇、肉豆蔻醇乳酸脂、椰子油、小麦胚芽油等。
保证一个好的皮肤状态，不仅要靠护肤品，用的时候还要舍得，用量不足是起不到好的护理作用的。保证良好的生活习惯也很重要，比如坚持运动。运动能够帮助肌肤排毒，使得皮肤更细腻 健康 。每天教你们这么多好皮肤小技巧是为什么呢？还不是因为爱你啊！所以宝贝们都动起来！我们的口号是：更美、更瘦、更 健康 ！
# 时尚 在身边#
一到冬天脸上就起痘痘，想要预防应该做到以下几点要求。
1、冬季不要过度清洁
冬季不要用热水洗脸，而是温水，另外洗面奶不要使用泡沫丰富的，避免导致皮肤干燥紧绷。做好面部清洁的工作是护肤的基础，冬天因为天气寒冷干燥，皮肤变得敏感脆弱，要选用较温和的洗面奶来清洗脸部肌肤，防止皮肤因敏感而长痘痘。
2、冬季注重补水保湿
补水的问题大家都有数，那么保湿的问题意识到了吗？尤其是油性肌肤，冬季也要把保湿乳液用起来，千万不要在追求什么清爽了，冬季需要滋润啊！
3、定期去角质
冬季皮肤代谢变慢，容易堆积废旧角质引起闭口粉刺，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。去角质后大量的补水保湿，皮肤屏障才不会变弱。
4、依旧要防晒
冬季贪恋阳光可以理解，但依旧要防晒，要不然紫外线可不会心疼你，皮肤照样会长痘长斑。
5、不要太进补
冬季要滋补，但不能太多进补，尤其是像牛羊肉之类，少量的吃吃就可以了，吃太多容易引起内热上火引起痘痘。另外还有改掉喜欢吃火锅烧烤夜宵的习惯。
6、保持充足睡眠
冬季夜长，临近年末更是多了许多聚会，睡眠时间不足，压力大是导致皮肤变差的主要原因，所以更要在有限的时间里去保证自己的睡眠时间。
总结：只有能够做到以上几点要求，那么就能够在最大程度上避免冬天起痘痘。所以一定要严格要求自己，千万不要放纵。
多喝水可促进炎症感染代谢，痘痘是由雄性激素分泌旺盛，痤疮丙酸杆菌感染引起，所以多喝水可起到一定的消炎作用，但不是最主要的。生活起居上要避免过食油腻的饮食，以及过食甜食。需要保持大便通畅，不能熬夜，不能过久地在电脑前工作。在临床治疗上还需配合异维A酸胶囊，或维胺酯胶囊行口服治疗。外用药物可应用克林霉素磷酸酯凝胶，或是复方多粘菌素B软膏每天两次涂抹，达到抗菌、消炎的效果。如果形成大的结节和囊肿，还可应用染料激光进行照射治疗。
痘痘肌肤用什么爽肤水
痘痘肌肤用什么爽肤水，痘痘肌肤是皮肤受到一定损害导致的结果，所以我们需要定期去修复我们的肌肤，保持肌肤的水分，以下是痘痘肌肤用什么爽肤水的介绍，赶紧学起来吧！
痘痘肌肤用什么爽肤水11理肤泉清痘净肤水
祛痘世家理肤泉，而且也是出了名的安心的品牌，这款水确实是属于非常清爽的一款水。里面主要添加了水杨酸的成分来做到祛痘和控油，水杨酸是比较常见的祛痘和疏通毛孔的成分。而理肤泉的品质还是很信得过的。
2珍贵水
珍贵水属于法国的一个有百年历史的牌子了。这款水的话争议还是蛮大的，因为里面添加了水杨酸的同时还添加了硼酸的成分，硼酸据说是有毒的。但是不能撇开含量谈毒性，基本用了都是不错的，对痘痘有消炎的作用，去闭口的效果不错。
3悦木之源菌菇水
严格来讲这一款不算是爽肤水，因为爽肤水的前提是爽肤，但是这款属于比较粘稠型的水。唯一的感觉就是对红肿的痘痘非常有效，属于皮肤的灭火器类的一款水。
4奥尔滨健康水
健康水里面有甘草酸二钾的成分，这个成分对于消炎舒敏什么的都非常不错。我个人的话其实不是非常喜欢这款水，但是这款水确实是一款不错的很清爽的`爽肤水。网络口碑也很不错，很多人都表示对痘痘有用。
5玉泽控油水
玉泽的这款控油的水对于祛痘和控油都做的蛮好的，而且做的非常清爽。在国货产品中属于少数的对于油皮非常友好的水类了。主要用的是比较温和的尿囊素作为一个抗炎和抗敏的成分，还是非常不错的。
痘痘肌肤用什么爽肤水21、兰蔻粉水
首推兰蔻粉水，大牌法国兰蔻家的这款粉水，早就在护肤品界红得发紫。半透明的粉红色少女感爆棚，稀薄乳液质地，延展性超级好，吸收速度也很快。保湿效果很好，上脸之后不会有粘稠、油腻的感觉，使用后脸部变得光滑水嫩。粉水的质地温和，适合干性及脆弱敏感性肌肤使用。
2、瓷肌保加利亚玫瑰水
这款爽肤水称得上是补水精灵，24小时水润肌肤，嫩白保湿，晒后镇静修复，防皱。适合肌肤：任何肌肤，尤其是暗沉、暗黄、粗糙、缺水、干燥、皱纹肌肤。
3、雅诗兰黛红石榴水
雅诗兰黛红石榴水也很不错，无色透明的液体，质地比较浓稠，有些厚重感，比较粘，油性皮肤的人用后会泛油光。保湿效果不错，有一定的抗氧化作用，用一段时间后发现皮肤变亮了。对于爽肤水哪个牌子好用，这是个不错的选择。
4、理肤泉清痘净肤爽肤水
油痘星人更适合的清痘净肤爽肤水，补水的同时清爽控油，可以缩小毛孔，调理油脂分泌，还能预防痘痘呢。要说怎样的爽肤水好用，这款应该是油痘肌首选，很多小伙伴的战痘之路上都有它的陪伴呢。
5、花钰集补水爽肤水 100ml
花钰集补水爽肤水大米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。花钰集补水保湿爽肤水，富含天然大米、米糠发酵物，非常的温和连孕妇敏感肌都可以使用，完全不输给那些上千元护肤品产品，平民的价格，贵族的享受。非常好用但是不贵，长期使用花钰集护爽肤水，不仅可以慢慢调理肤色，改善您的肤色不均匀的状态，嫩白肌肤，及保湿补水，又非常温和。我本人也是大爱这款的，推荐给你们，希望你们用完后能改善肌肤暗沉，个个都嫩滑水润的肌肤，美美哒！
6、优野森林玫瑰纯露爽肤水 250ml
1优野森林玫瑰纯露是采用新鲜的大马士革玫瑰花朵蒸馏而成，百分百纯玫瑰纯露。具有美白、补水、收敛、抗老化等功效，适用于所有肌肤，尤其是缺水性皮肤效果明显；能紧实、舒缓肌肤，促进血液循环，增强新陈代谢，具有调节、修复、保湿、抗敏、养肤作用。
优野森林玫瑰纯露， 1 可替代爽肤水作为爽肤水早晚清洁肌肤后使用，浸湿化妆棉后擦拭肌肤，祛除角质的同时，还可以达到二次清洁肌肤的效果，也可提高皮肤吸收乳液的功效。2 可当敷水膜，把面膜纸在纯露中浸湿，敷在脸上，10~15分钟之后取下。期间可以不断喷洒补充，避免面膜纸干掉。正常情况下可以每天都敷，特殊情况可以酌情增减。在皮肤适应了之后，可以用水膜的方式给皮肤加加餐。3 当作定妆水使用，平时上妆之后，使用纤细的喷雾，将纯露喷于肌肤表面，可以在不破坏妆容的情况下达到补水保湿的效果让妆容更服帖精致哦
在换季的时候或者是天气干燥的时候，空气中缺少水分，我们的肌肤也会容易缺失水分。所以必须需要补大量的水。但是长痘痘后，皮脂会分泌大量的油脂，脸上就不会干燥。那么长痘痘后需要补水吗？
呵呵！轻彩祛痘家在这里告诉大家脸上长痘痘后更需要补水。正是因为肌肤缺水，皮脂才会分泌油脂来代替水分。肌肤达到水油平衡的状态是最佳的。所以补水很重要。脸上长痘痘后补水，怎么补水达到最佳效果？
1多喝水
很多妹纸不喜欢喝水，经常是口渴了才想到要喝水，其实这样是不够的。每天至少要保证8杯水，才能够帮助身体排出体内的垃圾，给皮肤补充足够的水分，痘痘自然不会反复长。
2定期敷面膜
长痘痘后要定期敷补水面膜，但注意在选择面膜的时候，要选择具有镇静舒缓或者控油功效的补水面膜，这样才可以缓解痘痘的症状。
3定期去角质
我们知道长痘痘通常是由于脸上的皮脂分泌旺盛，再加上皮肤的废除的角质堆积，堵塞毛孔所导致的。因此对于油性皮肤的MM来说，要养成定期去角质的习惯，使毛孔保持通畅，皮肤可以有效吸收保养品。但是在选择去角质产品的时候尽量要温和，防止对皮肤造成损伤。
长痘痘后不仅需要补水，还需要养成良好的饮食作息习惯。轻彩祛痘家说道少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，晚上不熬夜。
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