军训时适合什么类型的面膜

　　保湿修复型。

　　1、军训时期比较艰苦，高强度的训练使人体水分快速流失，所以脸部肌肤是时常处于缺水状态，所以保湿补水型的可以缓解面部肌肤缺水问题。

　　2、军训期间，有可能经受阳光暴晒，皮肤会有点受损，在晚上睡觉前做一次皮肤晒后修复是必要的，所以这时修复型面膜就很重要了。

　　3、保湿修复型面膜使用比较简单，所含的刺激因素不多，使用的人群范围挺广的，比较实惠好用。

军训时要带的护肤品：

1、 防晒霜：是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。可带自然堂的冰凝全频防晒露；

2、 美白面膜：是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。可带相宜本草的四倍蚕丝美白面膜；

3、 睡眠面膜：是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。可带兰芝睡眠补水面膜。

军训适合保湿修复型面膜，这类面膜能够更好的修复肌肤，还能够为肌肤补充充足的水分，从而让肌肤恢复光泽状态，对于肌肤问题我们一定要重视起来。

军训时期比较艰苦，除了高强度的训练会让人体水分流失外，肌肤还会遭到太阳的暴晒，所以这个时候我们需要使用保湿修复型面膜来改善肌肤缺水的状况。

军训期间脸部处于极度缺水的状况，光靠护肤品是改善不了的，所以需要使用面膜来修护，晚上睡觉前，需要敷一张面膜，从而让肌肤恢复水润状态。

军训一般都是在九月初或者九月中旬，这个时候天气还比较热，太阳也比较足，需要做好防晒错失，避免被太阳晒伤，晒后工作一定要做到位，晚上睡觉之前晒后修复工作是非常有必要的，修复型面膜是必备选项。

军训期间一定要保养好自己的皮肤，补水和防晒工作要做到位，从而避免肌肤遭到损伤，肌肤一旦受到损伤便很难被修护，关于肌肤问题我们一定要重视起来。

军训的时候紫外线非常强烈，很容易造成皮肤晒黑受损，所以防晒非常重要，其次，如果真的晒伤了，一定要加强肌底的修复，强效的保湿补水，可以有效的缓解恢复至健康肌肤。补水保湿的面膜有很多，我的肌肤是比较敏感的，只能用美容院院线品牌耐驰奥的海藻颗粒面膜，纯天然的奥氏海藻，而且是泰国进口的，非常温和，补水效果很好，之前在美容院用过后，后来自己在家敷，价格白菜~非常适合军训使用~

1 军训期间可以敷面膜吗

军训期间可以敷面膜。

军训的时候天天在太阳底下暴晒，对皮肤的负担是比较重的，晚上回去之后敷个面膜，可以安抚皮肤底层的黑色素，减少黑色素的分泌，而且面膜里面都有美容液，可以滋养皮肤，敷个面膜后睡一觉，醒来又是元气满满了。

2 军训天天敷面膜好吗

军训天天敷面膜好。

军训的时候皮肤会长时间暴露在阳光下，在太阳下紫外线强度增加，黑色素也会加速分泌，暴晒的时候长了，皮肤会缺水，皮肤缺水会容易导致痘痘、皱纹、色斑等现象，军训后敷个面膜可以镇定舒缓，帮助皮肤恢复状态。

3 军训时期敷面膜的好处 补水保湿

军训的时候皮肤暴露在外面，皮肤极易缺水，而面膜是通过膜布将精华液锁在里面，将其渗透到皮肤表层，让肌底充满水分，肌底皮肤充足了，皮肤才会变得柔软、弹性十足。

排毒养颜

军训的场地是在露天，在踏步踏的时候常常会溅起很多灰尘，夏天太阳大，同时汗液排出多，灰尘会沾附在脸上，时间长了容易堵塞毛孔，做面膜的时候脸部毛孔扩张，可以将毛孔里面的脏东西排出，有利于皮肤的新陈代谢，可以避免各种皮肤问题。

延缓衰老

军训的时候长时间待在日光下，紫外线会加速皮肤衰老进程，引发皮肤衰老，敷面膜的时候，会给皮肤补足水分，让皮肤更加水嫩，脸部皱褶也舒展开来，面容显得更加的娇嫩。

4 军训期间敷什么面膜 芦荟面膜

功效：嫩滑肌肤、美白祛斑。

材料：芦荟液、珍珠粉。

做法：

1，将芦荟水和珍珠粉搅拌均匀，做成泥浆敷在脸上。

2，等脸上的面膜干了以后将其用清水洗干净。

3，最后做基础的护肤保养即可。

草莓面膜

功效：营养皮肤、美白嫩肤。

材料：草莓。

做法：

1，将新鲜草莓洗干净，然后切片。

2，将草莓片贴在面部。

3，敷15分钟后将草莓片揭掉。

4，将脸洗干净后做后续护肤即可。

海藻牛奶面膜

功效：补水滋养、美白紧致。

材料：海藻、牛奶。

做法：

1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。

2，搅拌至海藻出胶后为止。

3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。

4，敷15分钟后将其取下。

如果条件允许的话，肯定不同时期用不同的面膜啊，军训初期，天天在外面走路、踢正步的，肯定是需要先补水的，而军训中期，经过几天甚至十几天的暴晒，相信楼主的肤色已经比军训前黑了不少了，这时候需要用美白的，而军训后期，也就是军训接近尾声时，再用晒后修复的，修复后一般不会再去暴晒，用1周左右就可以停了。面膜这东西一般不是很贵，相宜本草、美即什么的也总在做活动，我买面膜一般去汉购

网，总在折扣中，相比之前在淘宝上买的面膜，即好用，又实惠。