如何利用酸奶做面膜？

相信很多人都很过酸奶，酸奶有促进肠胃蠕动，有促进消化的作用。酸奶也有美容的功效，相信很多人都知道，酸奶里面富含乳酸和各种维生素，可以有效的滋润皮肤，今天小编给大家介绍一下如何自制酸奶面膜，希望每个女人都能拥有白皙透亮的肌肤。

1、酸奶自制面膜

香蕉酸奶面膜

用料：半根香蕉，适量酸奶。

做法：把香蕉捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。

功效：润肤，可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

酸奶蜂蜜柠檬面膜

用料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，5粒维生素E。

做法：将酸奶、蜂蜜、柠檬汁加5粒维生素E调匀，敷面15分钟后洗净。

功效：健肤，此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

酸奶奶油面膜

用料：酸牛奶、奶油适量。

做法：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟。然后用清水洗去。

功效：此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑。适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

酸乳酪面膜

用料：酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个。

做法：把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。

功效：对皮肤有调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。

其实，酸乳酪还可以直接涂于面部美容。

维E酸奶面膜

用料：维生素E，两汤匙酸奶，半汤匙蜂蜜和柠檬汁。

做法：用400个国际单位的维生素E(267毫克)，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。

功效：因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

酸奶草莓面膜

用料：酸奶100毫升，草莓6颗。

做法：将酸奶和草莓捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。

功效：防老化。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

从上面的几种面膜配方中我们不难看出，无论是香蕉酸奶面膜、酸奶蜂蜜柠檬面膜、酸奶奶油面膜还是维E酸奶面膜所需的材料都是我们日常生活中常见、易得的，所以这几种面膜我们制作起来较为简单，但是在选择材料时一定要用新鲜的材料，这样才能起到最好的效果。MM们不妨一试哦!

2、自制瘦脸面膜

瘦脸面膜一、木瓜绿豆

做这个面膜需要准备1/4木瓜、50g绿豆粉，然后就开做吧。具体的作法是：将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状，缓慢加入绿豆粉中，一边加一边搅拌让两者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完后敷在清洁过的面部，静置15分钟后用温水洗净，再拍上爽肤水，使用护肤产品即可。木瓜是水果中既能补充水分促进血液循环，排出面部毛孔毒素。因此木瓜不仅适合食用，也适合作为瘦脸面膜的制作材料，直接用木瓜的作用自然好于加工过的产品。而绿豆粉能消炎杀菌、紧致肌肤，对于油性肌肤、痘痘皮肤也来说还有消炎去红肿的功效。

瘦脸面膜二、荷叶薏仁

这一种面膜组要准备的材料是干荷叶5g、薏仁粉2勺，准备好后将干荷叶用100ml水煮3分钟，过滤掉荷叶渣，把荷叶水用来调薏仁粉。将面部清洁干净，面膜的粘稠度也是刚好敷在面部不会滴落为最佳。保持面膜15分钟后，用冷水洗净再完成平常的护肤工作即可。荷叶具有清热解毒和分解脂肪细胞的功效，薏仁粉能减少水肿状况，促进淋巴循环排毒，清除脸部和腮部浮肿，对双下巴和脸颊肉肉的女生瘦脸很有效。

瘦脸面膜三、土豆蜂蜜

这一种面膜要准备的材料是：土豆2枚、2-3勺蜂蜜。将土豆洗净后蒸熟去皮捣成泥，同时加入蜂蜜后调匀，等土豆泥降温到不会刺激皮肤为最佳，可以直接敷在清洁后的面部，保持15分钟然后用温水洗净，再进行普通的护肤工作即可。土豆属于温和类食材，丰富的纤维质、淀粉能帮助肌肤收紧，锁住水分保持肌肤弹性。搭配蜂蜜做成瘦脸面膜，能快速促进细胞新陈代谢，排出毒素和垃圾，让脸部浮肿和皮肤松垮出现神奇般的改善效果，同时这个面膜还能淡化细纹和疤痕，减缓面部肌肤氧化问题哦。

怎么瘦脸呢上述给大家介绍的三款瘦脸面膜，大家可以试着做一下，然后看看有没有效果，如果皮肤比较敏感的慎用，毕竟适合自己的才是最好的。工作闲暇之余大家也可以做一些瘦脸瑜伽或者脸部按摩等帮助瘦脸的运动。

酸奶配七子白面膜效果如何？这是近来一个热门话题，让我们一起来探讨一下吧！

首先来说一下酸奶的功效。酸奶含有丰富的乳酸菌，可以帮助改善肠胃功能、提高免疫力，还有美容效果。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节皮肤pH值，促进角质代谢，改善肤色暗沉问题。

而七子白粉面膜也是一款比较受欢迎的面膜产品，它含有七种草药粉末，可以帮助清洁、平衡皮肤，使肌肤更加柔嫩细腻。

酸奶和七子白粉面膜配合使用会有哪些效果呢？从以上介绍可以看出，酸奶和七子白面膜的功效并不重复，可以互相补充，且都有美容效果。酸奶中的乳酸菌可以帮助七子白面膜更好地渗透和吸收，同时酸奶中的乳酸也可以帮助肌肤更好地锁住水分，保持肌肤水润嫩滑。

用酸奶配七子白面膜也要注意皮肤类型和适用性。如果你的皮肤属于易过敏、敏感肌肤，最好选择温和一些的面膜，酸奶成分也要选择低敏的品牌。使用过程中，一定要注意洁净双手和面部，注意清洗面膜后的残留物。

酸奶配七子白面膜是一种不错的美容方法，可以互相补充功效，但使用的时候需要注意适用性和使用方法，才能达到更好的美容效果。不妨试一试，或许会有惊喜哦！还是要提醒大家，美容虽好，但也要注意保持健康的生活方式，才能拥有更美好的肌肤。

1、对肌肤没有刺激，酸奶可以直接饮用，因此肯定不能含有什么有害的化学物质，所以它对胃部的刺激几乎为零。平时我们涂抹的护肤品多多少少都含有一定的化学物质，所以能被皮肤吸收，从而进入血液。而酸奶既然能吃，那么肯定能涂到脸上，不会刺激到我们的肌肤。

2、美白肌肤，酸奶中含有很多的维生素C，可以有效地抑制肌肤黑色素的生成，从而达到一个美白的效果。

3、滋润肌肤，酸奶里面含有维生素B1、维生素B2、维生素E以及胡萝卜素等，这些微量元素可以防止不饱和脂肪酸对肌肤细胞的分解以及氧化，让皮肤光洁细嫩，水润亮泽。

酸奶作面膜可以带来许多好处，对肌肤有积极的影响。

酸奶含有丰富的乳酸和维生素，这些成分能够有效地帮助去除角质层，促进细胞更新。乳酸是一种天然的果酸，具有温和的去角质作用，可以轻柔地清除肌肤表面的死皮细胞，使皮肤更加光滑柔嫩。维生素也能提供养分给皮肤，增强皮肤的抵抗力和修复能力。

酸奶还具有保湿功效。酸奶中的乳脂肽和益生菌能够提供肌肤所需的水分和营养，形成保护膜锁住水分，并且调节皮肤油水平衡。经常使用酸奶面膜可以改善干燥、缺水的肌肤问题，使皮肤保持水润、光滑。

酸奶还具有舒缓和消炎的作用。乳酸和益生菌成分能够减轻皮肤红肿、痘痘发炎等问题，舒缓敏感肌肤。对于有炎症的皮肤，使用酸奶面膜可以缓解不适感，减少红肿和刺激。

酸奶对于调整皮肤色素沉积也有帮助。乳酸中的果酸能够促进皮肤新陈代谢，淡化色斑和雀斑，使肤色更加均匀。日常使用酸奶面膜可以逐渐改善肌肤暗沉和色素问题。

酸奶作为天然的护肤品，具有去角质、保湿、舒缓、消炎和淡化色斑等多重功效。然而需要注意的是，每个人的皮肤类型和敏感程度不同，使用酸奶面膜前最好先做过敏测试，避免引起不适或过敏反应。选择优质的酸奶产品，并根据自己的肌肤情况进行适量的使用，才能达到最佳的护肤效果。

1、木瓜酸奶面膜：

先将木瓜的皮和籽去掉，然后将木瓜切成小块放进榨汁机中，将木瓜榨成泥，配合酸奶一起搅拌均匀，用面膜刷轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净即可；草莓酸奶面膜，将草莓洗干净以后和酸奶一起放进榨汁机中，打成泥状就可以倒在器皿中敷在脸上了，敷10-15分钟，然后用清水洗去即可。

2、酸奶蜂蜜面膜：

原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉。

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍得精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

3、酸奶面粉面膜：

酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

　你用过酸奶做面膜吗很多人都不知道这个小方法，其实用酸奶做面膜可以有保护肌肤的作用，而且也可以有促进细胞生长的作用，对于保护肌肤有帮助，酸奶做面膜的功效是什么来看看相关的一些内容介绍。

　 酸奶面膜功效一

　可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，可以有效的达到皮肤美容的作用和目的。而且也可以有爽肤的功效。

　 酸奶面膜功效二

　具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。酸奶做面膜的话可以有调理皮肤的作用，而且可以让你的皮肤变白，对去除皱纹有好处。

　 酸奶面膜功效三

　酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。可以起到很好的保湿的作用，对于皮肤比较干燥的情况有改善的作用，而且也可以有活化皮肤，增加皮肤弹性的功效。

　 酸奶面膜功效四

　可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可治疗面部粉刺或小疙瘩。酸奶做面膜可以有去除雀斑和粉刺的作用，可以让你的肌肤更加的有光泽。

　酸奶做面膜的一些功效，上面都介绍了相关的内容，酸奶做面膜，可以让你的肌肤更加的光泽，同时也可以有祛斑的功效，改善皮肤干燥老化的状态，还能有去除粉刺的作用，让你的皮肤更加的有弹性，不妨试试。