自制补水美白面膜的方法技巧

自制补水美白面膜的方法技巧

自制补水美白面膜的方法技巧，面膜是很受欢迎的一种护肤产品，很多人在空闲的时间都会敷面膜的，其中有很多人会自己在家里自制面膜，下面我分享自制补水美白面膜的方法技巧。

自制补水美白面膜的方法技巧1

1、自制香蕉面膜

材料：香蕉、牛奶。

做法：先把香蕉放入搅拌机捣碎，然后加入牛奶，将两种材料搅拌均匀，直接涂抹在脸上，待到风干后洗掉即可。

功效：使用后肌肤会感觉细腻光滑，加入牛奶效果加倍。

2、自制牛奶面膜

材料：牛奶、盐水。

做法：自制美白保湿面膜，洗过脸后把稀释过的盐水涂在脸上，待脸上出现“细盐面膜”的时候洗掉，然后把剩下的牛奶慢慢的涂在脸上，不用洗掉，直接过夜。

功效：保湿补水功效显著，皮肤如牛奶般光滑。同时，牛奶也是很好的美白圣品。

3、自制芦荟面膜

材料：芦荟、柑橘汁、维生素E胶囊。

做法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状。用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀。洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后，用温水洗净即可。

功效：芦荟与柑橘都是清洁、滋润皮肤的纯天然原料，能够有效清除面部污垢，滋润肌肤，芦荟还有美白肌肤的功效。

4、自制珍珠粉面膜

材料：珍珠粉、维生素E。

做法：取3勺珍珠粉，将维生素E碾碎，然后，加入纯净水搅拌成糊状。直接敷面，20分钟后，用水洗干净即可。

功效：珍珠粉和维生素E美白效果显著，而且对肌肤也有很好的补水滋养效果。

5、自制黄瓜面膜

材料：黄瓜、鸡蛋清。

做法：将黄瓜用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

功效：黄瓜、鸡蛋清都具有滋润补水的功效，长期使用，还能提升肌肤光泽。

自制葡萄水保湿喷雾

自制法：取一小瓶喷雾喷瓶，清洗干净，晾干备用。取10颗葡萄，去皮留籽（将葡萄籽留下，护肤效果更佳），放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入喷瓶内使用。

工作之余、午休期间、下午茶时间，随时随地，喷在脸上，都可以让肌肤像吃葡萄一样获取足够的营养，保湿滋润。

葡萄是制作多种护肤品的原材料之一，补水保湿的效果非常明显。

菊花保湿喷雾

自制法：选取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的'冷开水中搅匀，就可以放入喷瓶中。

这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效，很适合夏天使用。

玫瑰花水喷雾

自制法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用了。

这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。

海藻舒缓保湿喷雾

自制法：将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀，然后把500毫升矿泉水倒入即可。

海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效，不仅能供给皮肤水分，还能舒缓晒伤皮肤，长期使用，保湿效果非常明显。

自制黄瓜水保湿喷雾

自制法：取一小瓶喷雾喷瓶，清洗干净，晾干备用。取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水（注：水不可过多，因为黄瓜的含水量很足），将黄瓜汁装入喷瓶内，自制黄瓜水保湿喷雾就这样制成了。可随身携带，让肌肤随时喝饱水。

将黄瓜切成薄片敷在脸上是一款很好的美容保湿面膜，可令肌肤减少皱纹、时刻水润，那么，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于随时随地将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。

自制补水美白面膜的方法技巧2

自制美白补水面膜

蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

燕麦

含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

黄瓜

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

香蕉

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

苹果

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

不可以。因为这两者的功能和位置不同。缓冲水箱是用于缓存冷却液的一种装置，安装在汽车发动机冷却系统中，通常位于高温区域，可以缓解冷却液在引擎工作时因压力变化而产生的膨胀和收缩，降低水泵振荡和空挡现象。缓冲水箱通常有排气口和补水口两个开口，排气口用于释放冷却液系统中的空气和水蒸气，而补水口则是用来方便补充缺少的冷却液。

补水保湿滋润有什么区别

补水保湿滋润有什么区别？朋友们都说保湿和补水是一个概念，都是为了让皮肤补充水分，而滋润是为了让干性皮肤多一层保护膜，持久滋润皮肤。那么补水保湿滋润有什么区别呢，我这就带大家去了解一下吧。

补水保湿滋润有什么区别1

一、保湿和滋润的区别

1、从肤质上来区分

保湿型护肤品一般适用于各类肤质，油性，干性，混合性，敏感性等。滋润型护肤品就比较适合中、干性肤质，以及年龄在25岁以上的使用，因为滋润型产品除了含有保湿成分外，还有一些可能含有胶原蛋白，植物提取液等皮肤所需的营养。

2、两者的作用上来区分

保湿其实就是锁住肌肤内的水分，防止水分流失，例如，用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。在补充水分的同时留住水分，达到保湿的效果。

滋润其实是，比如有的面霜比较薄很水质地是透明凝胶状，涂上去很清爽吸收很快，但是可能持久的滋润度就稍差，有的面霜质地是白色乳状看上去可能稍厚，但是涂抹开时很滋润，是油包水的感觉，可以再肌肤表面成分一层保护膜，让肌肤有持久滋润的感觉。

二、补水和保湿的区别是什么

1、概念不同

补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

2、作用不同

补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。

而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。单纯保湿，没有之前的补水动作，则只是防止肌肤的水分流失，是不能解决肌肤缺水问题的。

3、成分不同

常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

补水保湿滋润有什么区别2

一、补水和保湿的区别

1、补水和保湿是完全不同的`两个概念有待区分，所谓的补水，不过是补充皮肤表面的水分，并没有实现对深层滋润的锁水功效，大多数妹纸习惯性的将保湿补水混为一谈，在使用上也是如此。

保湿能够让肌肤白皙，当肌肤因缺水而出现小细纹的时候，就应该为肌肤做好保湿工作。保湿其实就是要让水分能够深入到皮肤的深层细胞中，并将水分牢牢的锁住，不让其流失，这样皮肤看上去就显得晶莹剔透。很多人只知道补水，却不知道如何正确保湿。

2、补水和保湿，是两个概念。就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。

同样的道理在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。

可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

二、在成分上他们又有什么不同呢？

1、常见补水成分：

王牌成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。

对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。

年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。

2、常见保湿成分：

包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。

在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

三、保湿其实跟滋润是有明显的区别的。

1、保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥。

2、保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选用护肤品的时候，选择一些能够含有保湿因子的，这样的话，水分子就能够持久被锁住了。

3、如果想要长久保湿，就应当给肌肤保湿就要长期坚持使用合适的护肤品，这样才能够让肌肤得到娇嫩护肤。

4、滋润型化妆品就比较适合中、干性皮肤，以及年纪25岁以上的女性，它含有保湿成分，还有一些可能含有胶原蛋白、植物提取液等等皮肤所需营养成分。

1、保湿洗面奶

能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。

2、蒸脸

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

3、化妆水保湿

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

4、睡眠面膜

睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。

因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

5、多喝开水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

6、多吃富含维生素的新鲜果蔬

多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

扩展资料：

皮肤缺水的原因：

1、角质层缺水

到了夏季天气比较炎热，水分蒸发比较快，所以角质层的水分也会跟着蒸发，快速流动的空气会把皮肤里面的水分带走，从而让皮肤处于缺水状态。

2、皮脂膜生成的速度比较慢

皮脂膜就相当于一种天然的保护膜，主要是由皮脂腺分泌出来的油脂以及部分剥落的角质成分混合而成的一种，如果生成速度过慢的话，就不能来保存肌肤的水分，让皮肤处于干燥缺水状态。

3、皮肤清洗不当

若是经常性的洗热水澡，用超强的去污洗面奶或者碱性的肥皂来洗脸，就会破坏了皮肤表面正常的脂质，让皮肤失去了保护层，增加了皮肤神经敏感度，皮肤出现瘙痒的情况，若是洗脸水过高的话也会对皮脂膜造成伤害。

正确补水护肤的要点：

1、平时养成补水的意识

很简单，只要多喝水，然后皮肤平日注重进行一些外在保养，不要等到天气非常干燥时，再进行补水保湿。

2、护肤步骤要做好

早晚都要注意补水，补水护理要遵循以下一些基本步骤：

做好深层清洁，可去掉老化的角质层，让后续补水营养能更好吸收。

趁肌肤未完全干透时，拍打补水保养品，例如精华液、玫瑰油、爽肤水。

在精华吸收到肌肤感觉没有紧绷感时，上乳液或面霜。

平时注意防晒，才能够减少光老化。

3、手部、颈部和眼部要着重保养

除了脸部，也要注意这三个部位的保养，因为这三个部位比较容易衰老。例如洗完手或者做完家务可以擦润手霜；颈部常用保湿霜；眼霜则选择清爽型。

4、经常做运动

运动可以促进血液循环，新陈代谢，同时起到排汗、出油脂以及排出废物等作用，因此每周进行两三次运动，能起到美容的作用。而且运动过程中会分泌一些因子，让人心情愉悦，也能调动体内激素让皮肤看起来更好。

人民网-教你6个补水保湿小窍门 快速恢复水润肌肤

人民网-皮肤缺水是什么因素造成的？ 快速补水的方法？

人民网-春季皮肤补水怎样做？补水须知四要点

现在很多人，一说起什么补水保湿效果最好就想起了玻尿酸，其实还有很多其他的补水效果也非常的棒。比如胶原蛋白，氨基酸等补水的效果也是一等一的。

不管是医美还是日常护肤，都经常听到玻尿酸这个词。玻尿酸的学名叫透明质酸，本身也是人体的一种成分，属于肌肤调理剂，天然存在于肌肤角膜皮中。因为拥有超强的吸水能力，可以吸收自身重量1000倍的水分，在短时间里让皮肤角质水分充盈，达到高效补水的效果，所以被称为“理想的天然保湿因子”。

胶原蛋白是普遍存在在我们身体的皮肤组织之中的。一般的大分子胶原蛋白不容易被人体吸收，所以就要用水解方式处理成小分子量的。这样它和角质蛋白就会有相似的氨基酸结构，可以加强它的亲肤性。在护肤品上，单纯为保湿设计的制品，不会单独选用水解蛋白运用。理由很简单，水解胶原蛋白在单纯的保湿效果上并不如其他保湿剂，但是因为它有改善肤质的功能，所以不失为很多护肤品的优选成分之一。

谈到皮肤保湿，其实一直在强调：皮肤的水分来自于皮肤的真皮层，真皮层的水分来自于真皮层内血管中的血液。血液里的水分，就来自于我们每天摄入的大量水分，即“喝水”。所以说喝水能够养颜，这是完全有科学依据的。每天的喝水量也是有要求的，每天至少要喝800～1000毫升的水。如果希望皮肤健康、保湿，上述摄水量是基本的要求。

多做补水面膜，护肤品一点要用保湿补水的产品。

冬天来了，天气干燥，更要注意脸部多保湿。平时多喝热水，补充水分。每天摸脸用补水还有锁水化妆品等。

补水和保湿是美容的两点概念，补水简单就是补充水分，保湿就是保住补充的水分。

补水最主要的就是多喝水，水分一年四季都需要，为的是增加皮肤的含水量，使皮肤光滑柔软细腻。

保湿是留住水分，最常用的就是通过人为因素了，就是美容养颜和护肤品化妆品，通过这些方法，使皮肤光滑细嫩。

补水保湿，真的不是只有涂抹就够了！

天天说补水保湿，连最基本的每天饮水量都不够，各种油炸干煸的吸水食物吃着，买1万的补水霜，身体还是个被抽干水的海绵宝宝！

我皮肤冬干夏油，属于偏干的那种混皮。

氮素，有几个特别的时候，我皮肤超干、能干到哗哗爆皮的那种，

比如说，感冒的时候，因为身体水分都跟着鼻涕跑了呀！

比如说，大姨妈的时候，没好好护肤，大姨妈刚走的那几天，脸也是超干。

还有，就是秋冬换季的时候，空气变干，脸也远远没有夏天油。

所以我觉得补水除了涂抹，还是得从吃吃喝喝开始啊，首先身体水分够了，脸才能跟着嫩啊！

1 喝够水，不是瞎喝水！

补水不是瞎喝啊，那种每天拿着大茶杯，不停顿顿顿顿的小伙伴，赶紧闭嘴吧，喝水过量会中毒滴！

每天摄入水分量（ml）的标准公式： 50ml 体重（kg），吃饭和吃水果里的汤汤水水也包含在内哦！

喝水的正确打开方式：

感情深一口闷的糙汉子作风，赶紧收起来！

小仙女喝水，含一口在嘴里，分几次慢慢往下咽，把嘴巴和喉咙都湿润好了，这样能更好的缓解口渴的感觉，还不会喝到水肿！

不信你观察观察身边，又瘦又美，脸型又qiao好看的女神们，都是吃饭慢，喝水也慢，从来不瞎对付的美人儿！

咕噜咕噜喝水的时间表：

这种带刻度的大杯子，能把你一天该喝多少水，安排的明明白白：

2 含水高的食物，不仅能补水！

PO几个秋冬换季的补水甜品，我觉得又好吃，又滋养，还亲测不长胖的润燥补水甜品：

①桃胶木瓜炖奶 （补水、滋润、美白）

材料：桃胶30克，半个木瓜，牛奶250ml，银耳30克。

怎么做：a桃胶提前跑3小时,银耳提前泡1小时。

b木瓜给它去掉皮，切成小块。

c桃胶和银耳放炖盅，加水能把食物没过就OK了，煮沸了就关最小的火，再煮1小时。

d最后加木瓜和牛奶，搅拌均匀就可以了。

乳糖不耐和肠胃比较弱的小伙伴，可以吃温热的，比如我就不吃冷的，不过我闺蜜说放凉了更香甜，因为木瓜是甜的就没有再加糖，微甜吃的更 健康 吧！

②莲子芡实炖奶 （祛斑、补水、滋润）

材料：莲子10颗，芡实20颗，冰糖6颗，牛奶250ml。

怎么做：a把莲子和芡实，提前泡半小时。

b炖盅放莲子和芡实，加没过它俩的水，大火煮沸转小火，炖到它俩都软烂。

C加牛奶煮沸一下就OK了！

这个最好是热吃啊，我觉得热吃更好吃，莲子糯糯甜甜的还有奶香味。

③山药百合羹 （润燥、健脾、美白祛黄）

材料：山药72克，百合36克，冰糖6颗，牛奶250ml。

怎么做：a干百合提前泡半小时，山药把皮削掉。

b牛奶、百合、山药、冰糖放破壁机，用那个煮米糊的按钮，二十分钟就好了。

我觉得白色的奶糊糊配红色的蔓越莓，超有食欲，每次都撒点蔓越莓干，笑ing^

3 外涂使劲补水，等于补了个寂寞！

每次去买护肤品，都会听到柜姐同样的套词，美女你脸好油，因为缺水；美女你脸好黄，因为缺水；美女你脸好干，因为缺水；美女你苹果肌下沉了，还是因为缺水！

真的每次都想跑的远远的，拿了要买的东西赶紧走人，反正在柜姐这儿，上至50岁下至18岁，缺水通吃，我信你个鬼！

我觉得，涂抹护肤品给皮肤补水保湿， 关键还是看肤质和成分， 比如我平常不会太干燥，只有大姨妈前后和秋冬换季要多注意。

参考我身边的朋友同事和我自己，小总结：

油皮的集美补水要精简；干皮的集美补水要厚重；混皮的集美，就跟我一样，特殊时期，比如大姨妈期，要格外注意！

保湿的成分就是这些：

姨妈期护肤大法：

十个女生估计有九个，跟我一样！

大姨妈期间，我这小暴脾气都处在暴走的边缘，皮肤对外界的抵抗力跟着下降，连新陈代谢都变慢了。

我一般在姨妈期，特喜欢给皮肤做减法，选择成分天然的补水保湿的护肤品，既能补够水，又能在补水的基础上，补充够皮肤所需要的营养。

姨妈期，一定要给皮肤减排减负，避免功效型的护肤品哦！

姨妈期qiao爱这两个补水又营养的DElEFEEL长野葡萄面霜 面膜，

虽然，吃葡萄皮不补水，但葡萄果皮提取物含有：

超多氨基酸和多元醇类（抓住水分）

蜂蜜提取物的添加能增强皮肤修复力（抱住水分）

95%以上的有机植物提取物，也就是那种能湿润角质层的天然保湿因子（围住水分）

香叶天竺葵花油、迷迭香叶油、胡麻油（封住水分）

滴水不漏护住水分！！保证大姨妈那几天皮肤水分不过度流失。我用这个面霜最明显就是鼻翼和唇角，不会干的卡粉了，以前卡粉卡的没法看都~感觉像糊了2斤面粉！！

我一般都会早晚用，出水霜的那种亮晶晶的凝露质地，不会闷皮肤，紫苏油的添加不仅能保证持水力，还能消炎镇静，秋天用起来真的是超A了。

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姨妈走了的第一件事，一定是用这种补水面膜，好好的集中补水呀！

抓紧时间修复姨妈期留下来的皮肤敏感，它跟面霜一样也是那种天然的保湿因子和蜂蜜提取物。

我一直都喜欢用涂抹式的面膜，强过贴片式的面膜，它的质地也是这种紫色的 天然保湿凝胶 ，不闷而且还能减少扯到脸的伤害，凝胶质地的锁水功能也远远高于那种贴片式的面膜纸。

有这两个东东，基本整个姨妈期都能很安心的平稳过渡，姨妈走了，还是那个水灵灵亮晶晶的葡萄女孩本孩，^_^

另外，看了好多科普，发现大姨妈走了的第一周， 真的是保养皮肤的黄金期哦！

这个时候，除了集中补水的面霜面膜，各种精华，也一定要用起来， 姨妈期那些不能用的功效护肤品，在一周的真的能发挥最大的功效哦！

因为真的对日系的天然温和型护肤产品特别有好感，所以买了老牌的资生堂红腰子精华，在换季的时候稳住皮肤。

它虽然不像抗老的精华宣传的功能多神奇，但用上一两个月左右，就发现皮肤明显细腻很多，对于外界敏感因素的耐受也变强了！

这个组合也是日常的补水保湿的必备，角鲨烷油也算是qiao能打的保湿神器了，G露+一两滴角鲨烷油按摩吸收，再涂DELIFEEL的葡萄面霜，补水、锁水、保湿三个功效完全OK！

第二天早晨起床，脸超嫩，摸起来滑滑嫩嫩，还很弹润，上妆真的零负担，不要太顺滑！

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脸上补水的时候，别忘了，你的嘴唇也会变干的，我不喜欢那种脸看着嫩嫩的，但嘴上一流大干皮，太破坏整体的妆容了，连涂口红都很费力！

雅顿的这个8小时的润唇膏，算是最近的新宝藏吧，以前爱买DHC的那个橄榄的，不过那个有点太油了，涂雾面的口红不好看。

闺蜜推荐了这个，说不会和后续的口红打架，以前真的只知道雅顿家的胶囊精华很厉害，没想到真的发现一个隐藏的小宝藏。

绝对是那种水润感，晚上卸了口红之后用它，还能很好的修复嘴唇，脸和嘴巴一起水当当！

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我的小总结：

①姨妈期护肤步骤：

早：洁面 眼霜 G露 葡萄面霜 雅顿唇膏 防晒

晚：洁面 眼霜 G露 角鲨烷油 葡萄面霜 雅顿唇膏

②姨妈后一周：

早：洁面 眼霜 G露 红腰子精华 葡萄面霜 雅顿唇膏 防晒

晚：洁面 葡萄面膜（每周二四六） 眼霜 G露 红腰子精华 角鲨烷油 葡萄面霜 雅顿唇膏

姨妈期和姨妈走后的第一周， 一个是护肤的减负期，一个是护肤的黄金期，这个时候记得多做补水保湿修复啊！

我们皮肤角质层中20%的水分靠80%的神经酰胺来包裹住。所以你要补充好神经酰胺才能锁住水分。

神经酰胺这一成分在我们皮肤里本身就有，所以我们在所清洁时强调要温和清洁，不然你的皮肤中的皮脂膜损伤，导致角质层损伤，接下来就是神经酰胺的损失了，那么这时候你无论怎么补水都是补不上的。

这是说的补水的一个基础底层的认知

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T&I深海矿物质修护面膜

补水修护 绽放水活肌

多重成分精华 加倍滋养

锁住营养 亮润保湿

方法无外乎就那些，主要还是在你用的护肤品本身的吸收，和保湿补水的效果啦！试一试素绽雪，全植物成份保湿补水效果好！

敷面膜啊我是天天敷秀沿的面膜来保湿的有很大的效果每天一贴我就水润一整天

挑选合适的补水面膜，可氧可苓水光面膜，可以激活肌肤自主造水的功能，提升锁水持久度，真正做到深度补水

你这个问题应该是分两步操作保湿和补水。那现在既然问到这个问题了，肯定是皮肤存在缺水的问题。肯定是要先寻求怎样补水，补水的方法有很多呀，我是皮肤本身毛孔粗大，大油田，然后肤质也比较粗糙。给你介绍一下我去年冬天一直用的一种方法，每周两次去角质，在日化店买那种大罐儿的护肤水，我用的是芦荟水，然后每天晚上拿这个芦荟水浸泡压缩纸模，大概在脸上敷15分钟，之后会觉得整个脸都水嫩水嫩的。这样补水的工作就完成啦。然后就是怎么保湿啦。按照正常的护肤流程，最后涂上晚霜。白天的时候在冬天尽量用日霜，不要涂乳液就出门，我的心得是一定要用霜，我个人感觉它就像是皮肤的屏障，保证你皮肤的水分少流失。然后用了霜之后我会再加上一层防护乳。

然后这样做了大概一个月我就不每天做补水的水膜了，改成一周两到三次的补水面膜。这个补水面膜呢，我会在敷到脸上15分钟之后，开始使用蒸脸仪，一般蒸脸仪的话我会中途加一次水。直到用手去触摸面膜纸没有黏黏的感觉，基本上面膜的精华就被皮肤全部吸收啦。这个时候面膜纸是水水的，然后揭掉面膜纸，轻轻拍脸，促进剩余精华液的吸收。最后，用清水把脸洗一下，洗掉多余的精华液。然后还是进行正常的晚间护肤流程就可以。