你就说生物面膜是什么，相比别的面膜有什么区别?

主要成份是999%以上的A纤维素，具有优异贴服的保水能力，百分百生物相容，亲肤无刺激。有几个特点：最细的天然纤维，可深入皮沟，亲肤性高,三度空间网状结构，可对皮肤施压按摩；气体，水气可透入，纯植物性的有机原料，自然具环保的面膜。

相比别的面膜来说，生物面膜的材质是天然植物萃取发酵，恒温恒湿无菌生产，医用级原料；像无纺布面膜就是工业制造，制作过程中加如了大量的化学用剂甚至荧光剂。

生物面膜用的是纳米级的微生物纤维，20-100mm，3D的网状结构，营养吸收好，透气性佳；无纺布面膜的纤维直径1000mm以上，营养吸收不好，而泥膏面膜没有纤维但是不透气。

而生物面膜是百分百纯生物相溶性，不会造成皮肤过敏。而无纺布面膜由于有化学药品残留物容易造成皮肤过敏，泥膏面膜又由于透气性差极易造成皮肤过敏。

希望对你有帮助

现在市面上大热的材质为无纺布、蚕丝、果纤、生物纤维和天丝纤维等面贴膜材。面膜布本身只是面膜精华物质的载体，面膜的有效物质是来自于面膜是附着的各种精华。面膜布本身不具备护肤功效。

1、无纺布材质

目前市面上最为常见的贴式面膜膜材应该是无纺布面膜，无纺布又叫不织布，以石油化学为原料，通过物理方法将纤维直接粘合在一起，燃烧时冒出黑烟，带难闻气味。

优点：

①成本低廉，可大量生产;

② 质地轻、柔软;

③ 性能稳定，无毒无刺激。

缺点：

① 与纺织布相比强度和耐久性较差。

② 与皮肤亲和力不佳，透气性一般，精华深透效果不理想。

③ 纤维按一定方向排列、所以容易从直角方向裂开等等。

小结：便宜，但是厚重不服帖且能承载的精华液只有18ml，这种材质仅仅是精华液的载体，敷的时间过长会出现反吸”现象。

2、蚕丝材质

目前市面上的蚕丝面膜多为概念性产品，并不是真正以蚕丝为原材料。这种膜材采用天然植物纤维，经过有机有机溶剂纺丝工艺制造而成，很轻薄服帖，犹如蚕翼，拉伸如丝，故称 蚕丝面膜”。例如城市记忆肌密水感面膜就是这种蚕丝材质，薄如蝉翼，更服帖脸部线条。

优点：

① 薄如蝉翼，服帖性很好，能承载更多的精华液。

② 柔软丝滑，透气性好，精华液渗透效果较好。

缺点：

① 精华液易蒸发。

② 蚕丝膜材鱼龙混杂，部分产品存在不安全性，选择厂家要慎重。

③ 真正的蚕丝膜材成本高，且不具拉伸性，容易破。

小结：城市记忆肌密水感面膜，采用384蚕丝膜布，薄透服帖，更方便精华的渗透，肌肤更水润清透。

3、果纤面膜

果纤面膜是通过高科技手段提取和分离植物水果纤维，运用特殊压制工艺制作而成的面膜纸。

优点：

① 膜材天然，敷面膜时可得到水果营养和精华液的双重呵护。

② 较为服帖轻盈，滋润性较好。

缺点

① 果纤膜材的固结度稍逊，面膜泡在精华液中时间长了易散开，敷用时容易因拉扯而破裂。

② 贴肤性尚不够完美，无法有效传达精华液中的美容成分。

小结：天然、刺激小，但材质难以传达精华液至肌肤。

4、生物纤维

由植物性原料经严格挑选天然菌种，发酵产生之微生物纤维素简称生物纤维。它利用微生物工程的新生化科技，具有服帖保水能力。医学上用于烧烫伤口敷料，临床证明有良好的功效。

优点：

① 超细纤维和卓越吸附性，能抓住肌肤并产生提拉效果，使精华液充分吸收;

② 超强的储水功能,特强的水汽转水率，让肌肤更好吸收;

③ 具有高弹性和适应性，生物相容性;

④ 纯植物性有机原料制造，食品级的绿色环保面膜。

缺点：

① 生产工艺复杂、特殊，发酵过程需要在38度的高温下培养

② 生产工期长、成本高，主要针对高端消费者。

小结：膜材优质，但价格较高，对生产工艺要求较高，国内大多概念性质产品。

5、天丝纤维

由天然树纤维为原料经溶剂纺丝方法生产的一种崭新纤维，比一般棉布纤维更柔和、更光滑，天然环保，与人体肌肤有极好的生物兼容性。敷感柔软舒适不刺激皮肤，敷在脸上自然透明，紧密贴服，宛如人体第二肌肤。

天丝面膜拥有绝佳的吸水功能, 比普通无纺布更优越，能够吸附面膜布自身重量8倍的精华液，让你的肌肤保持更长时间的湿润和滋养。

面膜使用顺序

面膜使用顺序，我们都知道注重保养护肤的朋友们是不可能不敷面膜的，但有的朋友就反映敷了面膜之后为什么看不出肌肤有什么明显的变化呢，那么下面就来看一看关于面膜的使用顺序吧！

面膜使用顺序1

1、过敏测试

试敏每个人的肤质不同，所以在用新面膜之前一定要先做过敏测试。取面膜中少量精华液抹在耳后，20~30分钟左右看看有没有出现红痒反应。

2、彻底清洁

在敷面膜之前一定要彻底清洁肌肤、去除角质，这样做有利于皮肤吸收面膜中的营养。

3、热敷

热敷的作用是可以充分的打开毛孔，也是让面膜中的营养成分很好吸收。

4、从下往上揭

取下方法15~20分钟之后取下面膜，从面膜的边缘开始，由下向上拿掉，因为皮肤的纹路就是由下向上，这样做不会伤害到肌肤，造成毛孔堵塞。

5、护肤流程不能少

敷完面膜一定要记得做常规的护肤流程哦~不然你的面膜就白敷了。

敷面膜的正确方法

1、贵在坚持。

皮肤在日常生活中会流失自身水分，变得干燥、暗黄，这时补水面膜的作用就十分突出了。不过只敷一次或者两次皮肤的补水效果真的是微乎其微，这时就要考验大家的耐心了。每周固定敷1~3次面膜，虽然初期效果不明显，不过长时间下来你就会发现皮肤的水润状况在不断飙升。

2、面膜前蒸面可以促进吸收。

敷面膜前用温水洗脸或蒸面可以舒缓毛孔，使面膜精华能更有效地被皮肤吸收，促进脸部血液循环，让面膜的使用率最大化。

3、美白类面膜不能加热。

加热面膜已经不是新鲜事了，不过美白类面膜中的维生素C、氨基酸等都属于不稳定成分，加热之后反而会失去原有作用。加热面膜只适用于保湿类产品。

面膜使用顺序2

一、什么是敷面膜的最佳时候

选对时间能让面膜发挥最佳效能，而运动及洗澡后，由于血液循环较佳，因此是敷面膜的最佳时机。若是在日间化妆前，想先敷用面膜急救肌肤，建议先为肌肤作简单按摩，令养分更易渗入肌肤底层。

二、敷面膜时，可以只涂薄薄一层吗

A：面膜要厚敷，绝对有其道理。因为面膜厚敷在面上，会阻隔了肌肤与空气的接触，继而提升肌肤温度，促进血液循环，令养分更易渗透肌肤底层。而肌肤表面无法被蒸发的水分则会停留在皮肤表面，令肌肤水润饱满。而且热力能软化角质，使毛孔扩张，帮助排走毛孔内的污垢，因此敷面膜绝对悭不了。

三、敷面膜是否时间越长越好

A：敷面膜是否时间越长越好？这是很多人的误解，以为时间就代表成效。其实不同成分及技术的面膜，渗透肌肤所需的时间亦不一样，最好是根据包装上的指示去做。一般来说，泥质与泡泡状的清洁面膜，不能敷多于5分钟；而水分面膜，通常敷用15分钟便可以；若是抗老面膜，敷用的时间可能需要30分钟以上。其实敷面膜时间若超出了面膜能承受的能力，反而会令皮肤失去水分和养分，适得其反。

四、有何方法能加强面膜的`效能

A：有何方法能加强面膜的效能？若使用片装面膜，可使用热敷或冷敷的方式来加强功效。热敷有助促进肌肤血液循环，增加肌肤含氧量，令肌肤更易吸收成分，而且不少补湿成分如维他命B5或透明质酸，在微温下能加强补湿效用。至于冷敷则能加强舒缓效能，特别适用于敏感及暗疮发炎肌肤。

五、每天敷面膜会令皮肤更加健康吗

A：每天敷面膜会令皮肤更加健康吗？面膜就是给肌肤的大餐，能补充肌肤所需要的水分及养分，但要你每天都吃大餐，肌肤也会吃不消。因此一般面膜都会有使用的周期指示，如清洁面膜，一星期可使用一至两次，而水分面膜则可一星期使用两至三次。至于养分高的抗老修护面膜，每星期使用一次便足够了。

六、什么时间要敷面膜

工作繁忙时？ 有时工作太忙，真的花不起时间敷面膜，但又要保持住皮肤状态，能于入浴时使用的面膜或是睡觉专用的睡眠面膜，就成为最好的帮手。

1、急救皮肤时

在经前的日子或是转季时节，肌肤总会特别乾燥和敏感，这时要选一些成分简单，兼具备舒缓效能的补湿面膜。

2、重要约会前

要以最佳状态出席重要约会，一定要先为肌肤进补。蕴含高浓度精华成分的片装面膜，或是可即时达致紧致提升的按摩面膜，都是约会前的必需品。

3、环保面膜

敷片装面膜不够环保？其实现在不少面膜都以生物降解技术制成，可自动分解，不会对环境造成负担。

4、泡泡面膜

以带氧洁净成分取代强烈的清洁剂及容易引起乾燥的洁肤泥，面膜本身呈啫喱状，接解空气后会产生泡沫，能深入清洁毛孔，去除污垢及多余油分，比起惯用的清洁面膜，更加温和，不会刺激肌肤。

七、使用面膜的误区

1、天天敷面膜

敷面膜能够帮助补充肌肤营养，但是天天敷面膜又很容易导致肌肤营养过剩而出现脂肪粒。而且天天敷面膜还会让皮肤变得越来越敏感，降低皮肤自身的抵抗力。另外经常涂抹一层厚厚的面膜的，也容易因为肌肤吸收不了过多的营养而出现皮肤营养过剩。

正确做法：面膜一般一周一次或者是一周2~3次。如果皮肤问题严重，可以先1天一次，皮肤问题得到改善后也应该延长间隔时间。

2、边洗澡边敷面膜

边洗澡边敷面膜很容易使洗澡产生的水蒸气进入到面膜中而影响到面膜的使用效果。另外水蒸气也可能会隔离面膜和皮肤而导致肌肤没办法得到面膜全面的滋养。

正确做法：洗完澡之后再敷面膜。

3、面膜长时间敷用

在敷面膜的时候不少人会因为面膜上精华没有完全吸收而长时间敷面膜，这样很容易滋生细菌，而且面膜越来越干的时候容易吸收皮肤中的水分和养分，导致皮肤问题越来越严重。

正确做法：敷面膜的时间应该控制在20分钟左右。

4、睡眠面膜代替晚霜

不少人使用睡眠面膜之后直接敷着面膜睡觉，这样做很容易造成皮肤的营养过剩，长脂肪粒。特别是面膜干了之后，还很容易对脸上皮肤的水分、营养形成反吸收，造成越敷面膜皮肤问题越突出。

正确做法：敷完面膜后清洗脸部，然后再涂抹晚霜，帮助肌肤进行修复。

青瓜,珍珠粉,蜂蜜,橄榄油面膜分别功效如下：

青瓜是一个生态环保的面膜。青瓜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、维生素C、咖啡酸、绿原素等；有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效，主要还是起到补水的效果。

珍珠粉可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑头等功效。

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

橄榄油有着非凡的美容功效，它能“润肤”、“去皱”、“防晒”、“护发”，是老少皆宜的护肤佳品。

冬季气候干燥，在很大程度上将很容易皮肤缺水、爆皮等皮肤问题，除了使用面霜、乳液等护肤品是不行的，兰芝面膜对很多MM来说是个很不错的选择，兰芝面膜能够让皮肤在轻轻松松的睡眠中喝足了水，那么，究竟兰芝面膜怎么样？兰芝面膜好不好用呢？我们一起来看一下。

兰芝面膜怎么样

睡眠面膜，顾名思义 指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜 ，也可以理解为 霜的升级版本，在没用睡眠面膜问世之前，补水就取自于 霜。但大部分女性都不爱使用 霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是：免洗，可以擦著过夜，弥补了 霜要洗，不能频密使用的缺陷，因此大受女性欢迎。

兰芝睡眠补水面膜

兰芝睡眠补水面膜适用于都市女性，环境污染电磁辐射紫光线成了都市女性肌肤的头号杀手！兰芝水科学的睡眠面膜，针对各种环境对皮肤的伤害，补水的同时清除氧化自由基，对于时常面对电脑的MM来说，为了保护你的肌肤，这可是最合适不过的面膜了。

兰芝睡眠补水面膜也称锁水啫喱面膜，补水和减轻皮肤的疲劳感，含有创新成份BoiHE，具有能够吸收自身体重数百倍水分功效的成分喔～让皮肤在轻轻松松的睡眠中喝足了水！一觉醒来，肌肤光滑水嫩，润泽有弹性，一种宛若新生的感觉～能帮助清除臭氧、紫外线及公害导致的沉积一周的肌危害（stress）及毒素。

含具有抗菌作用的常春藤萃取物，能彻底清除肌肤中沉积的毒素。

夜间修护锁水面膜

爱茉莉太平洋集团专利技术――深层补水系统，通过纳米矿物水和多种微量元素，成功实现3阶段全面且深入的生态水分护理。

维他命E经由酶分解，更易被皮肤吸收，可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，回复光泽。

TONISKIN可以加强真皮与表皮层细胞的自我修复能力，使皮肤表层更光滑，紧致皮肤，并且减少皮肤深层的皱纹。

BIO HE可以吸收比起自身重量达几百倍的保湿因数，然后在睡眠间连续释放。BIO HE是AMOREPACIFIC皮肤研发中心独家研发的高效保湿成分。

适合肤质：中性及干性肌肤，需要补水修复暗哑粗粗的肌肤

雪凝新生睡眠面膜

产品特点：

1、保湿、紧致肌肤，提升肌肤光泽的睡眠面膜； 2、可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，回复光泽。

雪凝新生睡眠保湿粉：

1、防止肌肤水分流失，令肌肤触感幼滑柔软。

2、消除肌肤缺水、肤色暗哑、疲惫和显见的衰老痕迹，使过早出现衰老迹象的年轻女性恢复青春活力。

适用肌肤

干性肌肤 油性肌肤 混合性肌肤 敏感肌肤 中性肌肤

兰芝完美再生睡眠面膜

兰芝完美再生酣睡面膜为你在入睡时带来更佳保湿效果的夜间套装。芦荟提取物滋养肌肤，栗子提取物消除 死皮细胞。滋润粉含有神经酰胺和透明质酸，整晚缓慢释放，防止肌肤在晚间的水份流失。用于晚间保养后，可改变肌肤厚度，令肌肤光滑柔软。适合肤质：任何皮肤。使用方法：每星期使用两至三次作为护肤程式的最后一个步骤。将一粒豌豆大小份量的酣睡面膜在整个面部抹匀，

避免在眼部和嘴部使用。然后用粉扑轻拍上一些粉，不要用擦的方式，将粉轻轻扑上以达到最佳效果。滋润粉末和使用份量依个人喜好而定。次日以温水冲净即可。

男士水份活力睡眠面膜

睡眠时，为干渴肌肤有效提供水分的睡眠补水护理产品特点：COACH 系统TM 通过净化（Clarify），调理（Organize），活化（Active），舒缓（Calming），保湿（Hydrating）等作用，缔造健康自信的男性肌肤。超活性复合体（Aqua Active Complex）在外部有害环境中健康保护肌肤，提供水分活化力量。

透明质酸（Hyaluronic acid）能锁住和聚集水分，令肌肤持久保持润泽。 润泽肌肤，并提高锁水力。轻盈啫哩状的水分面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男士肌肤供给水分和活力。 睡眠中为肌肤持续供给水分，次日清晨让您感觉到更加润泽的肌肤。涂抹后可入睡的睡眠面膜，无需清洗或揭除就可以方便使用。

产品优势： 睡眠时，为肌肤集中补充水分活化力量 。对于男士来说，是好而便捷的补水护理， 柔嫩肌肤。

兰芝补水面膜推荐：兰芝的夜间修护锁水滋养睡眠面膜80ml

功效：夜间修护锁水滋养睡眠面膜免洗：深层补水保湿，晒后修复。

面膜的材质都有哪些

一、无纺布面膜：

定义：无纺布面膜是贴式面膜的一种，是以无纺布为精华液载体，早期贴式面膜大多以此为载体。它减少了滋润营养成分的蒸发和流失。使精华液更易吸收。

特点：

无纺布又叫不织布，其原料构成大致为：63％为聚丙烯，23％为聚酯，8％为胶，2％为丙烯酸纤维，15％为聚酰胺，剩余为其他纤维，敏感性肌肤要特别注意使用。

2）敷面膜时如同白色面具，视觉感差，且行动不便。

3）与皮肤亲和力不佳，厚重不服帖，透气性一般；而且无纺布面膜会出现“反吸”现象，达不到真正敷面膜的意义。

二、蚕丝面膜：

定义：蚕茧是由蚕丝组成的球体，蚕丝之间的连结物质就是活性蚕丝蛋白，比例大约为25％左中，当蚕丝蛋白被剥离干净后，剩下的就是蚕丝纤维。而蚕丝面膜主要的原材料就是蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白。 特点：1）现在市面上蚕丝面膜也是鱼目混珠，很难有真蚕丝，基本都是30％蚕丝、60％蚕丝，能达到80％蚕丝都非常不错了。2）现在市面上蚕丝面膜的价格不等，大多不是真蚕丝的，因为含蚕丝的光是面膜纸价格较高，再加上精华和包装的价格，成本就很高了。

三、生物纤维面膜

定义：由植物性原料经严格挑选天然菌种，发酵产生之微生物纤维素简称生物纤维，它是一项最新生化科技，国际医学界广泛应用于人造血管及人工真皮产品，具优异服帖保水能力，百分百生物相容。亲肤无 ，是划时代的产品，将面膜提升至专业医疗美容级的新境界。医学上用于烧烫伤口敷料，临床证明有良好的功效。 特点：

1）超细纤维和卓越吸附性，生物纤维直径为2－100奈米，约为头发1／1000细，是传统无纺布的1／133，能深入皮沟，紧紧抓住肌肤细胞，产生向上提拉作用，负压作用下，迫使肌肤大口大口吸收精华液。

2）超强的储水功能（一般的薄膜，把干膜放在水中，可以储存200g），特强的水汽转水率，让肌肤更好吸收。

3）具有高弹性和适应性，生物相容性。

4）绵密网状3D微雕结构，精准修复每粒细胞。

5）纯植物性有机原料制造，食品级的绿色环保面膜，不含任何化学添加成分。

6）医疗级材料面膜，专业美容保养！ 由于独特的材质，生物纤维面膜口口相传，大S曾经在她的美容大王一书中提到，这是她几乎每天都要用的面膜。

涂抹后可入睡的睡眠面膜，无需清洗或揭除就可以方便使用。

产品优势： 睡眠时，为肌肤集中补充水分活化力量 。对于男士来说，是好而便捷的补水护理， 柔嫩肌肤。

兰芝补水面膜推荐：兰芝的夜间修护锁水滋养睡眠面膜80ml

功效：夜间修护锁水滋养睡眠面膜免洗：深层补水保湿，晒后修复。

面膜的材质都有哪些

一、无纺布面膜：

定义：无纺布面膜是贴式面膜的一种，是以无纺布为精华液载体，早期贴式面膜大多以此为载体。它减少了滋润营养成分的蒸发和流失。使精华液更易吸收。

特点：

无纺布又叫不织布，其原料构成大致为：63％为聚丙烯，23％为聚酯，8％为胶，2％为丙烯酸纤维，15％为聚酰胺，剩余为其他纤维，敏感性肌肤要特别注意使用。

2）敷面膜时如同白色面具，视觉感差，且行动不便。

3）与皮肤亲和力不佳，厚重不服帖，透气性一般；而且无纺布面膜会出现“反吸”现象，达不到真正敷面膜的意义。

二、蚕丝面膜：

定义：蚕茧是由蚕丝组成的球体，蚕丝之间的连结物质就是活性蚕丝蛋白，比例大约为25％左中，当蚕丝蛋白被剥离干净后，剩下的就是蚕丝纤维。而蚕丝面膜主要的原材料就是蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白。 特点：1）现在市面上蚕丝面膜也是鱼目混珠，很难有真蚕丝，基本都是30％蚕丝、60％蚕丝，能达到80％蚕丝都非常不错了。2）现在市面上蚕丝面膜的价格不等，大多不是真蚕丝的，因为含蚕丝的光是面膜纸价格较高，再加上精华和包装的价格，成本就很高了。

三、生物纤维面膜

定义：由植物性原料经严格挑选天然菌种，发酵产生之微生物纤维素简称生物纤维，它是一项最新生化科技，国际医学界广泛应用于人造血管及人工真皮产品，具优异服帖保水能力，百分百生物相容。亲肤无 ，是划时代的产品，将面膜提升至专业医疗美容级的新境界。医学上用于烧烫伤口敷料，临床证明有良好的功效。 特点：

1）超细纤维和卓越吸附性，生物纤维直径为2－100奈米，约为头发1／1000细，是传统无纺布的1／133，能深入皮沟，紧紧抓住肌肤细胞，产生向上提拉作用，负压作用下，迫使肌肤大口大口吸收精华液。

2）超强的储水功能（一般的薄膜，把干膜放在水中，可以储存200g），特强的水汽转水率，让肌肤更好吸收。

3）具有高弹性和适应性，生物相容性。

4）绵密网状3D微雕结构，精准修复每粒细胞。

5）纯植物性有机原料制造，食品级的绿色环保面膜，不含任何化学添加成分。

6）医疗级材料面膜，专业美容保养！ 由于独特的材质，生物纤维面膜口口相传，大S曾经在她的美容大王一书中提到，这是她几乎每天都要用的面膜。

题注，黄瓜和冬瓜都有消毒、杀菌的作用。

黄瓜：黄瓜面膜是一个生态环保的面膜。黄瓜面膜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、维生素C、咖啡酸、绿原素等；有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

冬瓜：冬瓜具有极佳的清凉排毒、净白肌肤的功效，同时也是效果很不错的晒后修复面膜。

冬瓜奶酪面膜

◎树料：冬瓜50克，奶酪适量

◎器具：水果刀、榨汁机、面膜碗

◎做法：①冬瓜去皮、去籽，洗净，切块。②将冬瓜、奶酪一同放入榨汁机中，搅打咸糊状，倒入面膜碗中。

◎用法：洁面后，取适量面膜均匀敷于脸部，避开眼部、唇部肌肤，约20分钟后，用清水洗净即可。每周1-2次，能补充肌肤所需水分。