15岁女生用什么护肤品好

法国好用的东西简直太多了，尤其是药妆，非常适合学生，刚刚工作的白领使用

欧缇丽葡萄籽喷雾

大葡萄家的喷雾好评如潮，也是必需囤货的一款！因为其中含有葡萄籽的成分，所以会有抗氧化，提亮肤色的效果。喷雾有一股淡淡的葡萄味，建议睡醒或清洁后使用。觉得皮肤干的时候拿出来急救补水也可以哦！

理肤泉喷雾

理肤泉的喷雾喷头按压比较方便，主要功效是镇定皮肤，针对闭口和粉刺。偶尔皮肤状态不好的时候可以用化妆棉做湿敷，用来舒缓肌肤，非常滋润清爽！

雅漾喷雾

雅漾的喷雾属于入门款，成分属于单纯的活泉水。补水保湿的效果会比其他两家稍差一些，对于干皮来说可能会有点拔干，比较推荐油皮或者混合皮

薇姿89精华

这款补水精华可以说是薇姿家的明星产品了！名副其实的平价中的战斗机！真的是好用又不贵。挤出来的是透明质酸液，不粘腻，非常好涂抹也好吸收。不含酒精，香精会使肌肤过敏的成分，也没有任何的味道。用完会觉得皮肤非常水润，干皮的妹子用在底妆前能使妆容更加服帖哦

菲洛嘉玻尿酸精华

菲洛嘉作为高端医美品牌，因水光针出名，必然补水的精华不会差。 这款玻尿酸精华是啫喱状的，延展性很好，容易被吸收而且非常的水润。一般的补水精华都只是皮肤表面的补水，而菲洛嘉的这款精华则采用了核心的nctf技术能使活性成分快速渗透进皮肤底层。白天还可以跟粉底液混合使用，使底妆变得更服帖。强烈推荐给干皮或混干皮的妹子！

欧缇丽葡萄籽精华

这款美白精华被号称为“平价版的小灯泡”，也是小编无限回购的一款，用来拯救暗黄的肌肤，提亮肤色。这款使用感也非常的好，质地是奶白色的乳液状，很好推开也比较容易吸收。成分中含有威尼菲琳，是普通vc的62倍，长期使用可以明显的淡化斑点，提亮肤色，同时还有抗氧化的作用。性价比非常高，推荐购买！！

朵梵去红血丝精华

很多人对darphin不太了解，这个牌子有着“巴黎贵妇的机密”的称号。是雅诗兰黛集团下的一个巴黎高端芳疗护肤品牌。这款去红血丝精华是朵梵家回购率第一的明星产品，可以说是好评如潮。主要针对肌肤薄，敏感，泛红的肌肤。改善肤质，提升防御能力，帮助敏感肌稳定肌肤的状况！尤其在干痒的部位更能感受到明显的舒缓镇定效果，质地是水状的非常容易吸收，味道是淡淡的花香，敏感皮星人的常年必备款！

Embryoliss妆前乳液

Embryoliss妆前乳液

这款别名“法国大宝”的面霜有多火就不用我过多介绍了，现在美妆博主们可以说是人手一支。因为它不仅价格美丽，功能也齐全！既是保湿面霜又可以用作妆前乳，可以使后续妆容变得服帖，特别适合小编这种不喜欢脸上涂太多层的懒人。蓝色版的适合中性或混合性偏油的肌肤，浅蓝色版特别滋润，更适合大干皮。总之目前这只是必囤款了，价格也合适，值得购买！

菲洛嘉抗皱保湿面霜

菲洛嘉抗皱保湿面霜

菲洛嘉逆龄系列的这款抗皱保湿霜也是万人推了！该系列加入了很多医疗美容界才会用到的新技术：类似于肉毒杆菌，活性胜肽，玻尿酸和胶原蛋白等。这是一款综合性的抗衰老面霜，堪称面部“小熨斗”。除了有保湿的功能以外，它还可以有效的解决各种原因形成的面部皱纹，提拉紧致肌肤，这种功能性强的面霜更适合用作晚霜。普通版适合干皮或中性皮，比较滋润，而mat哑光版本添加了缩小毛孔，控制油脂分泌的功能，更加适合油性或者混合性的肌肤！自用抗初老或是送熟龄肌的朋友长辈都是非常好的选择！

理肤泉维生素b5修复霜

这款理肤泉维生素b5修复霜，当之无愧修复届的扛把子。它的主要功能是保湿修复，镇静消炎，淡化新痘印。质地就是乳液状，比较厚重，干皮可以厚敷过夜其他肤质的宝宝只需要全脸薄涂，局部问题严重的地方厚涂就可以了。适合敏感有红血丝或者痘痘问题严重的烂脸星人，用了都说好噢！

菲洛嘉360眼霜

菲洛嘉逆龄时光眼霜

大名鼎鼎极具科技感的法国药妆品牌菲洛嘉最火的产品之一就是它们的眼霜了！360眼霜主要针对浮肿黑眼圈还有细纹，适合20+的人群使用。而逆龄相对于360眼霜更加针对皱纹细纹，适合有抗皱需求的人，用来淡化眼部细纹和眼袋，提升眼周肌肤。最神奇的是它还能使睫毛更加浓密！质地上360比较轻薄而逆龄更加厚一点，但是都非常滋润，推荐给你们！

Exertier 蜂蜜眼霜

Exertier是一个来自于法国巴黎的小众药妆品牌，它们护肤产品的主要成分是来自于阿尔卑斯山海拔2000米的纯天然蜂蜜！小编作为一个成分党，对于含有蜂蜜的产品都颇有好感，这款眼霜还富含透明质酸，小球藻以及积雪草提取物。保湿力度非常好，对改善眼下细纹和细胞修复都有一定作用。而且包装还是按压设计的，出门在外携带非常方便，可以考虑入手噢！

理肤泉大哥大防晒霜

这款乳液状的防晒霜非常清爽，适合敏感肌。质地超薄的，涂抹在脸部不会给肌肤造成任何负担，不油腻，不会搓泥也不泛白。保持肌肤的透气性，不堵塞毛孔也不会滋生闭口跟粉刺。防晒指数有50+，完全不用怕紫外线，日常出行跟旅行都可以用，使用前记得摇一摇哦！

碧欧泉隔离防晒CC霜

碧欧泉隔离防晒CC霜

碧欧泉这款cc霜一直都有不少人推，它集合了隔离，防晒，修容的功能。spf50完全可以隔离日常的紫外线，作为cc霜它还有润色的效果，紫色适合偏黄的肌肤，绿色适合白皙敏感有红血丝的肌肤。记住不要叠加太多护肤品噢，否则会有搓泥的情况。皮肤好的妹子可以直接涂这个出门, 懒人必备啊！

Darphin朵梵卸妆膏

这款花梨木卸妆膏也是朵梵家的明星产品了，它不致痘，不堵塞毛孔，卸妆超级干净的。膏状质地，遇水非常好乳化。区别于普通卸妆的是这款用完肌肤会非常的滑嫩，就像是涂了保养品一样。卸妆的过程中还能养肤，油痘肌的宝宝一定要试试看啊！

　15岁女孩子只要保湿就可以了，不需要用功能性太强的护肤品。下面我给大家介绍15岁用的护肤品牌子，希望对你有用!

　15岁用的护肤品牌子

　乳液/面霜/Gel

　1 大宝SOD(这个应该不用我说了)

　2 蓝瓶孩儿面

　3 花王curel面霜

　4 妮维雅蓝罐

　5 First Aid Beauty 急救面霜

　(以上两个都被称作平价版的la mer，我真的很好奇la mer到底是什么效果)

　6 Kiehl's 高保湿霜

　7 olay玉兰油(差点忘了这枚国货)

　8 fresh lotus lotion

　9 娇韵诗高保湿面霜()

　10 倩碧黄油

　唇膏

　1 百雀羚润唇膏

　2 Burt's bee润唇膏

　3 近江兄弟润唇膏

　4 曼秀雷敦润唇膏

　5 Kiehl's一号润唇膏油()

　6 First Aid Beauty紧急修复润唇膏

　女性护肤品的用量

　1、洁面品：小拇指头半

　许多妹子都有个心态，认为洁面产品使用越多洗的越干净~其实洗面奶用多了反而会冲不净，造成残留物而导致肌肤出现问题哦~这就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多不但洗不干净，还会损伤衣物，进而损伤皮肤。所以清洁力并不取决于清洁产品的多少~

　正确用量：

　膏状的洁面产品，挤出约为1/3小拇指足够;乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可~

　2、化妆水：浸透整片化妆棉

　化妆水是分为爽肤水、柔肤水、收敛水的，所以不要再问那种傻傻的化妆水好还是爽肤水好的额问题了哦~一瓶化妆水中85%都是精制过水，其余的才是有效成分，例如保湿化妆水常添加多元醇类、保湿再造因子等;去角质化妆水常添加果酸、水杨酸等~

　化妆水有五大功效：

　1 二次清洁

　2 调节平衡酸碱度

　3 补水保湿

　4 扫除油光、收敛毛孔

　5 抗击敏感、舒缓肌肤。

　正确用量：

　使用化妆水需要把化妆棉完全浸透，如果是倒在手心的话，大概一元硬币的大小就够了。

　3、乳液：一枚硬币

　乳液最大的功能就是锁水，所以是日常护理中乳液是必不可少的哦~妹纸们肯定会疑惑，那我可以只涂面霜或者乳液吗还是两个都需要涂其实乳液和霜最大的区别就是质地的区别了，夏天可以选择乳液，没有那么厚重，冬天使用霜来强力锁水就好了~

　正确用量：

　一枚硬币的大小是比较合适的。如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。

　4、面霜：两粒花生

　面霜一般分为日霜和晚霜~日霜最大特色在防护、隔离，而晚霜最大功效是修护、滋养。很多人会为了省事日霜晚上混着用，这样的交错使用只会让你的皮肤问题越来越多~

　正确用量：

　两粒花生。清洁肌肤后，在湿润的状态下，取一粒花生豆大小保湿面霜，按摩脸部至吸收。再用第二粒花生豆大小的面霜涂抹在颈部。

　5、眼霜：一只眼睛一粒米

　眼霜不像其他的护肤品之类，不同的年龄段和不同的功效使用的产品都不同，所以妹纸们一定要挑选适合自己年龄段的产品，切莫瞎用导致脂肪粒就不好了~

　正确用量：

　一只眼睛一粒大米的用量，以轻拍按压的拍打方式涂到眼周按摩，帮助眼霜直至完全吸收。

　6、防晒品：四颗葡萄

　夏天到了，防晒成为了必不可少的一部分，你可以每天素颜出门，但是一定不能不涂防晒就见太阳~你要是想美白淡斑抗衰老，首要要做的就是防晒了~

　正确用量：

　面部脖子加胳膊，需要两颗葡萄粒大小，背部和腿共两颗~亲们注意要擦够量，否则防晒徒劳哦!

　7、粉底液：三粒黄豆

　粉底液涂多了容易变成白雪公主，涂少了遮瑕效果又不能达到我们所期待~夏天到了，想要粉底轻薄不掉渣，用量很重要。

　正确用量：

　两粒黄豆的大小，用点涂的方式先点在额头和鼻子上，再把剩下的粉底点涂在面颊和下巴处。然后从下巴边缘处，向颈部涂抹。如果不喜欢用手指涂抹，那就使用专用的粉底液刷会更方便~

　当然，皮肤会随着年龄的增长而出现很多问题的，肌肤松弛，缺水，皱纹等，仅仅依靠护肤品肯定是无法满足皮肤的需求，也无法保持肌肤的美丽的，所以，要适时地去给皮肤做做美容和保养。

　　现在很多15岁的少女都很爱，可以通过选择适合的 护肤 品，让皮肤变得更好。接下来我给大家介绍的15岁少女适合的 护肤品 ，欢迎阅读。

　　15岁少女适合的护肤品

　1、 高丝 雪肌精 美白 化妆 水

　品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是 化妆品 的经销公司，以 美发 用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量著称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

　明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方 植物 精华，防止由于日晒所形成的黑斑 雀斑 ，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代 中药 处方配置的纯植物性的 自然 化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进 血液 循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的 保湿 机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。

　2、 DreamtimesM2 梦幻三部曲

　品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等 购物 网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

　明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾 PPT 论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布 补水 ，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤 科技 ，把科技与护肤之美演绎尽致。

　3、 倩碧CLINIQUE经典三步骤

　品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和 时尚 感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

　明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁， 清理 皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错。

　4、 科颜氏(契尔氏)Kiehl's金盏花植物精华爽肤水

　品牌：Kiehl's坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehl's产品的期待。拥有 美容 ，药学，草药及 医学 所结合的专业知识背景及 经验 ，代代相传以研发出Kiehl's独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

　明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善 皮肤过敏 现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

　5、 雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致 乳液

　品牌：1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及 香水 产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

　明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它 营养 脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

　6、 资生堂 红色蜜露

　品牌：资生堂(Shiseido )日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为 孕育 新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的 美学 及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方 文化 诠释含蓄的东方文化。

　明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐。

　7、 benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

　品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

　明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

　8、 AVENE雅漾 舒护活泉水

　品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avène活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。

　明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

　9、 香奈儿CHANEL COCO**滋润乳液

　品牌：创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的著名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就 成功 地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的**作品。

　明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍 生物 并提供抗自由基的效能。

　10、 娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

　品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、 瘦身 等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

　明星产品：兼具高效皮肤 护理 与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒 、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

女生护肤的小妙招

　一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

　牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗过的脸上粉更容易哦。

　二、 面霜 加维生素E--对付皱纹

　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，如果第二天有约会，就美美的做个维E 面膜 吧。

　三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

　只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，

　早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

　四、柠檬敷眼--对付眼袋

　眼袋真的很难看，但是不用担心，你只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

　五、六日不化妆--对付不易上妆

　平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔 呼吸 ，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点 口红 画画 眉毛，点缀一下就可以了。休息日的时候更应该给肌肤休息，远离那些化妆品吧。

女生吃的美容水果

　1、樱桃

　富含维C还有维A的樱桃，不但有抵抗黑色素的形成，富含的蛋白质和β胡萝卜素、铁等丰富的营养，都能补充帮助女性体内所缺少的一些营养，特别是铁能补充肌肤内需要的美白元素，而β胡萝卜素以及维C也能美白。

　2、西瓜

　西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可 清热 解暑，除烦上渴。西瓜汁中还含有多种重要的有益 健康 和美容的 化学 成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、 防晒 、增白效果好。

　3、奇异果

　奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　4、草莓

　含维生素C、果胶及花青素等，可增强皮肤抗氧化力，具有美白和滋润的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令 神经 松弛，对治疗失眠效果不错。

　5、牛油果

　牛油果又称鳄梨，其丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和 血脂 ，保护 心血管 和肝脏系统等重要生理功能。其萃取物含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，与天然皮脂膜结构非常相似，对于晒后修复有瞬间补水作用，能够长时间锁住细胞水分，对皮肤进行深度滋润。

　6、葡萄

　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。 中医 学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对 肾炎 患者的康复具有一定的辅助疗效。

　7、苹果

　富含果胶纤维质，有饱足感且能帮助清除肠道废物，还含有天然的多酚及黄酮类抗氧化物质，让肌肤由内到外散发红润光泽。

　8、凤梨

　凤梨属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部 色斑 ，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭，长期坚持能起到 美白嫩肤 的作用。在洗澡水中加入少许凤梨汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

　9、西红柿

　对于皮肤比较黝黑的人，可以多吃一些西红柿，富含的果酸还能平衡肌肤的PH值，或者将西红柿捣烂后，敷在脸上也可以，除了美白之外，还有帮助去除面部死皮，斑点和黑色素也能轻松抑制。

　10、香蕉

　香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得很愉快。而且香蕉能够润肠通便，促进 排毒 ，毒素排出了，人自然轻松而爽朗。“零负担”，轻松快乐是最棒的状态。

　11、桑葚

　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血 滋阴 、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容 养颜 、延缓衰老。

　12、桃子

　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液回圈，使面部肤色健康、红润。

　13、柠檬

　富含维生素C、柠檬酸和钾元素等，有很好的美白功效，也可以调整酸性体质，帮助浮肿的肌肤，排除多余的水分。

猜你感 兴趣 的：

1 15岁女孩用的护肤品

2 15岁用什么护肤品

3 16岁的女生可以用护肤品吗

4 15岁用什么护肤品好

5 15岁适合什么护肤品

6 17岁女生如何护肤

你这么年轻，选择护肤品的最重要的一条就是安全无刺激。

一、防晒霜

1反正想到防晒霜，我第一个反应就是资生堂安奈晒，270元60ml，你看你能接受不，能的话还是建议这个。spf50

pa+++，安全，防晒又全面，还不油腻不泛白不搓泥，防水抑汗，白瓶还有珠光效果。不过除非你选择那款spf30的，其余的安奈晒都要用卸妆油或者强力洗面奶才能卸掉（从另一个侧面也可以看出它的防水效果有多好，涂一次一天安心）。

2曼秀雷敦新碧水波防晒露

59元

化学防晒，许多人的大爱，spf25，低刺激，不防水（所以不防汗），含保湿因子，卖点在价格。不过对于军训似乎弱了点。

3ZA真皙美白防晒霜。88元

卖点在于便宜，spf30，p++，物理防晒，含防水效果，不易搓泥泛白，基本不会油腻，反正我同学用不油，她是中性偏干的肤质。不过你要是很严重的油田的话，还是小心点好。这款也是超赞，平民的价格十分亲和。

我不知道你多油，如果是很油，就不适合物理防晒了，而我比较喜欢物理防晒，对化学防晒产品了解有限，所以这里就把一些不错的物理防晒霜的名字贴这，你要是感兴趣就自己看看吧，当然，也许对你来说价格稍微高了点理肤泉特护清爽防晒露

278元50ml，雅漾自然防晒

228元50ml，资生堂新艳阳夏温和防晒乳

280元100ml，FANCL防晒露30号

228元60ml

二、平日护肤

这个年纪补好水就很可以很可以了。补水么，不用追求外国货，外国货选不好的话还刺激皮肤，这么青嫩的皮肤别给坏了底子。

洗面奶的话大宝的口碑非常好；

水的话：芊芊草丝瓜水，昭贵芦荟水，广良源菜瓜水，芭芭拉的水，百雀羚莹白润肤露等等等等；

霜：力荐国产小黄油，即百雀羚凡士林保湿润肤霜，夏天的话就晚上用，白天可能会小油；大宝sod系列，口碑产品了；郁美净鲜奶什么东西；要清爽的还有宫灯杏仁蜜，天底下要是还有东西便宜过他我去死。

面膜：国品海藻，虽然恶心了点，但效果肉眼看得见，你要是失望我去死；还有宫灯杏仁面膜。

我不建议可着什么牌子买，每个牌子都有拳头产品，钱要花在点子上，不是买配套的就会更好，重要的是买的都是厉害的拳头产品。

处于青春期，这些反应都很正常哦，15岁的话，建议用可伶可俐（有的人会对可伶可俐过敏，如果那样的话要停用，因为其产品酒精含量较高，专为年轻人群所用）。如果再稍微高级一点的话，个人认为佰草集 是最佳的选择，因为它的产品为纯植物提取，对皮肤刺激性小，而且确实很好用。当然，如果经济条件允许的话，日本FANCL和资生堂旗下的水之印是最棒的了，这两个牌子都以“无添加”为特点，水之印要比FANCL便宜~将其面膜和水配着用，效果很明显，痘痘会少许多，但是记住，无论社么产品，也不会让痘痘全部消失，而且你这个年龄选择化妆品，一定要选择纯植物或无添加的，不然会对你的肌肤造成很大的伤害~至于美白产品，我说句实在的，没有什么好的，因为美白只是一个心理安慰，大多数都是清楚面部污垢，看起来会荣光焕发，会比较白……你年纪还小，暂时不要用成人的美白用品了吧，如果一定要用的话，可伶可俐的美白系列的洗面奶和日霜也挺不错的，其实就是日霜涂上后，像成人用的隔离霜一样，会使脸变得很白……好了，就说这么多了哦~呵呵