1食疗
2 及时清除皮肤表面的老化角质层
3改善体内的新陈代谢，调节体内代谢平衡
4日常护理
第一方面的改善，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，可以吃一些桔子橙子等富含VC、VE的水果，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富维生素C，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
第二方面改善： 她的角质层非常厚、毛孔非常粗大，皮肤属于干性皮肤，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过不能太频繁，角质层薄的15到20天去一次，也可以用生活中常见的东西来祛除老化的角质，例如淘米水、柠檬面膜、木瓜面膜，另外醋和盐也可以去角质，值得注意的是去角质不能过于频繁，去过角质后补水保湿。转自康美之恋祛斑坊
第三方面：经常参加一些运动，合理膳食，就可以加强新陈代谢，促进色素的排出。
第四方面改善：《1》外出涂防晒霜，如果太油腻，那就选择一款清爽型的防晒乳液，减轻肌肤负担。
《2》无论是干燥性还是油性肌肤，都要时刻做好补水保湿工作，让肌肤时刻保持充足的水分。
《3》晚上是肌肤修复的时间， 选择一款美白精华，让白天受损的肌肤得以修护。
我长期吸烟，一直戒不了，导致我的脸上出现了色斑，我是一男的，治好了最好，不治也没什么，去问美容院，做下来要好几千块，我也就放弃了治疗的想法。后来无意中发现了赫斯婷靓丽祛斑胶囊。我先买了一个疗程的，没想到的是，色斑就减轻了一点，我心里很高兴。继续服用，客服说如果我能戒烟的话效果更好，不能完全戒也要慢慢减少吸烟的次数。眼看着色斑越来越少，我也狠狠心，把烟戒了，我现在，不但色斑没了，脸色也变的红润了。自己高兴，老伴更高兴！
相信每一个人在生活中的压力都是非常大的，但在这情况下，面部出现斑点，更是让众多女性困扰。每个女性都想活得自信漂亮，应该没有人不在乎自己的颜值的，始于颜值，是人与人见面的第一步，熟悉的开始。面对斑点就像生活中的困难，我们要怎么克服呢今天和大家分享一下祛斑有效的方法。
方法一：黄瓜珍珠粉美白祛斑方法
重美白，祛斑效果一般。将黄瓜用榨汁机榨碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果明显。
什么护肤品祛斑效果最好
方法二：醋泡鸡蛋法
取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下，每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。
如果细究，你会发现，生活中祛斑的产品真的是太多了，各种类型的，各种功效的，可是在这么多的中，不是全部盲目的使用，而是要辩证的去鉴别这些产品才是对自己的一种负责任。并且祛斑产品需要长久坚持配合使用，只有这样，才能达到彻底去除的目的!
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