月经期间敷面膜

月经期间一敷面膜 对于爱美的女性朋友们而言，敷面膜是很常见的一种护肤方法。每月，每周甚至每天都有敷面膜的习惯。但是女性在月经期间面部油脂会发生一些变化，所以在护肤这方面要适当注意一下，那么月经期间可以敷面膜吗 一起了解下吧~~

一、月经期间可以敷面膜吗？

首先一点，月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

二、月经期间敷面膜注意事项

1做好清洁工作

清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。

2用前温热

夏天还好，冬天的话一定要温热，在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。

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三、经期敷什么面膜

这问题主要针对不同肌肤而言，干性、油性、混合型肌肤有着不同的护理需求：

1干性和混合性皮肤

干性肌肤和混合性肌肤可以使用补水的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

2油性皮肤

油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜的时候要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

四、经期护肤注意事项

1注意补水

无论是身体还是皮肤这个时候都是要补水的，每天保证喝进8杯水，必须是温热的。

2多吃蔬果

蔬菜和水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。

3合理清洁

因为生理期皮肤会变得稍微敏感，所以角质产品就暂时别用了，清洁品也要用温和和滋养型的，有保湿效果的，虽然经期里的肌肤油脂分泌较多，但是去油脂的清洁品会导致肌肤水分流失，所以经期里一定要合理护肤，一天最多洁肤三次，不能太多，否则会使肌肤变得更加干燥粗糙。

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4注意护肤最佳时间

在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快

在来月经的时候是可以贴面膜的女性在来月经的时候是可以贴面膜的，贴面膜并不会影响月经，来月经的时候不要贴一些活血化瘀的膏药，否则有可能影响月经，导致月经血量增多的。

要多休息适当的活动，不能剧烈的运动，比如跳绳，跳高，跑步等等，这样也会影响月经。需要注意保暖，不要受凉，不要吃寒凉的食物，比如冰淇淋，冰镇饮料一类的，这样有可能影响月经导致痛经的。由于在来月经的时候，女性的体质相对比较弱，饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，这样可以增强体质，每天可用清水清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥。姨妈期间敷面膜是不会影响的，而且，你在姨妈期间敷面膜可以让你的皮肤变得更好，能够更好吸收面膜的养分。而夜晚是皮肤的“美容黄金时间”。可以选择经期的夜间21:00-21:20来敷面膜，肤感黏腻可以清洗掉，第二天你会发现肌肤仍旧是水嫩的很好状态。

来例假可以敷面膜。来例假可以敷面膜，月经期血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰

平时每天都会定期敷面膜的，但是这几天刚好来大姨妈了，朋友叫我不要在这个时候贴面膜。那么来大姨妈可以敷面膜吗？

月经期间可以敷面膜吗

首先，虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦。冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

月经期间用什么样面膜

大姨妈期间可以选择保湿面膜，因为这个适合保湿很重要。

保湿面膜A/B选项：

A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

B、纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

生理期用什么类型面膜

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

经期的皮肤保养

1月经前，有些美眉喜欢吃比较辣或者酸的食物，这些都是对皮肤刺激

经期可以敷面膜吗？

首先，虽然月经期间身体抵抗力下降，体质也略有下降，但是做面膜并不会有什么影响。所以月经期可以做面膜。另外，经期做面膜其实也是很好的。可以说是护肤的“白金”时期。尤其是月经的最后几天，皮肤吸收能力相当强。冬天月经期间使用面膜。如果是纸膜，最好先用热水泡一下，这样温度太低会刺激身体。但是最好用你之前用过的同品牌面膜，不要用新的。因为月经期身体虚弱，皮肤敏感，选择之前用过的面膜不容易引起皮肤敏感。

经期用什么面膜？

面霜

乳霜状，干性、混合肤质乳霜面膜一般含油量较高。对于干性皮肤来说，随着经期“干旱”的加重，如果能使用高含油量的保湿面膜，将更有利于皮肤保持水分。特别是一些面霜状的保湿面膜，可以在皮肤上过夜，效果会更理想。对于混合性皮肤，有针对性的补水会让皮肤更加水嫩。

纸型面膜

油性皮肤油性皮肤并不代表你的皮肤不会干渴，而纸面膜可以携带高浓度的保湿精华，让皮肤得到密集的保湿护理，并能快速增加皮肤的含水量。不过有一点需要注意的是，当你在15 ~ 20分钟后取下面膜时，要立即涂抹保湿霜，锁住皮肤中的水分。

生理期用什么类型的面膜？

抗敏补水面膜

生理期(1~5天)生理期是女性雌激素分泌最低的时期。此时皮肤容易出现敏感干燥，油脂分泌不平衡，自然角质增多。这时候建议使用抗敏补水面膜。

美白保湿面膜

排卵期前的生理期后的第一周(6~12天)，此时的雌激素开始发力，是皮肤状态的最佳时期。水分和皮脂量进入理想状态，吸收营养的能力也最强，是黄金滋养美白期。这时候建议用深层修复，美白，保湿。

舒缓保湿面膜

排卵期(13~15天)是女性激素分泌旺盛期和类黄酮分泌旺盛期的交替期，皮肤状态逐渐变得不稳定。建议此时使用深层清洁、舒缓保湿的面膜。排卵后期(16~28天)，排卵后激素水变得紊乱，皮脂分泌过多，堆积在皮肤深层的黑色素随着新陈代谢慢慢向皮肤表层移动。这时候推荐使用去除黄亮皮肤，保湿锁水的面膜。

经期护肤

月经前，有些女生喜欢吃辛辣或酸味的食物，对皮肤有刺激性。再加上激素水平的变化，容易出现痘痘。这个时候要吃点清淡的，做个水果黄瓜之类的补水面膜，再加一些芦荟之类的可以淡化痘印的化妆品。在经期探视期间，因为在这个时期，人体的代谢能力减弱，皮肤的天然保护膜减弱，所以在这个时期要及时清洁面部，然后用你的粉底或者BB霜来遮盖面部的蜡黄。饮食方面，多吃补血的东西，长期坚持，皮肤会逐渐红润。3个月后，因为月经期的生理失血，人体的体温会比较低，会导致面部皮肤松弛，看起来很累。这时候建议你选择一些补水之类的精华，然后轻轻按摩脸部，促进血液循环。

首先告诉你经期经期做面膜没有什么不好的，而且经期反倒应该认真的清洁面部。

经期的的十条禁忌：

生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。4吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。5拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

敷面膜应该很多女性都比较注重的保养皮肤的方式，特别是在月经期间，肌肤都会有点黯淡无光、长痘痘和憔悴，那么就更需要保养了。敷个面膜即使效果没那么快有，但是也有心理安慰觉得自己应该没那么差，那么，月经期间可以敷面膜吗　　

月经期间可以敷面膜吗

　　月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

　　月经敷面膜的时候要注意以下几点：

　　1 做好清洁工作 清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。

　　2用前温热 如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。

　　3干性和混合性皮肤 干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

　　4 油性皮肤 油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜的时候要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。　　

月经期敷面膜效果好吗

　　月经期是可以做面膜的，不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

　　月经期间敷面膜要有选择性才会有好的效果，因为约定期间皮肤相对比较干燥和粗糙，同时身体的抵抗力也比较低，这个时候只适合敷一些保湿补水的面膜效果好，而其它方面的面膜则没有多大效果。

　　月经期间，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。

　　乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

　　纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

月经期间不仅可以做面膜，而且可以说是护肤的白金时间！特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦！

　　月经来的第一天到最后一天体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。

适合项目：肌肤保湿，去黑眼圈

　　原因：由于月经期间血液的流失容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于养上面。

护肤手段：补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。