换季时该怎么样给皮肤补水?

大多数的女生都能认识到护肤的重要性，也掌握了一定的护肤方法，能够使我们的肌肤保持较好的状态。但是，在换季的时候，我们的皮肤常常出现干燥起皮、粗糙敏感的情况，使我们烦恼不已。其实在换季的时候，补水是皮肤护理最重要的事情。

皮肤补水的重要性

在换季的时候，由于气候变化过快，导致皮肤汗腺、皮脂腺等分泌异常，皮肤原有的油水平衡被打破，皮肤自身的油脂保护层被破坏，使皮肤的自我保湿能力下降，因此皮肤常常表现出干燥脱皮等症状。我们都知道，人体细胞的重要组成部分就是水，皮肤细胞也不例外。当皮肤细胞水分充足的时候，皮肤就会充满活力，有较强的抵御外来环境不利因素的功能，有较强的自我修复能力，但当皮肤细胞缺水的时候，皮肤就会表现出粗糙，没有光泽和活力，甚至出现皱纹、色斑等许许多多小问题。尤其在换季时候，就体现出来皮肤补水的重要性。

换季时如何给皮肤补水

皮肤补水，在每次皮肤清洁之后，都要记着及时使用柔肤水；皮肤过于干燥的女生，日常要备好补水喷雾，及时给皮肤增加水；如果在室内，还可以使用空气净化器、空气加湿器以便增加空气环境的湿度；在晚上睡觉前，我们还可以使用补水面膜，及时给与皮肤足够的水分补充；最后，还要注意选择合适的护肤品，避免使用劣质化妆品，减少对皮肤的伤害。补水，其实不应仅仅停留在皮肤护理上，在我们的日常生活中，还要注意身体水分的补充，身体的水分充足了，自然会体现在我们的皮肤上。在平时，我们要记着多喝水，多吃蔬菜水果，增加矿质元素的摄取，保持正常的作息习惯，早睡早起，少吃油腻辛辣的食物，少熬夜，使身体保持正常的新陈代谢功能，皮肤才能常常处于健康状态。

健康的皮肤离不开我们日常的呵护，换季时候对皮肤的补水，更是每天都要做到。

摘要：秋天来了天气也慢慢起了变化，这样的天气的变化将会对我们的肌肤状况影响很大。干燥肌肤总让人有肌肤紧绷，快要破裂的感觉，所以在这个换季时节里，我们更加要注意自己的皮肤护理，而做好护肤保湿工作就显得尤为重要，下面小编教你如何护理干燥皮肤，快速为你的面部肌肤蓄满水，让每一个面部细胞不再饥渴，干裂肌远离你。秋冬季节如何给肌肤补水秋冬皮肤干燥用什么护肤品

干燥的秋季，总让人有肌肤紧绷，快要破裂的感觉。因此，做好肌肤补水保湿工作显得尤为重要。今天，小编教你5个花招，快速为你的面部肌肤蓄满水，让每一个面部细胞不再饥渴，干裂肌远离你。

不可不知的补水6大误区

误区一：多喝水能缓解皮肤干燥

或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度，但事实并非如此，人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排泄。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。沐浴能够给全身肌肤带来更多的水分，但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。

误区二：频繁使用保湿喷雾

保湿喷雾可谓OL们人手一罐的制胜法宝，你不知道的是，尽管保湿喷雾中所蕴含的矿物质、保湿因子等元素的确可以起到一定的补水作用，却未必可以牢牢锁住水分。假使喷洒太过频繁，则会令肌肤陷入越喷越干的窘境。保湿喷雾只能用来暂时应急，可不是万事万灵的保湿王牌。建议在喷洒后，以面纸迅速吸干，既可控油定妆，还能适当缓解肌肤干燥。

误区三：油性肌肤不需要保湿

别以为只有干性肌肤才需要保湿，外油内干正是肌肤缺水的体现，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。

误区四：一年四季都用一瓶保湿乳液

按季更换护肤品已由趋势变为必然，季节、环境及年龄的变化，都会令肤质产生差异。干燥的春季与冬季，丰润的保湿霜是夜间护肤的最佳选择；而紫外线强烈的夏、秋两季，则不可忽视保湿面膜的重要性，能够即时修复肌肤、密集补充流失的水分。由此可见，随时关注肌肤变化，选择正确的保湿产品是非常重要的。

误区五：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区六：保湿面膜天天敷

面膜比其他品类更具细密的覆盖力，它能够使皮肤与外界完全隔离，增加湿度，加速吸收。鉴于肌肤的类型不同，如果是本来就充盈了水分仍然密集使用，反而会造成营养过剩而引起敏感、炎症等问题，长期使用封闭式的面膜产品，还容易造成毛孔堵塞。假使没有特殊的急救需求，还是以每周使用1-2次为佳。

干燥皮肤如何护理

1、早晨改用冷水洗脸

长期用冷水洗脸，能大大增强肌表皮脂膜的锁水能力，并保持毛孔的弹性。而经过一夜睡眠的修复，肌肤的表层会新生一层天然皮脂膜，是非常给力的锁水保护膜。你应该渐渐习惯在早晨起床后用冷水洗脸，除非你是超级大油脸，否则就不用任何洁面产品，目的就是保留这一层天然油脂膜，因为它能一整天锁紧肌肤内部的水分，可以说任何保湿面霜都无法达到此浑然天成的保湿功能。

2、涂抹化妆水就像拍巴掌

牛尔老师告诉我们，涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样能促进肌肤细胞更多地吸收水分，还能更有效地启动肌肤的蓄水、保水能力。

3、精油花水随时喷

在“用完喷雾更加干”的一片质疑声中，建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，补水、舒缓，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。自己调配花水也非常简单，在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，建议加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

4、热力补水更有效

天气渐凉，你会感觉敷补水面膜时吸收力明显下降了，此时，给面膜加点温非常必要，可以在敷上纸膜后用手掌来加温，如果想进一步加强补水效果，可以用热毛巾覆盖在面膜的外面，来一个蒸汽补水SPA。

5、大爱睡眠面膜

很多人都普遍认为水水的质地才能提供肌肤一夜水分，其实不然，尤其是到了干燥的秋冬季节，薄薄一层_喱很快就会干掉，很难实现一夜补水，甚至会因为锁水不利而引发缺水。在干燥的秋冬季我们更建议选择滋润的霜状睡眠面膜，或者在_喱干透后加抹一层面霜。

秋天来了天气也慢慢起了变化，这样的天气的变化将会对我们的肌肤状况影响很大。所以在这个换季时节里，我们更加要注意自己肌肤的变化，依照变化更换护肤品和护理方法。

换季时节要保湿

踏踏实实地迈出美白皮肤的第一步保湿。它可以把夏天疏忽护肤欠下的债缺水、皮下的晒伤等还了，从而把美白皮肤的基础打好。因为秋冬的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。

记得要给皮肤添上层层滋润保护哦，否则秋风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。要使用那种相对稠稠的、黏黏的，有保湿功效的化妆水，因为它含有大量的透明质酸等高效补水成分。另外，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液最好，因为适当的油可以锁住水分。

防晒

立秋后，早晚的凉爽很容易让人生出一种错觉，那就是日晒不太强烈了。也许你不知道，这个季节的日光看上去温柔了不少，但晒伤你的并不是日光本身，而是你看不见的紫外线。事实上，这个季节的紫外线恰恰是很强烈的。所以，一定要注意不被晒伤并做好晒后的修复，防晒霜一定要用。

美白净化调理

这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再有效的美白产品都被“隔”着，不利于吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

精华素滋养

精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显著的产品，所含的有效成分能直接穿透表皮层。选对了适合自己的美白精华液，美白效果会非常明显。

防干燥补水分

肌肤干燥是典型的换季现象，也是水分不足所引起的。皮肤的角质层里有一种天然保湿因子，它的数目多少决定了皮肤的含水量，水分充足时，肤色会很有光泽，弹性十足。秋天整个环境的湿度下降，空气中的水分含量比夏天明显减少，脸上的水分就更容易流失，角质层里的保湿因子相对减少，保水性就变差了。如果感觉脸颊发干，有紧绷感，或有掉皮现象，可以加强油性保湿品的使用，并多喝水，以改善这种状况。

加强护理敏感肌肤

容易敏感的肌肤到夏秋换季时，容易出现暗沉、干燥、发红等问题。有时因为急于同时解决几个问题而使用过多护肤品，反倒加重了肌肤负担，使敏感现象加重。所以到了夏秋换季的时间，我们既要一方面滋润保湿，一方面给肌肤适当的自由呼吸时间。

专业美容院护理美白

如果你的色素沉积状况常年比较严重，肤色暗沉，没有光泽，单靠使用美白系列产品的效果也不明显，说明你的角质层无法得到最充分的新陈代谢和更新，建议搭配两周一次或每个月一次的美容院美白护理疗程，专业的按摩手法和美白精华导入仪都能为你的肌肤深层输送养料。

引言：对于经常化妆的女性来说，如果脸部的保湿工作没有做到位，那么在化妆的时候很容易卡纹，起皮，非常影响妆感，并且容易脱妆。所以今天小编想分享的话题就是，初春换季时感觉皮肤很干，想要面膜补水，有哪些面膜补水效果好？

一、有哪些面膜补水效果好？

SNP燕窝海洋补水面膜，这款面膜主要成分就是高浓度的燕窝，补水锁水效果非常好，能够让肌肤时刻保持水感满满。并且能够让肌肤长时间的锁水，还能够保护皮肤，不受外界的刺激干扰。对于敏感肌，也可以使用。面膜的膜布主要采用的是纤维分子，非常轻薄并且贴合面部肌肤，精华也非常多，特别适合用来急救。还可以使用Ray蚕丝面膜，这款面膜可以说是网红款了，膜布有三层。但是银色和蓝色，需要扔掉，只有蚕丝膜需要上脸贴，并且比较薄，透气性也非常好，精华特别多。多余的精华不仅能够涂抹在脸上，还可以涂抹在脖子上，预防颈纹的发生，涂手上能够让手变得更滑嫩。能够有效的收缩毛孔，让皮肤变得水嫩。还可以采用JM水光急救面膜，一整片面膜中，就有35毫升的精华，并且上脸非常服帖，贴完面膜之后能很明显的感觉到脸摸起来滑滑的，并且非常细腻，肤色也能提亮一个度。

二、结语。

对于女性来说，敷面膜是日常护肤工作，必不可少的一步。只有面膜敷的多，肌肤才能够不缺水，上妆效果才会好，不会脱妆，并且妆感看起来特别美。所以爱美的**姐，如果出现皮肤起皮，脱皮，上妆卡纹的现象。可以尝试小编所说的以上几款面膜，能够很好的改善皮肤干，脱皮的现象，并且能够为皮肤深度补水。