网上说的敷中药面膜可以祛斑，真的可信吗

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

中药面膜多以调理为主，短时间内对于美白、祛斑的作用可能不是很明显，需要长期坚持使用，才可能会出效果。需要注意的是，敷面膜的时候尽量不要太久，防止皮肤出现紧绷感。

如果想通过中药面膜进行美白，需要经过专业医生的面诊后才能使用，且不同的中药面膜由于配方不同，其功效也有所差异，需要选择适合自己皮肤的中药面膜。部分人群对于中药面膜存在过敏的情况，因此，可以先在手背上进行试敷，无红斑、瘙痒等症状，再敷在脸上。

中药面膜使用时间

1、第一次使用，建议使用30分钟左右。如果没有红、肿、热、痛、痒等不适反应，就可以放心使用了。

2、如果第一次使用没有不舒服的反应，从第二天开始每天使用至少1小时，但不要超过2小时。一般来说，它与普通面膜相似，但使用中药面膜可能需要更长的时间。

以上内容参考  -中药面膜

　在这个生活节奏快，压力越来越大的社会，如果女性不注意保养肌肤，随着年纪的增长斑点也会逐渐出现，为了祛除脸部的斑点，这时候不少女性除了日常保养以外，还流行利用中药面膜来祛斑护理，那么中药面膜是什么呢，女性使用中药面膜祛斑会使斑加重吗

　　我国的中医中药博大精深，不少中药都有自己的效果，因此出现了一些治疗跌打伤痛的药膏，也因此出现了美容祛斑的中药面膜，中药面膜是用中药调制软膜，加水贴在脸上。不同药材的中药面膜可以改善不同皮肤问题。除了基础的美白保湿等，还有专门用于去斑的中药面膜。中药相对于护肤品来说，成分比较简单，使用方法也不复杂。因此只要选对药材，自制中药面膜也可以让皮肤恢复光彩，达到美白祛斑的效果。

　　这时候会有人开始担心，是药三分毒，女性使用中药面膜去斑会使斑加重吗其实这个问题并不发生，我们都知道斑点的形成原因有很多，比如晒斑、黄雀斑等等。在中医看来，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只要气血充盈经脉流畅就能最大程度减少斑点的长出。而中医的中药成分简单，并不像有些护肤品含有大量的添加剂。因此不存在会使斑加重的情况。

　　在目前比较常用的祛斑中药面膜来说，有一些没有使用限制的面膜适合大众，比如使用白鲜皮，折蒺藜各12g和当归，山楂各16g，可以让药店帮打成粉，然后加热水来泡脚，可以帮助去除黄褐斑。另外可以使用丝瓜络白茯苓白僵蚕白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花2朵，红枣10枚等药材，用水煎一个小时然后趁热擦洗脸部，在斑点部分要多多按摩，这个方子适合绝大多数的人使用。

　　不管是祛斑还是防止长斑，一定要注意日常的生活习惯，比如睡前注意卸妆，出行注意防晒。避免在没有防护的情况下暴晒，饮食要注意忌辛辣刺激性食物，避开色素较浓的食物。在使用中药面膜祛斑的时候要配合以上的生活习惯，这样才不会导致斑加重，影响美容的效果。

拥有完美无瑕的肌肤是很多女生的理想，在护肤这件事情上很多女生都非常地注意，大多数的女生都会选择一些商场购买的护肤品来护肤，效果一般不是很明显，无功无过，其实中药也是可以用来祛斑美白的，如何自制中药祛斑面膜？一起来看看吧！

1、皂荚祛斑面膜

材料皂荚5份，白牵牛3份、白蒺藜3份，白果肉2份、白僵蚕2份、蓖麻子2份，杏仁（去皮尖）1份、白芷1份、蛇床子1份、甘松1份、密陀僧1份。

用法将这些药物一块磨成极细的粉末，装入玻璃瓶中密封备用。每次取适量，用少量沸水冲泡，搅拌均匀。同时用热毛巾敷脸2~3分钟，打开脸部毛孔，以便药物能更好地吸收，将40度左右的药糊外敷在面部，并揉搓3~5分钟，20~30分钟后洗净。早晚各一次。

白芷芳香通络，能促进皮肤血液循环，有祛斑功效。白僵蚕能祛风散结、美白皮肤、祛除斑痕。白蒺藜活血祛风，疏通面部经络。甘松理气通络、开宇散结。白牵牛下气行水、消痰逐饮。蛇床子燥湿杀虫、改善气色。白果肉、蓖麻仁、杏仁滋润皮肤、淡化色斑。白芷、白僵蚕、白蒺藜、白牵牛、密陀僧既能美白淡斑，又有消除瘢痕的作用。

这个办法可以治疗面部雀斑和瘢痕。皮肤其他部位有瘢痕的，也可以用这个办法消除。

2、其他祛斑美白面膜

1、白术米醋面膜

材料：白术适量，米醋适量。

做法：将白术、米醋放入锅中小火熬煮至沸腾，冷却后无菌纱布过滤取汁，洁面后将面膜纸浸透后敷脸20分钟后清水清洗干净。

效果：白术是一种中药材，与米醋一起使用能够帮助美白、减少色素沉着，去除脸部斑点，使肌肤白皙透明。

2、白芷维E面膜

材料：维生素E胶囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：将维生素E胶囊击破后将油液挤入白芷粉中，搅拌均匀。将面膜捏压成丸子状，洁面后用面膜丸按揉脸部，可以重点按摩斑点位置15分钟后温水冲洗干净。

效果：白芷能够帮助改善血液循环，减少色素堆积，维生素E又能够滋润肌肤，两者合用具有很好的祛斑美白效果。

3、茯苓蜂蜜面膜

材料：茯苓10克，鸡蛋1个，蜂蜜半大匙，绿豆粉1大匙，开水半杯。

做法：将鸡蛋取蛋清，茯苓研末成粉状，然后加入蜂蜜搅拌均匀后在加入绿豆粉、水再次搅拌成泥状。洁面后将面膜涂抹在脸上15分钟后清水洗净。

注意：如果是干性、敏感性肌肤可以将蛋清换成蛋黄同样的方法进行。

4、七白膏

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。

5、珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

3、如何预防长斑

(1)多吃含维生素C食物

维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。

含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

(2)白天不吃感光食物

感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

(3)做足防晒工作

出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。

(4)擦隔离

由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。

(5)防止油烟堵塞毛孔

很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。

(6)使用正版化妆品

假冒伪劣的化妆品在化妆上可能让你没有什么很大差别，但由于假冒伪劣化妆品各项超标的成分却是会使皮肤长斑的重要因素，因此预防长斑应不使用劣质化学物化妆品。