用什么办法可以治好青春痘吗？

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

·从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

·你千万不可以做的事：

　　1不要常常洗脸　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2不要用磨砂膏和收敛水　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3千万别抠、挤、挑青春痘　每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　4千万别吸烟　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5少吃辛辣．油炸，高热量的食物　虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

·有可能诱发青春痘的原因：

　　前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

　　①内分泌　内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

　　②消化系统　消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

　　③紧张压力　刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　④生活方式　饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　⑤气候　季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　　⑧药物刺激　某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　⑦坏习惯　不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

·你要做的事:

　　1找出诱发青春痘的原因，对症下药

　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

　　2注意个人卫生

　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　6确实做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　　7使用具有控油净脂功能的护朕品

　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8在青春痘发作发炎时，耐心等候

　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

　　9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

日本护肤品最适合亚洲人皮肤哇，没必要换吧。你的担心大家都理解，给你看个权威的说明。我也是日系护肤爱好者，我从来不担心日本人会卖被辐射的东西。他们比中国人更爱命。火锅地沟油新闻爆出来的时候我的日本朋友对中国人简直同情地不得了，在日本那是绝对犯法、要坐牢的。

“关于福岛第一核电站事故的相关事宜”

2011年3月30日

日本化妆品工业联合会

因为福岛第一核电站的事故，在部分农产品及饮用水中检测出放射性物质一事已经见诸于政府公告及各媒体报道。这些信息使得消费者非常担心化妆品、药用化妆品等准药品（以下简称“化妆品等”）的安全性。然如下所述，对这些产品您尽可放心使用，敬请一如既往使用您所喜爱的各类化妆品等。

① 化妆品等均在外部灰尘、粉尘无法混入且经妥善管理的室内环境下生产，因此可以认为大气中所含的放射性物质直接进入产品的可能性极微。

② 假设使用含有与厚生劳动省所制定的《饮用水放射性物质暂定规格值》同等浓度放射性物质的水，作为日常所有化妆品等的生产工序中的用水（注1）。在此场合下生产的化妆品，若一年间每天使用，计算所承受的辐射量（注2）时，其结果为一年78微西弗以下，不会影响人体健康。

③ 日本政府目前也断定以现有自来水的放射性物质浓度水平，作为生活用水（洗手、洁面、洗发、淋浴等皮肤接触）使用没有问题。化妆品同样是用于皮肤，即便与自来水含有同等程度的放射性物质，同样可以认为其是安全而无害的。

顺带要说明的是在我们的日常生活中，每年会从自然界承受2400微西弗（全球平均）的辐射量（注3）。

注1：使用化妆品等后，根据所推算的留存在人体的辐射总量来进行计算；并考虑经过化妆品等的生产、质量检查、出货为止的时间段及送到客户手中为止的时间段之后，随时间推移产生的放射性能量的衰减情况；因为在日本国内的自来水中没有检测到铯，故以放射性物质为碘131时的情形进行假设。

注2：假设为口服摄取。

注3：根据联合国原子辐射效应科学委员会（UNSCEAR）相关报告。

基于以上理由，日本化妆品工业联合会认为本次福岛第一核电站事故中，虽然在大气中检测到放射性物质；但化妆品等不会因此原因而影响到消费者的健康。

日本化妆品工业联合会今后还将继续密切关注政府发布的相关信息等，致力于推进将消费者安全放在第一位的所有活动。

谨此公告

参考资料：

假设化妆品中混入放射性物质时的被辐射量计算

2011年3月30日

日本化妆品工业联合会

在日本化妆品工业联合会于2011年3月30日公示的《关于福岛第一核电站事故的相关事宜》文件第②项中假设的被辐射量计算如下所示：

另因为现阶段并无既定的化妆品中放射性物质含量的被辐射量计算方法，故采用食品类的相关方法进行计算。

<计算公式>

关于使用化妆品一年的被辐射量，我们采用食品安全委员会所用的计算饮料食品的被辐射量计算公式，再乘以一年365天的使用时长，进行了如下计算：

年度被辐射量（μSV/年）＝化妆品中放射性物质浓度(Bq/kg)×1天的化妆品使用量(g/day)÷1000(换算为kg)×有效辐射指数(mSV/Bq) ×365(day)×1000(换算为μSV)并且，1天的化妆品使用量使用如下数值：

① 根据1天的化妆品使用总量算出在人体内的残留量 (g/day)=1779g（注1）

② 放射性物质辐射源定为现阶段在自来水中检测出来的碘131，其有效辐射指数(mSV/Bq)使用下述数值：

碘131 16×10-5 (注2)

③ 碘131的半衰期为8天。

注1：参照SCCS（欧盟消费者安全科学委员会，原SCCP）制定的《THE SCCP IS NOTES OF GUIDANCE FOR THE TESTING OF COSMETIC INGREDIENTS AND THEIR SAFETY EVALUATION 6TH REVISION 》

注2：使用食品安全委员会（2011年3月28日）的计算公式数值

＜计算的前提＞

a．假设被辐射量从所用各种化妆品合计进行推算，同时为生成化妆品中水分的物质；且其他方面的被辐射量可以认为是微不足道的

b．化妆品配方中原水（自来水等）的放射性物质浓度为饮用水碘131的暂定规格值：300Bq/kg

c．假设原水（自来水等）经离子交换处理等到蒸馏水为止需要费时1天

d．假设化妆品从生产、充填到质量检查完毕、出货为止的时间为8天

e．假设从储存仓库到店铺陈列，最低需要7天时间（如果出口的话，费时更久）

假设根据以上结果，从原水（自来水等）取水开始，经过化妆品调配生产，再到消费者手中，最短所需时间为16天。因碘的半衰期为8天，由此可推算出到消费者购入使用时，碘131已经衰减为：300(Bq/kg)×05×05 = 75(Bq/kg)。

＜计算结果＞

假设化妆品交付到消费者手中时，化妆品中碘131的含量为75(Bq/kg)，因使用该化妆品而产生的年度被辐射量为：75(Bq/kg)×1779(g/day)÷1000(换算成kg)×16×10-5(mSV/Bq)×365(day)×1000(换算成μSV)=78(μSV/年)

1、微商必须要有正确的心态

做微商不能轻率的选择成为某一产品的微商，不调研、不评估、不体验，选择一些连商标都没有的三无产品，那是自断后路;也不能抱着试试的心态，做微商就要用心去做，要么不做，要做就全力以赴，心态决定投入、投入决定产出;要心怀感恩。

2、代理微商产品必须差异化，渠道必须多样化

微商不能局限于化妆品、面膜、土特产品等，因为这些产品在朋友圈已经泛滥，而且各种假冒伪劣的产品充斥其中，用户对这类产品的信任度已经非常低了，要选择更多的产品，更新颖的产品。微商要学会扩充渠道，除了微信外，还有很多社交化平台都是微商的渠道，比如微博，很多网络红人都曾借助微博来进行商品的销售，微商要能将这些渠道打通，那么将能够拥有更多的粉丝，从而客源滚滚。

3、做微商需要主动出击

微商并不是只需要发发消息，产品新闻，就能够坐等粉丝客户的到来，你要主动去加好友。出于礼貌在别人加你为好友时，要学会像朋友一样打个招呼，学会主动和人交谈沟通，但是也不能一开始就推销产品，这样很容易引起他人的反感，人为你就是一个推销员，这样成功的几率是很低的，要先和他人建立起良好的联系，之后可以再慢慢和他人分享自己的产品。

NEC SPECTRAVIEW一共有三个版本：北美亚太区一个版本：普通版PA/90显示器的基础上，追加SPECTRAVIEW校色包，内含spectraview II校色软件和校色器一枚，软件和校色器只能作用在nec支持硬件校色的显示器上；在日本市场上，北美亚太区搭配的软件和校色器可以通过单独购买的方式买到。欧洲区两个版本：spectraview，也是我经常所说的sv版本。这个是在pa的基础上采用了不同的固件驱动显示器，品管强化，画质相对普通pa版有轻微提升。追加spectraview profiler这个软件，但不带校色器。这个软件支持nec之外的其他品牌显示器的校色，甚至支持eizo的sx,cx,cg系列的硬件校色，软件的开放性很高，但需要另配校色器。spectraview reference版，也是所谓的监控级产品，nec产品线中真正可以和cg叫板的旗舰，也是我经常所说的精英版。这个版本在我说的第二个版本的基础上，追加了原厂遮光罩，屏幕清洁套装，色彩管理说明手册，每一台的屏幕都经过手动挑选，包无点，而且每一台都经过了类似cg的单独校准和标定。其屏幕挑选的严格程度甚至超过cg，只是驱动和做工上要比cg弱一些。由于欧洲区这两个品管强化版的出现和出货量增加，直接导致的一个后果就是一些被挑剩下的屏幕被打回到普通版的pa产品中，导致近期的pa产品在品质上呈现下降趋势。另外关于2762和270的选择，视频娱乐多选270，图像上网多选2762，没什么可纠结的。至于2762的油腻感，钱多去日本代购张ar膜，700左右；钱少去淘宝找下那家水之镜，做一张ar或者镜面膜，油腻感大幅度下降。动手能力差，直接往屏幕上贴；动手能力强还可以去撕原厂雾面膜，这都不是什么问题了。