茯苓蜂蜜面膜需要加水吗

　　方法不同，决定着是否需要加水。

　　1、简易白茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉30克、蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2:1的比例调制混匀便可，坚持每晚睡觉前敷面，到第二天早上就可以用清水洗干净，如此使用约一个月就能看到很明显的效果。有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。

　　2、白茯苓蜂蜜甘油面膜

　　材料：蜂蜜30克、白茯苓粉10克、甘油20克、水适量。在小碗中加入蜂蜜、白茯苓粉、甘油和适量水，搅拌均匀至糊状便成面膜了，使用的时候取出适量，慢慢的涂布于脸部和颈部等，使其稍微干化为一层薄薄的膜，每次使用约半个小时，如果是在冬天了以适当的减短敷面膜时长。坚持每周一到两次效果最佳，此面膜适用于普通、干燥性衰萎皮肤，具有美白补水的功效。

　　3、白茯苓红酒蜂蜜面膜

　　材料：一小杯的红酒、茯苓粉20克、蜂蜜30克。将红酒和茯苓粉、蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上和其他部位的皮肤上，待到面膜约有8成干左右就要用温水清洗干净了，不要等到太干才洗掉这样不利于皮肤的吸水。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效，此面膜有美白滋润的作用。

1 茯苓可以敷脸吗

可以敷脸。

茯苓是属于中药，在《本草品汇精要》中提到过“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”，从这可以看出茯苓是可以用来敷脸的，而且还对于面疮患者具有一定的治疗作用，所以茯苓外用对于皮肤是有一定的滋养作用的。但是一般市面上的茯苓都是块状的，用来敷脸的话建议将茯苓磨成粉末之后再敷脸，这样方便制作面膜和有效成分的析出，可以让皮肤更加容易的吸收养分。

2 茯苓粉抹脸有什么好处 淡斑

茯苓对于皮肤具有一定的淡斑作用，主要是淡化老年斑和黄褐斑为主，不过也要内外同时调理，才能起到更好的作用。

增白

茯苓粉单一抹脸的话，美白效果没有很强，一般在敷脸的时候加上蜂蜜一起会有比较好的美白效果，还能起到一定的滋润皮肤的效果。

3 自制茯苓美白面膜 茯苓美白面膜简单做法

材料：蜂蜜60g、白茯苓30g。

做法：

1将白茯苓磨成粉状，放入面膜碗中备用。

2加入蜂蜜，两者按照蜂蜜茯苓2:1的比例进行调和即可。

3均匀的涂抹于面上，保持15-20分钟，清洗即可。

茯苓美白面膜做法

材料：蛋清、面粉、白茯苓粉、牛奶。

做法：

1将蛋清放入面膜碗中，加入面粉调和。

2再加入白茯苓、牛奶适量，一起调和。

3若是调和太稀，敷不上脸，可以加入面粉使它粘稠。

4敷上15-20分钟即可清洗。

4 白茯苓粉面膜禁忌

1在食用白茯苓粉面膜的时候需要进行过敏测试，涂少量在耳后，看看自己是否对茯苓面膜过敏。

2不建议天天使用，一般是一周2-3次即可。

3在使用的茯苓做面膜的时候，需要选用品质比较好一点的茯苓。

1、茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克，白蜂蜜30克。

做法：先将白茯苓粉和蜂蜜用清水搅拌均匀，然后涂在脸上，待水分吸收后15～20分钟洗去即可。

功效：蜂蜜能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，使肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，而茯苓中含有丰富的维生素，也能抑制色素沉积，所以本面膜有营养肌肤，美白，消除老年斑、黄褐斑的功效。

适合肤质：除了对花粉、酒精、蜂蜜、中药过敏的敏感性肤质，其它各类肌肤都可以使用。

2、茯苓莲子杏仁面膜材料：杏仁30克，茯苓、莲子各10克，面粉适量。

做法：先将杏仁、茯苓和莲子分别研成细末后与面粉混合均匀，然后加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部，待20～30分钟后用清水将脸冼净即可。

功效：杏仁里有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及多种生物矿物质，莲子中也含有丰富的钙磷钾，这些对容颜都是大有裨益，与茯苓一起做成面膜能深层净化肌肤、清除肌肤老废角质与油腻、促进肌肤新陈代谢、增加肌肤弹性，能达到抗衰老的效果。

适合肤质：除了对以上几种原料过敏的敏感性肤质，其它各种肤质类型的肌肤都可使用。

3、银玉茯苓粉面膜材料：白芷粉、白茯苓粉、银耳粉各5克。

做法：先将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉用清水调成糊状即可，然后到晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。

功效：银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷对美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。三者合用制成面膜有营养皮肤、淡化色素斑、抗衰老的功效。

适合肤质：除对以上几种材料过敏的敏感性肤质外，其它各类肌肤都可使用。

我们知道，茯苓是一种很常见的中药，它有很多保健功效，如利尿、安心养神、抗癌等，同时还能起到美容的效果。茯苓粉是护肤达人经常用来调制面膜的产品，那么，如何用茯苓做面膜？茯苓面膜有什么功效和作用？一起来了解一下！

1、茯苓可以做面膜吗

茯苓药性温和，对皮肤没有刺激性，不易产生过敏反应，具有净面养颜的功效，所以茯苓是可以做面膜的。将茯苓磨成粉末，做成面膜，更利于皮肤的吸收。

2、茯苓面膜的好处

(1)祛斑美白

茯苓含有丰富的维生素，而维生素对肌肤很重要，能改善皮肤组织，抑制色素沉积。特别是茯苓中的维生素C还可以中和自由基的氧化作用，所以使用茯苓面膜有祛斑美白的功效。

(2)抗衰老

茯苓含有丰富的茯苓多糖，而茯苓多糖能显著降低人体内自由基水平，抑制自由基过氧化反应，降低脂质过氧化作用，减少老年色素形成，从而达到抗衰老的功效。

3、茯苓做面膜的方法

(1)祛斑祛痕面膜

本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。

做法：将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合，加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部，次日清晨洗去。

(2)美白面膜

本方具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上几种粉混和，冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可。

(3)抗衰老面膜

本方具有延缓衰老的效果。

材料：杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。

做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀;加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部;20～30分钟后用清水将脸冼净。

(4)去痘印面膜

本方具有淡化痘印的效果。

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均匀混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶;夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种，每周可做2-3次。

4、茯苓面膜适合的肤质

适合于任何肤质，特别是对皮肤进行基础保养的人群

茯苓面膜性质温和，无刺激性，基本适用于任何肤质，敏感性皮肤可先试用后，无过敏反应则可继续使用。茯苓面膜能祛斑增白，泽润皮肤，所以需要进行皮肤基础保养的人比较适合。

5、茯苓面膜多久做一次

敷面膜次数过于频繁会导致营养过剩，起到反作用，所以一周2到3次比较合适。时间不宜过长，一次二十分钟左右，时间过长，面膜干了会倒吸皮肤的水分。

6、注意事项

1、敷茯苓面膜时应避免涂抹在眼部及唇部周围。

2、用茯苓面膜美容，需长期使用，一般连用一个月以上效果比较明显。

3、若产生过敏反应，应立即停止使用。

7、茯苓食用方法

1、茯苓汤

食材：茯苓12克、白术16克。

做法：将上述药材研为粗末，水煎，去渣取汁。

食用方法：饭前饮用。

功效：用于小便不利，脾虚水肿。

2、开胃汤

食材：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个。

做法：煮汤即可。

食用方法：每天饭前服用。

功效：治疗小儿消化不良，不思饮食。

3、减肥消肿白苓粥

食材：白茯苓粉15克、大米100克。

做法：将大米淘净煮粥，米热时下茯苓粉，再用小火炖，粥稠即可。

食用方法：随意服食，或加盐调味，每日服一次。

功效：健脾益胃，利水消肿。用于老年性水肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。

4、茯苓薏米粥

食材、：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量。

做法：粳米，茯苓，薏米，陈皮，用清水洗干净，薏米提前泡发，在锅中加入适量的水，加入食材，大火烧开，小火熬制成粥食即可。

食用方法：代餐食用。

功效：治小儿脾虚泄泻，小便不利。

5、茯苓薏米饼

食材：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，

做法：研成细末和匀压成饼，蒸熟。

食用方法：零食食用即可。

功效：适合小儿食用，有和脾胃之效。

6、茯苓陈皮姜汁茶

食材：茯苓25克，陈皮5克，

做法：水煎，饮服时加入生姜汁10滴。

食用方法：代茶饮。

功效：有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

茯苓，大家都知道这是一种中药，可以治病，其他的价值也许部分人就不太清除了。其实，茯苓就有美容的功效，茯苓粉可以做面膜来改善肌肤，有没有惊到大家呢。下面我就给大家说说茯苓粉面膜的功效，一定会让你大饱眼福的，可别错过哦。

1、 茯苓蜂蜜面膜

这款面膜只需要白茯苓粉和白蜂蜜，将其调成糊状即可，晚上睡前敷上，第二天早上用清水洗去即可。

功效：本面膜可以营养、滋润肌肤，使肌肤有光泽，还具有消除老年斑、黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

2、 茯苓牛奶面膜

这款面膜需要白茯苓粉和牛奶，制作方法非常简单，将其调成糊状即可。晚上睡前均匀涂抹于脸部，避开眼部、唇部肌肤，第二天用清水洗去即可。

功效：茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、软磷脂及胆碱等营养成分，能有效的美白润泽肌肤，帮助抑制肌肤黑色素的形成，淡化色斑。与牛奶搭配使用，有营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑，美白肌肤的功效。

3、 茯苓杏仁面膜

这款面膜需要杏仁粉、茯苓粉、莲子和面粉，将材料研为细末，再与面粉混合均匀，加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部，20分钟用清水洗净就可以了。

功效：此面膜是清代太医院的处方，具有光泽皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

看了上面的大家都了解了吧，对于肌肤有斑、暗沉、没有光泽的人来说，茯苓粉面膜是个不错的选择，既可以美白，又能祛斑，何乐而不为呢。脸是女性最重要的部位，大家还是花时间、精力好好改善肌肤吧，让肌肤可以令你自信、骄傲起来。