自然堂雪茶平衡保湿面膜使用心得，补水能力需要提高大家是如何看待的呢？

一、自然堂喜马拉雅面具分为四个系列，除了百合和紫草，还有雪茶保湿面膜。这款面膜的包装是绿色的，雪茶可以平衡皮肤的油脂，是一款清爽的面膜。天然雪茶平衡保湿面膜怎么样？这个味道清淡，我还挺喜欢的。

二、面纸的不规则剪裁对我来说还是有点小，很薄，很薄。应该是我之前po款中最薄的一款了。我是混合皮肤。简单补水就好。成分感觉还可以，有很多保湿的部分，但是也有很多防腐剂和香精。国产廉价口罩，这也在意料之中。如果你有痘痘或者比较敏感，我觉得还是不要用的好，因为我有痘痘。贴这个会刺激我的痘痘，让它刺痛。有时候懒得擦护肤品。我就插一根。但是，不应该回购。因为有更好的选择。叹气。自从我用了这个面膜。痘痘不断冒出来。

三、不知道是不是这个原因，四款面膜我都是分开开封用的。面膜上的塑料膜都是绿色的，里面的精华感觉太少了，但是补水效果真的很好。不知道是不是因为用的太少，感觉四款面膜的效果都只是补水而已，并没有紧致毛孔，平衡水油的效果。如果是油性皮肤，建议买这个面膜。如果是干性皮肤，就算了。因为精华太少，干皮保湿效果可能没那么好。我以后有60%的几率回购这款面膜，因为感觉效果和用薏米水泡压缩面膜补水差不多，就是面膜的材质比我自己买的压缩面膜好。它很薄，很温和，涂起来很舒服，很滋润，也可以用于敏感肌。

四、有了一层衬布面膜更方便涂抹，柔软贴合肌肤。不过眼开的有点大，周一整个眼睛都涂不上。希望可以改进。我这次买的天然堂面膜，它的面纸很柔软，很贴身，很好，很好。我会再来的。哦，谢谢，非常好。最主要的是贴着很舒服，因为是很柔软的面料。

　　建议这个时候不要敷面膜。因为运动后毛孔流汗张开，不利于面膜的养分吸收，而且还会阻碍汗液的排除。最好的敷面膜时间是在睡前，敷二十分钟。这样对皮肤才是最好的。

　　面膜不能天天使用，如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变皮肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。如果滋养类的面膜频繁使用，那么很容易导致暗疮的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，在继续加营养，就是营养过盛，皮肤也是吸收不了的。也是一种浪费。如果每天使用水质的补水类的纸膜滋润皮肤，这是可以的，因为这类面膜多是以水为主要成分。

每天贴补水面膜可以淡斑吗

　每天贴补水面膜可以淡斑吗，干燥的夏季里我们都知道皮肤需要及时的补水保湿，而敷面膜就可以让我们的肌肤焕发光泽，是不可缺少的，下面为大家分享每天贴补水面膜可以淡斑吗。

每天贴补水面膜可以淡斑吗1

　一般情况下经常做补水面膜是可以起到淡化斑点的作用的，因为皮肤的深层水分补充足够，自然可以起到淡化黑色素的功效。那个面膜分很多种类的哦。这个有的是可以淡化斑点的也有的是美白的。你可以看看是那种。用了后淡化效果是会有的，但是要去除是不太可能的。

　 一、怎么可以淡化色斑？

　色斑是由于皮肤黑色素增加，在皮肤浅表层沉积而形成的局部颜色变深，比较常见的是黄褐斑、日晒斑和辐射斑块。根据发病原因不同，要采取不同的'方法治疗，比如黄褐斑一般是由于内分泌功能紊乱引起的，伴有月经不调的情况下，要先积极的调理月经，平衡性激素，然后再通过外用药物来淡化色斑，比如使用维生素c和维生素e来淡化色斑。

　 二、哪些食物可以淡化色斑？

　维生素C和维生素E具有淡化色斑的作用，在治疗色素性皮肤病、黄褐斑时，可以用口服维生素C治疗。西红柿、猕猴桃或者橙子、苹果不仅是日常经常吃的水果，而且也富含维生素C和维生素E，干果类，像核桃、花生、葵花籽等也富含维生素E。

　综上所述，色斑导致原因，比如说药物因素或怀孕，遗传因素，紫外线照射等，根据不同病因针对性处理。常用的方法，比如说手术治疗，药物治疗，物理治疗。

　药物治疗可用遮光剂，可以反射紫外线，起到吸收的作用。手术可用机械磨削或液氮冷冻，激光等方法。要做好预防措施，保持良好的心情，要适当运动，要有充足的睡眠时间，注意健康饮食，多吃水果以及蔬菜，保持大便通畅。

每天贴补水面膜可以淡斑吗2

　长期使用补水面膜敷脸是可以帮助淡斑的，因为补水面膜可以快速补充皮肤的水分，促进脸部皮肤的新陈代谢和血液循环，帮助皮肤清除黑色素的沉着，坚持使用能将已经生成的黑色素慢慢消去，从而达到美白皮肤、淡化皮肤上的色斑的作用。

　 怎么淡化脸上色斑

　1 使用玫瑰精油。可以在温水中滴入一两滴玫瑰精油，搅匀后用来洗脸，边洗脸边适当的轻柔按摩，然后擦干水渍，涂上护肤品，可以帮助淡化脸上色斑。

　2 西红柿汁敷脸。将西红柿捣烂并过滤，做成西红柿汁，然后将面膜纸浸泡其中，待面膜纸完全浸透浸湿后拿出来敷在脸上，静待十五分钟之后揭下来并用清水洗脸。

　3 涂抹维生素e液体。将维生素e胶囊刺破，挤在手掌心中，稍微揉搓加热后拍到脸上，然后使用指腹按压揉搓，帮助皮肤吸收维生素e，从而发挥维生素e的抗氧化作用，淡化皮肤的色斑。

　4 使用具有淡斑祛斑功效的护肤品。日常护肤中使用具有淡斑祛斑功效的护肤品，帮助淡化和击退黑色素沉着，从而美白皮肤，焕发肌肤活力，亮泽肤色。

　 敷面膜补水可以淡斑祛斑吗

　敷面膜确实会对改善脸上的斑点有一定的效果，但是这种效果非常有限，因为很多斑点并不是通过补水可以去除的。相反，一些不合格产品中含有的荧光剂，会让整个人看起来更亮更白。长期敷面膜，做一些补水的工作，对改善斑点没有直接的帮助，但是可以让皮肤更滋润更好。

　要去除雀斑，单纯的护肤是无法改善的，需要通过一些医美的方式去除。此外，日常生活中要多注意补水和防晒，防止斑点再次发生。对于那些已经形成的斑点，用护肤品是去除不了的，最好的方法是用激光或强脉冲光治疗。

　无论是用激光还是强脉冲光进行治疗，效果几乎都很明显，但这种治疗方法也有一个最大的弊端，那就是它的维持效果在两年左右。想要保证脸部白皙无瑕，每年至少要做一次激光祛斑。预防新雀斑，最好涂抹防晒霜，在户外活动时注意做好防晒措施。毕竟紫外线是雀斑出现的根源。

每天贴补水面膜可以淡斑吗3

　 补水面膜怎么做

　 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙（5ml)

　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

　适用肌肤：干燥缺水肌肤

　功 效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管 疾病的人是一种非常好的食品。

　对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还 添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

　 蜂蜜保湿露

　材料：蜂蜜1茶匙（5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸)05g

　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

　功效：保湿、补充肌肤水份及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜 来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

　 苹果泥蛋黄亮颜面膜

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄 酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；

　并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的 效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

　贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

　 苦瓜保湿面膜

　材料：苦瓜

　做法：将苦瓜放到冰箱里约2个小时，再拿出来切片，将苦瓜片敷在脸上，包括眼睛，约20分钟可以洗净。

　攻效：苦瓜清热解毒，有美白消炎的功效，能够舒缓肌肤，保湿补水。

　 黄瓜面膜

　材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜

　做法：将黄瓜捣成泥状后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀，调制成糊状，然后将之敷在脸上，约15钟可洗净。

　攻效：可以滋润肌肤，淡化皱纹，美白肌肤。

　 疏通毛孔草莓酸奶面膜

　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　作法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再用温水洗去。

　功效：祛痘去粉刺去黑头，疏通毛孔。

越来越多的人喜欢运动。运动不仅是保持健康的措施，也是当今最热门的时尚活动。运动充满正能量，热爱运动的人会有好皮肤。下面我们来看看运动前是否需要卸妆。

运动前需要卸妆吗？

最好不要！一整天的残妆污垢遇到汗和油，超级脏！运动时最好不要化妆，这样不会伤害皮肤。如果不化妆不敢运动，那就把握好脸上化妆越少越好的原则。选择控油和彩妆底妆，运动到最后一刻才不会出现脱妆的窘境！

运动保养注意事项

1空腹运动减肥更有效吗？

空腹没力气运动！吃“六分饱”才有持续的体力！导致空腹血糖低，可能引起头晕，不容易拉长运动时间。吃一点六分饱肚子，运动间隔30分钟。如果运动前没有时间休息肠胃，营养师也建议可以喝能快速补充热量的果冻饮料~

2为什么运动后皮肤会变得干燥，有时还会发痒？

运动前后用“三明治”保湿法锁住水分！很多人认为运动后才能做皮肤保湿，但是运动前擦保湿产品可以防止皮肤受到冷空气和紫外线的伤害和水分流失~运动后加强补水，保持皮肤的水分平衡！

3在家擦防晒霜就行了吧？反正在水里是弄不到的吧？

防晒的防水防汗功能只有经常擦才有效！即使标着防水防汗防水功能，也坚持不了多久。最好每小时擦一次防晒，或者着陆后发射前再擦一次，才能有效防紫外线！

4出汗出油后，感觉皮肤好脏。好像要先弄角质再清理？

出汗本身就是一种代谢功能！皮肤科医生建议，应避免过度使用物理去角质(例如:浴巾、磨砂膏)。运动本身就是一种新陈代谢。如果还是觉得自己角质层太厚，可以使用酸性产品进行温和代谢，以免对表皮造成太大刺激。

5运动状态好，热！好吧，我可以直接喝冰水吗？

低温”水不仅能降低温度，而且对身体无害。根据最新的研究，运动后喝水的温度是不需要规定的，但毕竟冰水对于大部分怕冷的女生来说还是不太好。建议喝比平时“低”的水。因为运动后身体处于高温状态，不如降低回正常体温。

如何锻炼护肤？

1运动前后如何护理皮肤？好好补水。

虽然让大家运动不化妆，但不代表什么都不涂。洗完脸可以拍上爽肤水，涂上乳液，这样皮肤就不会干燥紧绷。运动的时候要在脸上涂一些护肤品，这样可以锁住水分。

2运动前后如何护理皮肤？运动后不要急着洗脸。

运动后满脸是汗，很多人会第一时间用冷水洗脸。这种做法其实并不好。刚运动完，脸上的毛孔还在张开，还在流汗，毛孔里的东西也会排出来。这时候不要急着洗脸，应该让它继续出汗。20~30分钟后，你的脸就不再出汗了。如果再清洗一遍，效果会好很多。运动后可以敷个补水面膜，吸收效果比平时好！

运动后多久可以洗澡？

1球类运动

篮球、足球、羽毛球等球类运动属于有氧运动。多做有氧运动对身体有益，但运动后不能马上洗澡，也不能坐着或躺着休息。你应该等30分钟左右再洗澡。这样做可以达到放松肌肉的效果。

2、保持健康

除了跑步，平时还做无氧运动。如果健身后马上洗澡，对肌肉形成非常不利，容易造成肌肉松弛，所以最好等20分钟左右再用温水洗澡。

      5月18号，李慧珍在她的社交平台上发布了一个视频，视频都内容是她向网友们分享了一个她新发现的补水运动和防晒的方法--爬山的时候敷面膜。视频中的李慧珍就是在给网友们示范她这样的做法。如果真的有用的话，这种方法应该会掀起很大的热潮吧，因为平时很少有方法把这些综合在一起，还很省事。所以也有很多的网友在她的视频下面夸她，“姐姐真是个小机灵”“这个办法真的太好了”。

      作为一个精致的猪猪女孩，我们平时都是非常注意皮肤的保养还有补水的，因为这些行为对我们的皮肤非常的有好处，也可以弥补我们化妆后对皮肤的一些伤害行为。同样的，因为护肤非常的麻烦，也有很多女生不太愿意花太多的时间在护肤这样有意义但是耗费的时间非常长并且无聊的事情上。如果这种做法真的有用的话，估计会很受欢迎的。

      娱乐圈里面很多女神她们都是非常的注重保养的，因为毕竟在娱乐圈里面吧，脸还是非常重要的，但是我们这些普通人在孤护肤上不会像他们那样非常的下本钱，做好基本的护肤步骤就可以了。但是，好像李慧珍这样的爬山行为来造成了护肤一体的行为在我们的生活中并不是很能做到，所以，也不必追求这样太一体化的护肤过程，因为不是所有的地方都能爬山，而且身体体能的消耗也大。

      面膜是最基本的补水措施，但是面膜有的也不需要每天都要敷，因为敷面膜太勤快的话对皮肤也有是一定的损伤的，还有就是洗面奶也不能使用的太勤，因为它会造成我们面部皮肤逐渐变薄，造成衰老。

痘痘肌是令人头痛的问题之一，因为它不仅让我们面临外貌上的问题，而且也影响我们的心情。面对痘痘问题，我们总是想使用各种方法来遮掩它们，但是，什么是真正有效的方法呢？其中一个选择就是使用补水面膜。

但是，补水面膜有多种品牌和类型，哪一种品牌的补水面膜最适合痘痘肌呢？我们去问了美容师，他们极力推荐了植物图书馆修护面膜。

植物图书馆修护面膜是一款非常好的面膜，它深入滋润肌肤，具有神奇的修复效果，适合痘痘肌。它的主要成份是植物精华，不含激素，不会导致过敏。它可以让你的肌肤保持水润、滋润、柔嫩。这个产品还经过了多次严格的检验，并且得到了消费者的一致好评。

植物图书馆修护面膜除了适合痘痘肌外，对各种肌肤类型都适用。它可以在30分钟内为你的肌肤带来大量的水分和营养成分，让你的肌肤焕发出健康的光彩。因为它的材料是100%的自然植物，所以也非常环保。使用这个产品不仅可以使你的肌肤变得更健康、更光滑，同时也可以让我们为环境作出贡献。

总而言之，植物图书馆修护面膜是一个非常值得信赖并推荐的产品。它是一款完全自然、没有刺激，适合痘痘肌体质的护肤品。由于它的独特特性和草本成分，吸引了很多消费者的注意，得到了很多好评，如果你正在寻找一种适合痘痘肌的补水面膜，不妨试试植物图书馆修护面膜。

最后提供一些相关信息：需要注意的是，在使用任何面部护肤产品之前，请先进行小面积试用，了解是否适合自己皮肤。同时，我们要注意健康的饮食习惯，合理的饮食是维持健康肌肤的重要因素。加强运动、睡眠完全也不可少，这些都有助于你的肌肤呈现健康状态，让你更美丽自信！

题主是想达到多种复合功效，那我告诉你:

A: 要想给皮肤"补水、美白、紧致"， 使用补水保湿类护肤品和面膜，最最关键的。

因为: 只有当皮肤的含水量达到正常水平20%~35%时，才能维持或促进皮肤正常的新陈代谢，从而有效地改善皮肤的"干裂、松弛、暗沉"等等各类皮肤问题，给皮肤"补水、美白、紧致"。

B:要想达到"补水、美白、紧致"这三种复合护肤效果，仅仅补水保湿，是远远不够的!

隔离防晒，必不可少!因为外界恶劣环境因素，特别是阳光紫外线照射，将严重影响护肤效果，即:补水、美白、紧致的效果，损伤我们的皮肤，具体分解如下:

第一:损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的保湿锁水功能，使皮肤缺水干燥。

第二:活化酪胺酸酶(产生黑色素的催化剂)，加速黑色素的合成，使皮肤易变黑。

第三:氧化肌肤的胶原蛋白，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹、皱纹生成，皮肤松弛下垂。严重者，造成肌肤发炎、灼伤，甚至导致色素性皮肤!

所以，要想给皮肤"补水、美白、紧致"，隔离防防晒，必不可少!建议选择连续七年全国销量第一的"美肤宝美白隔离防晒霜"。

C:如果皮肤的黑色素比较严重，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，是远远不够的，我们必须使用"专业的美白护肤套装"，比如: 美肤宝源萃雪颜美白礼盒，配合"美肤宝美白小玉瓶"，最少坚持3个月。

D:如果皮肤明显松驰，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，也是远远不够的，我们必须使用"专业的弹力紧致套装"，比如:美肤宝五珍弹力保湿紧致礼盒(滋润型)，配合"美肤宝夜间修护精华"，最少坚持3个月。

E: 至于面膜的选择，可酌情自行调整， 补水保湿类面贴膜，比如:美肤宝牡丹水润弹力面膜，建议每周敷3~5次。美白类面贴膜，比如:美肤宝水嫩亮采面膜，建议每周2~3次。清洁类泥膜，建议少做，但不可不做，每周约1~2次。睡眠面膜，每周约2次。

F:护肤品的选择，与年龄及皮肤类型有关，如果年龄在25~28岁以下，建议选择补水保湿类产品为"美肤宝补水舒润礼盒"或"美肤宝玉露润颜保湿礼盒"。年龄在28岁以上，建议必选"美肤宝五珍弹力保湿紧致套装。

温馨提示: 名牌护肤品，假货多，请买专柜正品!

以上建议，乃本人从业经验，谨供参考!

我们常用的面膜很多都是无效的，真正有效好用的面膜其实不多。水光肌肤最初是韩国的护肤提出来的，就是肌肤又白又嫩又水的表现，确实非常的好看。后来被美容院大肆宣传，一般都是被忽悠去打美白针。但是我这里不建议大家去，因为美白针依赖性太强，间隔几个月不打，那真的是又黄又皱非常老。目前科学的水光肌方法就是用面膜，一般30天左右，在家就可以升级自己的肌肤，让肌肤又嫩又白又好看。让我们看看大家总结的美白补水面膜吧，用对这些面膜，你的肌肤不用去美容院，也能变成水光肌肤。

1 SK-II前男友面膜

水光肌指数：

这个面膜是名声在外，效果也确实不错，价格我就有点扛不住了，实在有点贵。密集修护，强效补水。富含氨基酸及矿物质，其功能类似于天然保湿因子可顺利地深入角质层，滋润皮肤，一次给予肌肤10倍天然活肤酵母精华。能帮助调节肌肤的更新周期，打造润泽饱满的肌肤。

2 宣致蜗牛原液面膜

水光肌指数：

绝对超值好用的一款天然面膜，全球最大的蜗牛养殖场位于中国河南黄河故道，这里有最天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国伊思和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水收缩毛孔效果超好，用了一段时间肌肤亮白水嫩又紧致，绝对比外国还好用的国货经典，不可错过的天然护肤品。

3 雪肌精面膜

水光肌指数：

该款补水面膜以独特的超微细乳化技术将氨基酸、磷脂质、植物醇、角鲨烷这四种生物体类似成分，结合构成面膜的核心基底。同时面膜中还配合了安定性的维生素C，让美白面膜兼顾出众的保湿机能。可以有效的调理因紫外线而受损的肌肤，让肌肤逐渐白皙富有神采。

4 资生堂新透白面膜

水光肌指数：

这个面膜和他们的精华液用的是一样的质地，吸收很快补水也挺好，感觉毛孔也细了，保湿效果居然也不错。这款面膜美白效果还是很不错的，虽然慢一点，但是用起来很舒服。

5 雅诗兰黛水光肌深层滋养面膜

水光肌指数：

据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶的修护精华。面膜纸也是非常的奢华。此款面膜因为材质比较厚重，所以敷在脸上会感觉闷闷的，不是很舒服。这款面膜建议30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了，浪费了好可惜啊！

6 彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

水光肌指数：

一款成分奢华，紧实滋养，光彩绽现的高端轻奢面膜。富含护肤珍材组成黄金耀活能量源，激发肌肤黄金能量，深入肌底，紧实滋养，光彩绽现。

7 玉兰油水感透白光塑钻纹弹力面膜

水光肌指数：

富含大半瓶小白瓶精华，单向渗透，帮助肌肤锁住水分。纯白织布材质，拉伸性很好，钻纹的设计帮助皮肤均匀吸收精华。适合所有肤质，具有美白补水保湿的功效。

8 科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

水光肌指数：

科颜氏亚马逊白泥净致面膜让肌肤的水分值瞬间提升26%，而且保湿的持久性也不错，使用这款面膜，能有效改善油腻的肌肤，让肌肤显得细嫩光滑。

9 肌美精面膜

水光肌指数：

普通款肌美精面膜纸确实偏厚，也确实不是那么贴合面部，但是我觉得基本款肌美精刺激性要比3D款小一点，而且比3D更清爽，从面膜液的角度我更喜欢普通红色款肌美精，对于我这种敏感肌来说日常使用还是比较舒服的。

10 佑天兰面膜

水光肌指数：

它的果冻液相比较其他经典款更加轻薄，补水效果也更加好，像浓一点的芦荟胶的质感，日本生产制造，味道也非常好闻，是淡淡的樱花味道，就像在樱花树下站着闻樱花的味道一样，非常清新自然。

要想肌肤好，面膜不能少，其中贴片面膜吸收更快更好，也是现在的主流面膜，我建议大家用天然成分的，真的肌肤越用越好，给自己的肌肤升级吧，水嫩水嫩的谁看了都喜欢。

肌肤要想好看，光补水不行，黑和暗黄让女人没气质，光白肌肤补水也不行，所以肌肤水嫩亮白才是非常好的状态，让肌肤和整个人都会到非常大的提升，就是我们所说的气质，女人的气质，外在靠护肤，内在靠读书，会护肤又温柔的女人，你说走到哪里不受欢迎，别说男人喜欢，连女人都会喜欢你。今天我们就给大家介绍一下非常好用的几款美白补水面膜，不仅美白，还要补水，超级好用。

1 资生堂新透白面膜 美白补水指数： 资生堂新透白面膜里面精华还好不是很多，中规中矩，但是是偏乳液质地的，所以还是能敷蛮久，面膜纸也是挺厚的那种，虽然有很多不足，但是美白和补水效果确实很不错。

2 宣致蜗牛原液面膜 美白补水指数： 这款是真正的天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果超好，黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，原料供应美国雅诗兰黛，韩国伊思和东南亚很多护肤品厂商，现在很多国内演员都用这款面膜，安全效果好，特别舒服，美白补水超级棒，提升气质。

3 雪肌精美白面膜 美白补水指数： 雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

4 玉兰油水感透白光塑弹力面膜 美白补水指数： 它首创的弹力织布, 紧贴面部， 像按摩一样让肌肤感受舒适的压力，并使得肌肤深层吸收的美白活性成份的量提高，令你的肌肤均匀纯净、水感透白。

5 雪花秀滋晶雪肤美白面膜 美白补水指数： 这款韩国的面膜真的超级贵，但是效果只能说还过得去吧。

6 馥蕾诗牡丹焕白夜间修正面膜 美白补水指数： 效果虽然比不上贴片面膜效果好，但是整个省事，晚上用了就可以睡觉了。

7 欧丽缇葡萄籽亮采焕白面膜 美白补水指数： 甘醇酸剥皮面膜。没有那么惊悚啦，实际上是一款利用甘醇酸温和去角质产品。包装上写每周两次，每次十分钟，避开眼周。

8 AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜 美白补水指数： 敷完之后皮肤，皮肤润润的，但可能因为自己是敏感肌，我会感觉到营养成分太厚重，脸部稍许不适的感觉，整个面膜布也没觉得太柔。

肌肤水嫩有光泽，才是真正的护肤，有些朋友说，我只要补水就可以了，除非你已经很白了，否则不要这样说，再水嫩的人，如果黑，也一样不会太吸引人，所以美白和补水就要在一起进行才好。上面这几款美白补水面膜，效果真的非常好，我的很多闺蜜朋友还有我自己都用这些，肌肤得到了很大的改善。

你可以试试妍蜜诗的鱼子酱套盒，搭配鱼子酱清洁面膜来用。套盒虽说不是针对美白的，可是可以极致补水和补充胶原蛋白，让皮肤大口大口喝饱水后，皮肤自然光滑透亮了。

清洁面膜除了可以清洁皮肤，还可以帮助皮肤更好吸收护肤品精华。

口味清淡 ，早睡早起，多吃蔬菜水果，喝点柠檬水补充维生素c，夏天用清爽型的护肤品，冬天用保湿的，美白效果极其快速显著的不要用，

首先要保湿，肌肤水分充足了，再去美白，效果更佳显著，

夏天的白天一定要减少户外行动，如果深处室外，记得涂抹好防晒霜，并及时补擦，

晚上清洁后，用保湿水和精华

如果早上起来或是太疲劳，敷张面膜舒缓一下，

夏天我把面膜放在冷藏隔，冬天可以用温水泡一下，一周敷次免洗睡眠面膜，

有空就用用按摩仪，会让肌肤紧致，

一年四季都定期运动，夏天闷热出汗是身体的本能反应，而运动是主动出汗，促进新陈代谢，

皮肤状态是慢慢养成并保持的，保持情绪稳定，心情愉快，比护肤品更好用，

以上所有都需要坚持，

不主观的推荐弄个牌子的护肤品，大牌贵有贵的道理，即便如此，也依旧有人不适应甚至过敏，毕竟每个人肤质不一样，好不好用，得自己去试