面膜可以天天做吗？

面膜是不可以天天敷的。

原因：因为面膜中含有丰富的精华液，虽然是皮肤补充营养的最好方式，但是天天敷却会出现皮肤营养过剩的情况，反而会对我们的皮肤产生伤害，不利于皮肤的好好吸收。

除非做了激光或者是有特别大的面部创伤，比如说日光照射引起局部的反应，像这种情况可以在医生的指导下，每天都敷一次面膜，但是不需要更频繁，也不需要更长时间，常规15到20分钟就可以了，如果只是单纯的保养，建议一周敷1到2次，最多不超过三次。

面膜简介：

面膜是护肤品的一个类别，用于皮肤补水，也具有保湿、滋润、营养、改善外观、深层清洁等多种功能。面膜是很早以前就已经被使用的一种化妆品。远在古埃及金字塔时代，已经知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身体上，治疗一些皮肤病。

后来发展到用羊毛脂于各种物质如蜂蜜、植物的花类、蛋类、粗面粉、粗豆类等混合，调成浆状，敷在脸上进习性美容或治理一些皮肤病。

面膜不可以天天贴的，那样会加重你皮肤细胞的负担，最好是一周做两次，如果用了面膜之后，没有做收缩毛孔的处理，毛孔很容易变大，皮肤也会越来越脆弱。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

扩展资料：

面膜使用误区：

1、边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

2、不需要特别使用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。

因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

3、用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。

提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水份；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

4、绝对不能浪费面膜里的精华液

有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水份含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水份；

水份含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

5、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水份流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天；

即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

参考资料：

面膜

‍‍关于面膜能不能天天敷这个问题，其实是要分产品类型来看的。比如说保湿面膜就可以天天使用，因为肌肤每天都需要补水，而最快的补水方式就是通过保湿面使得水分直达肌底。但是一定要注意时间上的控制，一张面膜建议每次只敷15-20min左右，就算是面膜纸还湿湿的，也不要觉得水分还没吸收进去，从而加长面膜敷的时间，因为这样反而会让肌肤的水分倒流到面膜上面，得不偿失。

美白面膜的话就不能不能敷的那么勤了，差不多一周1-2次最好，抗皱提拉面膜也是一周1-2次最好。因为这些面膜的功能性很强，而且价格的话想对也比保湿面膜要高，所以每天都用的话一方面会起到一定的依赖性作用，另一方面也会给肌肤加重负担。

那清洁性面膜的话，油性肌肤我建议大家是一周做一到两次，中性肌肤的话一周一次就可以了，干性肌肤差不多两周一次，因为清洁面膜其实就是将皮肤当中的脏东西弄出来，势必会影响到毛孔以及深层水分流失等问题，所以不建议经常做，夏天时候可以适当多做几次，冬天时候适当减少几次。

需要注意以下的是，敷面膜不是一件固定的事儿，可以根据皮肤状态来进行调节的，比如某段时间皮肤状态很差，那可以适当多做几次功效型面膜，关键是要看你的肌肤耐不耐受，如果有过敏红肿刺痛的现象就一定要停止，如果只是轻微的刺痛感，过一会儿就消失了哪问题不是很大，说明面膜中的有效成分肌肤还是接受的，所以具体情况还是要看肌肤本身状态的。

‍‍

面膜作为护肤的重要步骤之一，对很多人来说已经成为了每日必做的事情。但是，是否可以每天敷面膜呢？答案是不可以。

连续每天使用面膜会让皮肤过度依赖外界营养，导致皮肤自身的修复能力下降。正常情况下，皮肤会自行产生一定程度的营养物质来滋润并保持稳定状态。但是，过度使用面膜会破坏这种平衡，导致皮肤无法自我修复。

连续每天使用面膜会导致皮肤出现过度清洁和干燥的现象。面膜中的清洁成分可能会去除过多的皮脂和角质层，造成皮肤水油平衡失调和干燥。而且长期如此还可能导致敏感性加剧。

在使用面膜时需要注意面膜的品质、功效和适用对象。不能盲目跟风或追求一时美感而忽略自身肌肤状态和需求。而如果每天都敷同样一款面膜可能对肌肤产生适应性，使得面膜的效果不再明显。

所以，为了保证肌肤的健康和美丽，建议每周使用面膜1-3次，时间不宜过长。在使用面膜之前要彻底清洁皮肤，避免使用次品或不适合自身肌肤的面膜，以及注意补水和锁水，防止皮肤干燥。在选择产品时可以尝试医生推荐的森林哲学精华面膜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以有效提升护肤效果。

面膜到底能不能天天敷？

我的个人观点：可以。

范冰冰，林志玲天天敷N张面膜的保养心得，不是传说。秋冬补水类的面膜完全可以天天敷。

天天敷面膜皮肤真的会变好么？

会

从细腻度，柔软度，上妆服帖度都会看出变化

珍惜每天早上或晚上敷面膜的这5-15分钟，这是完完全全属于你的时间，认真不马虎的善待自己，让皮肤、气色都向充满正能量的方向发展。

HABA胎盘（玫瑰素赋活弹滑 & 精华提拉紧致美白）面膜

可能大家对haba的印象还停留在鲨烷美容油上，但这两款面膜都可以尝试，都含有胎盘精华，左边加入玫瑰精华，右边则加入了更多的鲨烷精华，个人比较喜欢左边的味道，保湿效果好，稍加按摩也不会有增稠剂添加过多而搓泥。

BbyE MAMA BUTTER 天然乳木果油Pure美白保湿面膜 & Rich弹力抗皱面膜

被多本杂志同时推荐，是化妆水+美容液+乳液的三合一面膜，左边PURE添加拥有美白效果的木莓萃取物；右边RICH则添加具有抗老化功效的摩洛哥坚果油以及石榴提取物；适合干皮小伙伴以及怕麻烦一族。

UALITY FIRST皇后的秘密面膜

白色款：一袋五片装，主打美白亮肤；粉色款，一袋七片装，主打保湿补水；金色款，一袋3片装，主打淡斑抗衰老。

精华不是很多的那种，适合每天用的，面膜质感柔软，质感和服帖性都非常好，毕竟是cosmo大赏的第一位，还是可以尝试的。

UALITY FIRST皇后的秘密钻石女王面膜

是UALITY FIRST首款独立包装的面膜，每片有30ml的精华液，黑色收敛毛孔紧致肌肤；红色超滋润保湿；蓝色滋润美白，用腻了肌美精的小伙伴可以换这款，价格几乎无差，但是由于精华含量较高，记得按摩辅助吸收哦。

Premium Puresa凝胶果冻面膜

Cosmo广受好评的一款，分上下两片，而凝胶果冻的设计更容易贴合肌肤，可以敷足30分钟，等待精华慢慢渗透。

上左美肌珍珠精华；上右玻尿酸精华；下左黄金美容油精华；下右双重胶原蛋白弹力保湿。第二天面色白净，不易暗沉，皮肤特别Q。

第一排左起：

Minon Amino Moist Mask 氨基酸保湿面膜

一盒四片，目前我的最爱！特别针对敏感肌和干燥肌，这几年得了很多奖的平价开价产品。主要成分是氨基酸，很温和，即时效果很好，可以让皮肤瞬间细滑；类纱布类的之地，吸收渗透快，敷完感觉整个皮肤都水嘟嘟的冒泡。

Utena果冻面膜

一盒三片，红得不行的一个面膜。蓝色是胶原蛋白：弹力紧致保湿、还有红色是玻尿酸：深层补水保湿。面膜纸很薄很隐形，果冻状的精华液非常非常多，很浓稠，敷在脸上让你有一种瓷实的感觉，觉得肌肤正在被滋养。多余的还可以用来擦胳膊擦腿。

惠之本铺

一个非常朴实质朴的纯棉布面膜，没有为了讨好消费者添加一堆增稠剂，让你有种假保湿的感觉，但是面膜纸的剪切有些奇怪，跟我脸很不契合，不会回购。但总体来说是个本本分分的温和面膜，修复、保湿、镇定、补水。

第二排左起：

Mandom曼丹婴儿面膜

橙色胶原蛋白，精华不是很多，保湿一般，有点粘，会搓泥，不会回购。

肌美精黑面膜

主攻收缩毛孔，紧致提拉。面膜精华不多，不是那种让你揭下来，整张脸锃亮的效果，我一般配合清洁面膜以后，收缩毛孔用，效果非常惊艳。

肌美精粉色3D

这是我第一次成箱买的面膜，最喜欢的就是它的3D设计，脖子也可以敷到。玻尿酸精华是一般玻尿酸分子量的1/100，所以更容易渗透到角质层层出，保湿效果也更好。这款也是范冰冰强推的一款。

+OneC水凝胶寒天面膜

这款的保湿效果确实不错，对冬季室内外干燥造成的细纹有明显缓解作用，成分标注是以纯天然海藻寒天制成的。

DRLINN SAKURAI美白保湿滋润面膜

大家可能对这个牌子不是特别了解，DrLinn Sakurai的产品主张无香料，无矿物油，无合成着色料，也就是说是完全适合敏感肌肤的美白面膜，同时可以有效缓解痘痘肌的泛红问题。

城野医生水凝胶原深层保湿面膜

一片含33ml的精华液，这在市面上同价位面膜来说，性价比绝对是超群的，添加三种胶原蛋白和玻尿酸，滋润感强、保湿力大，适合敏感肌。

Albio爽肤精萃面膜

Albion的精粹面膜，是皮肤救急的好单品，每片都有11ml的健康水，对价格没要求的小伙伴，可以无虑购入，建议混搭其他款补水面膜，干皮一周一次就可以了。

第一排左起：

可莱丝NMF针剂面膜

补水超好，性价比很高，不会黏糊糊。

JAYJUN黑色水光三合一面膜

自带洗面奶和精华，保湿功效还可以，还有烟酰胺的美白成分，稍微有点黏稠。

7 days 芦荟面膜

成分是芦荟和茶树油，我一般在姨妈来之前冒痘用，收缩毛孔，镇定肌肤。

第二排左起：

DrJart+红色药丸

主打消炎祛痘淡化痘印，美白肌肤，和问题痘痘肌，主要成分是谷胱甘肽，镇定肌肤的芦荟以及植物杀菌素。我喜欢上火爆痘或者姨妈来之前的时候敷。

DrJart+绿色药片

主打抗敏镇静舒缓，补水保湿，缓解肌肤过敏压力，角质层薄易过敏等脆弱肌肤，换季维稳的时候敷非常合适。

DrJart+的面膜在韩国火的铺天盖地，缺点是面膜纸太薄，增稠剂多让消费者觉得有保湿的错觉。

Dewytree自然晨露黑面馍

韩国本土药妆，主要成分是济州岛油菜花蜂蜜，面膜纸是黑色竹炭，补水效果还不错，有细致毛孔的功效。

Saturday Skin水之初赋活面膜

这一款面膜几乎在某宝上找不到任何卖家，我也是在美国时，逛takashima时无意发现的，据说是做一次护理要7k美刀的美容医院自己研发推出的，市面很难找到是不想被代购捣乱。使用感怎么说呢，没有任何不舒适，和名字一样小清新。

OOZOO水光精华针剂面膜

最近很火的针剂面膜，用法是将针剂里的液体在使用时注入袋内，再将面膜去处敷上，性价比还可以，比较敏感的宝宝可以尝试蓝色款。蓝色（深层补水）；金色（胶原蛋白）；粉色（VC 美白）

PAPA RECIPE春雨面膜

据说是一位医生爸爸为自己女儿做的面膜，满满都是爱啊，感觉比一般的面膜大小更合适一些，低刺激，敷完上妆效果不错，很服帖。左起，美白～收毛孔～补水～

我的美丽日记

平价中的平价，十片装，和每片也就3块钱？我常用的是黑珍珠，红酒、燕窝、鱼子。安全系数较高，接近无香的保湿、通透等不出错的功效。注意TB山寨货极多。

It's hard to find a sad banana,微信公众号香蕉姐妹说ID：bananatalks

一天到底敷多少次面膜比较好？

一般来说，一天应该敷一次面膜。因为面膜的目的是弥补我们脸部皮肤的一些缺陷。面膜主要的功能有保湿美白，还有平衡我们脸部的油脂，还有抵抗我们脸部衰老的一些功能。所以，如果你一天敷两到三次面膜，这样给我们的脸造成一定的负担。

这样子，就会让我们脸部很容易捂出一些痘痘之类的东西。所以一天不能敷两到三次面膜，只能敷一次面膜。就算补水的面膜，一天也不能敷两到三次。因为，补水虽然能给自己的皮肤增加1定的水分。但是你补水补多了，就会让我们的脸部产生负担。

二、几天敷一次面膜比较好？

上面说到了，一天到底适合敷多少次面膜？那我们也要知道几天敷一次面膜比较好。这时候就要分两种情况来讨论。

1、在冬天几天敷一次面膜呢？

大家都知道，冬天的气候比较干燥。我们冬天皮肤会很容易缺水，而且没什么光泽。如果你想要很水嫩的皮肤，那我们就要经常敷保湿面膜。一般保湿面膜的话，维持在一周三次比较好，因为冬天嘛，特别干燥，所以要做保湿。

清洁面膜呢，就不要每天都做，一般是一周一次。因为清洁面膜是清洁皮肤里面的垃圾，清洁力度比较大，如果经常做的话，会对自己的皮肤造成一定的损害，所以清洁面膜尽量是一周一次。

2、在夏天几天敷一次面膜。

夏天的时候呢，保湿面膜，一周一到两次就行了，不要像冬天那么频繁。因为，保湿面膜主要是为皮肤增加水分。

但是，夏天天气比较炎热，脸部容易分泌油脂，那我们就不能经常做保湿面膜，这样很容易会捂出痘痘的。美白面膜呢？一周一次。以及一些别的抗衰老什么的面膜也是一周一次比较好

1每天都敷面膜

为什么就算你天天敷面膜，皮肤还是很干燥？其实主要原因就出在你天天敷面膜！我们脸上皮肤的吸收是有一定的限度的，如果你天天敷面膜的话，皮肤不能吸收不说，反而会容易给它造成负担，出现毛孔堵塞、油脂不均、易长痘等现象。因此其实是没有必要天天敷面膜的！建议一周敷上2-3次就好了，太过频繁反而会导致各种皮肤问题，甚至造成皮肤的新陈代谢紊乱。

2敷面膜前没拍水

还有的妹子，在洗完脸后就直接敷面膜，而没有任何涂水或是精华液之类的保湿工作。实际上这也是为什么，就算你天天敷面膜，皮肤还是很干燥的原因！由于在敷面膜的时候，大多数人都会用洗面奶洁面。虽然洗得干净不说，但在洗完后皮肤很容易变得紧绷，若是不拍水直接上面膜的话，可能会刺激到皮肤，引起泛红。并且包裹紧致的面膜纸会让皮肤更干燥，导致面膜精华渗透缓慢，甚至是难以渗透。

3皮肤及面膜纸的温度太低

最后一种原因，可能就是由于冬天太过寒冷，在这个季节敷面膜的话，我们脸上的皮肤温度以及面膜纸的温度都太低了。导致面膜精华难以渗透，我们的皮肤也难以吸收。因此建议在每次敷面膜之前，最好能将皮肤毛孔打开，洗个热水澡或是用毛巾热敷，并且将未拆开的面膜放入40°左右的温水中泡热一下。这样在敷的时候，不管面膜的温度，还是脸部皮肤的温度都提了上来，自然促进血液更加循环，面膜精华渗透地更快、更有效。可别敷错了！

最近天气换季的时候，皮肤特别容易缺水发干，所以这个季节补水非常重要！面膜能不能天天用，具体要看你用的面膜是什么成分，比如普通的化学类面膜，里面很多都有添加剂激素等，当然不能天天用，否则容易对肌肤产生负担！另外一些比如我现在用得是耐驰奥的海藻颗粒面膜，纯天然的生态型面膜，不是化学类产品，主要功效就是保湿补水，可以天天用，为肌肤每天做补水工作，几乎没有任何刺激~