去头油最好的方法？

想要头油去的干净不是靠洗发水就能够解决的，我们要先了解油脂它是不溶于水的，是需要分解之后才能够完全去除掉，在很多人眼里，用洗发水洗头就直接可以去做油脂，然而，洗发水只能针对头皮表层做一个最简楚的清洁，并不能起到分解油脂的作用，所以没有办法很好的将头油油去除干净。另外还有一点需要注意的是头上过多的油脂是不正常不健康的表现，是因为头皮毛囊受损之后皮脂腺异常才会出现的这种情况，如果不及时重视，久而久之就会导致头上的油越积越多，反过来还会堵塞毛囊，造成脂溢性脱发，所以对于头油的处理方式就是及时去油，保持头皮毛囊的干净疏通，避免问题扩大出现更严重的脱发问题。建议平时除了选用一些比较温和的洗发水以外，还要配合食用一些专门可以去油保养护理头皮毛囊的产品，例如驻源头皮毛囊健康液，这个我已经用了一段时间，个人感觉还可以，以前头发油脂也挺不少的，用了一段时间之后，头上清爽了许多，而且以前偶尔会出现头皮痒的情况现在也没有了，掉发比之前好一些了，你可以了解一下。

如果你发现最近的头发的发质有问题的就要赶紧采取措施让自己的头发变好，在面对自己的头发发质问题的时候，平时一定要注意护理好头发，不然头发的问题会越开越多的，那么如何护理头发最好？头发护理有哪些误区？现在请跟随小编一起来来看看

1、头发护理细节

1、同时使用两种以上的造型工具

很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害。建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。

2、在发丝湿润的时候梳理头发

如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门，平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素，之后再用梳子轻柔梳理发丝，既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。

3、一款扎发应万变

将头发全部或部分扎起的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损，还会产生脱发等等问题，所以我们日常最好变换多一些的发型，披肩发让每根发丝都呈现放松状态，也可以作为代替扎发的不错选择。

4、忽略头皮护理

有的人在挑选护发产品时只看发质需要，其实市面上很多香气扑鼻的洗发水都因为含化学成分，可以让洗后头发顺滑，看似营养滋润，实际上还会堵塞头皮毛孔，很容易造成头皮敏感的现象，因此有头皮不适合敏感的人在挑选洗护产品上应尽量选择香调自然的，产品成分简单天然，减少至敏源。

5、正常发丝的保养

A干性头发

干性头发，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用。这样你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊

B油性头发

刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉;但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。熬夜明显加重头油，此类人应选择偏弱酸性洗发护发产品（如生奇汉方防脱洗发_）！

C脆弱发质

脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的洗发产品来护理。

6、不同发质晒后发丝的修复

A正常发丝

等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。

B干枯，开叉发丝

坚持每天用针对干性发质的洗发水洗头（如我们生奇汉方的乌发洗发_），并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。

C泛黄发丝

选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。

D弹性差发丝

洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。

2、头发护理三大误区

误区1：天天洗头会损伤发质

天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发，生奇汉方养发系列满足一切头皮毛囊健康问题。

误区2：长时间不洗头可防脱发

很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反！

总结：以上就是今天为大家介绍的，相信大家只要坚持避免这些护法雷区，头发一定会非常好的。

3、改善发质吃什么好

1、防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30-40根头发是正常的生理现象。化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。

2、防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结合成盐类，保持血液正常的酸碱值。

3、含碘食物与秀发：碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。因此多吃含碘的食物如海带、海参、紫菜、蛤等。

4、防止头发早白的饮食：毛发的黑白与毛发中黑色素的含量有关，黑色素由毛母色素细胞分泌，而毛母细胞活力的高低除与年龄有关外，还和营养有关。故应多吃含维生素B族的食物如粗粮、豆类、蔬菜和水果，还要多吃富含铁、铜等微量元素和高蛋白的食物，如动物肝脏、蛋黄、肾、豆类、瘦肉等。

5、防止缺铁性脱发饮食：缺铁性秃发约占秃发病人的30%。维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物，蛋类、木耳、油菜、豆类、芹菜、莴苣、海带、芝麻、动物肝脏等含铁丰富，西红柿、枣、桔等均含有大量的维生素。

头皮屑多可能是毛囊出现问题，头发油建议做好日常护理，应找出出油原因加以调理治疗。

头皮屑形成原因：

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。

马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。

治疗头皮屑：

头皮屑真菌的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。

皮哨子抗菌止痒：为在极度恶劣的高原环境中生长，天生极强抗菌止痒功效。

侧柏叶、丹参凉血消炎：其凉血消炎功效，对控油有极好效果。

人参、当归、何首乌滋养乌发：人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根，养护头发，辅以天然活血成分，给头皮带来充足的血气滋养，供给头发丰富营养。

日常头皮养护，还要挑选适合自己的洗发用品，中药组方的产品，对头皮养护有很好的效果。

头油处理方法：

充足睡眠是必须要的。

纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。

工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。

注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。

适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。

平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

日常用药要注意看说明，太过刺激的药品也会引起出油症状。

头皮出油多的治疗方法有很多，比如抑制油脂分泌，适度清洗头皮，避免头皮刺激，生活作息规律，减少精神压力等。

1 抑制油脂分泌：头皮出油多，一般与头皮皮脂腺分泌旺盛有一定相关性，特别好发于青少年，与体内雄激素相对代谢旺盛有一定相关性。过多油脂分泌，可导致头皮发油，头皮屑增多，头皮瘙痒以及容易产生毛囊炎。可以用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等适度清洗头皮，口服维生素B₆、丹参酮等抑制皮脂腺分泌。

2 适度清洗头皮，保持头皮干燥清洁。需要选用无刺激性洗发水。如果头发掉的明显，也不建议过度清洗，2至3天清洗一次；同时还需要避免头皮刺激，如反复拉发、烫发、染发等。晚上洗头要保证睡前头皮干燥，避免头发潮湿入睡。

3饮食作息规律：头皮出油的患者，建议尽量避免吸烟喝酒，避免食用辛辣刺激油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，减少头皮出汗。适当放松自己，不要长期加班熬夜睡眠不足，会影响体内激素代谢水平。

4 避免头发长时间在暴晒、风吹、干燥的环境，注意头发防晒及防尘。

头油多的人也与毛囊有一定关系过多的油脂容易导致脂溢性脱发。因为头发生长在头皮的毛囊中，健康的毛囊可以生长3-4个头皮，受损的毛囊只能生长1-2个如果毛囊坏死，那么即使是很长的毛囊此外，如果毛囊坏死，再生或激活是不可能的因此，头发的生长和脱落直接由头皮决定，应注意头皮保养。现在，许多人每天洗脸来保养脸，但是大多数人不注意头皮保养，所以现在越来越多的脱发患者越来越年轻。除了外部条件(如环境、压力、精神等))，这些外部因素更直接地直接导致头皮毛囊损伤，而没有有效的头皮护理

头油的多种解决方案:  

疾病不是一天之内的疾病，它们都是由不合理的日常生活习惯或饮食习惯以及生活或居住环境的微妙影响和干扰造成的。一个人应该注意自己身体的日常维护，改掉不良生活习惯，从源头上消除疾病。

一般治疗:有规律的生活、充足的睡眠、标准化的饮食、限制脂多糖的饮食、禁食辛辣食物和葡萄酒、多吃水果和蔬菜；外用酮康唑香波；口服维生素B6或多种维生素B，并适当补充锌；氯雷他定和西咪替丁口服两个星期。

饮食注意:  

平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水。不要紧张和焦虑建议:尽量不要熬夜，避免辛辣油腻的食物。选择中性或弱酸性洗发水。

日常生活中的饮食应该注重清淡，不要油腻，多吃新鲜水果和绿色蔬菜

头发护理产品，和皮肤护理产品一样，都能展现一个人的生活状态！

平时生活无论是乐观积极的，还是悲观消极的，人首先就从脸上的表情，头发的模样看出一个大概所以然。

所以，护理头发，护理皮肤就是我们每个人都不能忽略的生活步骤。

用网络知识，现实中的一点认识分享一些简单的小常识，仅供大家交流和沟通！

1什么是发油？

刚开始的人们，由于护理头发产品比较少，也不太在意。梳头时一般用水，更有老人会抿一点唾液，在梳子上面，这样梳起来比较顺滑，，容易收拾疯乱的头发。

在文明 社会 ，人们当然知道，头发不仅仅展示一个人气质，更能表现出一种风格。所以，发油就是为了滋润头发，保湿补水用，以便更容易梳理头发而产生的头发化妆品。

2发油的用法:

和其它护理产品一样，头发清洗干净，晾干到八九分干，涂抹一定量的发油。

如果为了有个性造型，那么就要在涂抹均匀后，用梳子、梳理出自己想要的样子来。

3发油利弊分析:

①好处:

保湿头发，防止吹风机损害头发，防止头发产生静电，防止梳头时摩擦损伤头发等。

②弊端:

没有掌握适量的发油用量，会印染衣服，睡觉时印染到枕头，床单被套。

发油要用在发梢上，如果摸在了头皮上，会影响头皮组织，堵塞头皮毛孔，引起炎症等。

以上是我平时遇到的一些小常识，小问题，但并不是全部的问题。所以大家可以就自己遇到拿出来大家一起讨论交流，认识清楚产品真正用途！

防止头发出油的几个妙招

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子

2、巧用小苏打

可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

扩展资料

头发出油的原因：

原因一：频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

原因二：洗发水选择不当

现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

原因三：护发素发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

原因四：过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

原因五：饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

人民网-头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

头发比较油，但是不想洗头出门。我的头发看起来又油又不舒服。这个问题可以通过一些快速去除发油的小技巧来解决。爽身粉有助于去除发油。

头发油可以用爽身粉吗？

头发可以上爽身粉，但是不能经常用。孕妇不宜使用。

因为爽身粉是一种非常细腻的粉末质地，就像定妆用的散粉一样，有控油的作用。鉴于头发爱出油，可以在发根涂一层爽身粉，不要用太多，轻薄就好。对于懒人党来说，爽身粉是个福音，解决了不想洗头的问题。但是不要天天用，更不要代替洗发水。你的头发还需要洗。爽身粉之所以能脱脂，是因为它含有滑石粉，散粉里也有。散粉可以去除面部油脂，所以爽身粉可以去除发油，从而保持头发清爽。此外，爽身粉还可以使头发蓬松。对于爱出油的人来说，头顶的头发会经常粘在头皮上，让人感觉很没精神。这个时候可以涂点爽身粉。另外，刘海容易出油的人也可以用。可以让刘海很有型很蓬松。

如果不想洗头，可以临时用爽身粉，但是当天晚上一定要把头发洗干净。如果爽身粉在头皮上停留时间过长，会堵塞毛囊，增加头皮的角质，使头发越来越油腻。对于油性发质，就像油性皮肤一样，不要天天洗头。重点是给头发补水，所以要选择补水的洗发水。

可以用爽身粉去发油，效果不错。由于滑石粉是主要原料，所以滑石粉具有润滑、防粘、助流、防火、耐酸、绝缘、熔点高、遮盖力好、柔软、光泽好、吸附性强等特点。因此，使用爽身粉可以吸收头部的一些油腻物质，保持头发清新洁净。另外，夏天天气热，洗澡或理发时可以往身上或头上撒爽身粉，能带来清新的感觉。但是，爽身粉虽然可以去除发油，但是不能经常使用。尤其是女性应该尽量少用爽身粉。

如何解决头油问题

1、爽身粉去头油

起床晚，没时间洗头，出门一头油？当然，你做不到。头发出油的时候，可以提前准备一盒爽身粉，在发根轻轻涂上一层，然后用粉扑拍匀，直到吸收。用爽身粉把头发上的油去掉这一招很有用，能及时解决发油问题。持续4小时左右，到时候记得补漆！

2选择含有植物成分的草本洗发水。

要从源头上解决油性发质的问题，建议女生去药店买一款草本洗发水，可以帮助你从根本上修复已经失去酸碱度和水油平衡的头皮。其实爱油性发质也是头皮病态的一个特征。为了维持自身的健康，分泌更多的油脂，所以对症下药才是最好的祛除病根的方法。

3、淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以平衡水油，让皮肤更白更嫩。其实淘米水也可以解决发油的问题。用杂质干净的淘米水反复清洗头皮，适当按摩，就像修复皮肤一样，让头皮吸收水分和营养。油皮水油平衡后，自然不容易让头发出油。

4擦干头发，用免洗喷雾驱走油脂。

这是对抗发油的应急策略:选择保湿型免洗喷雾，喷在头发上，稍微喷在发根上。然后用梳子轻轻打理头发。手上有吹风机的话，最好用冷风吹，让头发看起来像刚洗过一样，一点油都没有。

5用醋洗头

传统的在脸盆里滴几滴醋已经不足以解决头发油腻的问题。你需要洗一瓶白色透明的醋精，和洗发水混合，然后按摩头发和头皮三分钟，让你酸碱失衡的头皮恢复到最健康的状态。不仅完美解决了头发油的问题，还让你的头发更有光泽。