游泳后怎么护肤？游泳后怎么保养皮肤

游泳后保养皮肤的方法：

1、游完泳立即清洗

游泳池中难免会有一些汗液、体液、脱落毛发、人体分泌物等杂质，还会有消毒剂和漂白剂这些化学物质，虽然肉眼可能看不到什么东西，但是实际上游完泳身上是很脏的，千万不要马上换上干衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千万要先清洗干净再换上干衣服，最好带上沐浴露，将身体彻底洗干净，才能更好的保护皮肤。

2、使用润肤乳

洗完之后，身体会比较干燥，这个时候可以备一些润肤乳擦全身，游完泳不仅是脸部会很干燥，整个身体都和水接触了，都需要护养，洗完之后及时使用润肤乳能给身体补水。也可以带上保湿的爽肤水，洗完之后给脸部补充水分。

3、晚上敷面膜

在游泳池的时候，有时候还会晒到一点太阳，引起皮肤干燥缺水，游泳也是一项运动会消耗体力，让身体缺水，游泳后需要及时补充水分，多喝些水，晚上的时候做个面膜，脸上比较干燥能及时补充水分，更好的呵护肌肤。

游泳前后应注意的事项：

1、不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证。

2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要带洗澡的简单洗一下。

3、游泳时一定要戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛。

4、游泳前先喝一点纯牛奶，这样在游泳挥发时既能变成能量，又能变成美容品。

5、游泳后一定要用保湿的沐浴露，然后用酸奶洗澡，洗完千万用些保湿露，回家记得给脸部做个好的保湿面膜，连做两天就没事了，主要是水里的消毒液伤害皮肤厉害，最好还是不要在水里呆太久，游完马上就上岸会好的多。

6、游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜，让肌肤有足够时间充分吸收。挑选防晒霜时，要注意挑选涂上防晒系数SPA30+以上的防水防晒霜，才能抵御长时间高强度的户外日晒。每隔两个小时就需要补涂一次，增强防晒效果。

7、在游泳时，别忘了随身带一个小水杯，在休息的时候为身体和肌肤补充水分。喝水的时候要小口地喝才能充分被身体吸收。

8、游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有游泳专用洗液这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净光滑。

9、游泳过后，可以为身体涂上有收敛效果的爽肤水，再补上比较滋润的身体乳，对肌肤进行深度补水。

　游泳很受女性朋友欢迎，众所周知游泳不仅能强身健体，增强抵抗力还能塑造完美曲线。下面我来介绍下游泳对脸部皮肤好吗

　游泳对脸部皮肤好吗

　1、游泳对脸部皮肤好吗

　游泳对脸部皮肤会造成一定的损伤,因为泳池里各种病菌的影响,消毒液不一定百分百杀菌,并且有的泳池循环系统不会一直开着,细菌的滋生就难免了,一些人为的不卫生因素也会使池水受污染,如皮肤的排泄物,汗水、鼻涕、甚至小便等,都难免带到水中,也成为皮肤的过敏源。游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的,消毒液所含的次氯酸成分同洗衣粉一样,一般的消毒液则会影响游泳者的发质。 由于过敏体质的问题,一些人遇到消毒液后会出现皮肤过敏反应,例如长红点等。 因此游泳后一定要注意脸部皮肤的清洁护理,以免感染。

　2、游泳的好处有哪些

　游泳能增强心肌功能。人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。游泳可以增强抵抗力。游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

　3、游泳的禁忌有哪些

　不要单独去游泳,要和大人结伴同行,不要到不熟悉的水域游泳,要先了解水下环境,不要到了水边就马上下水,应先做准备活动,适应水温,不容易抽筋,过饥、过饱不要游泳。饥饿游泳易发生低血糖;过饱游泳不仅影响胃肠供血,且可因腹压增高发生急腹症。游泳时运动量不宜过大,速度不宜过快。情绪要稳定,不要参与游泳比赛。老人游泳要放松,不做潜水、憋气动作,以防肺压增大,加重心脏负担引起意外。游泳前要做好准备活动,使肌肉、韧带、关节及内脏器官和神经系统有所准备。

　游泳的注意事项

　1、每次游泳的时间一定不要超过两个小时,因为在两个小时以内,皮肤的疏松程度可以保证。

　2、游泳之后一定要立即洗澡,就是在自然水域,也要简单洗一下。

　3、游泳时一定要戴泳帽和游泳镜,保护头发和眼睛。

　4、游泳前先喝一点纯牛奶,这样在游泳挥发时既能变成能量,又能变成美容品。

　5、游泳后一定要用保湿的沐浴露,然后用酸奶洗澡,洗完千万用些保湿露,回家记得给脸部做个好的保湿面膜。

　游泳后如何护理皮肤

　1、游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜,让肌肤有足够时间充分吸收。挑选防晒霜时,要注意挑选涂上防晒系数SPA30+以上的防水防晒霜,才能抵御长时间高强度的户外日晒。每隔两个小时就需要补涂一次,增强防晒效果。

　2、在游泳时,别忘了随身带一个小水杯,在休息的时候为身体和肌肤补充水分。喝水的时候要小口地喝才能充分被身体吸收。

　3、游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有游泳专用洗液这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净光滑

锻炼的时候能做面膜吗？这个问题其实并没有一个标准的答案，因为每个人的皮肤都不一样，所以需要从多个角度来探讨。

我们需要明确一点，运动时的出汗会带走皮肤表面的污垢和油脂，所以如果你在锻炼之前已经清洁了脸部，那么可以尝试在运动中佩戴面膜。在佩戴面膜时一定要注意选择透气性好、不易滑落的产品，避免因为运动而导致面膜滑下来。

如果你是长时间进行高强度运动，比如长跑、游泳等运动，最好避免使用面膜。因为高强度运动会让身体出汗量增加，如果此时佩戴面膜会导致毛孔无法正常呼吸，从而加重皮肤负担。

除了以上两点之外，我们还需要考虑到自己的皮肤类型。如果你是敏感肌肤或者容易过敏的人，在运动时佩戴面膜也可能引起皮肤不适反应。建议在使用新产品前要先进行过敏测试，避免出现不良反应。

我们也需要注意到面膜的功效。一些保湿面膜可能会因为运动而被吸收得更快，但是深度清洁面膜可能不太适合在运动时使用。

锻炼时佩戴面膜是可以尝试的，但需要根据自己的皮肤类型、运动强度和面膜功效来选择适合的产品。在佩戴面膜时要注意防止滑落和过敏反应的发生。如果您想在锻炼后使用面膜，医科大学教授建议使用初能面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

如何正确选择适合自己的面膜

1、分类

面膜大致分水洗面膜和贴布面膜。水洗类面膜的功效大致是深层清洁，可以清除掉在日常情节中不易洗去的厚重角质，让毛孔更加通透，便于吸收护肤品中的精华。贴布面膜侧重保养，可以让精华更多、更快、更深层深入皮肤，让肌肤得到保养和修复。

2、材质

选择面膜要看它的渗透力和细密度，两者缺一不可。渗透力不够或者细密度甚至两者都缺，就会影响到皮肤的吸收效果，造成浪费。

3、形状

根据不同的肤质，选择不同形状的面膜。比如T区需要控油，就选择对T区针对性强的面膜；如果U形区需要提拉，就选择针对U形区的面膜。

4、使用时间

一天之内，晚上是敷面膜的黄金时间，这个时间段皮肤得到了放松，是吸收力最好的时候，能使精华深入渗透皮肤，达到护肤的目的。

5、正确认识面膜的缺口

买面膜时有的人会疑惑，为什么有的面膜有眼部设计，而有的面膜没有。这是因为眼部皮肤敏感脆弱，质感厚重浓郁的面膜大都没有眼膜设计，而有眼膜设计的大都是质感轻盈的面膜。

6、使用频率

多长时间敷一次面膜才是合适的呢？正常情况下，可以一周敷一到两次保湿性面膜，美白性、清洁性等面膜一周一次就可。也可在敷水洗面膜的同时加一张保湿贴布面膜，效果更佳。

问题一：游泳前可以化妆吗？ 可以使用油性防水化妆品

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蒙芭拉完美防水遮瑕膏

DODO红色恋人散粉、细腻 吸油 防水 防汗

Colour zone/色彩地带防水修容蜜粉

防水的睫毛膏和口红就很多啦~

问题二：游泳可以化妆么 只要用防水的就可以，真的不会脱妆的，微博上有水里化妆的视频

问题三：去游泳可以化妆吗？ 兰芝SPF24 滑盖折叠粉饼游泳不会脱妆

日本资生堂ANESSA 2合1超防水眉笔 游泳不脱妆

睫毛膏 LANCOM催眠睫毛膏 游泳不脱妆

腮红日本KEN 水样腮红下水没事

以上回答你满意么？

问题四：去游泳怎么化妆 兰芝SPF24 滑盖折叠粉饼游泳不会脱妆

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问题五：游泳化妆没事吧？ 没事，前提是防水，不要一下水变成鬼

问题六：每天都游泳 应该准备什么样化妆品呢？？？？？？ 首先，你游泳之前就应该擦东西，女生一般是防水畅底，男生的不知道有没有卖的但是有种便宜又好用的东西就是护肤橄榄油，游泳前擦，游泳完后的护理你要注意喽，这才是重要的，谁说男人就不能护理皮肤啦，也要擦水乳液以及其他的护理产品，男士的比较贵呀，选择的范围不是很大，不知你是干性皮肤还是油性的？若是油性欧莱雅有款醒肤露不错，要是干性的建议你试试丹芭比之类的，最好不要用阿迪的护肤品哦，我老公的护肤意见哈哈，平常晚上有时间定期做个面膜，这些都是很好的护肤方法

身体上的护肤建议你买个润体露在你洗漱完之后擦在身上（你觉得经常干燥的地方），大概就这样，详细的咱们再讨论啦！

问题七：游泳用什么化妆品？ 兰芝SPF24 滑盖折叠粉饼游泳不会脱妆 市场价500左右

日本资生堂ANESSA 2合1超防水眉笔 游泳不脱妆 市场价350-400

睫毛膏 LANCO储催眠睫毛膏 游泳不脱妆（我自己用过）市场价 500+

腮红日本KEN 水样腮红下水没事（我自己用过）市场价 200+左右

防晒多了~ 找自己喜欢的就像

其余的不清楚

问题八：游泳时化妆怎么化 游泳用什么化妆品？

要游泳,一定要化妆,想知道用什么化妆品可以真正长时间泡水里不掉不花!贵点都认!但要真的不花的!

兰芝SPF24 滑盖折叠粉饼游泳不会脱妆 市场价500左右

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防晒多了~ 找自己喜欢的就像

其余的不清楚

也可以使用油性防水化妆品

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DODO红色恋人散粉、细腻 吸油 防水 防汗

Colour zone/色彩地带防水修容蜜粉

防水的睫毛膏和口红就很多啦~

你好，我最近刚买了一个防晒又防水的粉底，因为之前买的化妆品里也有防水特别优秀的，所以就一起来介绍给你吧~

粉底一定要买MAKE UP FOR EVER的两用水粉霜，我用过的一线粉底不下十款，二三线曾经用过的就更多啦，只有这个是真正防水的！自己做过实验，把粉底在温水龙头下连续冲3分钟都牢牢地没有掉，而且你想游泳又不是潜水对吧~~脸大部分时间还是在水面之上的，总之防水这一方面好过其他任何粉底，绝对王道。

唬且我是在淘宝上买的小样，38块，10ML，算早上上妆一次，游泳过程中稍微的补妆两次，这个量游泳20次都够了~~

睫毛膏方面我推荐的是欧泊莱的防水睫毛膏，深红色的那管，超级防水，我买那款游泳3个小时都没有掉哦~！！如果你想要自然的话可以去买黑色防水款，要夸张点的有蓝色的款，防水效果无敌强大啊，其他牌子的睫毛膏不是会晕就是会掉渣渣，只有这个最干净，最完整。这个正品的价格好像是105，不记得了，网路上也有小样卖，但是只有蓝色的防水款，10块左右吧~

游泳的时候其他东西的话，唇彩吗？这个选择很多，你选厚重一些的就可以了，我的心得是越黏的唇彩防水效果越好，不过再防水过一段时间也会黯淡不那么光泽了，中间是要随时补涂滴~~口红的防水效果强大一些~！

总之有这几样的话游泳也可以漂漂亮亮的啦~~加起来也不贵，找个几样都有的信誉好点的网店100块都还有找哦~~

祝漂漂亮亮地游泳~！

问题九：去游泳馆，化妆好还是不化好 不化妆