我不是专家。切忌。呵呵
瘦的话,就每天晚上吃少点。这样所需的身体脂肪不够,就会收缩
或者我听说吃肉。其他什么都不吃,。这样就只有蛋白质 没有碳。
皮肤。也许你就经常多多洗脸。你可以先买那种很便宜的婴儿擦脸的东西,只是一小袋 洗面奶我推荐你用、茶树补水保湿洁面膏、我自己也有在用,是葛菲娜的牌子。外表是绿色的。你可以去问问看哪种适合你,我记得有三种呢。
身上黑用补充维生素C 试试吧。因为我也有肚腩。所以我没事就用手拍打。或者揉揉肚子上的肉。增加下他的热量。或者每时每刻都在吸腹,坐着也要。除了睡觉、我不是美容达人。。所以也不知道能不能帮到你
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