胡萝卜汁能做面膜吗？

越来越多的都开始自己在家用蔬菜汁做面膜敷脸用，而胡萝卜汁就是蔬菜汁中的一种，那么胡萝卜汁能做面膜吗？胡萝卜汁可以做面膜吗？

1、胡萝卜可以做面膜

（1）能做面膜

胡萝卜汁是可以做面膜的。胡萝卜汁是从胡萝卜中榨取得来的，而胡萝卜是天然无刺激的蔬菜，利用其榨取的胡萝卜汁也是非常营养健康的，所以即便是将胡萝卜汁做成面膜敷脸也是可以的，并不会给皮肤带来不利的影响。

（2）其他作用

除了可以做面膜之外，胡萝卜汁的作用是非常多的，例如饮用胡萝卜汁就是对身体十分有益的。胡萝卜汁中含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素和各种矿物质等等，其中胡萝卜素具有保护眼部的作用，能够防治干眼症和夜盲症，由此可以看出饮用胡萝卜汁不仅能够补充大量我们人体所需的营养，还能起到明目的作用。

（3）温馨提示

很多人一开始饮用胡萝卜汁都会觉得不适口，其实遇到这种情况是非常正常的，大部分的蔬菜汁口感上都是略有欠缺的，如果想要改善胡萝卜汁等蔬菜汁的口味，那么推荐大家可以往蔬菜汁中加入一点蜂蜜，这样既能改善蔬菜汁的味道，还能丰富其营养。

2、减肥可以吃胡萝卜

（1）热量不高

胡萝卜的热量并不高，100克可食用部分的老胡萝卜热量仅为39大卡，而一根中等大小的老胡萝卜可食用部分大约有111克，其热量也只有43大卡。如果是嫩胡萝卜则热量更低，100克可食用部分的热量只有32大卡。由此可见胡萝卜是热量较低的食材，减肥期间是比较适宜食用的。

（2）营养价值

胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、铁、果胶、淀粉以及多种氨基酸等营养物质，其中胡萝卜素进入机体后有一部分可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，能够治疗夜盲症。另外，胡萝卜中还含有一种叫做木质素的物质，能够提高人体巨噬细胞的能力，从而可以减少得感冒。可见食用胡罗卜不仅能补充大量所需营养，还能给身体带来很多好处。

（3）药用价值

除了具有较好的营养价值之外，胡萝卜还具有不错的药用价值。中医里就认为胡萝卜味甘性平，具有健脾消食，润肠通便，行气化滞，补肝明目，清热解毒以及杀虫等功效，可以用于治疗食欲不振、咳喘痰多、食物不明、肠胃不适、饱闷气胀、便秘等症状以及麻疹、夜盲症、小儿营养不良等疾病。

3、胡萝卜多食影响

（1）皮肤会变黄

胡萝卜的营养很丰富，适量吃能消除皱纹，对皮肤有好处，可是如果吃多了，可能会使皮肤变黄，胡萝卜中含有一种橙色的天然色素，吃多了会使色素混合入血液中，时间长了就会通过皮肤表现出来，其实这种症状叫做胡萝卜素血症，虽然听着好像挺可怕的，但是对身体的影响并不大，只要一段时间少吃含有丰富β胡萝卜素的食物就会好了，皮肤也会慢慢变回来，所以说胡萝卜不能吃多。

（2）致女性不孕

其实我们经常能从其他的一些食物中摄取到胡萝卜素，如果再食用过量的胡萝卜，体内的胡萝卜素就会过量，特别是女性如果体内的胡萝卜素过量的话就会影响到卵巢中黄体素的合成，激素分泌减少了就可能会出现月经不正常的情况，严重的可能会导致闭经，所以女性吃多了胡萝卜容易到孩子不孕，但是适量吃是不会有影响的。

（3）温馨小提醒

不要因为上面的两点就吓到不敢吃胡萝卜了，其实只要不是吃得特别多还是有好处的，胡萝卜中的营养物质比较丰富，所以吃一些胡萝卜能强身健体，可不要小看了胡萝卜，胡萝卜可是有防癌和抗癌的功效哦。

　　有可以及补水又美白的面膜。

　　一、豆腐小面膜

　　豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

　　材料：豆腐适量

　　做法：

　　1将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

　　2轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

　　315～20分钟后洗净即可。

　　二、蜂蜜面膜

　　使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

　　材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

　　做法：

　　1将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

　　2用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

　　320分钟后用清水冲洗。

　　Tips:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

　　三、胡萝卜面膜

　　胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

　　材料：胡萝卜一根

　　做法：

　　1将胡萝卜去皮后打成汁。

　　2将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

　　Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

　　四、黄瓜面膜

　　黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

　　材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

　　做法：

　　1将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。

　　2用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。

　　320分钟后洗干净即可。

　　五、木瓜牛奶面膜

　　木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

　　材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

　　做法：

　　1将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

　　2用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

　　3敷脸约20分钟后洗干净即可。

　　Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

　　六、西瓜美白面膜

　　将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。

　　材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉

　　做法：

　　1用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

　　2以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。

　　320分钟后洗干净即可。

　　七、面粉面膜

　　面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

　　材料：面粉3大匙，牛奶2大匙

　　做法：

　　1将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。

　　2用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。

　　3敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

　　Tips：面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。

以下是一些复合酸胡萝卜素泡沫面膜去黑头深层清洁收缩毛孔粉刺闭口泥膜正品的推荐：

洛语杭希复合酸胡萝卜泡沫面膜：适用于清洁毛孔、去黑头。

木子言发泡果酸泡泡面膜：适用于清洁毛孔、去黑头、收缩毛孔、粉刺闭口。

BUV复合酸胡萝卜泡沫面膜：适用于深层清洁、温和补水、保湿收缩毛孔。

MALIN+GOETZ泡沫净化焕亮涂抹面膜：适用于深层清洁、收缩毛孔、提亮肤色。

碧索娜(BISUONA)复合酸胡萝卜泡沫面膜：适用于深层清洁、收缩毛孔。

YMVLSD胡萝卜泡沫面膜：适用于粉刺深层清洁、收缩毛孔、闭口发泡泡沫面膜补水。

蒂佳婷(DrJart+)面膜：适用于深层清洁、补水保湿、修复舒缓。

UNIO胡萝卜泡沫面膜：适用于粉刺深层清洁、收缩毛孔、闭口发泡泡沫面膜补水。

请注意，以上推荐仅供参考，购买前建议先仔细了解产品的成分和功效，并结合自己的皮肤类型和需求做出适当的选择。同时，建议在购买之前查看产品的评价和反馈，以获得更准确的信息。

胡萝卜面膜虽然有一定的功效，但也存在一些坏处。胡萝卜面膜可能引起过敏反应。由于每个人的皮肤类型和敏感程度不同，使用胡萝卜面膜后可能会出现红肿、瘙痒等不适症状。因此，在使用胡萝卜面膜之前，最好先进行皮肤敏感测试，以避免出现过敏反应。

胡萝卜面膜的成分可能对部分人不适用。胡萝卜中含有一种叫做类胡萝卜素的物质，这种物质在体内可以转化为维生素A。维生素A对于皮肤有益处，但过量摄入则可能导致维生素A中毒。因此，如果你已经通过其他方式摄入了足够的维生素A，再使用含有胡萝卜成分的面膜可能会增加维生素A的摄入量，进而产生不良影响。

胡萝卜面膜具有一定的刺激性。由于其中含有果酸和维生素C等成分，在使用过程中可能会感觉到刺痛或灼热的感觉。如果你的皮肤本身就比较敏感或者有创伤，使用胡萝卜面膜可能会增加不适感。

胡萝卜面膜的效果可能因个人肌肤状况而异。尽管有些人使用后感觉皮肤变得更加明亮、紧致和光滑，但并不代表所有人都能得到同样的效果。每个人的皮肤吸收能力和反应性都不同，因此效果因人而异。

虽然舒真海藻面膜被医生推荐为效果最好的产品，备受消费者喜爱和好评，但这并不意味着其他产品就没有用处。市场上还有许多其他种类的面膜可以提供各种功效，如清洁、保湿、抗衰老等。选择合适自己肌肤需求的面膜，并在使用前仔细阅读说明书和注意事项是非常重要的。

胡萝卜面膜虽然有一定的坏处，但只要在使用前进行皮肤敏感测试、避免过量摄入和刺激敏感皮肤，并根据自己的肌肤状况选择适合的面膜，仍然可以享受到其提供的益处。记得在使用任何面膜之前，最好咨询专业医生或美容师的建议，以确保不会对皮肤造成不必要的伤害。

　　可以一起做面膜。

　　制作黄瓜胡萝卜补水面膜所需的材料有黄瓜、胡萝卜各1根、蛋清1个。此面膜适合油性肌肤的女性朋友使用，它具有很好的美容护肤功效。

　　制作和用法

　　1、将黄瓜切成小块，再将胡萝卜去皮切块。

　　2、把黄瓜块、胡萝卜块与蛋清一起放入榨汁机中搅拌均匀。

　　3、将做好的面膜均匀地涂抹在脸上，10分钟后，用清水即可。

　　功效

　　改善粗糙肌肤，补充皮肤水分。